Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz

Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz, Fizjoterapeuta, Wały Powstańców Wielkopolskich 1b, Rawicz.

Piekny weekend w towarzystwie absolutnie inspirujących ludzi 🥰🤩 czad pełen inspiracji, motywacji i niesamowitej energii ...
15/09/2025

Piekny weekend w towarzystwie absolutnie inspirujących ludzi 🥰🤩 czad pełen inspiracji, motywacji i niesamowitej energii 🌏🧭🌞❤️🥰
Silva Life System 🌞❤️

✨ Nowa specjalistka w naszym zespole! ✨Z ogromną radością witamy w naszym gabinecie Joannę Redko 💆‍♀️ – jesteśmy dumni i...
10/09/2025

✨ Nowa specjalistka w naszym zespole! ✨

Z ogromną radością witamy w naszym gabinecie Joannę Redko 💆‍♀️ – jesteśmy dumni i zachwyceni, że dołącza do nas właśnie taka osoba! To nie tylko profesjonalistka w swojej dziedzinie, ale także cudowny człowiek, z którym praca to prawdziwa przyjemność. 💙

Joanna wzbogaci naszą ofertę o wyjątkowe metody pracy z ciałem i umysłem:

🌿 Refleksoterapia twarzy i stóp – głęboka harmonia i wsparcie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu.
🌿 Masaż Kobido – niechirurgiczny lifting twarzy, relaks i poprawa kondycji skóry.
🌿 Terapia czaszkowo-krzyżowa – delikatna, ale niezwykle skuteczna metoda wspierająca równowagę układu nerwowego.

Joanna łączy profesjonalizm z pasją, a jej dotyk pomaga odnaleźć spokój, lekkość i energię. 💫

Umów się na wizytę i poznaj moc terapii, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł.

☎605684265
📍Rawicz, Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

🔹 Ból pleców = leżenie i odpoczynek? Niekoniecznie!Jeszcze kilkanaście lat temu pacjentom z bólem kręgosłupa zalecano „t...
09/09/2025

🔹 Ból pleców = leżenie i odpoczynek? Niekoniecznie!

Jeszcze kilkanaście lat temu pacjentom z bólem kręgosłupa zalecano „tydzień leżenia w łóżku”.
👉 Dziś wiemy, że to jeden z gorszych sposobów na wyjście z bólu.

🔎 Dlaczego ruch jest lekiem?

poprawia krążenie krwi i odżywienie krążków międzykręgowych,

zmniejsza sztywność mięśni i stawów,

pobudza naturalne mechanizmy przeciwbólowe organizmu,

przyspiesza powrót do codziennej sprawności.

⚡ Co możesz zrobić przy bólu pleców zamiast leżeć?

krótki spacer (nawet 5–10 minut),

delikatne ćwiczenia oddechowe i rozciąganie,

pozycje przeciwbólowe (np. leżenie na plecach z nogami ugiętymi na krześle).

💡 Odpoczynek w łóżku bywa potrzebny tylko w pierwszych godzinach ostrego bólu – ale szybki powrót do ruchu daje najlepsze efekty.

👉 Pamiętaj: ruch to najlepsze lekarstwo dla Twojego kręgosłupa.

☎ 605684265
📍Rawicz, ul. Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

Dziś świętujemy naszą pasję i misję – pomaganie pacjentom wracać do sprawności, życia bez bólu i radości z ruchu 💚Fizjot...
08/09/2025

Dziś świętujemy naszą pasję i misję – pomaganie pacjentom wracać do sprawności, życia bez bólu i radości z ruchu 💚

Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia po kontuzji. To także:
👉 wsparcie w leczeniu bólu kręgosłupa i stawów,
👉 rehabilitacja po operacjach i urazach,
👉 praca z osobami starszymi i przewlekle chorymi,
👉 pomoc sportowcom w osiąganiu lepszych wyników,
👉 profilaktyka – bo zdrowie zaczyna się od ruchu!

W naszym gabinecie codziennie udowadniamy, że ruch to najlepsze lekarstwo 🏃‍♀️💪

Dziękujemy wszystkim Pacjentom za zaufanie – to dzięki Wam możemy rozwijać się i pomagać jeszcze skuteczniej.

