Psycholog dzieci i młodzieży w Rzeszowie - Aneta Bańka

Psycholog dzieci i młodzieży w Rzeszowie - Aneta Bańka Jestem z zawodu i z zamiłowania dyplomowanym psychologiem. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą.

Pomagam rodzicom efektywniej komunikować się ze swoimi pociechami, budować dobrą relację oraz pokonywać wszelkie trudności.

Ważny głos w obliczu promowania osobowości przez social media
25/06/2023

Ważny głos w obliczu promowania osobowości przez social media

"Nie mam talentu. Jestem ładna i mam pieniądze.”
„Wszyscy jesteśmy księżniczkami.”
„W Miami muszę non stop wynajmować ochroniarzy. Ludzie są w stanie dosłownie mnie dotknąć, zaczepić i mówić: 25 tysięcy dolarów za godzinę.”

_______

To słowa popularnej ostatnio influencerki, której nazwiska świadomie nie przytoczę, bo nie chcę mówić o osobie, ale zjawisku.

Jej słowa są o tyle ważne, bo trafiają do szerokiej publiki. W tej publice znajduje się konkretny odsetek polskich nastolatek, z których co druga chce zostać influencerką. Piszę ten list do nich, więc jeśli jesteście rodzicami takich dzieci, możecie opowiedzieć im o nim swoimi słowami.

Widzę tu społeczny problem, nie tylko zawodowo, jako psycholog a także także moralnie, jako ojciec nastolatki. Zależy mi, by czerpała z dobrych wzorców.

Zaczynamy.

Po pierwsze, drogie nastolatki, żyjecie w świecie storytellingu - medialnej narracji, która pokazuje Wam zniekształcony obraz rzeczywistości. Możecie sobie kupić milion albo dwa followersów i być „najwięksi” w przeciągu kilku dni czy tygodni. Możecie nakładać filtry na swoje zdjęcia by wyglądać idealnie. Możecie wynająć samolot w hangarze do zrobienia zdjęć pokazujących, że w nim rzekomo latacie tak, by inni pomyśleli, że Was na niego stać. Możecie dzięki agencji PR załatwić obecność na imprezie ze znanymi ludźmi i zapłacić paparazzi, by Wam robili zdjęcia na ściance. To, co oglądacie w social mediach jest zniekształceniem prawdy, jej wybiórczym przedstawieniem albo po prostu zwykłym kłamstwem. Jak patrzysz na zdjęcie czyjejś posiadłości może ona jest wynajęta, rzekome kontrakty reklamowe nie istnieją, a wybieg w Tokio nie jest na pokazie mody, ale drzwiami prowadzącymi do knajpy taniego sushi.

Po drugie, jeśli jesteście dziewczynami, to zamiast bazować na urodzie jako zasobie życiowym, skupcie się na zdobywaniu umiejętności i rozwoju. Uroda Wam minie, jest więc marnym zasobem, bo traci na wartości z upływem czasu. Uroda przyciągnie do Was mężczyzn, którzy nie chcą Was głębiej poznać, dowiedzieć się jaką macie osobowość, urosnąć wspólnie - ale takich, których kręcą „wystające tyłki, zrobione usta i duże cycki”, a ich jedyną intencją jest Was, wybaczcie kolokwializm, zaliczyć. To prosty kaliber chłopaków, którzy swoje deficyty uzupełniają kobietami.
I choć nie macie pełnego wpływu na to, kto się Wami interesuje, to możecie swoim wizerunkiem zwracać uwagę wybranych segmentów.

Po trzecie, influencer to ktoś, kto wpływa czymś na kogoś. Na kogo więc chcesz wpłynąć i nade wszystko, czym? Topowym wykształceniem - to je zdobądź! Chcąc edukować na wysokim poziomie doszedłem do 3 doktoratów w wieku 41 lat, po 35 latach od rozpoczęcia w zerówce edukacji formalnej. Wynikami sportowymi? To przez następne kilkanaście lat ćwicz po kilka godzin dziennie, tak by nie mieć sobie równych. Finansami? 90% polskich milionerów to przedsiębiorcy w wyższym wykształceniem, mający przeciętnie 57 lat (pracowali więc 33 lata na sukces od ukończenia studiów). Jest ich w kraju 44.200, co stanowi 0.09% populacji dorosłych Polaków. Jeśli chcesz wpływać na innych, to zdobądź wiedzę, zbuduj portfolio faktycznych osiągnięć, rozwiń osobowość i dopiero wtedy wejdź w świat personal brandingu. I będziesz mieć fejm, który będzie pięknym opakowaniem bogatego wnętrza.

Po czwarte, nie jesteś księżniczką, nigdy nie musiałaś nią być. To były bajki z epoki Disneya, gdy stworzono piękną, powabną, grzeczną dziewczynkę i jako ówczesną ideologię kapitalizmu wpuszczono w świat. Przez takie przekazy normalne kobiety uwierzyły, że nie są wystarczające i dopiero gdy ruszą na zakupy właściwych marek, zrobią sobie ciało, schudną do samych kości, itd., to wtedy pojawi się książę na białym koniu (dziś to miliarder), który je zbawi. Ale prawda jest inna - nie potrzebujesz zbawienia, nie szukasz wcale księcia, nie musisz być nikim innym niż jesteś. Próba bycia księżniczką wpędzi Cię w kompleksy. Gonitwa za obrazkiem generowanym przez duże korporacje sprzedające Ci rzekome lekarstwa na rany, które same robią, uczyni Cię produktem epoki, w której się urodziłaś. I wiem, że bycie nastolatką jest samo w sobie trudne, ale będzie dużo trudniejsze, jak będziesz szukała aprobaty w świecie, który nigdy Ci jej nie da - bo sam ją najpierw odbiera.

Jestem humanistą, który próbuje uczyć ludzi bycia mądrzejszymi, skuteczniejszymi, bardziej odpowiedzialnymi. Nie mam absolutnie nic do wspomnianej na początku influenserki, a wręcz przeciwnie - życzę jej, podobnie jak każdemu, szczęścia i sukcesów. Piszę ten post nie po to, by skrytykować kogokolwiek, ale by zwrócić uwagę na istnienie ważnego społecznego problemu. Przypominam Wam, że 8% polskich nastolatków ma za sobą próbę samobójczą, a co drugi o tym myśli. Połowa dzieci się głodzi. Co trzeci ma podejrzenie depresji, co piąty nie chce żyć. Według badań Fundacji UNAWEZA Foundation (mega robota Martyna Wojciechowska) 46%, ma skrajnie niską samoocenę, 33% nie lubi siebie, blisko 60% młodzieży czuje się czasami bezużyteczna, a 25% myśli, że jest mniej wartościowa od innych.

Wspomniana we wstępie influenserka ma na Instagramie aż 6,5 miliona fanów, z których, według serwisu Modash weryfikującego autentyczność, 86% to fałszywki. Ileś osób wytyka jej kłamanie albo ocenia jej wygląd czy inteligencję. Wchodząc w ten świat i tak się pozycjonując, ponosi ona konsekwencje i nie mi jest oceniać, czy są dobre, czy złe - bo każdy człowiek ma swoje przeznaczenie i demony, z którymi mu przyjdzie walczyć. Nikt z nas nie jest lepszy ani gorszy od kogokolwiek, a Polacy niepotrzebnie szukają winy w sobie czy na zewnątrz (to nic nie zmienia). Uwagę chciałbym skierować na to, że gdzieś w jakimś momencie stało się coś, że ona (ale może to być też jakiś Wojtek, Beata czy Krzysiek - dotyczy to każdego młodego człowieka) uwierzyła w koncept księżniczki, budowania poczucia wartości na pewnych kanonach urody i promowania siebie do tego stopnia, że potencjalnie - jeśli tak faktycznie było - zafałszowała rzeczywistość.

Ona nie jest jedyna.
To czasy, w których żyjemy.

I zastanawia mnie, jak bardzo spieprzyliśmy jako rodzice, jako społeczeństwo, jako ludzkość, że doprowadziliśmy u młodych ludzi do powstania konceptów księżniczek, budowania poczucia wartości na byciu ładnym, stworzenia fałszywego wirtualnego świata zamiast budowania prawdziwego, opartego na wartościach, silnej osobowości, faktycznej radości, inteligencji i współpracy.

I mi przykro.

Przelewam więc tę przykrość na klawiaturę z nadzieją, że jakiś młody człowiek to przeczyta i zamiast ponieść emocjonalną, finansową, osobowościową porażkę jako kolejny aspirujący influencer któremu się nie udało (zdecydowanej większości się nie uda), zacznie od wyniesienia śmieci, odrobienia pracy domowej, wyprowadzenia psa, przeczytania książki, pogrania w piłkę, pogadania ze swymi starymi, zaplanowania tygodnia, poćwiczenia ciała, a potem latami będzie pracował na zdobycie prawdziwej siły, która poprowadzi go do rzeczywistego sukcesu.

Życzę tego całemu pokoleniu.
Przepraszam, że zawiedliśmy jako rodzice.
Wiem, dlaczego tak jest - nas zawiedziono tak samo.
Na kimś w końcu musi się to zatrzymać.

Oby na Was.

Ściskam
Mat

W te święta pamiętajmy o dzieciach…A tymczasem życzę Wam Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych w gronie Rodziny i w a...
07/04/2023

W te święta pamiętajmy o dzieciach…

A tymczasem życzę Wam Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych w gronie Rodziny i w atmosferze Spokoju oraz Radości 🙂

201 Likes, 6 Comments - Dominika Słowikowska | Psycholog () on Instagram: "Wesołych Świąt Kochani 🐣💛 ..."

Jeszcze kilka przydatnych informacji o Mutyzmie Wybiórczym
06/04/2023

Jeszcze kilka przydatnych informacji o Mutyzmie Wybiórczym

Mało się mówi o MW u nastolatków… tutaj kilka bardzo ważnych informacji
05/04/2023

Mało się mówi o MW u nastolatków… tutaj kilka bardzo ważnych informacji

Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Walki z DepresjąWarto przy tej okazji zastanowić się czy dajemy przestrzeń osobom w naszym ...
23/02/2023

Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

Warto przy tej okazji zastanowić się czy dajemy przestrzeń osobom w naszym otoczeniu, które mogą się z nią zmagać

Dzisiaj temat dla Rodziców 🙂A mianowicie Plany NoworoczneJuż od kilku dni bombardują nas reklamy z tym właśnie hasłem, p...
04/01/2023

Dzisiaj temat dla Rodziców 🙂

A mianowicie Plany Noworoczne

Już od kilku dni bombardują nas reklamy z tym właśnie hasłem, planów noworocznych. Często wywołuje to w nas poczucie, że chyba coś powinniśmy zrobić ze swoim życiem, czasem nawet zachęca do mobilizacji, a nawet działania. Świetnie! To duża korzyść jeśli się uda! Ale co dalej, czy utrzymam?

Spójrzmy trochę na statystyki. Tuż po nowym roku trzyma się ich około 75% osób, po miesiącu odsetek ten maleje do ok. 64%, a po upływie kilku miesięcy już tylko 8%. Dla tych wytrwałych wielkie gratulacje! Jeśli jesteś osobą wytrwałą w dążeniu do celu, masz na to siły, energię i czas to śmiało możesz robić listę celów do osiągnięcia w nowym roku. Dla reszty osób mam inną propozycję... Wyznaczenie sobie jednego celu i odkrywanie go przez cały rok. Mowa tu o....

Celebrowaniu chwili tu i teraz

Fajnie brzmi, prawda? Ale co to znaczy? Każdy z czasem może odkryć to sam.

To trochę zatrzymanie się w tym momencie, w którym obecnie jesteśmy. Nie myślimy o tym co dzisiaj wydarzyło się w pracy, albo o tym czy 3 dni temu zgłosiłam wszystkie propozycje zmiany na wywiadówce. To też nie jest myślenie o tym, co jutro ugotuję na obiad, albo jak za tydzień pójdzie mi przedstawienie prezentacji w pracy. To osadzenie się w tej chwili, która obecnie ma miejsce swoimi myślami, uczuciami i swoim ciałem. To sprawdzanie jakie emocje się we mnie pojawiają (bo to nam dużo powie o tym, o czym mowa niżej), ale też sprawdzanie co dzieje się w naszym ciele.

To też pytanie siebie, czy to co obecnie robię jest dla mnie efektywne, przyjemne, dodaje mi energii, bo np. skrolowanie Facebooka jest raczej wysyczaczem energii, a jak jeszcze widzimy piękne zdjęcia (często pozornie) idealnego życia innych to wrrrr… raczej to powoduje wręcz nieprzyjemne emocje. Więc jest to decydowanie o tym, czy aktywność, którą wykonuję będzie wzbudzać we mnie pozytywne emocje.

To też spojrzenie do swojego wnętrza, jak ja się czuję w tym gdzie teraz jestem, robię? Czy to jest dobre dla mnie i czy chcę to kontynuować. Tutaj oczywiście chodzi nam o rzeczy, na które mamy wpływ i wybór.

No dobrze, jak na razie to brzmi samolubnie bo przecież ciężko myśleć tylko o sobie, kiedy w domu jest gromadka osób mniej lub bardziej potrzebująca naszej uwagi. I tutaj na pomoc przychodzi fakt, że nasze emocje udzielają się innym. To jaką atmosferę budujemy wokół siebie wpływa też na członków naszej rodziny. Jeśli czujemy wewnętrzny spokój to wszyscy wokół nas też są spokojniejsi (uwaga: nie mylić z tym, że mają mniej energii! Nie, to nie o to tu chodzi 🙂). I to świetne wprowadzenie do tego, żeby ten czas spędzania czasu z dziećmi, mężem/żoną, partnerem/partnerką był na maksa poświęcony im. Znowu, nie odpływamy naszymi myślami do tego czy uporałam się zw wszystkim w pracy, albo ile obowiązków czeka mnie jutro, tylko staramy się zaangażować w tą aktywność, która obecnie wykonujemy z pociechami lub z mężem/żoną, partnerem/partnerką.

Zdaje sobie sprawę, że to nie jest łatwe i wymaga od nas dużo poświęcenia, ale może zamiast kolejnych planów noworocznych postarać się skupić na tym, żeby żyć chwila obecną i wyciągnąć z niej jak najwiecej. To z czasem staje się nawykiem i przyjemnym doświadczeniem

Tego Wam życzę w tym roku 🙂

Dobrego dnia!

W te święta chciałabym życzyć Wam dużo radości, wspaniałych, ciepłych chwil spędzonych z najbliższymi oraz chwili dla si...
24/12/2022

W te święta chciałabym życzyć Wam dużo radości, wspaniałych, ciepłych chwil spędzonych z najbliższymi oraz chwili dla siebie na wewnętrzne przeżycie Świąt Bożego Narodzenia 🎄

W czasie zastanówcie się też czego sami sobie byście sobie życzyli w nadchodzącym Nowym Roku 🙂

Wszystkiego Dobrego!

Dzisiaj Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. W związku z tym, zadbajcie żeby każdy nastolatek poznał ten numer. Jeś...
10/09/2022

Dzisiaj Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

W związku z tym, zadbajcie żeby każdy nastolatek poznał ten numer. Jeśli nie potrzebuje dla siebie, to może pomóc innemu dziecku

Krótka wzmianka ze Szkoły Konsultacji, w której biorę udział, aby jeszcze lepiej wspierać Was Rodziców w regulacji Waszy...
07/09/2022

Krótka wzmianka ze Szkoły Konsultacji, w której biorę udział, aby jeszcze lepiej wspierać Was Rodziców w regulacji Waszych Pociech 🙂

Piękny cytat od Edukowisko- Joanna Kalembka 🙂
13/08/2022

Piękny cytat od Edukowisko- Joanna Kalembka 🙂

Adres

Ulica Juliusza Słowackiego 24
Rzeszów
35-060

Godziny Otwarcia

14:30 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog dzieci i młodzieży w Rzeszowie - Aneta Bańka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog dzieci i młodzieży w Rzeszowie - Aneta Bańka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria