Żyję Zdrowo

18/10/2025

Owoce kasztanowca i escyna 🌰a Alzhaimer😱 Parkinson👵 Nowotwory☢️czy Udary🧠!!

Sprawa rozwojowa i w fazie badań ale bardzo obiecujacych🫵

Jesteś w stanie wyobrazić sobie powrót do natury ora swiat bez chorób⁉️

Mocny temat na wieczór odnośnie działania składnika aktywnego owoców kasztanowca‼️

Podawanego wewnętrznie invitro czy invivo na zwierzętach i ludziach 🐁

Informacje podparte badaniami i bibliografią ,która zostanie rozwinięta w sekcji komentarze dla chcących zagłębić temat bardziej !

🌰DZIAŁANIE ESCYNY I KASZTANOWCA NA MÓZG, UMYSŁ I UKŁAD NERWOWY🧠

1️⃣Działanie przeciwdepresyjne i regulujące nastrój.

Badania na szczurach (model przewlekłego stresu – C**S) wykazały, że escyna łagodzi objawy depresyjne😱

Obserwowano obniżenie poziomu cytokin zapalnych (TNF-α, IL-1β, IL-6) oraz hormonów stresu (ACTH, kortykosteron)📉

Escyna zwiększała poziom serotoniny (5-HT) i czynnika neurotroficznego BDNF, który wspiera wzrost i regenerację neuronów📈

Mechanizm ten wskazuje, że escyna może wpływać korzystnie na równowagę emocjonalną, stres i zaburzenia afektywne💚

📚 Źródło: Escin ameliorates C**S-induced depressive-like behavior (PubMed ID: 39426465)

2️⃣ Działanie neuroprotekcyjne w chorobie Parkinsona.

W modelach zwierzęcych escyna chroniła neurony dopaminergiczne przed degeneracją (model MPTP)🛡

Poprawiała funkcje motoryczne, zmniejszała stres oksydacyjny oraz poziom cytokin zapalnych w mózgu🧠

Dzięki temu uznano, że escyna może działać ochronnie na układ dopaminowy, czyli obszar kluczowy dla kontroli ruchu i emocji🛡

📚 Źródło: Escin attenuates MPTP-induced Parkinson’s disease model (PubMed ID: 24657313).

3️⃣Wpływ na pamięć i zdolności poznawcze.

W badaniach na myszach z niedokrwieniem mózgu escyna poprawiała uczenie się i pamięć (test Morris water maze)🧠

Chroniła komórki hipokampa (obszaru odpowiedzialnego za pamięć i orientację) przed uszkodzeniem🛡

Zmniejszała stan zapalny mózgu i aktywność enzymu acetylocholinoesterazy, co wspiera przewodnictwo nerwowe☣️

📚 Źródło: Escin reduces cognitive deficits and hippocampal injury after transient global cerebral ischemia (PubMed ID: 20466027).

4️⃣Działanie po udarze mózgu i wpływ na oś jelito–mózg.

Escyna zmniejszała rozległość uszkodzenia mózgu po udarze (model MCAO u szczurów)🧠

Poprawiała funkcje neurologiczne i ograniczała stan zapalny zarówno w mózgu, jak i w jelitach💩

Badania sugerują, że escyna może wspierać tzw. oś jelito–mózg czyli komunikację między mikrobiotą jelitową a układem nerwowym🧠

To bardzo ciekawe w kontekście autyzmu, ponieważ dysbioza jelitowa i stan zapalny są coraz częściej wiązane z zaburzeniami spektrum autyzmu (ASD).😱

📚 Źródło: Escin alleviates stroke brain injury via gut-brain axis (PubMed ID: 36608442).

5️⃣Potencjalne znaczenie dla autyzmu i innych zaburzeń umysłowych.

Choć nie ma jeszcze badań klinicznych bezpośrednio na osobach z autyzmem, mechanizmy działania escyny są obiecujące💚

Redukuje neurozapalanie i stres oksydacyjny‼️

Wspiera regenerację neuronów poprzez wzrost BDNF📈

Poprawia mikrokrążenie w mózgu🧠

Reguluje juz wczesniej wspomnianą komunikację jelito–mózg💩

Może wpływać korzystnie na pamięć, koncentrację i emocje też ważne przy tych jednostkach chorobowych ‼️

Z tego względu uważa się, że escyna ma potencjał jako naturalny neuroprotektor wspierający mózg w zaburzeniach neurodegeneracyjnych i poznawczych💪

6️⃣Ograniczenia i bezpieczeństwo⚠️

Wszystkie wymienione efekty pochodzą z badań na zwierzętach lub in vitro.

Brakuje dowodów klinicznych u ludzi z ASD, depresją czy chorobami neurodegeneracyjnymi.

Surowe kasztany są toksyczne przy spożyciu – zawierają eskulinę i inne glikozydy, które mogą uszkadzać wątrobę i jelita.

Bezpieczne są tylko preparaty standaryzowane zawierające oczyszczoną escynę.⚠️

7️⃣Podsumowanie.

Escyna, główny składnik aktywny kasztanowca zwyczajnego:

wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i neuroprotekcyjne💚

poprawia krążenie w mózgu oraz funkcje poznawcze💚

może łagodzić objawy stresu i depresji💚

wpływa pozytywnie na oś jelito–mózg, co teoretycznie może wspierać osoby z zaburzeniami neurologicznymi i autystycznymi💚

Jeden temat za nami teraz kolejny 🫡

🌰 DZIAŁANIE ESCYNY W KONTEKŚCIE CHOROBY ALZHEIMERA😱

1️⃣ Wpływ na stres oksydacyjny i zapalenie w mózgu.

Jednym z kluczowych mechanizmów rozwoju choroby Alzheimera jest stres oksydacyjny i neurozapalanie prowadzące do uszkodzenia neuronów‼️

Escyna wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, hamując nadprodukcję wolnych rodników oraz cytokin zapalnych (TNF-α, IL-1β, IL-6)📉

W kilku badaniach in vitro i na modelach zwierzęcych wykazano, że escyna chroni neurony przed zapaleniem indukowanym lipopolisacharydami (LPS) 🐁

Procesem bardzo podobnym do tego, który obserwuje się w mózgach osób z Alzheimerem🧠

📚 Źródła:

Escin suppresses neuroinflammation by inhibiting NF-κB and MAPK signaling pathways (Front. Pharmacol. 2022).

Protective effects of escin against oxidative stress in neuronal cells (J. Ethnopharmacol. 2019).

---

2️⃣Ochrona neuronów i poprawa plastyczności synaptycznej.

Escyna wspiera aktywność czynnika BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) oraz jego receptora TrkB🧪

BDNF jest kluczowy dla uczenia się, pamięci i regeneracji neuronów, a jego niedobór jest charakterystyczny dla choroby Alzheimera😱

Poprzez zwiększenie poziomu BDNF i aktywację szlaków sygnałowych CREB/TrkB, escyna może wspierać neurogenezę i plastyczność synaptyczną, co potencjalnie hamuje pogłębianie się deficytów poznawczych📈

📚 Źródło:

Escin ameliorates depression-like behavior via the BDNF/TrkB/CREB pathway (PubMed ID: 39426465).
→ Mechanizm ten jest również ważny w chorobie Alzheimera.

3️⃣Poprawa pamięci i funkcji poznawczych w modelach zwierzęcych.

W modelach globalnego niedokrwienia mózgu escyna poprawiała pamięć oraz zdolność uczenia się👨‍🎓

Chroniła hipokamp czyli strukturę odpowiedzialną za pamięć długotrwałą, najbardziej uszkadzaną w chorobie Alzheimera🛡

Obniżała aktywność acetylocholinoesterazy, enzymu rozkładającego acetylocholinę – główny neuroprzekaźnik zaangażowany w procesy poznawcze👨‍🎓

Ten efekt jest podobny do działania leków stosowanych w Alzheimerze (np. donepezylu)💊

📚 Źródło:

Escin reduces cognitive deficits and hippocampal injury after transient global cerebral ischemia in mice (PubMed ID: 20466027).

4️⃣Poprawa mikrokrążenia i bariery krew–mózg.

Escyna wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zmniejsza ich przepuszczalność🩸

W mózgu poprawia mikrokrążenie i transport tlenu oraz składników odżywczych, co przeciwdziała niedotlenieniu i gromadzeniu się toksycznych białek, takich jak beta-amyloid☢️

Chroni też barierę krew–mózg (BBB) przed „nieszczelnością” związaną ze stanem zapalnym. A to bardzo ważny aspekt w zapobieganiu postępowi Alzheimera😱

📚 Źródła:

Escin protects blood-brain barrier integrity and reduces edema after cerebral ischemia (Brain Res. 2015).

Vascular-protective effects of escin in neuroinflammation (Front. Aging Neurosci. 2021).

5️⃣ Możliwa rola w profilaktyce i wspomaganiu terapii.

Escyna nie jest lekiem na Alzheimera, ale jej mechanizmy działania (antyoksydacyjne, przeciwzapalne, naczyniowe i neurotroficzne) sprawiają, że może być naturalnym środkiem wspomagającym profilaktykę chorób neurodegeneracyjnych💚

Może też działać synergicznie z innymi roślinami neuroprotekcyjnymi, jak miłorząb japoński (Ginkgo biloba), bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri) czy kurkumina💚

6️⃣Co jeszcze nie zostało zbadane⚠️

Nie ma badań klinicznych na ludziach z chorobą Alzheimera stosujących escynę.

Większość danych pochodzi z badań zwierzęcych i komórkowych.

Nie wiadomo, jaka dawka escyny byłaby skuteczna i bezpieczna w kontekście działania na mózg.

Surowe kasztany są trujące – można stosować tylko standaryzowane preparaty zawierające oczyszczoną escynę⚠️

7️⃣PODSUMOWANIE

Escyna z kasztanowca zwyczajnego może:

redukować stres oksydacyjny i stan zapalny w mózgu💚

wspierać czynniki neurotroficzne (BDNF)💚

poprawiać pamięć i funkcje poznawcze💚

chronić hipokamp i barierę krew–mózg💚

działać profilaktycznie w chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak Alzheimer💚

TERAZ NOWOTWORY☢️A ESCYNA 🧪

Obiecuje ze już króciutko bo reszta będzie w komentarzu bo FB ogranicza ilość znaków 😁

1️⃣ Badania przeciw nowotworom
Escyna wykazuje działanie cytotoksyczne wobec komórek nowotworowych m.in. raka wątroby, piersi, płuc i białaczki.

Mechanizm polega na:

blokowaniu podziału komórek rakowych🦠

indukcji apoptozy (programowanej śmierci komórki)☠️

hamowaniu angiogenezy (tworzenia nowych naczyń, które „karmią” guza)🛡

➡️ W badaniach in vitro i in vivo wykazano, że escyna może spowalniać rozwój guzów i zwiększać skuteczność chemioterapii (np. cisplatyny).‼️

Teraz 10 znalezionych badań które rozwinięcie znajdą w komentarzach do których już teraz zapraszam‼️

1️⃣The Apoptotic Effects of Escin in the H-Ras Transformed 5RP7 Cell Line — badanie in vitro, wskazuje że escyna hamuje wzrost komórek i indukuje apoptozę☠️

2️⃣ Escin Inhibits Angiogenesis by Suppressing IL-8 and VEGF Production by Blocking NF-κB Activation in Pancreatic Cancer Cell Lines — escyna zmniejsza angiogenezę w komórkach raka trzustki przez zahamowanie NF-κB oraz supresję IL-8 i VEGF📉

3️⃣β-Escin inhibits the proliferation of osteosarcoma cells via blocking the PI3K/Akt pathway — dotyczy raka kości (osteosarcomy), efekt in vitro i in vivo, escyna oddziałuje przez szlak PI3K/Akt. 🦴

4️⃣Molecular targets and anti-cancer potential of escin — przegląd, który opisuje działanie escyny w różnych typach nowotworów, mechanizmy przeciwzapalne i antyproliferacyjne🔥

5️⃣ Escin Chemosensitizes Human Pancreatic Cancer Cells and Inhibits the Nuclear Factor-κB Signaling Pathway — escyna poprawia wrażliwość komórek raka trzustki na chemioterapię, przez obniżenie aktywności NF-κB☢️

6️⃣ Escin Reduces Cell Proliferation and Induces Apoptosis on Glioma and Lung Adenocarcinoma Cell Lines — escyna działa przeciw proliferacji i indukuje apoptozę w komórkach nowotworów mózgu (glioma) i raka płuc🩻

7️⃣ Role of Escin in Breast Cancer Therapy: potential mechanism for inducing ferroptosis and synergistic antitumor activity with cisplatin — nowa publikacja, escyna wywołuje ferroptozę w komórkach raka piersi i działa synergistycznie z cisplatyną☢️

8️⃣Escin induces caspase-dependent apoptosis and autophagy through the ROS/p38 MAPK signalling pathway in human osteosarcoma cells in vitro and in vivo — escyna uruchamia apoptozę i autofagię w osteosarcomie, wpływa na ROS oraz szlak p38 MAPK💚

9️⃣The Natural Product β-Escin Targets Cancer and Stromal Cells of the Tumor Microenvironment to Inhibit Ovarian Cancer Metastasis — β-escin ogranicza przerzuty raka jajnika, wpływa też na mikrośrodowisko guza, hamuje adhezję 🛡

1️⃣0️⃣Escin induces cell death in human skin melanoma cells through apoptotic mechanisms — badanie melanoma skóry; wykazano cytotoksyczność escyny i mechanizmy apoptozy, wartość IC₅₀ wskazująca efektywność działania💚

📖 Podsumowanie:
Escyna wykazuje działanie:

proapoptotyczne (wymusza śmierć komórek nowotworowych)💚

antyangiogenne (hamuje dopływ krwi do guza)💚

antyproliferacyjne (blokuje wzrost guza)💚

synergistyczne z chemioterapeutykami (cisplatyna)💚

a w nowszych badaniach – indukuje ferroptozę i autofagię💚

Podsumowując📜

Kasztanowiec zwyczajny to nie tylko roślina „na żylaki” — jego związki bioaktywne mają potencjał:

☢️ przeciwnowotworowy,
🔥 przeciwzapalny i antyoksydacyjny,
🧠 neuroprotekcyjny i kardioprotekcyjny.

Choć większość badań jest wstępna i laboratoryjna, kierunek jest bardzo obiecujący — to przykład, jak znany „domowy” surowiec może stać się inspiracją dla nowoczesnej fitomedycyny💚

W komentarzu rozwinięcie tych 10 badań antynowotworowych w kontekście escyny ‼️

18/10/2025

❗️Ciekawostka: leki przeciwbólowe i antybiotykooporność.

👉Antybiotykooporność to zjawisko polegające na zdolności bakterii do przeciwstawiania się działaniu antybiotyku, co sprawia, że leki stają się nieskuteczne w zwalczaniu infekcji bakteryjnych. Jest to globalne zagrożenie, spowodowane przede wszystkim nadużywaniem i niewłaściwym stosowaniem antybiotyków, a także złą higieną.

➡️Na łamach „npj Antimicrobials and Resistance” (portfolio “Nature”) opublikowano wyniki interesującej analizy dotyczącej potencjalnego związku pomiędzy stosowaniem leków przeciwbólowych a rozwojem antybiotykooporności.

🔴Wnioski:

✅Powszechnie dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i paracetamol, mogą nasilać oporność na antybiotyki, gdy są stosowane łącznie z nimi.

✅Leki te zwiększają częstość mutacji w E. coli, prowadząc do oporności nie tylko na cyprofloksacynę, ale także na wiele innych grup antybiotyków - co budzi obawy dotyczące ich stosowania u osób już przyjmujących antybiotyki.

bfiałek

18/10/2025

ZUPA CYNAMONOWA najlepsze lekarstwo NA PRZEZIĘBIENIE 😊

Jak co roku o tej porze większość ludzi łapie różnego rodzaju infekcje ...tak więc okres przeziębieniowy uważam za otwarty 😉

W związku z tym oraz w zwiazku z licznymi pytaniami Pacjentow : "co jest najlepsze na przeziębienie ? " wrzucam dla Was przepis na miksture cynamonową 😊

Według Medycyny Chińskiej smak kwaśny ma właściwości ściągające do środka - a więc ściąga także patogeny do środka organizmu. Natomiast smak ostry ma ruch na zewnątrz i wyrzuca patogeny z ciała przez skórę.
Na przeziębienie nie pijemy więc herbaty z cytryną i nie łykamy witaminy C, ale pijemy OSTRĄ ZUPĘ CYNAMONOWĄ ❤

Przygotowanie:
zagotuj ok 300 ml wody,
wsyp do niej łyżeczkę cynamonu,
kawałek imbiru wielkości małego kciuka (może być starty),
1-2 goździki
1 łyżeczkę prażonej lukrecji
(ewentualnie można zamienić 2-3 daktylami). Zupę gotuj 15 minut i wypij ją jeszcze mocno ciepłą, najlepiej już pod kołdrą.
Przygotuj sobie piżamę na zmianę, bo choroba wyjdzie z Ciebie wraz z potem.
Rano poczujesz się już znacznie lepiej .

Z miłością Ania

https://annakazmierczak.pl/webinary/

17/10/2025

Szanowni Państwo,

Dzisiaj opiszę odczyn zapalny, którego celem jest obrona/naprawa organizmu.