👉 605684265

🔹 „Chrupanie” i „strzelanie” w stawach – norma czy patologia?👉 Wielu pacjentów martwi się, gdy podczas ruchu słyszą w ko...
01/09/2025

🔹 „Chrupanie” i „strzelanie” w stawach – norma czy patologia?

👉 Wielu pacjentów martwi się, gdy podczas ruchu słyszą w kolanie, biodrze czy barku charakterystyczne „kliknięcia”.
Ale w większości przypadków to… zupełnie naturalne!

🔎 Skąd biorą się dźwięki w stawach?

Pęcherzyki gazu w płynie stawowym – przy szybkim ruchu ulegają rozpadowi i wydają „klik”.

Tarcie tkanek miękkich (ścięgien, więzadeł) o wypukłości kostne.

Niewielkie nierówności chrząstki – często u osób po przeciążeniach lub drobnych urazach.

⚡ Kiedy warto skonsultować się z fizjo/lekarzem?

jeśli chrupaniu towarzyszy ból, obrzęk, ograniczenie ruchu,

jeśli staw regularnie „ucieka” (niestabilność),

jeśli występuje blokowanie stawu.

💡 Ruch to najlepsze „smarowanie” dla stawów. Regularna aktywność, wzmacnianie mięśni i mobilizacje to fundament profilaktyki bólu i zmian zwyrodnieniowych.

☎605684265
📍Rawicz, ul. Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

Dzisiaj nadgodziny w innej roli 🩹🥰❤️
30/08/2025

Dzisiaj nadgodziny w innej roli 🩹🥰❤️

🏃‍♂️✨ Ból kolana – nie zawsze wina chrząstki! ✨🏃‍♀️Wielu pacjentów słyszy diagnozę: „zużyta chrząstka” i myśli, że to ko...
25/08/2025

🏃‍♂️✨ Ból kolana – nie zawsze wina chrząstki! ✨🏃‍♀️

Wielu pacjentów słyszy diagnozę: „zużyta chrząstka” i myśli, że to koniec aktywności. Tymczasem ból kolana często ma inne źródła niż sama chrząstka!

🔹 Co jeszcze może boleć w kolanie?
✅ przeciążone mięśnie (np. czworogłowy, pasmo biodrowo-piszczelowe),
✅ ścięgna i przyczepy,
✅ więzadła,
✅ torebka stawowa,
✅ błona maziowa.

🔹 Dlaczego to ważne?
Bo leczenie tylko „chrząstki” może nie wystarczyć. Kluczem jest dokładna diagnoza i praca z całym układem ruchu – od biodra po stopę.

🔹 Fizjoterapia w bólu kolana obejmuje:
➡️ ćwiczenia wzmacniające i rozciągające,
➡️ poprawę stabilizacji i ruchomości,
➡️ naukę prawidłowych wzorców ruchowych,
➡️ stopniowy powrót do aktywności sportowej.

💡 Wniosek: Ból kolana to nie wyrok – dobrze prowadzona rehabilitacja pozwala wrócić do biegania, sportu i codziennej aktywności bez bólu.

☎605684265
📍Rawicz, ul. Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

🤕 Ból kolan – częsty problem, ale nie wyrok!Kolan używamy codziennie – podczas chodzenia, biegania, wchodzenia po schoda...
20/08/2025

🤕 Ból kolan – częsty problem, ale nie wyrok!

Kolan używamy codziennie – podczas chodzenia, biegania, wchodzenia po schodach czy treningu. Nic dziwnego, że właśnie ten staw potrafi dawać się we znaki. Przyczyny bólu mogą być różne:

✅ przeciążenia i brak regeneracji,
✅ osłabione mięśnie i brak stabilizacji,
✅ nieprawidłowa technika biegu/treningu,
✅ zmiany przeciążeniowe w chrząstce lub łąkotkach.

💡 Dobra wiadomość? Istnieje wiele skutecznych terapii:
🔹 terapia manualna i mobilizacje,
🔹 ćwiczenia wzmacniające i stabilizacyjne,
🔹 praca nad techniką ruchu,
🔹 odpowiednie rozciąganie i regeneracja,
🔹 w razie potrzeby – nowoczesne metody fizykoterapii.

👉 Masz problem z kolanami? Przyjdź do nas!
tel. 605684265

Adres

Wały Powstańców Wielkopolskich 1b
Rawicz
63-900

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 20:00

Telefon

+48605684265

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria