Apteka Vita Salus Rokietnica

Apteka Vita Salus Rokietnica Zdrowie i medycyna

03/11/2025

Współpraca z Fundacją Relacyjni

W ramach współpracy z Fundacją Relacyjni w zespole Doktor Vita działają doświadczeni psychologowie i terapeuci specjalizujący się w psychologii klinicznej, rozwojowej i relacyjnej.
Połączenie eksperckiej wiedzy klinicznej z empatycznym, relacyjnym podejściem stanowi podstawę tej współpracy, której celem jest zapewnienie kompleksowego wsparcia psychicznego dla dzieci, młodzieży, dorosłych i rodzin - w tym osób neuronietypowych, zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, stresem lub kryzysem życiowym.

Psycholodzy współpracujący z Fundacją Relacyjni i Przychodnią medyczną Doktor Vita łączą praktykę terapeutyczną z aktualną wiedzą naukową oraz wrażliwością na indywidualne doświadczenie człowieka. W swojej pracy stawiają na bezpieczeństwo relacji, uważność i autentyczność kontaktu.

dr Paulina Gołaska-Ciesielska

psycholożka, pedagożka specjalna, terapeutka relacyjna, badaczka.

Dr Paulina Gołaska-Ciesielska to psycholożka i pedagożka specjalna z wieloletnim doświadczeniem klinicznym, naukowym i szkoleniowym. Jest założycielką Fundacji Relacyjni oraz Centrum Wspierania Relacji, redaktorką naczelną czasopisma „Człowiek i Relacje”, a także członkinią międzynarodowych towarzystw naukowych IARPP, IAPSP i APCA.
Specjalizuje się w terapii relacyjnej dzieci, młodzieży i dorosłych – w szczególności osób neuronietypowych (autyzm, ADHD, AuADHD) oraz w pracy z rodzinami w sytuacji przeciążenia emocjonalnego lub kryzysu.

W swojej pracy łączy podejście psychodynamiczne, rozwojowo-społeczne i neuropsychologiczne, wspierając rozwój emocjonalny, komunikacyjny i społeczny.
Prowadzi konsultacje i terapię w języku polskim i angielskim.
Jej styl pracy opiera się na autentycznym kontakcie, uważności na emocje i budowaniu poczucia bezpieczeństwa.

Obszary wsparcia:

terapia dzieci, młodzieży i dorosłych neuronietypowych,
wsparcie rodzin i rodziców po diagnozie dziecka,
interwencje kryzysowe i praca z wypaleniem rodzicielskim,
wczesna interwencja psychologiczna,
konsultacje dla specjalistów i superwizja w podejściu relacyjnym.
Piotr Przybysz

psycholog i psychotraumatolog

Piotr Przybysz specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi stresu, traumy, przemocy psychicznej, mobbingu oraz wypalenia zawodowego.
Jego podejście łączy naukową rzetelność z empatycznym rozumieniem człowieka. W pracy kieruje się zasadą, że relacja terapeutyczna stanowi kluczowy czynnik zmiany, zdrowienia i rozwoju.

Szczególną uwagę poświęca procesom samoregulacji, odbudowie poczucia bezpieczeństwa i podmiotowości. W praktyce integruje wiedzę z psychotraumatologii, neurodydaktyki i coachingu, korzystając z technik terapii narracyjnej, mindfulness i treningu relaksacyjnego.

Obszary wsparcia:

praca z osobami po doświadczeniach przemocy emocjonalnej i mobbingu,
terapia osób z objawami PTSD i cPTSD,
wsparcie w sytuacjach wypalenia zawodowego i kryzysu tożsamości,
trening uważności i strategii samoregulacyjnych,
konsultacje w zakresie odporności psychicznej i dobrostanu w pracy.

28/10/2025
16/10/2025

Czy dziecko potrzebuje probiotyki?

Tak, zdecydowanie TAK.

Probiotyki to dobre bakterie, które pomagają utrzymać zdrową równowagę mikroflory jelitowej. Są szczególnie ważne w pierwszych latach życia dziecka, gdy mikrobiom dopiero się kształtuje i wspiera rozwój układu odpornościowego oraz prawidłowe trawienie.
Działania probiotyku:
- zmniejsza biegunki po antybiotykowe,
- łagodzi kolki niemowlęce,
- wspiera odporność,
- łagodzi alergie i atopowe zapalenie skóry,
- zapobiega próchnicy,
- wspiera leczenie anemii.

Ważne przy wyborze probiotyków dla dziecka są szczepy dobrze przebadane, poproś o pomoc farmaceutę.
Sprawdzaj czy probiotyki nie zawierają barwników, cukru i alergenów.

06/10/2025

Dzień dobry Drodzy Pacjenci

Dzisiaj pogoda jest następująca:

- Temperatura 12 C
- Pochmurno 98%
- Wiatr 2 m/s
- Ciśnienie 1010 hPa

Zachęcamy do dbałości o zdrowie, niezależnie od pogody!.
Jeśli potrzebujesz porady dotyczącej leków na jesienne przeziębienie czy inne dolegliwości nasi farmaceuci są do Twojej dyspozycji.

Zapraszamy 7 dni w tygodniu.

10/09/2025

LEKI NA CZAS "W"

Czy TY jesteś zabezpieczona/zabezpieczony na czas "W"?

Sprawdź domową apteczkę, uzupełnij braki w szczególności w leki na choroby przewlekłe.

08/09/2025

FITOTERAPIA
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak natura może wspierać Twoje zdrowie?
Fitoterapia, czyli terapia z wykorzystaniem roślin, staje się coraz bardziej popularna jako naturalna metoda wspomagania organizmu. W dzisiejszym poście przybliżymy, co to jest fitoterapia, jakie ma zalety i jakie zioła warto zastosować w codziennej diecie.

Czym jest fitoterapia?

Fitoterapia to dziedzina medycyny alternatywnej, która wykorzystuje substancje czynne zawarte w roślinach do prewencji i leczenia różnych schorzeń. Rośliny lecznicze zawierają w sobie wiele cennych składników, takich jak witaminy, minerały, olejki eteryczne czy alkaloidy, które mają pozytywny wpływ na organizm.

Jakie są zalety fitoterapii?
1. Naturalne wsparcie: Fitoterapia często oferuje naturalne rozwiązania, które są łagodniejsze dla organizmu w porównaniu do syntetycznych leków.
2. Szeroki zakres zastosowań: Zioła mogą wspierać organizm w wielu obszarach, od wzmacniania odporności po leczenie dolegliwości trawiennych.
3. Dostosowanie do potrzeb: W zależności od dolegliwości, można dobrać odpowiednie preparaty roślinne, aby uzyskać jak najlepsze efekty.

Najpopularniejsze zioła w fitoterapii

- Mięta pieprzowa: Doskonała na problemy trawienne, działa łagodząco na dolegliwości żołądkowe.

- Kurkuma: Znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Może wspierać organizm w walce z chorobami przewlekłymi.

- Echinacea: Pomaga wzmocnić układ odpornościowy, szczególnie popularna w okresie zimowym.

- Lawenda: Jej działanie uspokajające jest cenione w walce ze stresem i bezsennością.

Podsumowanie

Fitoterapia może być cennym uzupełnieniem naszej codziennej diety i stylu życia. Zanim jednak zdecydujesz się na jakiekolwiek ziołowe kuracje, zaleca się konsultację z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że wybrane preparaty będą odpowiednie dla Twojego organizmu.

02/09/2025

Czy wiesz, że nie tylko nadciśnienie, ale i niedociśnienie tętnicze może powodować dolegliwości? 💡

🩺 Niedociśnienie (ciśnienie krwi poniżej 100/60 mmHg u kobiet i 110/70 mmHg u mężczyzn) nie zawsze jest groźne, ale często daje uciążliwe objawy:
😵 zawroty głowy
💤 senność i zmęczenie
🥴 omdlenia
🥶 zimne dłonie i stopy
👉 Co może pomóc?
✅ picie odpowiedniej ilości wody 💧
✅ unikanie gwałtownego wstawania 🧍‍♀️➡️🧍
✅ kawa ☕ lub herbata jako szybkie wsparcie
✅ zdrowa dieta z odpowiednią ilością soli 🧂
📌 Jeśli objawy są częste lub nasilone – warto skonsultować się z lekarzem 👩‍⚕️👨‍⚕️
💙 Dbaj o swoje serce i ciśnienie – równowaga jest najważniejsza! ⚖️❤️

22/08/2025

Nadciśnienie tętnicze – co warto wiedzieć 🩺❤️

🔹 1. Definicja
Nadciśnienie tętnicze to przewlekle podwyższone wartości ciśnienia krwi w tętnicach:
≥ 140/90 mmHg w pomiarze gabinetowym.
Optymalne ciśnienie: ok. 120/80 mmHg ✅
🔹 2. Jak często występuje? 📊
Dotyczy ok. 30–40% dorosłych w Polsce.
Ryzyko rośnie wraz z wiekiem 👵👴
Często przebiega bezobjawowo – wielu pacjentów nie wie, że je ma.
🔹 3. Przyczyny i czynniki ryzyka ⚠️
Pierwotne (90–95%) – związane z genami i stylem życia.
Wtórne (5–10%) – choroby nerek, zaburzenia hormonalne, bezdech senny.

Czynniki ryzyka:
🍔 niezdrowa dieta (dużo soli, mało warzyw),
🚬 palenie papierosów,
🍺 nadmierny alkohol,
🏃 brak ruchu,
🧬 obciążenia rodzinne,
😰 przewlekły stres.
🔹 4. Objawy 📌
Najczęściej brak objawów – dlatego nazywane jest „cichym zabójcą” 😶‍🌫️

Możliwe dolegliwości:
🤕 bóle głowy,
⚡ zawroty,
❤️ kołatania serca,
👂 szumy w uszach,
👀 zaburzenia widzenia.
🔹 5. Powikłania 🚨

Nieleczone nadciśnienie grozi:
🧠 udarem mózgu,
💔 zawałem serca,
💧 niewydolnością nerek,
👁️ uszkodzeniem wzroku,
🩸 chorobą naczyń.
🔹 6. Diagnostyka 🔍

Regularne pomiary ciśnienia (domowe, gabinetowe, 24h holter).
Badania krwi 🧪, EKG, ocena nerek i profilu lipidowego.

🔹 7. Leczenie 💊
✅ Zmiana stylu życia – podstawa terapii:
🥦 dieta DASH/śródziemnomorska,
🥤 mniej soli i alkoholu,
🏋️ regularna aktywność fizyczna,
🛌 dbanie o sen i redukcję stresu,
🚭 rzucenie palenia.
✅ Leki – jeśli potrzebne:
inhibitory ACE / sartany,
beta-blokery,
diuretyki,
antagoniści wapnia.

🔹 8. Profilaktyka 🌿
🩺 regularne pomiary ciśnienia (po 40 r.ż. szczególnie ważne),
🍏 zdrowa dieta,
🚶 codzienny ruch,
⚖️ utrzymanie prawidłowej masy ciała,
😌 relaks i redukcja stresu.

Czy mierzysz regularnie nadciśnienie ?

Adres

Pocztowa 2c
Rokietnica
62-090

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 15:00
Niedziela 09:00 - 13:00

Telefon

+48608806581

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Apteka Vita Salus Rokietnica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Apteka Vita Salus Rokietnica:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria