27/10/2025
🎉 ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA SPORTOWE I REKREACYJNE 2025/2026! 🏊♀️🏓♟️🤸♀️💃
Szkoła Podstawowa w Rząsce i Zabierzowie
💛 Ruch, zabawa i rozwój w przyjaznej atmosferze – to nasz przepis na aktywne popołudnia dla dzieci!
Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów z pasją i doświadczeniem. 🌟
🏊♀️ PONIEDZIAŁEK | 14:35–16:20 | BASEN / NAUKA I DOSKONALENIE PŁYWANIA
📍 Wyjazd i powrót spod Szkoły Podstawowej w Rząsce
• Wyjazd autokarem: 14:35
• Zajęcia na basenie: 15:00–15:45
• Suszenie i zbiórka po zajęciach
• Powrót autokarem pod szkołę: ok. 16:20
🌊 Dzieci uczą się bezpiecznego poruszania w wodzie, doskonalą technikę pływania, koordynację oraz pewność siebie – zawsze pod okiem doświadczonych instruktorów.
💃 WTOREK | 14:40–15:25 | ZUMBA KIDS
📍 Szkoła Podstawowa w Rząsce
🎵 Pełno muzyki, energii i uśmiechów – tak wyglądają nasze taneczne wtorki!
Zapraszamy wszystkie dzieci młodsze i starsze na rytmiczną zabawę w rytmach ZUMBY! 💛
👩🏫 Instruktorka: Wioletta Woźniak – licencjonowana trenerka Zumba® Kids & Kids Jr., Zumba® Fitness, Zumba® Toning oraz STRONG Nation™ 🌍
Od 2015 roku prowadzi zajęcia pełne rytmu, zabawy i pasji!
🪩 Dzieci uczą się prostych układów tanecznych, ćwiczą koordynację, koncentrację i pamięć – a przy tym świetnie się bawią!
🤸♀️ ŚRODA| 14:40–15:40 | GIMNASTYKA OGÓLNOROZWOJOWA Z ELEMENTAMI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
📍 Szkoła Podstawowa w Rząsce
Zajęcia wspierają prawidłową postawę, równowagę i koordynację ruchową.
Dzieci wzmacniają mięśnie brzucha i pleców, rozciągają ciało, uczą się świadomości ruchu oraz zdrowych nawyków.
W programie znajdują się tory przeszkód, ćwiczenia z przyborami, gry ruchowe i zabawy gimnastyczne.
🌈 Celem zajęć jest połączenie ruchu, zabawy i profilaktyki zdrowego kręgosłupa – wszystko w przyjaznej atmosferze.
🏓 CZWARTEK- TENIS STOŁOWY
1 grupa 15.10-16.10
2 grupa 16.10-17.10
📍 Szkoła Podstawowa w Rząsce
Zajęcia dla dzieci i młodzieży – idealne zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą doskonalić technikę! 🏓
👨🏫 Prowadzący: Szymon Kołodziej – instruktor ze Szkoły TopSet, medalista Mistrzostw Województwa Małopolskiego 🏆
Pod jego okiem uczestnicy rozwijają refleks, koncentrację i współpracę, ucząc się przy tym zasad fair play.
♟️ CZWARTEK | SZACHY – ZABIERZÓW
📍 Szkoła Podstawowa w Zabierzowie
👑 Zajęcia prowadzi Mariusz Buś – Mistrz Międzynarodowy z imponującym dorobkiem sportowym.
Pod jego okiem dzieci uczą się od podstaw, rozwijają logiczne myślenie, koncentrację i przygotowują do turniejów.
🏅 W dorobku trenera m.in.:
🥈 srebrny i 🥉 brązowy medal Drużynowych Mistrzostw Polski Seniorów
🥉 brązowy medal Mistrzostw Polski Juniorów
🥈 dwa srebrne medale Akademickich Mistrzostw Polski
🕓 13:40–14:25 – grupa młodsza (dzieci początkujące)
🕓 14:35–15:20 – grupa starsza (dzieci grające, rozwijające umiejętności)
♟️ PIĄTEK | 13:35–16:00 | SZACHY – RZĄSKA
📍 Szkoła Podstawowa w Rząsce
Zajęcia rozwijające logiczne myślenie, koncentrację i cierpliwość w przyjaznej atmosferze.
Dzieci poznają tajniki królewskiej gry pod okiem doświadczonego instruktora.
👨🏫 Prowadzący: Rafał Barket – instruktor ze Szkoły Szachowej Gambit, który z pasją uczy dzieci strategii, planowania i myślenia kilka ruchów naprzód. ♟️
🕓 13:35–14:20 – grupa maluszków / zerowa
🕓 14:25–15:10 – grupa początkująca
🕓 15:15–16:00 – grupa średniozaawansowana i zaawansowana
📧 Zapisy: https://zapisy.activenow.pl/femina-gmina-ruchu/
📞 600 237 097 / 668 805 818
✉️ feminagminaruchu@gmail.com
🎁 Zniżki dla rodzeństwa i przy zapisie na więcej niż jedne zajęcia!
💛 Z nami każde dziecko znajdzie coś dla siebie — sport, zabawę i pasję w jednym! 🌈
