Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Pro Vita - Twoja Przychodnia

Strona główna
Polska
Rybnik
Pro Vita - Twoja Przychodnia

Przychodnia Pro Vita to placówka medyczna oferująca usługi z zakresu Podstawowej Opieki Zdrowotnej

W ramach naszych placówek medycznych zapewniamy :
- podstawową opiekę zdrowotną (POZ) dla dorosłych
- podstawową opiekę zdrowotną (POZ) dla dzieci
- opiekę środowiskowo-rodzinną w domu pacjenta oraz
w gabinecie Pielęgniarki / Położnej
- ambulatoryjną opiekę specjalistyczną
- poradnia ginekologiczna + Szkoła Rodzenia
- poradnia neurologiczna
- poradnia medycyny pracy
- poradnia alergologiczna dla dzieci
- badania obrazowe w pracowni ultrasonograficznej
- w pełni wyposażony gabinet zabiegowy
- badania labolatoryjne
- badania specjalistyczne
- elektrokardiografię (EKG)
- badanie spirometryczne

18/09/2025

🍂 Jesienne skarby na talerzu – co warto jeść o tej porze roku?

Jesień to nie tylko chłodniejsze dni i kolorowe liście. To także bogactwo warzyw i owoców, które mogą wspierać nasze zdrowie w sezonie infekcji.

👉 Co warto włączyć do swojej diety jesienią?

🍎 Jabłka – źródło błonnika i witaminy C. Wzmacniają odporność i świetnie regulują trawienie.
🍐 Gruszki – soczyste, delikatne dla żołądka, zawierają dużo potasu i wspierają serce.
🎃 Dynia – bogata w beta-karoten, witaminy i minerały. Świetna na zupy, puree czy pieczone kawałki.
🥬 Kiszonki (ogórki, kapusta) – naturalne probiotyki, które wspierają odporność i florę jelitową.
🌰 Orzechy i pestki – pełne zdrowych tłuszczów i białka. Dodają energii w krótsze, chłodne dni.

Jesień to idealny czas, by korzystać z naturalnych darów sezonu. Dzięki nim:
✔️ wzmacniasz odporność,
✔️ dostarczasz organizmowi witamin i minerałów,
✔️ urozmaicasz codzienną dietę pysznymi smakami.

16/09/2025

🤧 Zaczyna się okres infekcyjny – zaplanuj wizytę wcześniej

Wrzesień to początek sezonu przeziębień i infekcji. W przychodni oznacza to większą liczbę pacjentów, więcej nagłych wizyt i więcej pracy dla całego zespołu.

👉 Dlatego prosimy:

🔹 wizyty planowane (np. kontrolne, recepty, skierowania) staraj się umawiać z wyprzedzeniem – najlepiej na dalszy okres czasowy, a nie z dnia na dzień,
🔹 pamiętaj, że w tym okresie czas wystawiania recept może się wydłużyć – szczególnie gdy przyjmujemy wielu pacjentów z nagłymi infekcjami,
🔹 zostaw zamówienia na recepty odpowiednio wcześniej, aby uniknąć przerwy w leczeniu.

Twoje zrozumienie i wcześniejsze planowanie pozwalają nam szybciej i sprawniej pomóc tym, którzy nagle zachorowali – a jednocześnie zapewnić, że Twoje stałe leczenie będzie kontynuowane bez przeszkód.

Dziękujemy! 🤍🩵

10/09/2025

🚑 11 września – Międzynarodowy Dzień Pierwszej Pomocy

Pierwsza pomoc to umiejętność, której każdy z nas może się nauczyć. Czasem wystarczy kilka prostych kroków, by uratować zdrowie, a nawet życie drugiego człowieka.

👉 Dlaczego to takie ważne?

W nagłych sytuacjach liczy się każda minuta.
Zanim przyjedzie pogotowie, to właśnie świadkowie zdarzenia mogą zdecydować o losie poszkodowanego.

Podstawowe zasady, które warto znać:
🔹 sprawdź, czy miejsce jest bezpieczne,
🔹 oceń stan poszkodowanego – przytomność i oddech,
🔹 wezwij pomoc (112),
🔹 w razie potrzeby rozpocznij resuscytację (uciskanie klatki piersiowej),
🔹 jeśli poszkodowany oddycha – ułóż go w pozycji bezpiecznej.

💡 Pamiętaj – nawet najprostsza reakcja jest lepsza niż brak reakcji. Nie trzeba być ratownikiem, by pomóc. Wystarczy wiedza, odwaga i chęć działania.

08/09/2025

💧 Czy naprawdę pijesz wystarczająco dużo wody?

Wielu pacjentów odpowiada: „Tak, piję dużo… kawy i herbaty”. ☕😉

Ale organizm potrzebuje czystej wody, by działać prawidłowo.

Dlaczego to takie ważne?
👉 Nawet lekkie odwodnienie powoduje bóle głowy, senność, problemy z koncentracją.
👉 Woda wspiera pracę serca, nerek i układu trawiennego.
👉 Ułatwia regulację temperatury ciała i poprawia wygląd skóry.

Ile pić?
✅ Dorosły człowiek powinien wypijać średnio 1,5–2 litry wody dziennie.
✅ Najlepiej małymi łykami, przez cały dzień – a nie „na raz”.
✅ Dzieci i seniorzy powinni szczególnie pamiętać o regularnym piciu.

💡 Mała wskazówka: miej przy sobie butelkę z wodą – to najprostszy sposób, żeby nie zapominać.

05/09/2025

💊 Recepty na stałe leki – jak to u nas działa?

Wielu pacjentów mówi w gabinecie: „Biorę te białe tabletki na ciśnienie”.
Ale uwierzcie – dla lekarza to zbyt mało informacji.

👉 Dlatego tak ważne jest, by znać nazwy i dawki swoich leków.
To ułatwia szybkie wystawienie recepty i zmniejsza ryzyko pomyłki.

Jeśli przyjmujesz stałe leki, w naszej przychodni przygotowaliśmy dla Ciebie kilka prostych sposobów, aby recepty zawsze były dostępne na czas:

📍 Przychodnia przy ul. Mikołowskiej 94
– kartkę z listą leków możesz zostawić w rejestracji,
– wrzucić ją do skrzynki na listy znajdującej się przed przychodnią,
– wysłać prośbę mailem: mikolowska-poz@provitarybnik.pl

📍 Przychodnia przy ul. Chrobrego 39
– kartkę z listą leków możesz zostawić w rejestracji,
- wysłać prośbę mailem: chrobrego-poz@provitarybnik.pl
– dodatkowo można wysłać SMS-a na wyznaczony numer: 534-130-901 przeznaczony do zamawiania recept.

⚠️ Pamiętaj: na realizację recept mamy 5 dni roboczych od otrzymania zamówienia na leki.
Dlatego warto składać zamówienia odpowiednio wcześniej – dzięki temu unikniesz stresu i przerw w leczeniu.

👉 Najlepiej przygotować krótką listę z nazwami i dawkami leków – to ogromne ułatwienie dla lekarza i pewność bezpieczeństwa dla Ciebie.

02/09/2025

🕊️ Zatrzymaj się na chwilę – nawet w codziennym pośpiechu

Nowy rok szkolny wystartował.
📚 Dla dzieci – lekcje, zadania, nowe wyzwania.
👨‍👩‍👧 Dla rodziców – organizacja, odrabianie lekcji, zajęcia dodatkowe, szybkie zakupy „na jutro”.
Każdy dzień zdaje się mijać szybciej niż poprzedni.

A zdrowie – to nie tylko badania i recepty.
To także umiejętność zatrzymania się w codziennym pośpiechu.

🌿 chwila ciszy bez telefonu,
☕ kilka minut z ulubioną herbatą,
🚶 krótki spacer, żeby głowa odpoczęła,
💭 moment, żeby pomyśleć o sobie, a nie tylko o obowiązkach.

Nie trzeba wiele – wystarczy mała pauza, by nabrać sił i wrócić do codzienności spokojniejszym.

👉 Dlatego właśnie teraz – gdy zaczyna się szkolny maraton – przypominamy: znajdź chwilę tylko dla siebie.

Bo zdrowie to nie tylko ciało, ale też spokój w głowie i sercu.

