Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 15:00

Dietetyk Rybnik - dr Agnieszka Gdańska

Strona główna
Polska
Rybnik
Dietetyk Rybnik - dr Agnieszka Gdańska

Gabinet dietetyczny i psychodietetyczny. Pomożemy Ci zbudować dobrą relację z jedzeniem!

17/10/2025

➡️ Zakupy na dzisiejsze warsztaty zrobione.. na szczęscie udało mi się spakować i wszystko zmieściło się do bagażnika fiacika 🤣
🧄🥕🥬

16/10/2025

➡️ WARSZTATY W PRZEDSZKOLU 🤠
🍎🍎🍎
W zeszłym tygodniu zostałam zaproszona do Przedszkola nr 2 Pszowie, żeby przeprowadzić warsztaty z zakresu zdrowego żywienia dzieci w wieku przedszkolnym 🍊
Tak oto na jeden dzień wcieliłam się w rolę nauczyciela edukacji wczesnoszkolnej - mówiąc szczerze.. nie było łatwo 😅
➡️ Mimo wszystko dzieci ładnie pracowały i szybko uczyły się nowych rzeczy i muszę przyznać, że nauka przez zabawę jest wyjątkowym doświadczeniem.
Jeszcze raz dziękuję za zaproszenie!
Przedszkole nr 2 w Pszowie
Przedszkole nr 2 im. Pszowskich Krasnali w Pszowie

13/10/2025

▶️ W poprzednim tygodniu, wraz z Aleksandra Pol - dietetyk kliniczny, psychodietetyk zostałyśmy wolontariuszami Olimpiad Specjalnych, które odbyły się w Katowicach!✨️
▶️ Pomiędzy edukacją z zakresu zdrowego żywienia, a ważeniem i wykonywaniem pomiarów, miałyśmy chwilę czasu na dopingowanie zawodów! W spodku odbywał się w tym czasie Puchar Świata w Zunifikowanej Piłce Siatkowej Olimpiad Specjalnych 🏐
➡️ Dziękujemy organizatorom i uczestnikom, było super, a udział w tym wydarzeniu zostawił po sobie niezapomniane wspomnienia ❤️
🥰🥰🥲

06/10/2025

‼️Stuknęło nam.. 14 LAT GABINETU!! 🥳
1 października gabinet obchodził swoją kolejną rocznicę istnienia - kolejny rok za nami! Od czternastu lat pomagamy ludziom w zmianie nawyków żywieniowych.
🥳 Szczęśliwa rocznica gabinetu jak co roku, została upamiętniona zdjęciem i wyjatkowym tortem.. kolejny raz z rzędu przygotowanym przez niezastąpioną Psycholog Biznesu Michalina Ossowska z którą współpracuję od wielu lat.
➡️ W tym miejscu - chciałabym podziękować Wszystkim zaangażowanym w pracę gabinetu, za te wspólnie spędzone lata! Dziękuję pacjentom, współpracownikom (i studentom), za pomoc, wspólną pracę i piękne, inspirujące chwile.
To dzięki Wam gabinet funkcjonuje!
🥳 A sobie.. Jak co roku - życzę dalej takich super pacjentów, dalszego wsparcia i dalszej satysfakcji z pracy, zrobienia habilitacji.. i doczekania kolejnego jubileuszu 😅

Serdeczne dziękuję!
🥳🥳🥳

30/09/2025

👉 Kolejne wartościowe szkolenie za nami!
➡️Dziś skończyłam szybciej wizyty z powodu szkolenia na temat suplementacji Colostrum.
➡️O tym, że wpływa na układ odpornościowy i zdrowie jelit nie trzeba nikomu przypominać, mimo to w trakcie szkolenia zostały omówione najnowsze wytyczne oraz przedstawione aktualne badania.
➡️ Podziękowania dla prowadzącej oraz firmy semantika za kolejne wartościowe spotkanie, pełne przydantych w praktyce informacji.

16/09/2025

🧄KISZONY CZOSNEK🧄

W tym roku znowu zrobiliśmy kiszony czosnek! To jeden z domowych sposobów na wzmocnienie odporności - działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo.
Taki czosnek to naturalny probiotyk - może wspierać prawidłową florę bakteryjną jelit.
Uwaga: kiszony czosnek, dzięki procesowi fermentacji jest łagodniejszy dla żołądka i lepiej tolerowany.
A wy? Jakie kiszonki przygotowaliscie w tym roku?
PRZYGOTOWANIE:
Główki czosnku układamy ciasno w słoiku i zalewamy solanką.
Solanka: w 1 litrze gorącej wody – rozpuszczamy 100 g soli.
Słój nakrywamy pokrywką i zostawiamy w osłoniętym miejscu w temperaturze pokojowej na około 3-4 tygodnie.

18/08/2025

➡️ UWAGA, UWAGA!

➡️ W dniach 16-20.08 gabinet będzie nieczynny.
➡️ Za utrudnienia przepraszamy!
Na wszystkie wiadomości odpowiemy po powrocie!
➡️ Udanych wakacji 😅

11/08/2025

UWAGA UWAGA!
🚩Właśnie w czasopiśmie Frontiers in Nutrition ukazał się nasz nowy artykuł naukowy, na temat globalnej samooceny i wybranych wskaźników zdrowia u kobiet w okresie postmenopauzalnym.

🚩Chciałabym jeszcze raz serdecznie podziękować pacjentkom naszego gabinetu, które zgodziły się poświęcić swój czas i wziąć udział w tym badaniu. Serdecznie dziękuję za pomoc!

🚩Cały artykuł będzie dostępny pod linkiem:
https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2025.1599776/abstract

Self-Esteem and Health Indicators in Polish Postmenopausal Women. Front. Nutr. Sec. Nutritional Epidemiology
Volume 12 - 2025 | doi: 10.3389/fnut.2025.1599776

🚩

17/07/2025

🫘UWAGA SEZON NA BÓB!

➡️ Bób jest bogaty w białko roślinne, błonnik, witaminy (A, C, z grupy B, E, K) i minerały (żelazo, magnez, potas, miedź).

➡️ Bób zawiera kwas foliowy w w ilości 145 µg/100 g dlatego jest polecany dla kobiet w ciąży.

➡️Jako roślina strączkowa stanowi alternatywę białka dla osób na diecie roślinnej 😋😋😋

➡️ Wysoka zawartość błonnika pomaga regulować pracę przewodu pokarmowego, zapobiega zaparciom i dają uczucie sytości.. ale uwaga - może działać wzdymająco..

➡️ Aby uniknąć wzdęć, bób można moczyć w ciepłej wodzie przed gotowaniem lub gotować bez przykrycia przez pierwsze 15 minut, co pozwala na ulotnienie się substancji wzdymających.

➡️ Żeby zmniejszyć ten efekt, można również dodać do wody podczas gotowania można dodać koper, cząber, liść laurowy, korzeń pietruszki lub majeranek 😋😋😋

➡️ Osobiście najbardziej lubię gotowany, ale dla odmiany.. przygotowaliśmy bób pieczony na patelni w ziołach.
A Wy? Jak robicie bób?

Adres

Ulica Kościuszki 9/2
Rybnik
44-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 15:00

Telefon

+48608331284

Strona Internetowa

http://www.dietetyk.rybnik.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Rybnik - dr Agnieszka Gdańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rybnik?