Anna Bałdyga UltraYoga

03/01/2026

Konferencja „Centrum w Tobie”
10 stycznia 2026 | Centrum Parkowa
Zapraszamy na konferencję „Centrum w Tobie” – wydarzenie poświęcone zdrowiu, relacji ze sobą oraz świadomemu funkcjonowaniu w życiu osobistym i zawodowym. To przestrzeń inspirujących wykładów, refleksji i spotkań z ekspertami, którzy łączą wiedzę naukową z praktyką.
Jedną z prelegentek konferencji będzie Anna Bałdyga, która poprowadzi dwa mini wykłady, podczas których podzieli się wiedzą na temat podstawowych założeń Ajurwedy oraz opowie jak joga może pomóc, w utrzymaniu życiowego balansu.
Anna opowie o tym, co to jest Ajurweda, jakie są jej podstawowe założenia i przedstawi proste, naturalne Ajurwedyjskie tajniki zachowania zdrowia i dbania o urodę.
Kolejne wystąpienie będzie poświęcone uważności, a także temu, jak poprzez jogę i oddech odzyskać oraz zachować życiowy balans. Uczestnicy poznają proste techniki oddechowe oraz ich działanie, aby wykorzystywać je w codziennym życiu.

Prowadząca:
Anna Bałdyga- Konsultanka i terapeutka Ajurwedy- lifestyle coach,
Certyfikowana instruktorka Jogi RYT 200- prowadzi studio jogi: UltraYoga Studio,
Absolwentka AWFiS, nauczycielka wychowania fizycznego z ponad 20 letnim doświadczeniem, trener lekkiej atletyki.
Od najmłodszych lat związana jest ze sportem. Uprawiała lekkoatletykę ( 400m, 400m ppł), a w dojrzałym wieku zakochała się w biegach długodystansowych. Kocha wszelką aktywność fizyczną i życie w zgodzie z naturą. Z wielką pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem podczas prowadzonych zajęć, warsztatów, czy wyjazdów.
Podczas konferencji będzie starała się przekonać uczestników, że dbanie o zdrowie, urodę i życiowy balans, nie wymaga środków finansowych. Zaprosi do życia w zgodzie z naturą :-)

Dołącz do konferencji i pobierz swój bezpłatny bilet na to wyjątkowe wydarzenie. Bilety znajdziesz na www.evenea.pl wpisując Centrum w Tobie.

https://evenea.pl/pl/wydarzenie/centrumwtobie

02/01/2026

Styczeń w UltraYoga Studio:
wraca Dance flow joga w środy o 19.30, oraz Hatha Joga w czwartki o 16.45.
Jeśli myślisz o rozpoczęciu przygody z joga, to jest dobry czas💪💪
Zajęcia w studio są zróżnicowane i kazdy znajdzie coś dla siebie, od relaksacji i pracy z oddechem, przez jogę dla kregoslupa do dynamicznej Vinyasy i Fit Jogi. Lubisz muzykę i taniec? Dance flow to coś dla Ciebie.
Potrzebujesz regeneracji I delikatnego rozciągania, chcesz poznać techniki automasażu? Zapraszam na jogę powięziową.
Jesli nie wiesz jakie zajęcia będą odpowiednie dla Ciebie, odezwij sie, chętnie pomogę.

10.01 ( sobota) zapraszamy na uroczyste obchody pierwszych urodzin Centrum Parkowa.

24/12/2025

Czas świąt, to czas dla najbliższych, czas na zatrzymanie i odpoczynek.
Nie pozwalałam sobie na to ostatnio. Żeby zagłuszyć coś, co we mnie trudne, pędziłam jak szalona, bez zatrzymania.
Organizm sam mnie zatrzymał, mówiąc mi: hej, musisz się z tym zmierzyć. Znowu kregoslup odmówił posłuszeństwa, na tyle, że nie mam już wyjścia. Cholernie mądre to nasze ciało.
Zatrzymaj się, odpocznij, poświęć czas tym, którzy są przy Tobie.
Wesołych Świąt

03/12/2025

Pomysł na świąteczny prezent 🎅
Dla kogo?