29/08/2025

🍄 Sezon na grzyby – przyjemność, która wymaga ostrożności

📍 NZOZ Provita – zdrowie pod dobrą opieką

Lasy pełne są zapachów, kolorów i… grzybów.
Dla wielu osób to piękna tradycja – wyjście z koszykiem, poranne mgły, szelest liści i satysfakcja z własnoręcznie zebranych prawdziwków czy podgrzybków.

Ale pamiętajmy: grzybobranie to nie tylko relaks – to także odpowiedzialność za zdrowie własne i swoich bliskich.

👉 Kilka ważnych zasad:

1️⃣ Zbieraj tylko te grzyby, które znasz na 100% – nawet doświadczeni grzybiarze potrafią się pomylić.
2️⃣ Nie kieruj się tylko wyglądem – niektóre trujące grzyby do złudzenia przypominają jadalne.
3️⃣ Nie podawaj grzybów dzieciom – ich układ pokarmowy jest na nie szczególnie wrażliwy.
4️⃣ Unikaj starych i uszkodzonych okazów – mogą zawierać toksyny i wywoływać zatrucia.
5️⃣ Pamiętaj o prawidłowym przechowywaniu – grzyby najlepiej spożywać świeże, nie przetrzymywać ich długo w foliowych torbach.

🚑 Objawy zatrucia mogą pojawić się nawet kilka godzin po spożyciu. To m.in.: bóle brzucha, nudności, wymioty, biegunka, osłabienie. W takim przypadku nie czekaj – natychmiast zgłoś się do lekarza!

⸻

🌿 Grzyby są częścią naszej tradycji i kuchni, ale nie warto ryzykować zdrowia.
Smak lasu jest wyjątkowy – pod warunkiem, że towarzyszy mu rozwaga i ostrożność.

26/08/2025

„Zdrowie w relacjach”

Kiedy mówimy o zdrowiu, myślimy najczęściej o wynikach badań, wizytach u lekarza czy przyjmowanych lekach.

Ale zdrowie to także… relacje.

👩‍👩‍👦 Starsza osoba, która ma kogoś, z kim może porozmawiać – choruje lżej.

👨‍👩‍👧 Rodzina, która wspiera się wzajemnie – szybciej wraca do równowagi po kryzysie.

💬 Nawet krótka rozmowa z przyjacielem potrafi obniżyć poziom stresu i uspokoić serce.

Samotność, brak wsparcia, brak bliskich więzi – to czynniki, które realnie pogarszają zdrowie.
Relacje działają jak najlepszy lek: nie da się ich kupić w aptece, ale potrafią wzmocnić organizm i psychikę bardziej niż niejedna tabletka.

👉 Dlatego dbając o siebie, dbajmy też o kontakt z innymi. Telefon, spotkanie, uśmiech, wspólny spacer – to także profilaktyka zdrowia.

📍 NZOZ Provita – troska o zdrowie to także troska o ludzi wokół.

20/08/2025

🩺 Pierwsza wizyta u lekarza – wspomnienie, które zostaje na zawsze

📍 NZOZ Provita – miejsce, w którym zdrowie spotyka się z ludzką historią

Każdy z nas pamięta swoją pierwszą wizytę u lekarza.
👶 Dla jednych to obraz pediatry, który wręczał naklejkę lub lizaka.
😬 Dla innych – lęk przed zastrzykiem i dźwiękiem stetoskopu zimniejszego niż cała zima.
😂 A dla niektórych – zabawna historia, którą rodzina wspomina do dziś.

Te drobne chwile z dzieciństwa mają ogromne znaczenie. To one uczą nas:
👉 czy lekarz kojarzy się z troską i bezpieczeństwem,
👉 czy badania to tylko obowiązek, czy także rozmowa i wsparcie,
👉 czy zdrowie traktujemy jak coś, o co warto dbać na co dzień.

W naszej przychodni spotykamy pacjentów w każdym wieku – od pierwszej wizyty malucha aż po te, które seniorzy odbywają już rutynowo. Każda z nich ma swoją historię i emocje.

Dlatego chcemy dziś zapytać:

💬 Jak Ty pamiętasz swoją pierwszą wizytę u lekarza?
Czy to wspomnienie wywołuje uśmiech, czy raczej lekki dreszcz niepokoju?

11/08/2025

🕖 Co się dzieje w przychodni o 7:30 rano?

📍 NZOZ Provita – dzień zaczyna się wcześniej, niż myślisz

Zanim w poczekalni pojawi się pierwszy pacjent, w naszej przychodni już trwa przygotowanie do pracy.
O 7:30 rano:

🔹 włączamy sprzęt medyczny i komputery,
🔹 sprawdzamy harmonogram wizyt, aby upewnić się, że wszystko jest gotowe,
🔹 przygotowujemy gabinety – od uzupełnienia środków ochrony po przygotowanie dokumentów,
🔹 porządkujemy i układamy dokumentację potrzebną na dany dzień,
🔹 weryfikujemy listy pacjentów zapisanych na wizyty i badania,
🔹 upewniamy się, że wszystkie stanowiska są gotowe, aby sprawnie rozpocząć przyjmowanie.

To właśnie te pierwsze minuty pozwalają nam rozpocząć dzień w sposób zorganizowany, tak by każdy pacjent od samego rana otrzymał opiekę bez zbędnego oczekiwania.

Bo dobra organizacja zaczyna się zanim otworzymy drzwi do rejestracji.

07/08/2025

🧓 7 sierpnia – Dzień Pracownika Opieki nad Osobami Starszymi

Dzisiejszy dzień poświęcony jest tym, którzy każdego dnia niosą pomoc, ciepło i wsparcie osobom starszym – pracownikom opieki, opiekunom medycznym i wszystkim, którzy towarzyszą seniorom w ich codziennym życiu.

To właśnie oni:
🧑‍⚕️ pomagają w codziennych czynnościach,
💬 są towarzyszami rozmów i ciszy,
👣 wspierają w trudnych chwilach i małych radościach,
🩺 czuwają nad zdrowiem, bezpieczeństwem i komfortem.

Opieka nad osobą starszą to nie tylko zawód. To powołanie, cierpliwość i wielkie serce. To praca wymagająca ogromnej empatii i siły psychicznej – często w cieniu, bez rozgłosu.
⸻

💙 Z okazji dzisiejszego dnia składamy ogromny wyraz uznania wszystkim osobom, które każdego dnia opiekują się seniorami – zawodowo i prywatnie.
Wasza praca ma ogromną wartość – dla tych, którym służycie, i dla całego społeczeństwa.

Zespół Przychodni Pro Vita 🩵

04/08/2025

Rejestracja – po co to wszystko?”

📍 Wielu pacjentów myśli, że rejestracja to tylko telefon i zapis na wizytę.
Ale prawda jest taka, że to właśnie tutaj wszystko się zaczyna – i wszystko musi być dopilnowane.

Rejestratorka nie tylko odbiera telefon i mówi „dzień dobry”.
Na co dzień zajmuje się też:

🗂️ pilnowaniem dokumentacji – żeby nic nie zginęło i wszystko trafiło tam, gdzie trzeba
📋 sprawdzaniem uprawnień, skierowań, eWUŚ
📞 koordynowaniem zapisów do kilku lekarzy jednocześnie
📨 przekazywaniem ważnych informacji między pacjentem a gabinetem
🕐 ogarnianiem sytuacji nagłych, zmian, pytań „na już”
🧾 przygotowywaniem zaświadczeń, kart pacjenta, skierowań, druków
🧠 ogarnianiem… po prostu wszystkiego

To właśnie w rejestracji zbiegają się wszystkie sprawy pacjentów – i dlatego czasem trzeba chwilę poczekać albo coś wyjaśnić dwa razy.
Nie z braku chęci, ale z troski, by każda sprawa była załatwiona dokładnie i bez pomyłek.

🫶 Dziękujemy pacjentom za cierpliwość i zrozumienie.
Wiemy, że nie zawsze jest łatwo – ale robimy wszystko, by było sprawnie i bezpiecznie.

Adres

Ulica Mikołowska 94
Rybnik
44-203

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://www.provita-rybnik.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pro Vita - Twoja Przychodnia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pro Vita - Twoja Przychodnia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rybnik?

Udostępnij

Kategoria

Przychodnia medycyny rodzinnej