Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 17:00

Osteoblog: osteopatia dzieci i dorosłych

Strona główna
Polska
Rzeszów
Osteoblog: osteopatia dzieci i dorosłych

Osteoblog: osteopatia dziecj i dorosłych

30/01/2025

Czeka nas jeszcze dużo pracy 💪 ale jesteśmy na dobrej drodze 😍
Każdy krok to sukces 🍀

06/12/2024

Nowy członek naszego zespołu 🔥
Poznajcie Kamile🌸
Kamila Krauz z pasją zajmuję się rehabilitacją dzieci oraz niemowląt. Jestem absolwentką Uniwersytetu Rzeszowskiego specjalizującą się w rehabilitacji dzieci i niemowląt. Od kilku lat z pasją pracuję z małymi pacjentami, pomagając im pokonać różne trudności związane z rozwojem psychoruchowym i zaburzeniami napięcia mięśniowego.
W pracy stawia na nowoczesne metody, takie jak NDT Bobath oraz Kinesiology Taping, które wspierają prawidłowy rozwój dzieci. 💪👶 Zgłębia wiedzę w zakresie Integracji Sensorycznej.
Z czym możecie się zgłosić ?
✨Kamila między innymi pomaga w przypadku :
📌 opóźnionego rozwoju psychoruchowego,
📌 zaburzeń napięcia mięśniowego,
📌 wad postawy,
📌 zespołów genetycznych oraz problemów okołoporodowych.
Każdy maluch jest wyjątkowy, dlatego do każdego podchodzę indywidualnie. Cenię sobie współpracę z rodzicami, bo ich zaangażowanie w domową rehabilitację przynosi najlepsze efekty! 👨‍👩‍👧‍👦✨
Zapraszamy !
Kamila chętnie pomoże Waszym malcom 👧🧡
Rejestracja : +48 505 011 420

15/05/2024

Lato już tuż tuż więc czas pomyśleć o sandałkach dla naszych maluchów.
Ale jakie wybrać? Jest tyle skrajnych opinii, że naprawdę można się w tym pogubić. Przedstawimy Wam nasz punkt widzenia 😉
Dobry sandałek powinien:
• Przede wszystkim być giętki i elastyczny - żeby wszytskie mięśnie małej stópki mogły w nim pracować
• być lekki - mniej ciężaru do podnoszenia
• mieć dużo miejsca dla paluszków - paluszki nie mogą być ściśnięte to moze prowadzić do wad stópek
• miec płaska podeszwę, bez uniesień z przodu na paluszkach, z tyłu na pięcie czy nawet z boku co producenci zachwalają jako uniesienie brzegu przyśrodkowego i zapobieganie płaskostopiu NIE NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE to zmienia całkowicie biomechanikę i wpływa źle nie tylko na rozwijająca się stopę, ale cały układ ruchu
• szczególnie te pierwsze sandałki powinny mieć zakryta stopę, ale nie mylić z usztywnioną stopą.

To takie podstawowe cechy, które powinien mieć dobry sandałek. Jeżeli macie jakieś wątpliwości warto to skonsultować ze swoim fizjoterapeuta dziecięcym on Wam napewno pomoże. 👟

28/02/2024

Odczuwasz ból pleców, masz pracę siedzącą ; ciężka fizycznie ? 🤕👷‍♀️🧑‍🍳👩‍🏫
Potrzebujesz rozluźnić kręgosłup, możesz wypróbować kilka rzeczy:

1. Stretching: Regularne rozciąganie mięśni pleców, bioder i klatki piersiowej może pomóc w rozluźnieniu kręgosłupa. Wykonywanie prostych ćwiczeń stretchingowych może przynieść ulgę 🤸‍♀️

2. Yoga lub Pilates: Te formy ćwiczeń mogą pomóc w wzmocnieniu mięśni grzbietu, poprawie postawy i elastyczności kręgosłupa🧘‍♀️

3. Masaż: Profesjonalny masaż może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni pleców i kręgosłupa💆🏼‍♀️

4. Kąpiel w wannie: Ciepła kąpiel może pomóc w rozluźnieniu spiętych mięśni i zmniejszeniu bólu 🛀

5. Poprawa postawy: Świadomość swojej postawy i praca nad jej poprawą może zapobiec napięciom i bólom kręgosłupa w przyszłości 🧍‍♀️

6. Regularna aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia, takie jak pływanie, spacery czy joga, mogą pomóc w utrzymaniu kręgosłupa w dobrej kondycji i zapobiec problemom z nim związanym🏃‍♀️

29/01/2024

A właśnie, że będę nosić, bo moje dziecko tego potrzebuje! - ‚nie nos bo przyzwyczaisz, niech sobie popłacze’ znacie to?

Gdy nosimy i reagujemy na płacz dziecka:
🤱Zapewniamy mu bliskość, ciepło, czułość
🤱Zaspokajamy potrzeby dziecka
🤱Maluch uczy się, że jest ważny i ma wpływ na to co się z nim dzieje.

Gdy zostawiamy, żeby dziecko się wypłakało:
😕Dziecko nie czuje się bezpiecznie i potrzebne co później odbije się na jego sferze emocjonalnej
😕Zwiększa się poziom kortyzolu, który negatywnie wpływa na rozwijający się mózg dziecka
😕Zwiększa się tętno i ciśnienie krwi dziecka, a zmniejsza poziom tlenu co również źle wpływa na mózg
😕długotrwały płacz może być przyczyną zwiększenia połykania powietrza co może prowadzić do kolek

Znacie jeszcze zalety noszenia, bądź negatywne skutki wypłakiwania dziecka? Jest ich sporo, więc drogie mamy nie bójcie się nosić ‚bo przyzwyczaicie dziecko’, gwarantujemy Wam że to zaowocuje w przyszłości 😊

22/01/2024

Technika Bowena to system leczniczy mający na celu przywrócenie równowagi wewnętrznej organizmu. Jej zadaniem jest pobudzenie naszych naturalnych zdolności do samoregeneracji. Terapia jest bezpieczna i bezinwazyjna. Sprawdza się w wielu problemach zdrowotnych, takich jak:
💚stres (w tym: przebodźcowanie, depresja, zaburzenia snu, stany lękowe, problemy psychosomatyczne)
💚Problemy ginekologicznie (menopauza, PMS, zespół policystycznych jajników, cysty na jajnikach, mięśniaki na macicy, wspomaganie płodności, wypadanie macicy, nieregularne miesiączki)
💚 Choroby przewlekłe, typu RZS, cukrzyca, choroby autoimmunologiczne, łuszczyca, bolerioza
💚problemy hormonalne, niedoczynność/nadczynność tarczycy, Hashimoto
💚zespoły bólowe kręgosłupa, rwa kulszowa
💚nowotwory, wspomaganie organizmu podczas chemioterapii
💚choroby neurologiczne (Stwardnienie rozsiane, Parkinson, osoby po udarach, osoby w śpiączce
💚problemy z pęcherzem moczowym, nerkami, nietrzymanie moczu
💚problemy trawienne, zaparcia, jelito drażliwe
Do największych zalet Techniki Bowena zaliczamy:
-dostępność: do terapii nie ma żadnych przeciwwskazań, może ją stosować każdy, bez względu na wiek czy stan zdrowotny
-bezpieczeństwo: terapia nie ma skutków ubocznych
-bezbolesność: ruchy wykonywane przez terapeutę są delikatne i przyjemne dla pacjenta, w trakcie terapii pod ich wpływem, pacjent popada w stan głębokiego odprężenia
-wszechstronność: terapia ma pozytywny wpływ na cały organizm

17/01/2024

Rozciąganie statyczne a kontuzje 🤸‍♂️
Rozciąganie statyczne nie zabezpieczy Cię przed urazami zerwania ACLa czy skręceniem stawu skokowego🦵🏻 Jednak samo rozciąganie pomaga w procesie regeneracji mięśni oraz przywraca im właściwą długość i tonus. Odpowiedni tonus mięśniowy wspomaga właściwe funkcjonowanie organizmu, zmniejsza zjawisko kompensacji i rzadziej powoduje dyskomfort wynikający z nadmiernego napięcia.
Jak skutecznie się rozciągnąć? ☝️
- Pozycja wyjściowa nie powinna powodować bólu innych części ciała
- Wyizoluj grupę mięśniową, którą chcesz rozciągnąć
- Podczas rozciągania skup się na oddychaniu. (nie oddychaj na bezdechu)
- Rozciągnij mięsień do momentu w którym nie przekraczasz granicy komfortu, aby nie przekroczyć progu bólu.

Aktywacja mięśniowa 🏋️‍♀️
Pomagają „włączyć do pracy” małe grupy mięśniowe, ale również uchronić je przed kontuzjami. Poprawiają ogólne funkcjonowanie naszego organizmu w trakcie wykonywania bardziej złożonych ruchów i ćwiczeń.
Często właśnie te mięśnie są słabymi ogniwami w całym łańcuchu, co może przyczynić się do fatalnych skutków jakim są kontuzje.
Regularne wykonywanie ćwiczeń koryguje deficyty , usprawniając pracę całego systemu mięśniowego zmniejszając tym samym ryzyko kontuzji.
Mechanizm „nieaktywnego” mięśnia polega na kompensacji reszty łańcucha kinematycznego💪

12/01/2024

Dziś trochę teorii i podstawowych informacji o kości klinowej 💀

Kość klinowa jest jedną z ośmiu głównych kości czaszki człowieka.
Jest to pojedyncza, nieparzysta kość, która znajduje się na przedniej dolnej części czaszki. Kość klinowa ma kształt trapezowaty i pełni kilka ważnych funkcji anatomicznych.🦴

Najważniejszą funkcją kości klinowej jest tworzenie podstawy czaszki. Stanowi ona także ścianę boczną oczodołu, co zapewnia ochronę oczu. Kość klinowa jest również miejscem przyczepu dla wielu mięśni twarzy i żuchwy, które są niezbędne do wykonywania ruchów żucia i mówienia. Ponadto, kość klinowa ma kanaliki kostne, które umożliwiają przepływ nerwów i naczyń krwionośnych, takich jak nerw trójdzielny i gałęzie tętnicy ocznej, co jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania tych struktur. 👀
Kość klinowa znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie przysadki mózgowej, jednego z ważniejszych narządów układu hormonalnego człowieka. 🧠
Przysadka mózgowa jest gruczołem endokrynnym, który produkuje i wydziela wiele hormonów, takich jak hormon wzrostu, prolaktyna, kortykotropina, tyroksyna

10/01/2024

Poznajcie Justynę ❤️

„Jestem fizjoterapeutką oraz terapeutą Techniki Bowena.
Specjalizuje się w pracy z pacjentami bólowymi, dobierając techniki do indywidualnych potrzeb pacjenta. Patrzę na ciało człowieka jak na szereg struktur wzajemnie na siebie oddziałujących, stąd w pracy uwzgledniam terapię narządów wewnętrznych, aspekt emocjonalny i fizyczny pacjenta. Skupiam się na szukaniu źródła problemu, a nie samych jego objawach.
Prywatnie jestem miłośniczka zwierząt i górskich wędrówek. Dodatkowo wolny czas lubię spędzać na siłowni.”
Już w najbliższy poniedziałek 15.01 spotkacie ja w naszym gabinecie 😍
Justyna jest dla Was dostępna w każdy poniedziałek miesiąca 🗓️
Zapisy :
📱733287755
💻https://zarejestrowani.pl/w/sx_FtrDvggq7yew9qc53OA/?fbclid=IwAR1brdcjkla3Gx2NrpY-wtKnAPaQsSRy81MxVWQD_FrL4FbYQNDlVpa5UTU_aem_AbA6hvv9eO6TERWZ8KvIsDx-CrKom0zWRL6WIvWGqMzHPe2qg9bz6YVb_CSG0BNK9y8

04/12/2023

Czepiec ścięgnisty to elastyczna i zarazem ścięgnista struktura, która swój początek ma na potylicy biegnie, aż do części czołowej twarzy.

Stanowi ona swego rodzaju swoisty most pomiędzy przednią, a tylną częścią czaszki. Dzięki temu, może uczestniczyć zarówno w ruchach głowy, jak i również w regulowaniu napięcia mięśni naszej twarzy.

Dysfunkcje i napięcią czepca mogą wpływać na migrenowe bóle głowy oraz napięciowe bóle twarzy.🤕

Pytanie jak należy dbać o czepiec ścięgnisty, aby był w dobrej kondycji?

-jeżeli tego do tej pory nie robiliscie to spróbujcie regularnie rozciągać mięśnie szyi💆🏼‍♀️
-masuj mięśnie twarzy lub korzystaj z profesjonalnej pomocy fizjoterapeuty💆🏼‍♀️
- Zadbaj o zdrowy sen, ogranicz stres lub świadomie kontroluj jego wpływ na Twoje ciało 😴

28/11/2023

Zatoki 🤧
Często wymagają leczenia w przypadku wystąpienia przewlekłych dolegliwości. Osteopatia może być jednym z podejść terapeutycznych w leczeniu zatok.
🤗Terapia osteopatyczna może być skuteczną alternatywą dla farmakologicznego leczenia zatok.
📉Badania sugerują, że osteopatia może przynosić pozytywne efekty w łagodzeniu objawów zapalenia zatok, takich jak ból głowy, zatkany nos czy problemy z oddychaniem.
🎉Celem tych zabiegów jest pozbycie się blokad w obrębie kości czaszki, ułatwienie przepływu krwi i limfy oraz poprawa funkcjonowania systemu nerwowego.
💀Terapia zatoki wymaga od osteopaty dokładnej znajomości anatomicznej budowy głowy i szyi, co pozwala na skuteczną diagnozę i leczenie 😍

06/11/2023

IBS (ang. irritable bowel syndrome), inaczej zespół jelita drażliwego, polega ona na nawracających zaburzeniach pracy jelit i ich nadreaktywności, niezwiązanych ze zmianami organicznymi lub biochemicznymi w organizmie. Bywa też określany schorzeniem o podłożu psychosomatycznym, tzn. zaburzeniem interakcji na osi jelito‑mózg 📿🧠
IBS często błędnie wrzucany jest do tego samego worka schorzeń, co SIBO.
I choć w wielu objawach są podobne, są to dwa odmienne zaburzenia, które wymagają innego działania🩷

Adres

Hanasiewicza 10
Rzeszów
35-103

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 17:00

Telefon

+48792979832

Strona Internetowa

http://www.osteoblog.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Osteoblog: osteopatia dzieci i dorosłych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rzeszów?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta