20/10/2025
🦴 Dziś obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy – to doskonała okazja, by przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka i troska o zdrowe kości! 💪 Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta bogata w wapń i witaminę D oraz badania kontrolne mogą znacząco zmniejszyć ryzyko choroby. 👩⚕️