Na wagę zdrowia

05/03/2024

01/12/2023

07/11/2023

Wspólne zajęcia kulinarne👩🏻‍🍳🧑🏻‍🍳, gotowanie, przyrządzanie potraw (rwanie sałaty, układanie owoców🍊 czy mieszanie składników to może być doskonała zabawa), zachęcają do próbowania i pomagają wyrabiać prawidłowe nawyki żywieniowe.

➡️ Grupa żywieniowa - czwartek 18:00

05/11/2023

Mikrobiota jest złożonym ekosystemem, do którego należą bakterie, wirusy, grzyby, archeony i mikroeukarioty.
Mimo że najczęściej mówi się o mikrobiocie jelitowej, występuje ona w całym przewodzie pokarmowym.
Natomiast skład i liczebność mikroorganizmów są zależne od jego odcinka – mikrobiota jest najbogatsza w jelicie grubym, a najmniej zróżnicowana i liczna w żołądku.

👉 Pierwsza kolonizacja przewodu pokarmowego zachodzi już w czasie porodu. Na ostateczny skład mikrobioty niemowlęcia wpływa rodzaj porodu (naturalny lub przez cięcie cesarskie), później sposób karmienia (mleko matki lub modyfikowane), a także przyjmowane antybiotyki.

Innymi czynnikami, które wpływają na skład mikrobioty przez całe życie człowieka są:
✅ czynniki genetyczne,
✅ warunki sanitarno-epidemiologiczne,
✅ stres,
✅ przyjmowane leki,
✅ stosowana na co dzień dieta.

Skład mikrobioty jest względnie stały, jednak obserwowane są jego krótkotrwałe zmiany pod wpływem spożywanej żywności.

👩‍🏫 Na dzisiejszej grafice przedstawiamy wskazówki pomocne w dbaniu o mikrobiotę jelitową.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego czym cechuje się dieta dobra dla jelit i zamieszkujących je mikroorganizmów?

📚 Przeczytaj artykuł naszej ekspertki: https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/zasady-zdrowego-zywienia/dieta-dobra-dla-jelit/

22/07/2023

GRUPA ŻYWIENIOWA DLA DZIECI 🫐🍓🍍

➡️Zajęcia odbywają się systematycznie, raz w tygodniu- czwartki godzina 18.00. Zaczynamy od nowego roku szkolnego📚

Zapraszamy do zapisów, ilość osób ograniczona❗️
________________________________________
📍Sensoria Gabinet Integracji Sensorycznej Mariola Wojciech
📞512 531 150

22/07/2023