Dla każdego kto potrzebuje zadbać o siebie, odetchnąć i poczuć sie lepiej;

Dla sportowców, by zwiększyć wydajność treningu, poprawić mobilność

Dla wszystkich którzy mają siedzący tryb pracy by rozruszać ciało i pozbyć sie sztywności

Dla osòb z bòlem kręgosłupa by wzmocnić i uelastycznić ciało

Dla tych, którzy są przemęczeni, zabiegani, by mogli odetchnąć I nauczyć sie radzić sobie ze stresem

Dla każdego bez względu na wiek, płeć czy poziom elastyczności ciała.

Zadbaj o swoich najbliższych i podaruj im voucher na zajecia w UltraYoga Studio 😊

01/12/2025

Grudzień w UltraYoga Studio

Grudzień to czas gonitwy, przygotowań do świąt i spadku odporności.
Dlatego w tym miesiącu proponujemy Wam więcej relaksu: w kazdy wtorek o 19.15 sesja Yin Jogi I Joga Nidra ( 75min),
Piątek 5.12 Joga Regeneracyjna- relaks i odpuszczenie w blasku świec.
Pozostałe piątki grudnia Yang Yin joga- idealne zakończenie ciężkiego tygodnia.
Nie zapędzaj się w przedświąteczną gonitwę. Znajdź chwilę dla siebie.
Wskocz na matę w UltraYoga Studio 😊
Do zobaczenia

Na zajecia obowiązują zapisy.
Zapraszamy

03/11/2025

Listopad w UltraYoga Studio.

3.11 o 19.30 ( wtorek) wyjątkowo JOGA NIDRA z Strefa Spokoju Yoga & Pilates- Marta Solek-Sękowska
7.11 o 18.00 HATHA JOGA z Moniką
10.11 o 18.00 i 19.30 PILATES z Martą
11.11 HATHA JOGA z Moniką

15.11w sobotę Warsztat stawiania baniek ogniowych

W tym miesiącu wraca dance flow joga 😍, w piątki relaks z yin jogą. Listy na zajecia już sie zapełniają. Zapraszam do zapisòw.
Do zobaczenia na macie 😊

14/09/2025

Trening uważności dla dzieci w UltraYoga Studio Centrum Parkowa 😍

🌌 Kosmos i Kajo – Uważność dla Dzieci 🌌

Przypominamy, że już 18 września o godz. 17:00 w Centrum Parkowa w Redzie odbędzie się spotkanie organizacyjne dotyczące zajęć z uważności dla dzieci, które startują 1 października. 🚀✨

👉 Na spotkaniu opowiem, czym jest program „Kosmos i Kajo”, jak został stworzony, na jakich filarach się opiera, jak będą prowadzone zajęcia oraz jakie korzyści dla dzieci daje udział w treningu uważności. 🌱💫

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona –
obowiązują zapisy Magdalena Polaszek tel. 509128779

📅 Start zajęć: 1 października 2025
📍 Miejsce spotkania organizacyjnego: Centrum Parkowa , Reda

Zapraszamy rodziców i dzieci! 💫

26/08/2025

Oto grafik na wrzesień. Zapraszam do zapisòw, miejsca powoli się kończą 😉
8.09 zapraszam na dodatkową sesje jogi regeneracyjnej ( rozluźnienie, odpuszczenie, relaks w czystej postaci).
Zachęcam do udziału w 8 tygodniowym KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH . Ruszamy 10 września. Liczba miejsc ograniczona.
W piątek Joga na plaży o zachodzie słońca, a w niedziele Wakacyjna joga w parku. To już ostatnie spotkania w plenerze.

10/08/2025

Chyba mie dam rady wznowić trasmisji.
Na koniec usiądź wygodnie i tak jak na początku praktyki: skoncentruje się na oddechu I odczuciach płynących z ciała.
Miłego dnia 😍😍😍😍😍