Odczyn zapalny jest to reakcja organizmu (lokalna lub ogólnoustrojowa) na czynnik uszkadzający struktury tkankowe lub narządowe;
- Celem tej reakcji jest eliminacja przyczyn i konsekwencji uszkodzenia (np. tkanek) lub infekcji
- Angażuje układ immunologiczny i naczyniowy
- Ostry stan zapalny - odpowiedź na aktualne uszkodzenie
- Przewlekły stan zapalny - odpowiedź na ciągłą obecność czynnika uszkadzającego (udział limfocytów T pomocniczych)

Jakie są czynniki wywołujące stan zapalny? Mogą być to:

Czynniki fizyczne:
• mechaniczne
• promieniowanie jonizujące
• pole magnetyczne
• fale ultradźwiękowe
• oparzenia słoneczne
Czynniki chemiczne (np.):
• kwasy
• zasady
Czynniki biologiczne:
• bakterie
• wirusy
• grzyby
• pierwotniaki
• egzo- i endotoksyny (np. wydzielane przez bakterie jak krztusiec)
• i oczywiście szczepionki

Wyróżnia się kilka etapów reakcji zapalnej – opiszę to na przykładzie wnikania patogenu, który najpierw musi pokonać barierę skóry lub błon śluzowych. I co dzieję się teraz?

I. Zachodzi pierwsza reakcja komórkowa: pobudzeniu ulegają komórki obecne lokalnie w skórze lub błonach śluzowych - makrofagi, komórki tuczne i komórki dendrytyczne – wszystkie one wydzielają mediatory reakcji zapalnej.

Makrofagi (pamiętamy, że to komórki fagocytujące czyli pochłaniające drobnoustroje) rozpoznają intruza i zaczynają wydzielać cytokiny (czyli białka kontaktujące się z innymi komórkami), które z jednej strony zwiększają przepuszczalność śródbłonka naczyń (po to aby leukocyty krwi miały możliwość łatwego przeniknięcia do miejsca, w którym znajdują się patogeny), produkcję białek ostrej fazy (w wątrobie), takich jak znany ogólnie CRP oraz przyciągają neutrofile z krążenia – neutrofile to też komórki fagocytujące, a dzięki zwiększonej przepuszczalności nabłonka naczyń z łatwością docierają do miejsca wtargnięcia drobnoustrojów.

Komórki tuczne – one potrafią naprawdę wiele (nie zawsze dobrego, jak np. w alergii). W ich licznych ziarnistościach znajdują się mediatory zapalne, jak histamina, prostaglandyny i leukotrieny – wszystkie one mają za zadanie stworzenia odpowiedniego środowiska do eliminacji patogenu. Jakie to środowisko?
• rozszerzenie naczyń krwionośnych (aby lokalnie zmniejszyć szybkość przepływu krwi co umożliwia dotarcie tutaj leukocyty z krążenia)
• lokalną aktywację komórek śródbłonka naczyń krwionośnych i zwiększenie przepuszczalności naczyń włosowatych (aby leukocyty łatwo pokonały barierę naczyń i dotarły do patogenów).

I wreszcie – komórki dendrytyczne. Ich zadaniem jest przechwycenie drobnoustroju i „dowiezienie” go do najbliższego węzła chłonnego. Tutaj białka patogenu prezentowane są limfocytom T pomocniczym co inicjuje rozwój odpowiedzi swoistej (czyli np. produkcję przeciwciał).

II. Teraz, już po aktywacji komórek, ma miejsce reakcja naczyniowa (zdjęcie). Następuje lokalne rozszerzenie naczyń, zwiększenie ich przepuszczalności (przenikanie płynnego osocza co powoduje widoczny obrzęk) oraz pojawienie się cząstek adhezyjnych (adhezyn) na komórkach śródbłonka. A do czego potrzebne są adhezyny? Aby przenikające tutaj z krążenia leukocyty mogły się „zahaczyć” na ścianie naczynie i ją pokonać docierając do miejsca bytowania drobnoustrojów. Zwracam Państwa uwagę na obrzęk – pojawia się na ramieniu po szczepieniu, prawda?

III. I przyszedł czas na drugą reakcję komórkową – teraz, gdy naczynia krwionośne są rozszerzone i krew wolniej płynie, działają czynniki wabiące (chemokiny wydzielane przez makrofagi) przybyłe z krążenia do miejsca zapalnego leukocyty (neutrofile, limfocyty, eozynofile) kontynuują likwidację czynnika inicjującego zapalenie (bakterie, wirusy, pasożyty) i rozpoczynają procesy naprawcze (usuwanie zniszczonych tkanek, tworzenie blizny).

IV. Wreszcie, gdy zagrożenie zostało zlikwidowane reakcja zapalna musi się zakończyć. Dlaczego? Po pierwsze zniknął już czynnik ją inicjujący (bakteria, wirusy, pasożyty zostały usunięte), a po drugie – nie można sobie pozwolić, aby nadmiernie „rozbrykane” leukocyty dalej hasały. Jak dochodzi do wyciszenia reakcji zapalnej? Po prostu, mediatory stanu zapalnego produkowane są tylko podczas obecności czynnika inicjującego zapalenie (czyli jego likwidacja powoduje zanik produkcji mediatorów). Ponadto, makrofagi produkują i wydzielają cytokiny przeciwzapalne - TGF-beta, IL-10 – które hamują aktywowane wcześniej leukocyty.

Prawidłowo przebiegający, krótkotrwały stan zapalny jest korzystny dla organizmu, gdyż likwiduje przyczynę, która go wywołała (drobnoustroje, zranienie). Jednak przedłużająca się reakcja zapalna już korzystna dla organizmu nie jest – mamy całą armię aktywowanych komórek szukających celu. Oby nie były nim nasze własne komórki.

Na podstawie moich wykładów z immunologii dla studentów mikrobiologii.

17/10/2025

Zamiat porannej kawy u mnie gorzkie‼️Gorzko znaczy rześko i zdrowo! Dzień dobry 😁

Nieśmiertelny złoty kwiat💛 który zawsze wygląda jak świeżo zebrany ile by się nie suszył...

Łapcie przepis i zastosowanie naparu a jest o czym pisać. W myśl zasady im coś bardziej gorzkie tym zdrowsze oczywiście 😱

Nastepnie do porannego kubka historia nie z tej ziemi o nagietku i miejscu jakie miał w panteonie Boga Wisznu🔱

Hinduizm,księgi Wedy, Kryszna i te sprawy...☯️
Do kubka jak znalazł 😁

Może być nawet do kawy by ktoś nie zarzucił mi demonizowania kawoszy czy co tam kto pije 😁

Także do meritum 📜


🌿 Napar z nagietka – złoty eliksir zdrowia

🫖 Przepis

Składniki:

1 łyżka suszonych kwiatów nagietka

1 szklanka (250 ml) wrzątku

Sposób przygotowania:

1. Zalej kwiaty wrzątkiem.

2. Przykryj i pozostaw na 10–15 minut do zaparzenia.

3. Przecedź.

4. Pij 1–2 razy dziennie lub używaj zewnętrznie.

💛 Zastosowanie

Wewnętrznie:

wspomaga pracę wątroby i dróg żółciowych🟡

łagodzi stany zapalne żołądka i jelit💩

działa przeciwskurczowo oraz delikatnie uspokajająco🫠

wspiera odporność i regenerację organizmu po chorobach💪

Zewnętrznie:

doskonały do płukania gardła, jamy ustnej, przy trądziku, oparzeniach i ranach🤕

można używać do okładów i przemywania skóry, ponieważ przyspiesza gojenie i działa przeciwzapalnie💪

Teraz ostrzeżenie bo nawet tak zdrowe cudo źle użytkowane może być kontrproduktywne dla naszego organizmu ‼️

⚠️ Ostrzeżenie⚠️

Kurację naparem z nagietka stosuj maksymalnie przez 3 tygodnie,
następnie zrób przerwę 1–2 tygodniową, zanim ponowisz kurację.

Nie zaleca się stosowania przy uczuleniach na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae).

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z fitoterapeutą lub lekarzem przed użyciem.

Teraz coś do porannego czytania 🫵

W kulturze indyjskiej nagietek (nazywany tam genda phool) jest jednym z najświętszych kwiatów ofiarnych💛

Używa się go do tworzenia girland, wieńców i dekoracji ołtarzy szczególnie podczas świąt poświęconych bogu Wisznu🔱i jego wcieleniom takim jak Kryszna🎎

Girlandy z nagietków wiesza się wokół posągów bóstw, w świątyniach i przy wejściach do domów, by przyciągały błogosławieństwo, światło i dobrobyt💛

Nagietek ma złoto-pomarańczowy kolor, który w hinduizmie symbolizuje:

czystość duchową i święty ogień🔥

blask słońca a Wisznu jest często przedstawiany jako utrzymujący porządek kosmosu, światło i życie🌞

nieśmiertelność bo jego kwiaty utrzymują świeżość bardzo długo♾️

Wierzono, że ofiarowanie Wisznu nagietków jest aktem wdzięczności za życie i światło, które utrzymują porządek świata😱

Dodatkowo w hinduskiej symbolice barwa safranowo-pomarańczowa to kolor ascezy, mądrości i ofiary💪

Nagietek był używany w medytacjach jako „kwiat wewnętrznego słońca” – pomagał oczyścić umysł i otworzyć serce na światło boskości🌞

Myślę, że nie zanudziłem 😁 i jeszcze raz Dzień dobry ‼️Jak macie zdjęcia swoich porannych kubków będą miłe widziane 💛

17/10/2025

17/10/2025

GDYBY TYLKO LUDZIE WIEDZIELI ❤️👋
🌿 Że rano zdrowo jest płukać jamę ustną olejem zanim napijesz się szklankę wody
🌿 Że zdrowe jest mycie zębów i smarowanie ust, ciała olejem kokosowym
🌿 Nsturalną pastę do zębów bez fluoru zrobisz z: dwie łyżeczki oleju kokosowego, łyżeczka glinki bentonitowej, łyżeczka sody i kilka kropel olejku miętowego
🌿 Że picie wody z cytryną jest na odkwaszenie innymi słowy: na wzrost pH, na alkalizację
🌿Picie na czczo wody z octem jest zalecane codziennie pomaga schudnąć, zmniejszyć poziom cukru we krwi, obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Pozytywnie wpływa na gospodarkę kwasowo-zasadową w ustroju. Nie tylko nie zakwasza organizm, ale też pomaga zneutralizować nadmiar kwasów, przywracając równowagę między zasadami a kwasami
🌿Że soda lub mięta z wodą jest idealna na niestrawności i bóle żołądka
🌿 Woda to 80% ciała więc nawadniamy się cały dzień, 30 ml na 1 kg ciała a przy aktywności nawet 45 ml
🌿 Warto pić sól himalajską, kłodawską, celtycką 6 gram w szklance letniej wody rano i wieczorem. Sól leczy, powoduje detoksyfikacje i utrzymanie minerałów w ciele
🌿 Oczyszczać wodę można również samodzielnie kryształami, szugmitem...
🌿 Wodę możemy mrozić, błogosławić słowami, myślami, strukturyzować i jonizować
🌿 Warto zaprzyjaźnić się z jodem, usuwa wiele toksyn, metali ciężkich z organizmu
🌿 Najzdrowsza dieta to alkaiczna, zgodna z piramidą żywienia wg praw energii. Wszystko co od Matki Ziemi po krzaki, drzewa i słońce ( prana)
🌿Refluks oznacza mało kwasu w żołądku ( ph powinno być między 1 a 3) ocet pięknie go podnosi
🌿Najcudowniejszy detoks to ziołowy, cuda natury, roślinki mocy oraz podtrzymanie zdrowia jedzeniem które leczy
🥰 Dotykanie siebie z miłością, głaskanie, rozmowa z ciałem to konfrontacja z źródłem emocji i przyczyną choroby wg totalnej biologii, medycyny germańskiej, 5 praw natury
🧘Medytacja to łączenie się z swoim wyższym Jam Jest Tu i Teraz, tam są wszystkie odpowiedzi
❤️Konherencja serca to powrót do centum duszy i podróż do serca, które jest około 20 cm od ego i mózgu - utrzymanie wibracji 500 Hz
💨 Oddechy pobudzają pracę szyszynki i produkcję dopaminy hormonu szczęścia i wizualizacji
🌿 Zimne kąpiele poprawiają system immunologiczny, wpływają na produkcję kalogenu i kondycję skóry oraz całego ciała
🌿 Cudowne i oczyszczające są kąpiele w solach, a najwięcej jej w morzu...
🌿Najlepszy drenaż to chodzenie boso po kamykach, trawie, ziemi, podskoki, marsz, aktywność fizyczna
🌳🌲Przytulanie drzew uziemia, harmonizuje i leczy
🌿 Soda oczyszczona może służyć jako szampon, proszek do prania
