Ciało Terapia

22/01/2026

To, co nazywasz syndromem oszusta, bardzo często nie jest brakiem kompetencji.

To brak doświadczenia układu nerwowego.
Ciało reaguje napięciem nie dlatego, że „nie potrafisz”,
ale dlatego, że jeszcze tego nie zna.

Układ nerwowy nie rozróżnia: „to nowe” od „to zagrażające”.
Wysyła ten sam sygnał: lęk, cofnięcie, wątpliwość.
W terapii czaszkowo-krzyżowej pracujemy właśnie z tym miejscem —
z napięciem, które pojawia się, gdy wchodzisz w nową rolę, nową decyzję, nowy etap.

Nie uczymy ciała odwagi.
Dajemy mu bezpieczne doświadczenie,
żeby samo mogło się zregulować.

Pewność nie rodzi się w głowie —
rodzi się w ciele, które poczuło, że może.
Nie jesteś oszustką.
Twoje ciało po prostu uczy się nowej przestrzeni.






terapiasomatyczna
ciałowie

31/12/2025

24/12/2025

Wesołych Świąt ✨

Niech te dni będą momentem wydechu.
Czasem, w którym ciało może odpocząć,
a serce poczuć bezpieczeństwo.

Wszystkiego dobrego na ten czas.

Ciało Terapia

18/12/2025

Czasem nie trzeba szukać odpowiedzi.
Czasem wystarczy zatrzymać się i zobaczyć, gdzie naprawdę stoimy.

W pracy z ciałem i w ustawieniach systemowych często okazuje się, że to, co „nie idzie”, wcale nie jest problemem —
tylko ruchem, który nie ma jeszcze swojego miejsca.

Gdy ciało może poczuć grunt pod stopami,
gdy wraca oddech,
a to, co wykluczone, zostaje zauważone —
system zaczyna się porządkować sam.

Nie naprawiamy.
Nie zmuszamy.
Pozwalamy, żeby to, co gotowe, mogło się odsłonić.

Jeśli czujesz, że utknęłaś / utknąłeś
albo że Twoje ciało „niesie coś, co nie jest tylko Twoje” —
to właśnie tu zaczyna się ta praca.

Cicho.
Uważnie.
W zgodzie z tym, co jest.

🍂
Ciało Terapia

02/10/2025

✨ „Droga Pani Czarodziejko! Syn wczoraj zasnął SAM… a my z mężem w końcu obejrzeliśmy film i spaliśmy spokojnie całą noc!” ✨💤

Takie wiadomości od rodziców to dla mnie największa nagroda. 💚
Czasem wystarczy odrobina wsparcia, by w życiu rodziny pojawił się spokój, sen i więcej czasu dla siebie nawzajem. 🌿

👉 Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko zasypiało spokojniej, a w Twoim domu zagościła równowaga – zapraszam do kontaktu.

10/09/2025

Rozszerzam swoją działalność i będę dla was również w Bielsku-Białej.

Niezmiernie miło nam poinformować, że do encepencowskiej rodziny dołącza Dagmara - fizjoterapeutka z 15-letnim doświadczeniem, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Dagmara prowadzić będzie u nas terapię czaszkowo-krzyżową dla dorosłych, dzieci i niemowląt :)

"Bliska jest mi świadoma praca z ciałem- prowadziłam zajęcia jogi, pilatesu i gimnastyki dla seniorów. Wierzę, ze ciało wie więcej niż nam się wydaje - trzeba tylko dać mu przestrzeń, by mogło się wypowiedzieć.
Pracuję holistycznie - z ciałem, emocjami i ich głębszymi przyczynami
Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy w zaufaniu i uważności"
Ciało Terapia

Zapisy na terapię pod numerem telefonu: 505798314 lub przez profil Ence Pence Rehabilitacja Dzieci

01/07/2025

LIVE, jutro, wtorek 1 lipca godz.18.00
Jesteś?

Prosiliście...
Prosiliście i wyprosiliście

👉 JAK MINIMALIZOWAĆ STRES.

👉 Jak zaczynać dzień żeby był spokojniejszy.

👉 Jak obniżać poziom kortyzolu.

👉 Co zrobić, żeby spokojniej spać.

👉 Co zrobić...żeby w ogóle spać.

👉 JAKIE HISTORIE SYSTEMOWE STOJĄ
za pamięcią ciała o potrzebie bycia na poziomie wysokiego stresu i gotowości do podparcia ataku.

👉 Jak odpuszcza napięcie w trakcie urlopu...
Tak, tak jest to konkretny cykl układu nerwowego, który warto znać, żeby się nie stresować wyjazdami z domu.

☘️ PREZENTY

To taka tradycja u mnie.
Za UDOSTĘPNIENIA tego posta i jutrzejszego Live
będę rozdawała nagrody.

Nagrane webinary( do wyboru przez kogoś kogo wybiorę).
Moje książki.
I Ashwagande ( smak do wyboru).

Jesteś jutro o 18.00?

Może ktoś z Twoich znajomych potrzebuje takiej wiedzy.
Ale nie wciskaj jej nikomu na siłę.
Trzeba być gotowym pożegnać wysoki poziom napięcia.
Każdy ma tę granicę, gdzie indziej.

Dbaj o siebie.
Zawsze.

Do zobaczenia.

Iza Kopp-Pietrzak
Dyplomowany Terapeuta Systemowy
Live & Business Coach Systemowy
www.izakopp.pl

24/05/2025

"Już jesteś Miłością"

Matrix zaprogramował nas, byśmy szukali miłości na zewnątrz.
W bajkach, w drugiej połówce, w przyszłości…
Wmawiał nam, że jesteśmy niewystarczający, że musimy zasłużyć na miłość.
Ale prawda jest inna.
Prawda jest taka, że Ty jesteś Miłością.

Nie jakimś niedoścignionym ideałem.
Nie projektem do naprawienia.
Jesteś Złotym Dzieckiem – pełnym światła, prawdy, czułości.
Wszystkie Twoje rany… wszystkie braki… to miejsca, które czekają, aż wypełnisz je sobą.
Nie kimś innym.
Nie kolejną rolą, kolejnym sukcesem.
Sobą.

Nie musisz być lepsza, cichsza, bardziej produktywna, bardziej kochająca, bardziej jak oni.
Już jesteś.
Wystarczająca.
Dla siebie.
Dla życia.
Dla miłości.

Zamknij oczy. Weź oddech. Poczuj.
To złoto, które masz w sobie.
To Twoje serce – które zawsze było gotowe, by Cię pokochać.
Właśnie teraz. Bez warunków.

Miłość własna to powrót do siebie. Do domu.
Nie szukaj jej.
Pamiętaj o niej.
Bo Ty – już jesteś wszystkim, czego szukałaś.

Wypełniam rany złotem

Znajdź spokojne miejsce. Usiądź lub połóż się wygodnie. Zamknij oczy. Weź głęboki, spokojny oddech... i pozwól sobie wejść w przestrzeń swojego serca.

Oddychaj powoli.
Poczuj swoje ciało.
Zwróć uwagę na to, co je wspiera – ziemię, podłogę, poduszkę.
Z każdym wydechem opadaj głębiej… do siebie.
Jesteś bezpieczna. Nic nie musisz robić. Po prostu bądź.

Przenieś uwagę do środka klatki piersiowej – do przestrzeni serca.
Zobacz tam ciepłe, złote światło – jak promień, jak pulsująca obecność.
To Twoja miłość. To Ty.
Nie trzeba jej szukać – ona tu zawsze była.

Teraz pozwól, by pojawiła się przed Tobą jedna z Twoich wewnętrznych ran.
To może być uczucie odrzucenia, wstydu, samotności…
Nie bój się jej. Zobacz ją jak małą istotę – być może dziecko, być może cień.

Spójrz na nią oczami miłości.
Powiedz jej cicho:

„Widzę cię. Czuję cię. Już nie musisz walczyć. Jesteś kochana.”

Z Twojego serca wypływa teraz złote światło.
Otacza Twoją ranę. Przenika ją.
To światło mówi: „Jesteś wystarczająca. Jesteś dobra taka, jaka jesteś.”

Zobacz, jak ta rana zaczyna się rozjaśniać… topnieć…
Zamienia się w czystą energię… w cząstkę Twojej mocy.

To światło wraca do Ciebie.
Zamieszkuje w Twoim sercu – w pełni Cię.
Już nie ma odrzucenia.
Jest tylko Miłość.

Poczuj ciało.
Oddech.
Ziemię pod sobą.
Weź głęboki wdech… i z wydechem otwórz oczy.

Jesteś Miłością. Już jesteś.
Zawsze byłaś.

✨Łączę duchowość, energetykę i mądrość ciała, by prowadzić przez proces wewnętrznego przebudzenia.
Inicjatorka Przebudzenia
Iwona Grzesik