Fizjo-Move Mateusz Łakomy

27/11/2025

Licytuj: Koszulka meczowa OH LEUVEN Łukasza Łakomego z autografem L i odbierz w mieście Bochotnica. Szybko i bezpiecznie w najlepszym miejscu dla lokalnych Allegrowiczów.

15/06/2025

W poprzedni weekend miałem okazję wziąć udział w szkoleniu z terapii stawów skroniowo-żuchwowych organizowanym przez 👌🏻

Szkolenie prowadzili najlepsi w swoim fachu .valerio.palmerini oraz

Podczas szkolenia zgłębialiśmy temat dysfunkcji stawów skroniowo-żuchwowych, które mogą objawiać się m.in.:
🟢 bólem przy otwieraniu ust
🟢 przeskakiwaniem w stawie
🟢 ograniczeniem ruchomości żuchwy
🟢 bólami głowy, karku i twarzy
🟢 szumami usznymi
🟢 oraz bruksizmem – czyli zaciskaniem i zgrzytaniem zębami (często w nocy, pod wpływem stresu)

To trzeci najczęstszy problem bólowy zaraz po bólach kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego – a mimo to wciąż bywa niedoceniany.

Ciekawym i bardzo ważnym elementem była także perspektywa logopedyczna – pokazująca, jak ogromne znaczenie ma funkcja języka, tor oddychania, pozycja spoczynkowa żuchwy i napięcia w obrębie aparatu mowy dla zdrowia całego układu czaszkowo-żuchwowego.

Merytoryka, praktyka i świetna atmosfera – wszystko na najwyższym poziomie 👏
Dziękuję prowadzącym i organizatorom – wracam z głową pełną wiedzy i inspiracji do pracy 💪

30/05/2024

29/10/2023

Kilka dni temu wróciłem ze szkolenia u Claudii Knox, gdzie tematem było
„Podejście osteopatyczne w pediatrii 2- 6 rok życia”.
Szkolenie to obejmowało zagadnienia z rozwoju dziecka od 2 roku życia oraz problemów zdrowotnych jakie możemy w tym czasie napotkać.
Poruszony został bardzo ważny temat otolaryngologii, czyli zapaleń ucha, przerostu migdałków, zapalenia zatok itp.. Nigdy nie opisywałem szkoleń, w których uczestniczyłem, ale uważam, że to było jedno z najlepszych. Ogrom wiedzy Claudi, chęć przekazania jej nam oraz pokazanie tipów na czucie tkanki pacjenta, bezcenne.

15/12/2022

Stres to nie tylko negatywne emocję, to także nadmiar pozytywnych bodźców, czyli dużo reakcji chemicznych, z którymi nasz organizm nie zawsze sobie radzi.

Stres w szkole to nie zawsze emocje związane ze sprawdzianami czy odpowiedziami przy tablicy, to także pozycja siedząca, która w połączeniu z niską aktywnością fizyczną powoduje zaburzenie percepcji własnego ja, czucia głębokiego doprowadzając do zwłóknienia powięzi i mięśni.

Według teorii Totalnej Biologii bardzo ważna jest relacja dziecka z rodzicem i terapeutą w procesie leczenia.

Zacznijmy od relacji rodzic - dziecko. Jak wiemy dziecko potrzebuję bardzo bliskiego kontaktu. Niska ocena własnej wartości powoduję, że dziecko chce dosłownie urosnąć w oczach rodzica, kręgosłup natomiast coś trzyma i musi on uciec w wolnych kierunkach, na które pozwala mu organizm.

Relacja terapeuta - dziecko, także ma ogromny wpływ na terapię. Złe samopoczucie terapeuty, słaby kontakt z dzieckiem, nadmierne pobudzenie układu nerwowego (np. kłótnia z partnerem/ką) może zaburzyć proces leczenia, dlatego tak ważna jest higiena pracy oraz odpowiedni odpoczynek.

Na koniec relacja terapeuta - rodzic, od samego wejścia do gabinetu, wchodzimy w interakcję z rodzicem. Oceniamy się nawzajem, nawet nieświadomie, dlatego pozytywne nastawienie fizjoterapeuty i rodzica, dobra komunikacja, zrozumiałe przedstawienie problemu, ale także zaangażowanie rodzica podczas wizyty fizjoterapeutycznej, jak i w zadaniach domowych to klucz do mniejszego lub większego sukcesu.

Niestety nie każdemu jesteśmy w stanie pomóc, mimo dobrze dobranej terapii, nie widzimy jej efektów, oznaczać to może zbyt duży ładunek emocjonalny u naszego pacjenta i bez pracy na poziomie emocjonalnym nie osiągniemy poprawy.

29/05/2022

Już niedługo Dzień Dziecka, warto w tym dniu zadbać o zdrowie swojej pociechy 😀

Serdecznie zapraszam na darmowe konsultacje fizjoterapeutyczne, które wypadają właśnie 1 czerwca.

Zapisy na konsultację przyjmuję w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 500 459 156 ☺️

12/04/2022

Przepona to nie tylko mięsień oddechowy.
W tym poście chciałbym wyjaśnić Wam na jej przykładzie, dlaczego podczas terapii tak często zaczynam od pracy z Waszym brzuchem.

Ta niezwykła struktura naszego organizmu w swojej budowie przypomina kopułę z otworami na naczynia takie jak: żyła główna dolna, aorta, nerwy (w tym ważny nerw błędny), ale także przełyk. Składa się z trzech części: żebrowej, lędźwiowej i mostkowej.

Dlaczego jest niezwykła?

Jej dysfunkcje prowadzą do rozmaitych dolegliwości i problemów:

➡️ Praca siedząca ograniczająca oddychanie torem brzusznym powoduje oddech torem górnożebrowym zwiększając napięcie mięśni pochyłych, w konsekwencji powodując ból odcinka szyjnego.

➡️ „Elektryka” naszego barku i przepony pochodzi z odcinka szyjnego, dlatego też ból barku może być wypadkową „źle” pracującej przepony.

➡️ Układ oddechowy i układ krążenia posiadają wspólne mechanizmy. Problem jednego zaczyna wpływać na funkcjonowanie drugiego. Prawidłowe oddychanie poprawia pracę serca, dzięki czemu odgrywa ważną rolę w drenażu płynów (bardzo ważny aspekt w przypadku leczenia przepuklin kręgosłupa).

➡️ Przepona uczestniczy w utrzymaniu równowagi ciała, a przyczepy w części lędźwiowej kręgosłupa mogą powodować ból dolnej części kręgosłupa.

➡️ Napięcie w obrębie przepony może drażnić nerw błędny, który reguluje pracę narządów wewnętrznych. Zaburzenia układu współczulnego lub przywspólczulnego mogą doprowadzić do m. in. skurczu naczyń krwionośnych w ścianach żołądka i jelit, hamowania wydzielania insuliny z trzustki, itp. Prościej mówiąc, zła praca przepony może być jedną z przyczyn naszych problemów żołądkowi-jelitowych.

➡️ U dzieci z wadami postawy poprawa brzusznego toru oddechowego powoduję zwiększenie ruchomości żeber, a więc lepszą kontrolę wdechu w wypłaszczone rejony spowodowane skoliozą, dzięki czemu dzieci lepiej reagują na terapię, łatwiej utrzymują pozycję we wzorcach korekcyjnych, a to umożliwia poprawę ich sylwetki.

Jak widzicie jest to bardzo ważny mięsień, a to nie wszystkie problemy jakie mogą być powiązane z jego pracą. Dlatego warto poddawać ten rejon terapii oraz dbać o naukę prawidłowego toru oddechowego.