Projekt Dieta

Projekt Dieta บทละครสันสุดเจ๋งและยอดเยียมประจำปี 2026 ที่คุณยังไม่เคยดู Zaprojektuj swoje zdrowie już dziś!

Zapraszam do skorzystania z usług poradni dietetycznej ' Projekt Dieta'.

Nowy Rok nie wymaga rewolucji.Nie musisz od jutra jeść „idealnie”, trenować codziennie i żyć jak w tabelce.Zdrowe nawyki...
02/01/2026

Nowy Rok nie wymaga rewolucji.

Nie musisz od jutra jeść „idealnie”, trenować codziennie i żyć jak w tabelce.

Zdrowe nawyki zaczynają się od:
💚 małych kroków,
💚 realnych celów,
💚 zrozumienia swojego ciała,
💚 nauki, a nie karania się.

W Projekt Dieta nie wyznaczamy postanowień, których nie da się utrzymać.

Tworzymy plan — dopasowany do Twojego życia, zdrowia i możliwości.

👉 Chcesz zacząć 2026 mądrze, a nie „na hurra”? Napisz w DM

31/12/2025

Życzymy Ci zdrowia — takiego prawdziwego, od środka.

Odwagi w małych krokach, siły do zmian i dużo spokoju w codziennym życiu.

2025 nie musi być rewolucją. Niech będzie rokiem mądrych wyborów, równowagi i dobrego samopoczucia.

Dziękujemy, że jesteście z nami.
Do zobaczenia w nowym roku 💚✨

27/12/2025

Prawda jest taka, że nie zawsze chodzi o brak starań.

Czasem potrzeba po prostu… dobrego kierunku.
Zamiast działać po omacku — można od razu zacząć mądrze.

📩 Napisz do nas i zacznij działać skutecznie, a nie na oślep.

24/12/2025

Życzymy Wam spokoju, ciepła i dużo dobrej energii przy świątecznym stole.

Niech ten czas będzie chwilą zatrzymania, wdzięczności i troski o siebie — tej, która naprawdę ma znaczenie.

Dziękujemy, że jesteście częścią Projektu Dieta.
Wesołych, pięknych Świąt 💚✨

23/12/2025

W tym roku mamy dla
Was prezent - świąteczne przepisy w fit wersji ❤️

Święta to nie test silnej woli.To kilka dni w roku, które mają być pełne spokoju, bliskości i… tak, również pysznego jed...
19/12/2025

Święta to nie test silnej woli.
To kilka dni w roku, które mają być pełne spokoju, bliskości i… tak, również pysznego jedzenia.

Kilka zasad, które polecam moim pacjentom:
✨ Jedz świadomie — nakładaj to, na co naprawdę masz ochotę.
✨ Nie głodź się „na później” – regularne posiłki to klucz.
✨ Zadbaj o nawodnienie, szczególnie między spotkaniami rodzinnymi.
✨ Spacer po kolacji działa cuda — pomaga trawieniu i głowie.
✨ I najważniejsze: nie obwiniaj się. Święta nie zniszczą Twojej pracy.

Wracasz do swoich nawyków tuż po świętach. Bez presji. 💚

👉 Potrzebujesz indywidualnego wsparcia? Napisz w DM

16/12/2025

Nie wszystko musisz robić sam.

Dieta to nie domowy eksperyment, tylko proces, który warto dobrze poprowadzić.

W Projekcie Dieta patrzymy szerzej — na zdrowie, codzienność i potrzeby Twojego organizmu.
Bez presji. Bez głodówek.

📩 Odezwij się — pomożemy Ci to ogarnąć.

Wielu pacjentów trafia do mnie z jednym problemem: ciągłe zmęczenie.I nie — to nie zawsze kwestia braku snu czy „lenistw...
12/12/2025

Wielu pacjentów trafia do mnie z jednym problemem: ciągłe zmęczenie.

I nie — to nie zawsze kwestia braku snu czy „lenistwa”.

Zazwyczaj winne są:
🧬 niedobory (D3, żelazo, B12),
🦠 przewlekłe stany zapalne,
🧠 stres i kortyzol,
🩺 choroby tarczycy,
🍽️ źle dobrana dieta.

W Projekt Dieta nie zgadujemy.

Analizujemy wyniki badań, styl życia, rutynę i nawyki — a dopiero potem dobieramy plan działania, suplementację i jadłospis.

Zmęczenie to nie „taki Twój urok”. To sygnał.
👉 Jeśli chcesz znaleźć jego przyczynę — napisz w DM.

09/12/2025

🎁 Świąteczne prezenty… bywa różnie 😅
Skarpetki? Kolejny zestaw kosmetyków? 🙈

Aż w końcu… voucher do Projekt Dieta

Podaruj bliskim coś najcenniejszego — zdrowie.

🎄 Dostępne vouchery:
• Pierwsza konsultacja – 200 zł
• Pierwsza konsultacja z jadłospisem – 450 zł
• Pakiet startowy (pierwsza konsultacja + jadłospis + 2 wizyty kontrolne) – 650 zł
• Pakiet dla par (pierwsza konsultacja + jadłospis dla pary) – 700 zł

✨ Vouchery można również zamawiać przez aplikację booksy

✨ Napisz, przygotuję voucher i umówimy się na odbiór!

Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, pamiętaj:to nie Twoja wina i to nie koniec świata — ale sygnał, że organizm potr...
05/12/2025

Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, pamiętaj:

to nie Twoja wina i to nie koniec świata — ale sygnał, że organizm potrzebuje wsparcia.

W pracy z pacjentami skupiam się na:
🥑 regulacji poziomu glukozy,
🥗 komponowaniu posiłków o niskim IG,
🚶‍♀️ wprowadzaniu ruchu bez presji,
💚 stabilizacji energii w ciągu dnia,
🧠 edukacji, zamiast zakazów.

Dobrze dobrana dieta potrafi odwrócić procesy, które dziś odpowiedzialne są za zmęczenie, napady głodu i trudność z redukcją masy ciała.

👉 Masz IO? Napisz do mnie — pomogę Ci zacząć bez frustracji

02/12/2025

📍W Projekt Dieta nie szukamy perfekcji — szukamy równowagi.

Nie ma tu listy zakazanych produktów ani presji, żeby być idealnym.
Jest za to wsparcie, edukacja i indywidualne podejście do każdego pacjenta.
Pomagam nie tylko w odchudzaniu, ale też osobom z chorobami wymagającymi pomocy klinicznej i psychodietetycznej.
Bo skuteczna dieta zaczyna się od zrozumienia. 💚
👉 Napisz do mnie w DM i zobacz, jak może wyglądać współpraca bez presji i ocen.

Nie musisz od razu wywracać życia do góry nogami, żeby zacząć dbać o zdrowie.W Projekt Dieta stawiamy na małe kroki, któ...
29/11/2025

Nie musisz od razu wywracać życia do góry nogami, żeby zacząć dbać o zdrowie.

W Projekt Dieta stawiamy na małe kroki, które przynoszą trwałe efekty:

🥗 regularne posiłki,
🚶‍♀️ więcej ruchu na co dzień,
💧 nawodnienie i mniej stresu.

To właśnie te proste zmiany pomagają obniżyć cholesterol, cukier czy ciśnienie – i poprawić samopoczucie na dłużej.

Zacznij od małego kroku – napisz do mnie w DM i zobacz, jak prosta może być zmiana.

Adres

Łąkowa 46
Reda
84-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48667481780

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Dieta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram