Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/104018142246981/

Fizjoterapia Michał Walkowiak

Strona główna
Polska
Robakowo
Fizjoterapia Michał Walkowiak

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fizjoterapia Michał Walkowiak, Fizjoterapeuta, osiedle Tygrysie 26, Robakowo.

09/12/2025

Ból barku i stawu ramiennego

Dolegliwości w obrębie barku i stawu ramiennego to częsty problem, z którym pacjenci zgłaszają się do mojego gabinetu. Ból może pojawiać się podczas unoszenia ręki, sięgania za plecy, ubierania się czy nawet w nocy. Często narasta stopniowo i zaczyna realnie ograniczać codzienne funkcjonowanie.

👉 Urazy i stany pooperacyjne
Bark bywa podatny na urazy, takie jak naderwania mięśni, uszkodzenia stożka rotatorów czy niestabilność stawu. Po zabiegach operacyjnych kluczowa jest odpowiednio prowadzona rehabilitacja, która pozwala odzyskać zakres ruchu, siłę i kontrolę nad pracą kończyny górnej. W terapii pracuję tak, aby bark znów mógł funkcjonować bez bólu i „blokowania się”.

👉 Bóle przeciążeniowe i ograniczenia ruchu
Nie każdy ból barku jest wynikiem urazu. Długotrwała praca przy biurku, powtarzalne ruchy, brak równowagi mięśniowej czy zaburzenia pracy klatki piersiowej i kręgosłupa mogą prowadzić do przeciążeń i przewlekłych dolegliwości. W takich przypadkach terapia manualna, manipulacja powięziowa i indywidualnie dobrane ćwiczenia pomagają przywrócić swobodę ruchu i zmniejszyć ból.

W swojej pracy nie skupiam się wyłącznie na samym barku – analizuję sposób poruszania się całej kończyny i jej współpracę z resztą ciała. Dzięki temu terapia jest skuteczna i daje długotrwałe efekty.

📅 Wolne terminy na tydzień od 8 grudnia
Zapraszam na fizjoterapię — poniżej aktualne wolne godziny w obu gabinetach:

⸻

🐯 Robakowo – Os. Tygrysie 26
Środa 10.12: 14:00, 17:00
Piątek 12.12: 11:30, 14:30, 18:00
Sobota 13.12: 9:30

⸻

🏥 Gowarzewo – ul. Siekierecka 24A (Przychodnia Tulmed)
Czwartek 11.12: 16:00

⸻

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 790 676 019.

07/12/2025

📅 Wolne terminy na tydzień od 8 grudnia
Zapraszam na fizjoterapię — poniżej aktualne wolne godziny w obu gabinetach:

⸻

🐯 Robakowo – Os. Tygrysie 26

Poniedziałek 08.12: 19:30
Wtorek 09.12: 13:30
Środa 10.12: 15:00, 17:00
Piątek 12.12: 10:30, 11:30
Sobota 13.12: 9:30

⸻

🏥 Gowarzewo – ul. Siekierecka 24A (Przychodnia Tulmed)

Wtorek 09.12: 8:30, 9:30
Czwartek 11.12: 15:50

30/11/2025

Napięciowe bóle głowy – jak może pomóc fizjoterapia

Napięciowe bóle głowy często objawiają się uczuciem ucisku lub ciężkości w okolicy czoła, skroni i karku. Ich przyczyną może być zarówno napięcie mięśni w obrębie głowy, jak i problemy w odcinku szyjnym kręgosłupa.

W fizjoterapii skuteczną metodą jest manipulacja powięziowa Stecco, która delikatnie uwalnia napięcia w powięzi otaczającej mięśnie. Dzięki temu poprawia się funkcjonowanie mięśni, zmniejsza ból i napięcie, a także wspiera profilaktykę nawrotów dolegliwości.

📅 Wolne terminy na tydzień od 1 grudnia
Zapraszam na terapię bólu, rehabilitację po urazach oraz pracę nad poprawą sprawności. Poniżej aktualne dostępne terminy:

⸻

Robakowo – Os. Tygrysie 26

Poniedziałek 01.12: 14:00, 18:00
Wtorek 02.12: 15:30, 18:30
Środa 03.12: 15:00, 16:00, 18:00
Piątek 05.12: 10:30, 11:30

⸻

Gowarzewo – ul. Siekierecka 24A (Przychodnia Tulmed)

Czwartek 04.12: 14:00, 15:00

⸻

📲 Rejestracja w wiadomości prywatnej lub telefonicznie: 790 676 019
Zapraszam serdecznie! 💆‍♂️💪

24/11/2025

📅 Wolne terminy na przyszły tydzień (24–28 listopada)
Zapraszam na terapię bólu, rehabilitację po urazach i pracę nad poprawą sprawności. Poniżej dostępne wizyty w obu gabinetach:

⸻

Robakowo – Os. Tygrysie 26

Poniedziałek 24.11: 15:00, 17:00
Środa 26.11: 16:30, 19:30
Piątek 28.11: 8:30, 10:30, 11:30

⸻

Gowarzewo – ul. Siekierecka 24A (Przychodnia Tulmed)

Wtorek 25.11: 10:30
Czwartek 27.11: 14:00, 15:50

⸻

📲 Zapisz się przez wiadomość prywatną lub telefonicznie: 790 676 019.

16/11/2025

📅 Wolne terminy na następny tydzień (od 17.11)
Zapraszam na fizjoterapię — poniżej aktualne dostępne godziny:

📍 Robakowo – Os. Tygrysie 26:
✅ Poniedziałek 17.11 – 16:00
✅ Środa 19.11 – 15:00, 19:00
✅ Piątek 21.11 – 9:30, 10:30

📍 Gowarzewo – ul. Siekierecka 24A (Przychodnia Tulmed):
✅ Wtorek 18.11 – 8:30, 11:30
✅ Czwartek 20.11 – 13:00, 17:00

📲 Zapisy przez wiadomość prywatną lub pod numerem 790 676 019.
Zapraszam! 💆‍♂️💪

11/11/2025

📅 Wolne terminy w gabinecie
Potrzebujesz fizjoterapii? Sprawdź dostępne godziny i umów się na wizytę! 👇

📍 Gabinet w Robakowie (Os. Tygrysie 26):
✅ Środa 12.11 – godz. 18:50
✅ Piątek 14.11 – godz. 11:30
✅ Sobota 15.11 – godz. 11:00
✅ Poniedziałek 17.11 – godz. 15:00, 16:00, 17:00
✅ Środa 19.11 – godz. 15:00, 16:00, 19:00
✅ Piątek 21.11 – godz. 9:30, 10:30, 11:30

📍 Gabinet w Gowarzewie (ul. Siekierecka 24A – Przychodnia Tulmed):
✅ Czwartek 13.11 – godz. 15:00
✅ Wtorek 18.11 – godz. 8:30, 9:30, 12:30
✅ Czwartek 20.11 – godz. 15:00, 17:00

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 790 676 019
Zapraszam serdecznie – do zobaczenia! 😊

26/10/2025

✋ Nerw pośrodkowy i zespół cieśni nadgarstka

— jak fizjoterapia może pomóc?

Zespół cieśni nadgarstka to jedna z najczęstszych neuropatii kończyny górnej. Dochodzi w nim do ucisku nerwu pośrodkowego, który przebiega w wąskim kanale utworzonym przez kości nadgarstka i więzadło poprzeczne.

👉 Objawy, które mogą Cię zaniepokoić:
• drętwienie i mrowienie palców (szczególnie kciuka, palca wskazującego i środkowego),
• ból nadgarstka promieniujący do przedramienia,
• osłabienie siły chwytu,
• uczucie „sztywnych” palców po przebudzeniu.

Długotrwała praca przy komputerze, używanie myszki, prace manualne czy powtarzające się ruchy nadgarstka to najczęstsze czynniki prowadzące do przeciążenia tej okolicy.

🧠 Jak może pomóc fizjoterapia?
• terapia manualna struktur otaczających nerw pośrodkowy,
• mobilizacja nerwu i tkanek miękkich (tzw. „nerwowe ślizgi”),
• praca z napięciami powięziowymi w obrębie kończyny górnej, szyi i klatki piersiowej,
• instruktaż ćwiczeń poprawiających ruchomość i zmniejszających ucisk,
• edukacja w zakresie ergonomii pracy i profilaktyki przeciążeń.

Regularna terapia często pozwala uniknąć leczenia operacyjnego, przywracając komfort funkcjonowania dłoni i nadgarstka.

⸻

📅 Wolne terminy w najbliższych 2 tygodniach:

🔸 Robakowo:
Poniedziałek 27.10 – godz. 11:30
Poniedziałek 03.11 – godz. 12:30, 16:00
Środa 05.11 – godz. 14:00, 15:00, 17:00
Piątek 07.11 – godz. 11:30, 12:30, 15:20

🔸 Gowarzewo:
Wtorek 04.11 – godz. 13:00, 16:00
Czwartek 06.11 – godz. 11:30, 12:30

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 790 676 019
Zapraszam serdecznie – razem zadbamy o Twoje zdrowie! 😊

20/10/2025

Ból stopy, pięty lub kostki

Okolica stawu skokowego i stopy to podstawa naszego układu ruchu – dosłownie. Każdy krok, przysiad czy podskok wymaga współpracy wielu stawów, więzadeł i mięśni. Nic więc dziwnego, że właśnie w tej części ciała często pojawiają się dolegliwości bólowe.

👉 Urazy – skręcenia i złamania
Po skręceniu stawu skokowego lub złamaniu bardzo ważna jest odpowiednia rehabilitacja. Często, mimo zagojenia kości czy więzadeł, pozostają ograniczenia ruchu, obrzęki lub uczucie niestabilności. W terapii skupiam się na przywróceniu prawidłowej ruchomości, równowagi i siły mięśniowej, aby zapobiec ponownym urazom i poprawić komfort poruszania się.

👉 Bóle przeciążeniowe i przewlekłe
Nie zawsze musi dojść do urazu, by pojawił się ból. Przeciążenia, zbyt twarde podłoże, nieodpowiednie obuwie czy zmiany w ustawieniu stopy mogą prowadzić do dolegliwości takich jak ostroga piętowa, zapalenie rozcięgna podeszwowego czy bóle przodostopia. W takich przypadkach terapia manualna, manipulacja powięziowa i odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają zmniejszyć napięcie tkanek, poprawić funkcję stopy i przywrócić naturalny sposób poruszania się.

W swojej pracy zawsze staram się znaleźć przyczynę problemu – niezależnie, czy ból wynika z urazu, czy z przeciążenia. Dzięki temu mogę dobrać skuteczne techniki terapii i zapobiec nawrotom dolegliwości.

📅 Wolne terminy na tydzień 20–26.10
Jeśli potrzebujesz fizjoterapii – zapraszam! Poniżej dostępne godziny w moich gabinetach 👇

📍 Gabinet w Robakowie (Os. Tygrysie 26):
✅ Wtorek 21.10 – godz. 8:30, 10:30, 17:00
✅ Środa 22.10 – godz. 14:30
✅ Piątek 24.10 – godz. 8:30, 11:30, 13:30
✅ Poniedziałek 27.10 – godz. 9:30, 13:30, 14:30, 15:30

📍 Gabinet w Gowarzewie (ul. Siekierecka 24A – Przychodnia Tulmed):
✅ Wtorek 21.10 – godz. 11:00, 13:00
✅ Czwartek 23.10 – godz. 14:00

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 790 676 019
Zapraszam serdecznie – do zobaczenia! 😊

19/10/2025

📅 Wolne terminy na tydzień 20–26.10
Jeśli potrzebujesz fizjoterapii – zapraszam! Poniżej dostępne godziny w moich gabinetach 👇

📍 Gabinet w Robakowie (Os. Tygrysie 26):
✅ Poniedziałek 20.10 – godz. 15:00
✅ Wtorek 21.10 – godz. 8:30, 10:30
✅ Środa 22.10 – godz. 14:30, 16:30, 19:30
✅ Piątek 24.10 – godz. 8:30, 11:30, 13:30

📍 Gabinet w Gowarzewie (ul. Siekierecka 24A – Przychodnia Tulmed):
✅ Wtorek 21.10 – godz. 11:00, 13:00
✅ Czwartek 23.10 – godz. 14:00, 15:00

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 790 676 019
Zapraszam serdecznie – do zobaczenia! 😊

13/10/2025

📅 Wolne terminy na tydzień 13–19.10
Zapraszam do zapisów – poniżej dostępne godziny w moich gabinetach 👇

📍 Gabinet w Robakowie (Os. Tygrysie 26):
✅ Wtorek 14.10- godz: 12:30
✅ Środa 15.10 – godz. 14:00, 15:00, 19:50
✅ Piątek 17.10 – godz. 8:30, 11:30, 14:30

📍 Gabinet w Gowarzewie (ul. Siekierecka 24A – Przychodnia Tulmed):
✅ Wtorek 14.10 – godz. 9:45, 10:45
✅ Czwartek 16.10 – godz. 13:00, 18:00

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 790 676 019

12/10/2025

🎓 Ukończyłem kolejne szkolenie rozwijające umiejętności w zakresie metody manipulacji powięzi Stecco — tym razem poświęcone spiralom.
To kolejne cenne doświadczenie, które pozwoli mi jeszcze skuteczniej pracować z pacjentami.
Od tego tygodnia wracam do pracy w gabinecie!

🔹 Czym są spirale w metodzie Stecco?
To połączenia pomiędzy różnymi obszarami ciała, które tworzą dynamiczne łańcuchy ruchu. Dzięki nim nasz organizm może wykonywać płynne, złożone ruchy, jak skręt tułowia czy krok w przód z jednoczesnym ruchem ramienia.
Zaburzenia w obrębie jednej ze spiral mogą wpływać na funkcję innych części ciała – dlatego praca z nimi pomaga przywrócić równowagę, koordynację i swobodę ruchu całego ciała.

📅 Wolne terminy na tydzień 13–19.10
Zapraszam do zapisów – poniżej dostępne godziny w moich gabinetach 👇

📍 Gabinet w Robakowie (Os. Tygrysie 26):
✅ Poniedziałek 13.10 – godz. 13:00, 15:00, 17:00
✅ Środa 15.10 – godz. 14:00, 15:00, 18:00
✅ Piątek 17.10 – godz. 8:30, 11:30, 14:30

📍 Gabinet w Gowarzewie (ul. Siekierecka 24A – Przychodnia Tulmed):
✅ Wtorek 14.10 – godz. 9:30, 11:30, 13:30
✅ Czwartek 16.10 – godz. 13:00, 17:00

📲 Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu: 790 676 019

09/10/2025

📚 Od dziś do końca tygodnia jestem na szkoleniu, podczas którego poszerzam wiedzę i umiejętności, by jeszcze skuteczniej pomagać swoim pacjentom.
Do gabinetu wracam od przyszłego tygodnia 👋

Adres

Osiedle Tygrysie 26
Robakowo
62-023

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Michał Walkowiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Michał Walkowiak:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Robakowo?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta