26/03/2026
Kaszel, zapalenie oskrzeli czy podrażnione gardło? Te małe żółte kwiaty podbiału pospolitego od wieków działają jak naturalny lek – łagodzą, oczyszczają i wzmacniają Twój oddech.
Surowcem leczniczym są liście, całe ziele lub sam kwiat.
"Zastosowanie Podbiału pospolitego : stany zapalne układu oddechowego, kaszel, przeziębienie, stany skurczowe dróg oddechowych na tle alergii i infekcji, grypa, astma. Pobudza wentylację płuc.
Działanie fitofarmakologiczne: osłaniające, powlekające, ochronne, przeciwkaszlowe, wykrztuśne, przeciwzapalne, antyseptyczne, rozkurczowe na miocyty gładkie, odkażające.
Formy podania: tabletki z ekstraktem (tabletki do ssania, kilka razy dziennie), krople (3-5 ml kilka razy dziennie), syrop z ekstraktem (1 łyżka kilka razy dziennie) lub na soku, sok stabilizowany etanolem (10 ml 4 razy dziennie na miodzie lub soku), nalewka (5 ml 4 razy dziennie na miodzie lub soku malinowym), intrakt (5 ml 4 razy dziennie, na miodzie lub soku malinowym), napar (1-2 łyżki surowca na 200 ml wrzątku; osłodzony sokiem lub miodem; 100 ml naparu 4 razy dziennie); macerat na świeżym surowcu (2 łyżki mielonego ziela, liści lub kwiatów zalać letnią wodą przegotowaną; wytrawiać pod przykryciem 6-8 godzin; przecedzić, pić co 3 godziny 1-2 łyżki maceratu).
Kosmetyki zawierające wyciąg z podbiału polecane są do pielęgnacji skóry wrażliwej, łojotokowej, trądzikowej oraz z wypryskami. Podbiał sprawdza się w leczeniu trądziku z zadrapania (liczne ranki na skórze wskutek zdrapywania krostek i grudek).
Podbiał hamuje stany zapalne skóry, reguluje czynności gruczołów łojowych, zapobiegając ich zaczopowaniu i nadmiernemu rogowaceniu; chroni skórę przed nadmierną utratą wilgoci, zapobiega nadmiernemu rogowaceniu naskórka. Przyśpiesza gojenie ran.
Preparatów podbiałowych nie zażywać dłużej niż 6 tygodni.
Przeciwwskazania.
Z uwagi na alkaloidy pirolizydynowe nie wolno zalecać preparatów podbiału kobietom ciężarnym i karmiącym. Nie łączyć z lepiężnikiem, starcami i żywokostem z powodu sumowania zawartości alkaloidów pirolizydynowych, pomimo korzystnego synergizmu wymienionych surowców."
- dr Różański
Więcej szczegółów na stronie:
http://rozanski.li/435/podbial-tussilago-farfara-linne/
Jeśli lubisz rośliny, zioła i naturalne sposoby dbania o siebie, zostań tu ze mną na dłużej. Na mojej stronie regularnie dzielę się wiedzą o ziołach, przepisami i prostymi sposobami na wprowadzenie natury do codziennego życia. Obserwuj profil, żeby nie przegapić kolejnych roślinnych inspiracji. 🌿
