Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej

Strona główna
Polska
Rybnik
Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej

Lekarz medycyny estetycznej
i przeciwstarzeniowej. Synergia działania w trosce o piękno. Do zobaczenia w moich gabinetach!

Zapraszam na terapie łączone doskonale wpisujące się w filozofię smart aging i moje podejście do kompleksowego dbania o skórę.

30/11/2025

W medycynie estetycznej wciąż funkcjonuje mit, który warto jasno wyjaśnić.
„… lekarz ocenia wygląd pacjentki, zanim w ogóle rozpocznie konsultację.”
To nieporozumienie.

Jako lekarz nie pracuję w przestrzeni ocen, porównań czy „dobrych i złych” cech wyglądu. Moja praca opiera się na analizie skóry jako organu, a nie na wartościowaniu człowieka, który za tą skórą stoi.

🔬 Co naprawdę oceniam?
▫️kondycję włókien kolagenowych i elastynowych
▫️oznaki chorobowe lub wymagające diagnostyki dermatologicznej
integralność bariery hydrolipidowej
▫️stopień nawodnienia tkanek
▫️obecność stanu zapalnego
▫️zaburzenia pigmentacji

To czysta, kliniczna analiza — taka sama, jaką wykonuje dentysta, oceniając dziąsła, albo ortopeda, oceniając stawy.
Nigdy: człowieka.

Bo estetyka, którą praktykuję, wynika ze zdrowia. Gładka, świetlista, jędrna skóra to efekt dobrze funkcjonującego organizmu.
Dlatego każda konsultacja zaczyna się od rozmowy, wywiadu, zrozumienia stylu życia, nawyków, przyczyn — a nie od wytykania niedoskonałości.

I jeśli widzę coś, co wymaga wsparcia, mówię o tym z troską, a nie krytyką.

🤍 To Ty decydujesz, kiedy jesteś gotowa na zmianę.

Moją rolą jest wskazać bezpieczną, skuteczną drogę i dbać o to, aby każda decyzja była zgodna z Twoimi potrzebami, zdrowiem i komfortem.

Kiedy będziesz gotowa, jestem tu, żeby Ci pomóc.

Dr Grudzień 👩‍⚕️

Medycyna estetyczna • lekarz medycyny estetycznej • ocena • wygląd • mit • troska • wsparcie • niedoskonałości • konsultacja medyczna • kliniki dr Grudzień • dr Grudzień • Katowice • Rybnik • Wrocław

29/11/2025

Dzisiejszą metamorfozę wykonałam z wykorzystaniem enzymów oraz kwasu polimlekowego — dwóch wyjątkowo skutecznych narzędzi, które działają w zgodzie z fizjologią skóry, pobudzając ją do regeneracji i naturalnej odbudowy.

🤍 To połączenie daje efekty, które moje pacjentki i ja- uwielbiamy.

Dlaczego enzymy?💉
Enzymy pomagają wyrównać strukturę skóry, delikatnie ją wygładzić, poprawić koloryt i zminimalizować oznaki zmęczenia. Dają efekt świeżości bez konieczności użycia wypełniaczy.

Dlaczego kwas polimlekowy?🥛
To jedna z najbardziej zaawansowanych substancji stymulujących. Nie „wypełnia”, a pobudza skórę do tworzenia własnego kolagenu, poprawiając gęstość, jędrność i owal twarzy miesiąc po miesiącu. Efekty są narastające, harmonijne i niezwykle naturalne.

Co udało się uzyskać w tej metamorfozie?
✔ poprawa gęstości skóry
✔ delikatne podniesienie rysów
✔ wygładzenie drobnych załamań
✔ naturalny efekt odświeżenia
✔ bardziej promienny, zdrowy koloryt

📲 Jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje regeneracji w naturalnym stylu — zapraszam na konsultację.
📍 Kliniki dr Grudzień — Katowice | Rybnik | Wrocław

Medycyna estetyczna • dr Grudzień • klinika dr Grudzień • metamorfoza • zabieg • kwas polimlekowy • enzymy • antiaging • zdrowa skóra • lekarz medycyny estetycznej • Katowice • Rybnik • Wrocław

28/11/2025

BLACK FRIDAY w wydaniu dr Grudzień 🖤
A właściwie… Beauty Friday👩‍⚕️

Ponad 30 lat doświadczenia w medycynie estetycznej. Setki godzin szkoleń. Tysiące wykonanych zabiegów i pacjentek, które dziś patrzą w lustro z dumą.

A Ty możesz skorzystać z tej wiedzy…w jeden wieczór!

W moim eBooku „Kalendarz Piękna” znajdziesz:
▫️jak dbać o skórę w każdym wieku
▫️jakie zabiegi naprawdę działają
▫️co robić, kiedy pojawia się dany problem (a czego absolutnie NIE robić!)
▫️gotowy Beauty Plan dopasowany do Twojego etapu życia
Bez zgadywania. Bez marketingowych trików. Tylko to, co faktycznie ma sens.

A dziś — z okazji Black Friday, możesz dołączyć do grona kobiet, które rozumieją swoją skórę i potrafią o nią zadbać świadomie🤩

👇 Jeśli chcesz link w specjalnej cenie:
Napisz w komentarzu: BLACK 🖤
A ja wyślę Ci go osobiście!💬

Dbaj o siebie tak, jak na to zasługujesz, z wiedzą, która działa.

Medycyna estetyczna • Black friday • oferta • eBook • dr Grudzień • kalendarz piękna • beauty plan • kliniki dr Grudzień • zadbaj o siebie • plan piękna • zabiegi

26/11/2025

Czasem to wcale nie „zachcianka”, tylko sygnał od organizmu🚩

„Muszę zjeść coś słodkiego. Już. Natychmiast.”
A potem druga, trzecia czekoladka…

Brzmi znajomo?🤔
I teraz najciekawsze: to często wcale nie chodzi o słodycze.

Silna ochota na konkretne smaki bywa subtelną informacją, że ciało potrzebuje wsparcia.

▫️Ciągnie Cię do słodkiego?
Może to być sygnał spadku energii, niedoboru magnezu lub potrzeby podbicia serotoniny.

▫️Masz ochotę na słone?
Czasem to wołanie o elektrolity albo wapń. Produkty bogate w wapń – wodorosty, migdały, nabiał – potrafią tu zdziałać dużo.

▫️A jeśli nie możesz żyć bez pieczywa?
Bywa, że to nie „słabość”, ale potrzeba większej podaży witaminy C i wsparcia enzymów trawiennych. Kiwi, cytrusy czy kiszonki mogą być cichymi bohaterami tej historii.

Dlatego zanim obwinisz siebie o „brak silnej woli”, najpierw sprawdź, czego Twoje ciało naprawdę potrzebuje.
Regularna diagnostyka potrafi zmienić więcej, niż kolejna próba „niejedzenia czekolady”.

Medycyna estetyczna • dr Grudzień • niedobór • Lekarka • diagnostyka • badaj się • witamina C • Wapń • magnez • silna wola • klinika dr Grudzień • Śląsk • Katowice • Rybnik • Wrocław

24/11/2025

Czy wiesz, że dla wielu osób odstające uszy to coś znacznie więcej niż „drobny defekt”?👂

To lata kompleksów, unikania spiętych włosów i ciągłego poprawiania fryzury, żeby niczego nie było widać.

Dlatego tak często wykonujemy w klinikach dr Grudzień bezoperacyjną korekcję uszu z użyciem nici🪡

Co daje ta metoda?
✔ efekt widoczny od razu
✔ szybki czas zabiegu — ok. 2 godziny
✔ bez skalpela i bez blizn
✔ pełne znieczulenie, czyli komfort i brak bólu
✔ trwały i przewidywalny rezultat
✔ dla kobiet, mężczyzn i młodzieży

Po zabiegu wymagana jest opaska — ale w zamian otrzymujesz: możliwość życia bez chowania się za włosami, bez wstydu, bez myślenia „czy ktoś zauważy?” 🤍

To jedna z tych procedur, po których pacjenci patrzą w lustro i mówią: „Szkoda, że nie zrobiłem/am tego wcześniej.”

📲 Umów konsultację — porozmawiajmy o możliwościach
📍 Kliniki dr Grudzień
Katowice | Rybnik | Wrocław

Medycyna estetyczna • klinika dr Grudzień • nici liftingujące • nici APTOS • dr Grudzień • korekcja uszu • odstające uszy • kompleks uszu • Katowice • Rybnik • Wrocław

21/11/2025

Jeśli Twoja skóra jest sucha, a kolejny „superkrem” z drogerii znowu nie działa…
To wcale nie musi być wina kremu🤔

Suchość skóry może wynikać z dwóch zupełnie różnych problemów:
▫️Brak nawilżenia skóry - w tym pomoże: kwas hialuronowy
▫️Uszkodzony płaszcz lipidowy- potrzebne są: ceramidy, skwalan, peptydy.

I teraz najważniejsza część❕
Jeśli pomylisz przyczynę, pielęgnacja nie zadziała.

Bo jak uzupełniać wodę w skórze, która nie potrafi jej zatrzymać?

A czasem źródło problemu jest jeszcze głębiej:
▪️zbyt mocne peelingi
▪️retinol bez kontroli
▪️stres i hormony
▪️brak profesjonalnych zabiegów regeneracyjnych

Dlatego zanim wydasz kolejne pieniądze na „krem na wszystko”
Najpierw postaw na diagnozę. Dopiero potem na działanie i dobór odpowiednich produktów.

Twoja skóra naprawdę może znów być miękka, gładka i nawilżona, tylko trzeba tylko zacząć od właściwej strony.
📲 Umów konsultację i znajdź przyczynę swojej suchości raz na zawsze.
📍 Kliniki dr Grudzień – Katowice | Rybnik | Wrocław

Medycyna estetyczna • kliniki dr Grudzień • sucha skóra • szorstka skóra • brak nawilżenia • brak wody w skórze • płaszcz lipidowy • kwas hialuronowy • nawilżenie skóry • pielęgnacja twarzy • Katowice • Rybnik • retinol • peeling

20/11/2025

Medycyna estetyczna powinna łączyć wiedzę, doświadczenie i dobre decyzje.

Dlatego dziś, wspólnie z lek. Iwoną 👩‍⚕️ .iwona.anna.golebiowska otwieramy przed Tobą drzwi do naszej codziennej pracy.
Toksyna botulinowa, kwas hialuronowy, stymulatory tkankowe, laseroterapia… a także nici APTOS.

W tej rozmowie odpowiadamy na pytania, które słyszymy niemal codziennie:
▫️Czy nici mogą realnie zastąpić skalpel?
▫️Na czym polega lifting bez operacji z użyciem nici APTOS?
▫️ Co najczęściej wybierają nasze pacjentki w klinice dr Grudzień?
▫️Czy światło szerokopasmowe może zastąpić inne procedury odmładzające?

Jeśli chcesz świadomie wybierać zabiegi medycyny estetycznej i rozumieć, jak działają,
🎥 wysłuchaj naszej rozmowy do końca 🤍

Medycyna estetyczna • lekarz medycyny estetycznej • antiaging • terapia odmłodzenia genowego • laseroterapia • nici liftingujące • nici aptos • rozmowa • bez tabu • zdrowa skóra

19/11/2025

Napewno wiesz o tym, że Twoja skóra pracuje 24/7.
A co jeśli Ci powiem, że nie zawsze w ten sam sposób?🤔

☀️W ciągu dnia Twoja skóra działa w trybie obrony:
▫️walczy z UV i zanieczyszczeniami
▫️broni się przed stresem oksydacyjnym ▫️neutralizuje wolne rodniki
▫️chroni barierę hydrolipidową

Dlatego to właśnie najodpowiedniejszy czas na fotoprotekcje, ochronę i antyoksydację

🌙Wieczorem natomiast, Twoja skóra przełącza się na naprawę:
▪️wzrasta tempo regeneracji komórkowej
▪️aktywują się procesy odbudowy
▪️retinol i peptydy działają wielokrotnie mocniej

To właśnie dlatego ten sam kosmetyk o 8:00 i 22:00 nie pracuje tak samo, biologia skóry jest naturalna i rytmiczna, a nowoczesna pielęgnacja powinna to uwzględniać.

Jeśli chcesz realnie spowolnić starzenie, musisz łączyć dwie strategie, zgodnie z fizjologią skóry:
✔️ochrona za dnia
✔️regeneracja w nocy

👩‍⚕️ Więcej o profilaktyce anti-aging znajdziesz na moim profilu.
📍 Kliniki dr Grudzień - Katowice | Rybnik | Wrocław

Medycyna estetyczna • biologia skóry • dr Grudzień • antiaging • rytm skóry • regeneracja skóry • ochrona skóry • fotoprotekcja • antyoksydacyjne składniki • UV • retinol • peptydy • kliniki dr Grudzień • Katowice • Rybnik

17/11/2025

Jaki zabieg, wybiorę dla siebie zawsze?

Bez zawahania ZAWSZE wybiorę BBL💡
Dlaczego❔

Bo to nie jest „zwykłe odmładzanie”.
To terapia, która realnie poprawia ekspresję genów odpowiedzialnych za młodość skóry.

Mniej przebarwień, mniej naczynek, więcej blasku i to w sposób przewidywalny, powtarzalny i naukowo potwierdzony.

❌ Zabieg, którego NIGDY nie zrobię, nawet gdyby ktoś bardzo namawiał: klasyczny, kosmetyczny IPL.

Bo oczekuję efektów, a nie ich obietnicy.
Różnica między BBL a starym IPL-em jest taka, jak między telefonem sprzed 15 lat a tym, którego używamy dziś, jedno świeci, drugie naprawdę działa.

💬A Ty? który zabieg zrobiłabyś bez wahania?
Napisz w komentarzu 👇 chętnie doradzę, co wybrać dla Twojej skóry.

Medycyna estetyczna • lekarz medycyny estetycznej • laseroterapia • must have zabieg • BBL • laser • nowoczesna medycyna • nowe technologie • dr Grudzień • klinika dr Grudzień

16/11/2025

Bo zaufanie to nie komplement.
To odpowiedzialność.
I najlepszy punkt wyjścia do pięknego efektu😍

Bo 100% zaufania?
To 100% odpowiedzialności i 100% satysfakcji, kiedy pacjentka wraca i mówi:
„Dobrze, że się Pani doktor posłuchałam”🤍

Medycyna estetyczna • kliniki dr Grudzień • lekarz medycyny estetycznej • zaufanie • antiaging • Katowice • Rybnik • Wrocław • terapia • śmieszne • pacjentki • laseroterapia

15/11/2025

Oto moja lista „the best of” 🌟5 zabiegów, które naprawdę robią różnice.

Często słyszę pytanie: “Pani doktor, gdyby miała Pani wybrać tylko kilka zabiegów, które faktycznie stwarzają efekt „wow”, co by to było?”

Oto moja profesjonalna piątka, która łączy skuteczność, bezpieczeństwo i daje kobietom najbardziej spektakularne efekty.

▫️ BBL Forever Young
Jeśli miałabym wskazać jeden zabieg, który „cofa czas”, to właśnie ten. Rozświetla, wyrównuje koloryt, usuwa rumień i przebarwienia. Skóra wygląda młodziej… i zachowuje się młodziej.
▫️Mikronakłuwanie
Świetny wybór, gdy skóra traci gęstość albo zostawiły po sobie ślady blizny czy trądzik. To zabieg, który buduje nowy kolagen od podstaw.
▫️Wolumetria
Czasem wystarczy kilka punktów podania, aby twarz wyglądała na wypoczętą, świeżą i bardziej harmonijną.
Efekt „zmęczenia” znika, a zostaje elegancki, naturalny kontur.
▫️Stymulatory
Najbardziej niedoceniany sekret pięknej skóry. Nie zmieniają rysów, ale zmieniają jakość skóry, jej jędrność, gęstość i elastyczność. To inwestycja, która pracuje miesiącami.
▫️Glass Skin
Mój ulubiony zabieg „przed wielkim wyjściem”. Daje efekt tafli, glow, rozświetlenia, a jednocześnie działa pielęgnacyjnie i regenerująco.Skóra wygląda po prostu… luksusowo.

🧖‍♀️Każda skóra potrzebuje czegoś innego. Dlatego najważniejszym etapem jest zawsze konsultacja, żeby wybrać plan, który naprawdę zadziała na Twojej twarzy.

📍Kliniki dr Grudzień
Katowice | Wrocław | Rybnik

Medycyna estetyczna • dr Grudzień • lekarz medycyny estetycznej • kliniki dr Grudzień • top zabiegi • BBL • Forever young • mikronakłuwanie • wolumetria • stymulatory • glass skin • zabiegi medycyny estetycznej

14/11/2025

Jak naprawdę używać retinolu, żeby działał, a nie szkodził?

🧴Retinol to jeden z najskuteczniejszych składników przeciwstarzeniowych, ale też jeden z najbardziej wymagających.

Najczęstszy błąd? 🚩Zbyt wysokie stężenie na początek i zbyt szybkie tempo wprowadzania.
Efekt? podrażnienie i osłabiona bariera hydrolipidowa.

A przecież z retinolem można się zaprzyjaźnić. Wystarczy podejść do niego rozsądnie i etapowo 👇

▫️Krok 1: Zacznij od formy kremu.
Krem z retinolem ma łagodniejsze działanie niż serum, dlatego skóra łatwiej się do niego adaptuje.
▫️Krok 2: Daj skórze czas.
Stosuj retinol 1–2 razy w tygodniu, a dopiero po kilku tygodniach zwiększ częstotliwość.
▫️Krok 3: Wybieraj niskie stężenia.
Na początek wystarczy 0,25%. Większe stężenia zostaw na moment, gdy skóra naprawdę będzie gotowa.

Retinol nie wymaga odwagi, tylko cierpliwości.
A efekty? Gładka, napięta i świetlista skóra bez podrażnień🌟

📋 Jeśli nie wiesz, od czego zacząć – zacznij od konsultacji.
Zapisy przez Booksy, a Link znajdziesz w bio📲

Medycyna estetyczna • lekarz medycyny estetycznej • klinika dr Grudzień • retinol • składnik przeciwstarzeniowy • antiaging • Katowice • Rybnik • Wrocław • bariera hydrolipidowa

Adres

Ulica Cegielniana 14
Rybnik
44-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48325005005

Strona Internetowa

https://katarzynagrudzien.pl/, https://katarzynagrudzien.pl/ebook-kalendarz-piekna/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.