Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:25 - 15:00 Wtorek 07:25 - 15:00 Środa 07:25 - 15:00 Czwartek 07:25 - 15:00 Piątek 07:25 - 15:00

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej

Strona główna
Polska
Ruda Slaska
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej

PSSE Ruda Śląska

30/10/2025

👉Już 21 listopada 2025 r. zapraszamy na I Śląską Konferencję Onkologii Integracyjnej „I Ty możesz pokonać raka” — wydarzenie, które łączy naukę, doświadczenie i praktyczne podejście do chorób nowotworowych👍
👉Leczenie zgodne z EBM, praca z emocjami, zdrowe żywienie, aktywność ruchowa, fizjoterapia to całość onkologii integracyjnej.
👉Podczas konferencji eksperci z polskich ośrodków przedstawią najnowsze badania i praktyczne narzędzia dla pacjentów i medyków.🧑‍⚕️

👉Dlaczego warto:
– Zdobędziesz wiedzę medyczną na najwyższym poziomie
– Poznasz podejście integracyjne – ciało, umysł, ruch i odżywianie
– Wyjdziesz z praktycznymi wskazówkami od onkologów, dietetyków, fizjoterapeutów, terapeutów.

🔗 zapisy i szczegóły na stronie ŚIL
zarejestrój się do udziału w konferencji https://izba-lekarska.org.pl/index.php?option=com_rsform&view=rsform&formId=209

30/10/2025

🍗 Czy wiesz, jak możesz chronić swoją rodzinę przed zatruciem pokarmowym?

Europejscy naukowcy nieustannie dbają o ograniczanie ryzyka dzięki monitorowaniu chorób przenoszonych drogą pokarmową.

Ty też możesz zadbać o bezpieczeństwo! Proste nawyki, takie jak obróbka żywności w odpowiedniej temperaturze czy oddzielanie żywności surowej od ugotowanej, mogą mieć duże znaczenie w kuchni dla Twojego zdrowia.

Jak zadbać o bezpieczeństwo żywności w domu? Kliknij poniżej, aby się tego dowiedzieć! 👇
https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/food-poisoning

29/10/2025

📚🎒 Akcja "Lekki tornister" w Szkole Podstawowej nr 30 w Rudzie Śląskiej 🎒📚

Dziś odwiedziliśmy Szkołę Podstawową nr 30 w Rudzie Śląskiej, gdzie przeprowadziliśmy akcję „Lekki tornister”.
Podczas spotkania ważyliśmy dzieci oraz ich tornistry z klas I–III, aby sprawdzić, czy plecaki nie są zbyt ciężkie.

Każde dziecko otrzymało kartę z informacją o wadze swojego plecaka oraz wskazówki, co powinno znaleźć się w szkolnym plecaku, aby był lekki, bezpieczny i wygodny.

Celem akcji było zwrócenie uwagi na zdrowie kręgosłupa uczniów oraz przypomnienie, że waga plecaka nie powinna przekraczać 10–15% masy ciała dziecka.

Dziękujemy uczniom i nauczycielom za miłe przyjęcie i aktywny udział w akcji! 💪🙂

29/10/2025

🎀 Różowy Październik się kończy, ale rak piersi nie zna kalendarza.
🩺 Dlatego pamiętajmy — samobadanie, USG, mammografia to nie sezonowy trend, ale nawyk, który może uratować życie.
⏰ Nie odkładaj profilaktyki. Zrób to dziś. 💗

👉 Więcej informacji znajdziesz na onkologia.gov.pl

28/10/2025

📍 Odwiedziliśmy Miejskie Przedszkole nr 34 w Rudzie Śląskiej! 🏫

Dziś mieliśmy przyjemność spotkać się z dziećmi z czterech grup przedszkolnych, by porozmawiać o bardzo ważnym temacie — kleszczach 🕷️🌿.

Podczas spotkania dzieci dowiedziały się, gdzie można spotkać kleszcze, jak się przed nimi chronić oraz co robić, gdy taki nieproszony gość się pojawi. 👒🧴👟

Dziękujemy za miłe przyjęcie i ogromne zainteresowanie! 💚
Edukacja poprzez rozmowę i zabawę to najlepszy sposób, by dbać o zdrowie i bezpieczeństwo już od najmłodszych lat. 👶🌞

28/10/2025

👉Aby chronić się przed kleszczami🕷 noś odpowiednie ubrania długie rękawy i nogawki, jasne kolory🧢👖 i stosuj repelenty. Po powrocie do domu dokładnie obejrzyj całe ciało🧐 zwracając uwagę na miejsca takie jak pachy, pachwiny czy zgięcia kolan👌 👉Unikaj też wysokiej trawy i zarośli🍀🌿

27/10/2025

❗️kaszel może być symptomem gruźlicy🗣 jeśli trwa dłużej niż dwa do trzech tygodni🧐 W przypadku podejrzenia gruźlicy⚠️ szczególnie jeśli pojawiają się dodatkowe objawy, takie jak krwioplucie, gorączka, nocne poty, spadek masy ciała, duszność czy zmęczenie, konieczna jest wizyta u lekarza🧑‍🔬 w celu postawienia diagnozy🕵️‍♂️

27/10/2025

Jak? Kiedy? Gdzie?…🤔
To jedne z pierwszych pytań, jakie pojawiają się w głowie rodzica, kiedy myśli o
szczepieniach swojego dziecka.
Odpowiedzi znajdziesz na 🔗Szczepienia.info - miejscu, które rozwiewa
wątpliwości i porządkuje chaos.

Ale zacznijmy od początku.
➡️ Obowiązkowe i zalecane szczepienia ochronne, zarówno dzieci, jak i dorosłych, reguluje Program Szczepień Ochronnych (PSO). Inaczej: Kalendarz Szczepień.
Każdego roku jest aktualizowany – aktualny, a także te archiwalne, czekają na
Ciebie właśnie tam, na Szczepienia.info.

➡️ Masz wątpliwości, czy Twoje dziecko otrzymało wszystkie dawki szczepionki?
Skorzystaj z osobistego kalendarza szczepień - krok po kroku pokaże Ci, co
powinno być wpisane w książeczce zdrowia dziecka.

No dobrze, ale czy warto?
TAK i to bardzo‼️ Bo dzięki szczepieniom:
✅ chronisz zdrowie swoje i swojego dziecka
✅ unikasz poważnych powikłań choroby zakaźnej wymagających hospitalizacji
✅ ratujesz życie
✅ zapewniasz ochronę także tym, którzy nie mogą się zaszczepić
✅ ograniczasz zużycie antybiotyków i rozwój antybiotykoodporności
✅ podnosisz jakość swojego życia i życia dziecka

Pamiętaj: MAMy zdrowie, bo mamy szczepienia.

A teraz Twoja kolej - wejdź na Szczepienia.info i sprawdź Kalendarz Szczepień,
a jeśli masz jeszcze jakieś pytanie - zadaj je w komentarzu!

27/10/2025

🏡 Szukasz jasnych wskazówek, dzięki którym twoje posiłki będą bezpieczne? Możesz zacząć od przestrzegania kilku prostych zasad dotyczących higieny żywności:

🧼 Myj ręce
🥩 Oddzielaj żywność surową od ugotowanej
🧊 Zadbaj o poprawne rozmrażanie żywności

Dowiedz się, jak cieszyć się sezonowymi i zrównoważonymi posiłkami bez obaw. Kliknij poniżej! 👇
https://www.efsa.europa.eu/pl/safe2eat/proper-food-handling

27/10/2025

📅 W piątek gościliśmy w Szkole Podstawowej nr 35 🏫, gdzie odbyła się akcja „Lekki tornister” 🎒.
Podczas spotkania ważone były dzieci 👧🧒 oraz ich plecaki 🎒⚖️, aby sprawdzić, czy ciężar nie przekracza zalecanych norm.
🎯 Celem wydarzenia było zwrócenie uwagi na znaczenie prawidłowego obciążenia pleców 💪 i profilaktykę wad postawy u najmłodszych 🧍‍♀️🧍‍♂️.
💙 Dziękujemy uczniom i nauczycielom za miłe przyjęcie! 👏😊

24/10/2025

🎯Ważna informacja dla rodziców nastolatek i nastolatków🎯.
Wszystkim dzieciom i młodzieży u których nie zakończono 2 dawkowego schematu szczepienia przeciw HPV do ukończenia 14 roku życia, drugą dawkę można podać po ukończeniu 14 roku życia, pod warunkiem zachowania odstępu 6-12 mies. między dawkami.
https://szczepienia.pzh.gov.pl/dobra-wiadomosc-dotyczaca-programu-szczepien-przeciw-hpv-dziewczat-i-chlopcow/?wersja=dla-pacjentow

24/10/2025

Każda kobieta w ciągu życia pełni wiele ról - córki, uczennicy, siostry, partnerki, pracownicy, mamy czy babci. W każdej z nich może się spełniać, ale najważniejsze jest to, aby dobrze czuła się sama ze sobą. A kluczem do tego jest troska o zdrowie, niezależnie od wieku.

🎗️ Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi i jednocześnie doskonały moment, aby przypomnieć o tym, jak ważne są badania profilaktyczne, nie tylko te związane z profilaktyką tego nowotworu. Dbanie o siebie to najlepsza inwestycja – w przyszłość, w dobre samopoczucie, w bycie z bliskimi jak najdłużej.

**********************************************************************

👩‍⚕️ Pamiętaj, że do wielu specjalistów możesz zgłosić się bez skierowania. Sama umówisz wizytę między innymi u:
🌸 ginekologa i położnika,
🌸 onkologa,
🌸 wenerologa.

👉 Wystarczy, że skontaktujesz się z wybraną placówką mającą kontrakt z NFZ. Możesz też sprawdzić dostępne terminy i zapisać się online przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) na mammografię, cytologię i pierwszą wizytę u kardiologa.

**********************************************************************

Październik 🍂 to dobry moment, by zatrzymać się i pomyśleć o sobie. Zrównoważona dieta, aktywność fizyczna, samodzielne badanie piersi i badania profilaktyczne są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia.

👉 Wejdź na www.onkologia.gov.pl – tam znajdziesz rzetelną wiedzę o profilaktyce i leczeniu nowotworów

Źródło: Ze zdrowiem magazyn numer 1

Adres

Ulica Dąbrowskiego 9
Ruda Slaska
41-710

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:25 - 15:00
Wtorek	07:25 - 15:00
Środa	07:25 - 15:00
Czwartek	07:25 - 15:00
Piątek	07:25 - 15:00

Strona Internetowa

http://www.gov.pl/web/psse-ruda-slaska

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Ruda Slaska?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna