Fizjoterapia Uroginekologiczna - Patrycja Wójcik

Fizjoterapia Uroginekologiczna - Patrycja Wójcik Fizjoterapia kobiet na każdym etapie życia :)

💪💪💪
04/10/2025

💪💪💪

Nowe możliwości terapeutyczne w Fizjoterapii Kobiecej 🩷👇🔥
09/06/2025

Nowe możliwości terapeutyczne w Fizjoterapii Kobiecej 🩷👇🔥

👇🤩
12/03/2025

👇🤩

Nowy rok 2024 już rozpoczęty 🥳Jak tam Wasza lista postanowień noworocznych? Zapełniona zadaniami realnymi do spełnienia ...
06/01/2024

Nowy rok 2024 już rozpoczęty 🥳
Jak tam Wasza lista postanowień noworocznych?
Zapełniona zadaniami realnymi do spełnienia ?🙃
Jeśli jeszcze macie jakieś wolne miejsce to dopiszcie coś od Nas 😁

Oto kilka propozycji:
🌺Przeżyj ciążę, poród i połóg bez niepotrzebnego bólu.
🌺Przygotuj swoje ciało do porodu.
🌺Zmobilizuj swoje blizny.
🌺Przejmij kontrolę nad swoim pęcherzem.
🌺Zbadaj o swoje dno miednicy.
🌺Umów teściową/mamę/przyjaciółkę na wizytę 🙃

Zidentyfikuję przyczynę Twojego bólu, przeprowadzę skuteczną terapię, która pomoże pozbyć się dolegliwości. Otrzymasz wsparcie i motywację, które pomogą Ci utrzymać zdrowie i kondycję w przyszłości - a więc do dzieła moje Drogie 🩷

Drogie pacjentki ❤️ Wesołych Świąt 🎄🎄🎄 pełnych radości i rodzinnego ciepła 🎄🎄🎄 Ściskam 🤗
23/12/2023

Drogie pacjentki ❤️ Wesołych Świąt 🎄🎄🎄 pełnych radości i rodzinnego ciepła 🎄🎄🎄 Ściskam 🤗

Czym jest POCHWICA? 🤔POCHWICA to dysfunkcja seksualna, która uniemożliwia współżycie, pojawia się bardzo bolesny niezale...
03/12/2023

Czym jest POCHWICA? 🤔

POCHWICA to dysfunkcja seksualna, która uniemożliwia współżycie, pojawia się bardzo bolesny niezależny od woli skurcz mięśni zewnętrznych pochwy, który ją zamyka przy próbie podjęcia stosunku. Taki stan uniemożliwia również badanie ginekologiczne, czasem również aplikację tampona.

POCHWICA może dotyczyć kobiet w każdym wieku, jednak bardzo często zmagają się z nią młode pacjentki.

Rodzaje pochwicy:
🪷 PIERWOTNA- to taka która trwa od pierwszych prób podejmowania czynności seksualnych

🪷 WTÓRNA- pojawia się zwykle u starszych, doświadczonych kobiet, które dotychczas nie miały problemów z seksem. Moze być wynikiem porodu, infekcji intymnych I innych problemów zdrowotnych a także traumatycznych wydarzeń.

POCHWICA może być również 👇

Przedwczesna - objawy występują przed rozpoczęciem stosunku

Napadowa - objawy pojawiają się w czasie trwania stosunku

W prowadzimy terapię zaburzeń napięcia mięśniowego w obrębie dna miednicy. W przypadku pochwicy postępowanie terapeutyczne ukierunkowane jest na obniżenie napięcia mięśniowego i przywrócenie swobodnej pracy mięśniowej 😊

Jeśli zauważysz u siebie podobne problemy zgłoś się do ginekologa a później do fizjoterapeuty uroginekologicznego 🙋‍♀️🤸‍♀️

Kulki gejszy a mięśnie dna miednicy- czy warto je stosować⁉️🤔🙃
25/11/2023

Kulki gejszy a mięśnie dna miednicy- czy warto je stosować⁉️🤔🙃

Wstajesz w nocy do toalety? 🤔🙄Więcej niż dwa razy?😬 Jeśli tak to przeczytaj kilka słów o Nokturii ⬆️⬆️⬆️
24/11/2023