🌿 Że najlepszym środkiem również do prania, sprzątania i usuwania nieprzyjemnych zapachów jest ocet
🌿 Że można zmywać naczynia, podłogi, likwidować rtęć wodą ze skórki cytrynowej
🌿 Nie ma nic lepszego niż domowe mydło, jako środek dezynfekujący
🌿 Woda z bluszczu sprawia, że włosy są miękkie i lśnią
🌿Olejowanie włosów to najcudowniejsza odżywka
🌿 Woda z pokrzywy, usuwa łupież i problemy skóry głowy
🌿 Woda rozmarynowa wzmacnia i zapobiega wypadaniu włosów
🌿 Nie ma lepszej kąpieli kremowej niż żółtka jaj
🌿 Najlepsze maseczki oczyszczające na twarz, ciało są z glinek: zielonej, czerwonej, białej. A okłady lecznicze skóry z ziół i minerałów. Odżywcze z owoców i warzywa mają wszelakie właściwości
🌿 Najlepsze peelingi są z kawy, cukru, ziół z dodatkiem olejków...
🌿 Olejki i afrodyzjaki stosowne były już przez Afrodytę - Boginię piękna
🌿 Można rozjaśnić włosy herbatą rumiankową, przyciemnić łupinami orzechowymi, pokryć białe włosy wodą ze skórki ziemniaka, brązowić za pomocą cynamonu
🌿 Zrobić pomadkę z buraka
🌿Nawadniać można skórę bananem, miodem, kilkoma kroplami oliwy z oliwek, olejami tłoczonymi na zimno własnej roboty
🌿 Zrobić antyperspirant z oleju kokosowego i soli, cytryny lub sody...
🌿 Krem na trądzik i wrzody z organicznych: wody utlenionej ( 12% rozcieńczoną z wodą 1/4 krople wody) z sodą oczyszczoną
🌿 Ból mięśni i problemy skórne olejek magnezowy, z wody i płatków magnezu do kąpieli
🌿 A perfumy i zapachy odświeżające z wody dystylowanej i organicznych olejków eterycznych, kwiaty i drzewo pachną cudownie
🌿Dodanie kilka kropli olejku eterycznego do płukania prania, do tapicerki samochodowej, dyfuzora da zdrowy, świeży naturalny zapach
🌿 Mieszanka alkoholu, wody dotlenionej i octu jest silnym antybiotykiem, podobnie jak olejek oregano, dwuwęglan, czosnek czy olej kokosowy.
🌿 Mieszanki spirytusu lub oleju z ziołami, owocami drzew, pękami to najlepsze syropy dla zdrowia
🌿 Najsilniejsze warzywo detoksykujące to sok z selera naciowego
🌿 Olej z siemienia lnianego pity na czczo usuwa komórki powodujące
,, r a k a,,
🌿 Olej z czarnuszki pity 1 łyżeczka dziennie jest silnym środkiem na odrobaczanie i usuwanie patogenów...
🌿 Odrobaczają podobnie świeże pestki z dyni, z awokado, grzybki kurki, nasiona owoców papaya....
🌿 Nalewka z czarnego orzecha, piołun i godziki to cud zdrowia i dłuższego życia
🌿 Z czosnku z octem i miodem lub cebuli lub czosnku z cukrem przygotujesz antybiotyk
🌿 Szoty z świeżego imbiru również są antybiotykiem
🌿 Kiszonki i kambucha to najlepsze probiotyki
🌿Picie soku z główki kapusty przez kilkanaście dni nawet do miesiąca odbuduje całą florę bakteryjną
🌿 Wyciskane soki są świeże i tańsze, dają energię na kilka godzin
🌿 Bardzo łatwo uniknąć użycia plastikowych odpadów a te zaburzają gospodarkę hormonalną !
💨 Tak naprawdę wszystko można zrobić samemu- pamiętaj!
🖇️ Przypnij co jeszcze...
❤️ Że żeby dobrze żyć, tak naprawdę trzeba bardzo niewiele.
Być z Matką Ziemią, mieć kontakt z cudami natury. Oraz źródłem, niebo, najlepiej świeży klimat i ekspozycję na słonko - pranę.
🌐 Opuszczenie systemu to nie walka z nikim, ale pamiętanie kim jesteśmy i skąd pochodzimy
🗾Że można zbudować nowy świat, gdy zdasz sobie sprawę, że my wybieramy jak chcemy żyć
,, Zasada jest prosta, to czego nie można zjeść nie powinno się nakładać na ciało,,. Jesteśmy tym co jemy. Warto być świadomym 🍇
Pamiętajmy o naszych korzeniach, odzyskujmy wspomnienia. 🌱..Hubert Donat Regner