JA - źródło mocy

Korzystanie z usług psychologa u wielu osób wiązę się z przeżywaniem różnych obaw i lęków. Jest to często związane z brakiem informacji na temat tego jak wygląda taka wizyta. Nie jesteśmy pewni czego możemy sie spodziewać, czasami też trudno jest nam sprecyzować nasze oczekiwania. Wizyta u specjalisty owiana jest też wieloma mitami czy błędnymi przekonaniami. Boimy się, że w trakcie rozmowy zostaniemy ocenieni, usłyszymy przykre słowa na swoj temat, że psycholog potrafi nas rozszyfrować i odkryc nasze najgłębiej skrywane tajemnice. W tym miejscu chciałabym podkreślić, że są to tylko mity które nie mają potwierdzenia w rzeczywistości. Na konsultacjach psycholog zwykle pyta o relacje z ważnymi osobami, rodzinę, Twoją sytuację życiową, przekonania dotyczące różnych spraw, również tych związanych z problemem. Jednak nade wszystko dba o Twoje prawo do prywatności, do decydowania o tym jak dalece chcesz dzielic się swoimi myślami, uczuciami i faktami z życia osobistego. W świadomości społecznej istnieje przekonanie, że psycholog może wbrew woli klienta ujawnić to, co chciałby on ukryć. Tymczasem dostęp do osobistych treści innego człowieka jest sprawą o wiele bardziej złożoną niż się powszechnie sądzi. Wszystko o czym rozmawiasz z psychologiem obięte jest tajemnicą, nie może on przekazywać nikomu informacji dotyczących Ciebie, nawet tego czy korzystasz z jego pomocy. Nie musisz się obawiać, że Twój problem nie jest sprecyzowany, nie wiesz, co chciałbyś powiedzieć, jak rozmawiać z zupełnie obcą osobą. Zadaniem psychologa jest byś poczuł się bezpiecznie, uporządkował myśli, znalazł to, co dla Ciebie najważniejsze, to w jakim kierunku chciałbyś zmierzać....
Rozmowa z psychologiem często jest, rozmową która motywuje do wprowadzenia zmian w dotychczasowym sposobie myślenia, inspiruje do myślenia o sobie na nowo. Daje wsparcie, przynosi ukojenie, pomaga poradzić sobie z poczuciem winy, często daje nadzieję a zawsze zrozumienie.