Wstajesz w nocy do toalety? 🤔🙄Więcej niż dwa razy?😬 Jeśli tak to przeczytaj kilka słów o Nokturii ⬆️⬆️⬆️

Skurcze krzyżowe w porodzie a pomoc fizjoterapeuty 🤔👉👉Jedną z głównych przyczyn pojawiania się skurczy krzyżowych w czas...
14/08/2023

Skurcze krzyżowe w porodzie a pomoc fizjoterapeuty 🤔👉👉

Jedną z głównych przyczyn pojawiania się skurczy krzyżowych w czasie porodu są niewyrównane napięcia mięśniowe i więzadłowe macicy oraz miednicy.

Dodatkowe odczucia bólowe z odcinka krzyżowego wynikają z małej ruchomości szyjki macicy spowodowaną napięciem na więzadle krzyżowo-macicznym.

Duży wpływ ma również ograniczona aktywność fizyczna kobiety w czasie ciąży i w porodzie.

Zaawansowanie dziecka w kanale rodnym tzn. napieranie główki na część kręgosłupa skutkuje bólem w odcinku krzyżowym.

Ograniczenie ruchomości kości krzyżowej w przypadku gdy poród prowadzony jest w pozycji leżenia na plecach jak i również kostny kształt miednicy.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Co może Wam pomóc 👇👇👇

- Regularna aktywność fizyczna w ciąży i porodzie.
- Unikanie siedziącego trybu życia.
- Techniki kompresji miednicy (dłońmi, piłeczką, chustą) - nauczymy Was na wizycie - są naprawdę mega pomocne 😊💥

- I co najważniejsze terapia manualna u fizjoterapeuty polegająca przede wszystkim na wyrównaniu napięć mięśniowych i więzadłowych w obszarze miednicy.

Zapraszam 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🩷

Mięsień biodrowo-lędźwiowy zwany także mięśniem duszy w ciąży i porodzie - dlaczego warto go rozciągać w przygotowaniach...
22/07/2023

Mięsień biodrowo-lędźwiowy zwany także mięśniem duszy w ciąży i porodzie - dlaczego warto go rozciągać w przygotowaniach do porodu? 🤔🙃

Mięsień biodrowo-lędźwiowy składa się z mięśnia lędźwiowego większego, mniejszego i biodrowego. Zlokalizowany jest w głębi naszego ciała zaczynając od krętarza kości udowej przez kręgi lędźwiowe aż po ostatni kręg piersiowy. Łączy dolną część ciała z górną. Jego rola to zginanie w biodrze, rotacja zewnętrzna kości udowej, zgięcie tułowia, stabilizacja ciała, ustawienie miednicy.

Ma wpływ na wstawianie się dziecka do miednicy, po nim maluch zsuwa się jak po torach do miednicy. ❤️

Warto go rozciągać i rozluźniać 👇
Jego nieprawidłowa funkcja ogranicza ruchomość miednicy i kończyn dolnych co może wpływać na ograniczone poczucie rozluźnienia w pozycjach porodowych. Skrócony mięsień biodrowo-lędźwiowy to oddziaływanie także na postawę ciała, która wpływa na przeponę i oddech co będzie miało negatywny wpływ na przebieg porodu.

Co więc powinnyśmy robić 👉
Rozluźniać, wydłużać mięsień biodrowo-lędźwiowy, wykonywać ćwiczenia oddechowe usprawniające ruch przepony, zdrowo się ruszać ❤️

Zablokowana przepona i przykurczony mięsień biodrowo-lędźwiowy ograniczają przestrzeń w ciele dla narodzin dziecka.

🙋‍♀️

Adres

Karola Goduli 24/lok 102
Ruda Slaska
41-712

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Uroginekologiczna - Patrycja Wójcik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Uroginekologiczna - Patrycja Wójcik:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria