Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Ropczycach

30/04/2026

W Przedszkolu nr 1 w Sędziszowie Małopolskim w oddziale przy ul. Legionów Polskich odbyły się wyjątkowe zajęcia edukacyjne poświęcone zdrowemu stylowi życia.
Jest to część realizowanego programu edukacyjnego „Skąd się biorą produkty ekologiczne” z wykorzystaniem elementów kampanii „Wyścig do zdrowia”🍯🍎🏸

Podczas spotkania rozmawialiśmy min. o:
🥗zasadach zdrowego odżywiania,
🥛regularnym piciu wody
🛌odpowiedniej ilości snu dla prawidłowego rozwoju
🧼roli higieny osobistej w unikaniu chorób zakaźnych🦠🦟

Dzieci wspólnie ułożyły piramidę zdrowia 🔺🧩
Wcześniej dokładnie umyły ręce doskonaląc swoją technikę z pomocą lampy UV gdzie widoczne są pominięte miejsca na dłoniach 🤲🧼
To była nie tylko nauka, ale też świetna zabawa! 🤩

Na zakończenie otrzymali tematyczne obrazki do kolorowania z ciekawymi zadaniami
💚Dbajmy o zdrowe nawyki każdego dnia!

30/04/2026

🍀 wykorzystaj ten czas dla zdrowia 💪

29/04/2026

🏫Dzisiaj dzieci z zerówki w Szkoła Podstawowa im. ppłk. Łukasza Cieplińskiego w Gnojnicy Woli uczestniczyły w zajęciach edukacyjnych w ramach kampanii „Wyścig do zdrowia”💪🏃‍♀️🏃‍➡️
Aktywnie uczestniczyły w spotkaniu dotyczącym zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Samodzielnie tworzyły piramidę zdrowia układając produkty w odpowiednich polach 🧩
Poznały zasady prawidłowego mycia rąk oraz sytuacje, w których jest to szczególnie ważne. Dużym zainteresowaniem cieszyła się lampa UV, dzięki której przedszkolaki mogły sprawdzić, jak dokładnie umyły swoje ręce 💦🧼
Uzupełnieniem spotkania było zachęcanie do zabaw na świeżym powietrzu i dzieci dowiedziały się gdzie występują oraz jak postępować w przypadku kontaktu z kleszczem 🌳🐗🐜🎨

🫶Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i zaangażowanie!

28/04/2026

🛡 Bezpieczeństwo i ochrona zdrowia w pracy ⛑

📅 28 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy.

Dobrostan psychiczny pracowników, relacje w miejscu pracy oraz wpływ środowiska psychospołecznego na zdrowie i bezpieczeństwo – te wszystkie elementy składają się na tegoroczne hasło obchodów:

💬 „Jak tam w pracy? Zdrowe środowisko psychospołeczne to podstawa”

Dzięki obchodom tego dnia zwracamy uwagę na znaczenie bezpiecznych i zdrowych warunków pracy, profilaktyki zagrożeń zawodowych oraz budowania kultury bezpieczeństwa każdego dnia. Obchody są dobrym momentem, aby przypomnieć, że zdrowe środowisko pracy to bezpieczna praca.

Więcej informacji:
🔗 https://www.gov.pl/web/gis/zdrowe-srodowisko-pracy-to-bezpieczna-praca

28/04/2026

Higiena i bezpieczeństwo żywności nade wszystko 🍓❗

🏡 Jakich zasad dotyczących higieny żywności warto przestrzegać w domu, aby zapewnić bezpieczeństwo wszystkim domownikom?

🧼 Myj ręce!
🔪 Oddzielaj żywność surową od ugotowanej.
🍳 Pamiętaj o obróbce cieplnej.
❄️ Przechowuj żywność w bezpiecznych warunkach. Gotowane jedzenie przechowuj w lodówce.
🌡️ Zadbaj o poprawne rozmrażanie żywności.
🚰 Używaj czystej i bezpiecznej wody.

W ten sposób możesz ograniczyć ryzyko chorób przenoszonych przez żywność, jednocześnie ciesząc się smakiem sezonowych produktów. Listę kontrolną do swojej kuchni znajdziesz tu: ☝️ https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/proper-food-handling

27/04/2026

Zdrowie i bezpieczeństwo 🤔

Zawsze pamiętaj o dokładnym myciu warzyw i owoców - nawet jeśli będziesz je obierać 💦

Zanieczyszczenia, które się na nich znajdują, podczas cięcia lub obierania mogą przenosić się z zewnątrz, ze skórki, do wewnątrz.

27/04/2026

💊 Przyjmujesz suplementy diety?
EFSA współpracuje z władzami poszczególnych państw członkowskich w zakresie bezpieczeństwa tych środków. Pamiętaj jednak, że suplementy diety nie zastąpią zbilansowanej diety. Ich wybór zawsze konsultuj z lekarzem!
Dowiedz się więcej dzięki kampanii ! 🔗 https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/food-supplements

26/04/2026

Katar w kwietniu?
To nie zawsze przeziębienie.

Kichanie, wodnisty katar, zatkany nos, łzawienie oczu wiosną - takie objawy mogą mieć związek nie tylko z infekcją, ale także z pyleniem roślin. Objawy alergii sezonowej często dotyczą właśnie nosa i oczu.
W kwietniu duże znaczenie mają pyłki drzew, zwłaszcza brzozy. W Polsce pyłek brzozy jest jedną z najczęstszych przyczyn okresowego alergicznego nieżytu nosa i zapalenia spojówek, a jego pylenie przypada u nas głównie na drugą połowę kwietnia i początek maja.
Jeśli podobne dolegliwości wracają co roku o tej samej porze, warto brać pod uwagę tło alergiczne i sprawdzać, co aktualnie pyli w regionie. To prosty krok, który może pomóc lepiej rozumieć własne objawy.
Nie każdy katar oznacza infekcję.
Czasem przyczyną objawów może być alergia.

Zapisz ten post 👉 w sezonie pylenia może się jeszcze przydać. więcej w komentarzu.

25/04/2026

🎧👂Posłuchaj ❗️

To nie jest tylko hałas. To obciążenie dla organizmu.
Codzienny zgiełk, ruch uliczny, głośne słuchawki, urządzenia domowe czy praca w hałasie mogą wpływać nie tylko na słuch, ale też na koncentrację, sen, poziom stresu i układ krążenia.
Hałas często bagatelizujemy, ale organizm nie zawsze się do niego przyzwyczaja tylko często po prostu ponosi jego koszty.
Dlatego dziś przypominamy: Cisza to nie luksus. To element zdrowia.

24/04/2026

🌿🌳Do aktywności fizycznej i spacerów na świeżym powietrzu zachęcano w Szkole Podstawowej w Szkodnej. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się, że w lesie, w parkach, zaroślach i domowych ogródkach mogą spotkać różne zwierzęta lub złapać kleszcza 🐗🐜
W mówiono o tym, że wścieklizna to groźna choroba przenoszona przez zwierzęta i jak się zachować w kontakcie z nimi.
🧼💦Dokładne mycie rąk pomaga unikać chorób zakaźnych.
Z pomocą lampy UV wszyscy mogli przekonać się jak robić to dokładnie.
🫶Dziękujemy pani Dyrektor i Nauczycielom za zaproszenie, miłe i owocne spotkanie edukacyjne w szkole, a uczniom za aktywny udział w zajęciach.

23/04/2026

🌿🌱Wiosenna pogoda zachęca do spacerów na świeżym powietrzu ⛅. Warto z tego skorzystać, ale po powrocie do domu dokładnie sprawdź 👇

🌿 Wybierasz się do lasu, parku, na łąkę albo działkę❓ Tam może czekać mały pasażer na gapę .

✅ Po powrocie do domu:
🔎 dokładnie obejrzyj całe ciało,
👕 sprawdź ubranie,
🚿 weź prysznic,
🐶 skontroluj także zwierzęta domowe.

⚠️ Szybkie zauważenie i usunięcie kleszcza zmniejsza ryzyko zakażeń przenoszonych przez kleszcze.
📌 Bądź czujny i ciesz się naturą bez stresu!

22/04/2026

🌐W Europejskim Tygodniu Szczepień pracownicy Higieny Dzieci i Młodzieży wraz z Oświatą Zdrowotną i Promocją Zdrowia przeprowadzili prelekcje w starszych klasach Szkoła Podstawowa w Niedźwiadzie Górnej promując wiedzę na temat profilaktyki chorób zakaźnych 🦠
Uczniowie wiedzą, że higiena, zdrowie odżywianie i picie wody to ważne elementy w trosce o zdrowie.
👨‍👨‍👧‍👧 Przekazane zostały im ulotki dla rodziców na temat szczepień HPV.
Szczepienia to jedna z najskuteczniejszych form ochrony zdrowia – chronią nas, naszych bliskich oraz całe społeczeństwo. Dzięki nim możemy zapobiegać rozprzestrzenianiu się wielu groźnych chorób😵🤢
💉 Dbajmy o zdrowie – szczepienia mają znaczenie!