Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103308769019510/

Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz

Strona główna
Polska
Rawicz
Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz, Fizjoterapeuta, Wały Powstańców Wielkopolskich 1b, Rawicz.

15/09/2025

Piekny weekend w towarzystwie absolutnie inspirujących ludzi 🥰🤩 czad pełen inspiracji, motywacji i niesamowitej energii 🌏🧭🌞❤️🥰
Silva Life System 🌞❤️

10/09/2025

✨ Nowa specjalistka w naszym zespole! ✨

Z ogromną radością witamy w naszym gabinecie Joannę Redko 💆‍♀️ – jesteśmy dumni i zachwyceni, że dołącza do nas właśnie taka osoba! To nie tylko profesjonalistka w swojej dziedzinie, ale także cudowny człowiek, z którym praca to prawdziwa przyjemność. 💙

Joanna wzbogaci naszą ofertę o wyjątkowe metody pracy z ciałem i umysłem:

🌿 Refleksoterapia twarzy i stóp – głęboka harmonia i wsparcie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu.
🌿 Masaż Kobido – niechirurgiczny lifting twarzy, relaks i poprawa kondycji skóry.
🌿 Terapia czaszkowo-krzyżowa – delikatna, ale niezwykle skuteczna metoda wspierająca równowagę układu nerwowego.

Joanna łączy profesjonalizm z pasją, a jej dotyk pomaga odnaleźć spokój, lekkość i energię. 💫

Umów się na wizytę i poznaj moc terapii, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł.

☎605684265
📍Rawicz, Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

09/09/2025

🔹 Ból pleców = leżenie i odpoczynek? Niekoniecznie!

Jeszcze kilkanaście lat temu pacjentom z bólem kręgosłupa zalecano „tydzień leżenia w łóżku”.
👉 Dziś wiemy, że to jeden z gorszych sposobów na wyjście z bólu.

🔎 Dlaczego ruch jest lekiem?

poprawia krążenie krwi i odżywienie krążków międzykręgowych,

zmniejsza sztywność mięśni i stawów,

pobudza naturalne mechanizmy przeciwbólowe organizmu,

przyspiesza powrót do codziennej sprawności.

⚡ Co możesz zrobić przy bólu pleców zamiast leżeć?

krótki spacer (nawet 5–10 minut),

delikatne ćwiczenia oddechowe i rozciąganie,

pozycje przeciwbólowe (np. leżenie na plecach z nogami ugiętymi na krześle).

💡 Odpoczynek w łóżku bywa potrzebny tylko w pierwszych godzinach ostrego bólu – ale szybki powrót do ruchu daje najlepsze efekty.

👉 Pamiętaj: ruch to najlepsze lekarstwo dla Twojego kręgosłupa.

☎ 605684265
📍Rawicz, ul. Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

08/09/2025

Dziś świętujemy naszą pasję i misję – pomaganie pacjentom wracać do sprawności, życia bez bólu i radości z ruchu 💚

Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia po kontuzji. To także:
👉 wsparcie w leczeniu bólu kręgosłupa i stawów,
👉 rehabilitacja po operacjach i urazach,
👉 praca z osobami starszymi i przewlekle chorymi,
👉 pomoc sportowcom w osiąganiu lepszych wyników,
👉 profilaktyka – bo zdrowie zaczyna się od ruchu!

W naszym gabinecie codziennie udowadniamy, że ruch to najlepsze lekarstwo 🏃‍♀️💪

Dziękujemy wszystkim Pacjentom za zaufanie – to dzięki Wam możemy rozwijać się i pomagać jeszcze skuteczniej.

👉 605684265

01/09/2025

🔹 „Chrupanie” i „strzelanie” w stawach – norma czy patologia?

👉 Wielu pacjentów martwi się, gdy podczas ruchu słyszą w kolanie, biodrze czy barku charakterystyczne „kliknięcia”.
Ale w większości przypadków to… zupełnie naturalne!

🔎 Skąd biorą się dźwięki w stawach?

Pęcherzyki gazu w płynie stawowym – przy szybkim ruchu ulegają rozpadowi i wydają „klik”.

Tarcie tkanek miękkich (ścięgien, więzadeł) o wypukłości kostne.

Niewielkie nierówności chrząstki – często u osób po przeciążeniach lub drobnych urazach.

⚡ Kiedy warto skonsultować się z fizjo/lekarzem?

jeśli chrupaniu towarzyszy ból, obrzęk, ograniczenie ruchu,

jeśli staw regularnie „ucieka” (niestabilność),

jeśli występuje blokowanie stawu.

💡 Ruch to najlepsze „smarowanie” dla stawów. Regularna aktywność, wzmacnianie mięśni i mobilizacje to fundament profilaktyki bólu i zmian zwyrodnieniowych.

☎605684265
📍Rawicz, ul. Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

30/08/2025

Dzisiaj nadgodziny w innej roli 🩹🥰❤️

25/08/2025

🏃‍♂️✨ Ból kolana – nie zawsze wina chrząstki! ✨🏃‍♀️

Wielu pacjentów słyszy diagnozę: „zużyta chrząstka” i myśli, że to koniec aktywności. Tymczasem ból kolana często ma inne źródła niż sama chrząstka!

🔹 Co jeszcze może boleć w kolanie?
✅ przeciążone mięśnie (np. czworogłowy, pasmo biodrowo-piszczelowe),
✅ ścięgna i przyczepy,
✅ więzadła,
✅ torebka stawowa,
✅ błona maziowa.

🔹 Dlaczego to ważne?
Bo leczenie tylko „chrząstki” może nie wystarczyć. Kluczem jest dokładna diagnoza i praca z całym układem ruchu – od biodra po stopę.

🔹 Fizjoterapia w bólu kolana obejmuje:
➡️ ćwiczenia wzmacniające i rozciągające,
➡️ poprawę stabilizacji i ruchomości,
➡️ naukę prawidłowych wzorców ruchowych,
➡️ stopniowy powrót do aktywności sportowej.

💡 Wniosek: Ból kolana to nie wyrok – dobrze prowadzona rehabilitacja pozwala wrócić do biegania, sportu i codziennej aktywności bez bólu.

☎605684265
📍Rawicz, ul. Wały Powstańców Wielkopolskich 1b

20/08/2025

🤕 Ból kolan – częsty problem, ale nie wyrok!

Kolan używamy codziennie – podczas chodzenia, biegania, wchodzenia po schodach czy treningu. Nic dziwnego, że właśnie ten staw potrafi dawać się we znaki. Przyczyny bólu mogą być różne:

✅ przeciążenia i brak regeneracji,
✅ osłabione mięśnie i brak stabilizacji,
✅ nieprawidłowa technika biegu/treningu,
✅ zmiany przeciążeniowe w chrząstce lub łąkotkach.

💡 Dobra wiadomość? Istnieje wiele skutecznych terapii:
🔹 terapia manualna i mobilizacje,
🔹 ćwiczenia wzmacniające i stabilizacyjne,
🔹 praca nad techniką ruchu,
🔹 odpowiednie rozciąganie i regeneracja,
🔹 w razie potrzeby – nowoczesne metody fizykoterapii.

👉 Masz problem z kolanami? Przyjdź do nas!
tel. 605684265

Adres

Wały Powstańców Wielkopolskich 1b
Rawicz
63-900

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 20:00

Telefon

+48605684265

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Dorota Ciesiołkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rawicz?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta