Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101713202013000/

Pan Od Masażu, Rzeszów (2025)

16/11/2022

Magdalena Szary ... 🤔
Kobieta w 6 miesiącu ciąży, miałem wątpliwości czy wytrzyma na stole 1,5h 🤔

Przed masażem mówiła że, Ona marzy żeby leżeć na tym stole 😍 i się zrelaksować 💆🏼‍♀️
Po masażu powiedziała że, BYŁA W RAJU 😎😍❤️
To wspaniałe uczucie usłyszeć TAAAAKIE słowa.

to nie tylko, jak mawia mój syn: "prostowanie twarzy", ale też głęboki relaks i odpoczynek.

Efekty masażu możecie zobaczyć sami.
Dajcie znać w komentarzu jak wam się podobają, jeśli się podobają proszę udostępnij ten post 🙏

------------------------------------------------------------------------------------

Oferuję również inne masaże:

- masaż relaksacyjny z elementami hawajskiego masażu Lomi Lomi - 30min 50zł / 60min 100zł / 90min 150zł

- masaż klasyczny - 30min 50zł / 60min 100zł / 90min 150zł

- masaż tkanek głębokich (masaż powięziowy i punktów spustowych) - 60min 100zł

- pomoc w powrocie do sprawności po kontuzjach (po złamaniach, po skręceniach, po zwichnięciach, po naderwaniach mięśni)

wolne terminy:

- 21.11 - godzina 20:00
- 22.11 - godzina 18:00
- 23.11 - godzina 18:00

Zapraszam serdecznie ❤️
Bartosz Sędzikowski
Tel +48 606-741-042

------------------------------------------------------------------------------------

28/10/2022

Kolejna zadowolona ze stołu zeszła Marta 💆🏻

U Marty bardzo dobrze widać kolor skóry przed i po masażu. Po masażu skóra jest bardziej rozjaśniona, żywa ☀️ i wygładzona.

Zmarszczki na czole i kurze łapki spłycone, skóra wygładzona 💁

To bardzo miłe uczucie usłyszeć po masażu: "nikt mnie nigdy tak nie wymasował" 😎😍

Pamiętajcie, że KOBIDO to nie tylko ten masaż jest idealny dla osób, które cierpią z powodu migren 🤕⚡🔥⛑️

------------------------------------------------------------------------------------

wolne terminy:

- 31.10 - godzina 20:00 - zajęty
- 02.11 - godzina 18:00
- 03.11 - godzina 18:00
- 04.11 - godzina 18:00 - zajęty

Cena: 150zł

Zapraszam
Bartosz Sędzikowski
Tel +48 606-741-042

------------------------------------------------------------------------------------

25/10/2022

Dzień dobry.
Nadrabiam zaległości 🤗

Kolejna zadowolona klientka zeszła ze stołu, następnie ze zdziwieniem w oczach dotykała swojej twarzy. Nie mogła uwierzyć w to, jaka jej skóra jest inna po masażu 👶 bardziej sprężysta, rozświetlona i gładka.
Widać w oczach zadowolenie pomieszane ze zdziwieniem i wdzięcznością.

To dla mnie cudowne uczucie, gdy klienci po masażu mówią że byli pomiędzy jawą a snem 😴
Tak mówiła Karolina.
Dla mnie to informacja, że Karolina poczuła się bezpiecznie i pozwoliła sobie na głęboki relaks ❤️

Dziękuję za to, że oddajecie swoje twarze w moje ręce. To zaufanie do mnie, którym mnie obdarzacie, jest dla mnie wspaniałe.

Dziękuję

------------------------------------------------------------------------------------

wolne terminy:

- 31.10 - godzina 20:00 - zajęty
- 02.11 - godzina 18:00
- 03.11 - godzina 18:00
- 04.11 - godzina 18:00 - zajęty

Cena: 150zł

Zapraszam
Bartosz Sędzikowski
Tel +48 606-741-042

------------------------------------------------------------------------------------

14/10/2022

Jak z BabyFace zrobić jeszcze większą BabyFace? 👶👶

Odpowiedź jest prosta: Przyjść do mnie na masaż 😎

Myślałem że efekty po masażu Marta Jedlińska będą mało widoczne, bo jej twarz jest w dobrej kondycji.

Nic bardziej mylnego 😉... yyyyy twarz oczywiście w dobrej kondycji, chodziło mi o efekty.

Ja je widzę:
- kurze łapki się wygładziły
- bruzda nosowa się zmniejszyła
- brwi lekko się uniosły
- Skóra nabrała blasku, sprężystości i gładkości a uśmiech długo nie schodził z twarzy Marty.

To jest to!!!!

P.S. dotarły do mnie nowe kosmetyki do masażu twarzy. Własnoręcznie robione z naturalnych składników, przez moją dalszą sąsiadkę Zuzove -kosmetyki naturalne .
Bardzo przyjemnie się na nich pracuje, szybko się wchłaniają i działają przeciwzmarszczkowo 😎
Zuzanna, ma wiele innych produktów, które może Was zainteresują ✌️

------------------------------------------------------------------------------------

W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu.
+48 606 741 042.

Możliwy dojazd do klienta na terenie Rzeszowa

Co jakiś czas bywam w Warszawie, kolejny weekend, w który będę to 04-06.11.2022

🔪

10/10/2022

Jestem pod wrażeniem tej zmiany 💪
Pierwsze efekty widać od razu po masażu 😍
Mama zadowolona i szczęśliwa, masażysta zadowolony i szczęśliwy, to jest sytuacja win*win 😎

Dzisiaj kolejna niewiasta oddaje twarz w moje dłonie Marta Jedlińska

Czekajcie na kolejny lifting bez skalpela 🔪

------------------------------------------------------------------------------------

Przyjmuję w Rzeszowie, możliwy dojazd do klienta.

W celu umówienia wizyty, konsultacji (również on-line, niektóre przypadki nie wymagają wychodzenia z domu😉) zapraszam do kontaktu.

Bartosz Sędzikowski
+48 606 741 042

08/10/2022

Spędziłem dwa wspaniałe dni w Krośnie, na kursie masażu twarzy u Jolanta Peszke

Jola to wspaniała nauczycielka, energia jaka panuje w jej salonie Lomi Lomi Namaja - masaż holistyczny Krosno jest cudowna. Od Joli czuć ogrom doświadczenia, spokoju i wiedzy. To była przyjemność móc czerpać wiedzę od takiej kobiety 😘

Były to dwa intensywne dni, mimo że wyglądam na młodszego o jakieś 5 lat, to pod koniec drugiego dnia przysypiałem na stole 😎

Skórę na twarzy mam nadal jędrną i napiętą, jak plandeka na Żuku 😉

Zaczynam praktykę, już dzisiaj wskakuje na stół moja mama ❤️

Czekajcie na efekty 💪

Zapraszam moich znajomych i znajomych znajomych z do oddawania swoich twarzy w moje ręce. Po szczegóły zapraszamy na priv.

12/09/2022

Szybko zrobiło się zimno, ponuro i... nie nie nie inaczej.

Może by tak zmienić myślenie?
Powiedzieć że, zrobiło się idealnie do tego by się zatrzymać, by zadbać o siebie, zadbać o swoje ciało. Podziękować za znak od natury.

Co ona mi pokazuje? Że teraz czas na odpoczynek, na sen zimowy, pewne rzeczy teraz odkładam na inny czas, widocznie one też potrzebują zimowego snu.

Dać sobie chwilę odpoczynku i relaksu.

Wg mnie to idealny moment żeby rozluźnić swoje ciało po zabieganym gorącym lecie i powrocie do codzienności.

Zapraszam na łagodne lądowanie "we wrzesień".

Spokojna muzyka, ciepła oliwka i świece zapachowe ( Moon Candles - Naturalne Świece Sojowe ) pozwolą Ci na chwilę zapomnieć o tej wspaniałej codzienności, z którą spotykasz się co rano. Prawda że jest wspaniała?

Ja ostatnio dałem sobie chwilę relaksu i mam wielką ochotę na JESZCZE.

Ciepłego dnia ❤️

-----------------------------------------------------------------------

Zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty
+48 606 741 042

Cennik usług możecie znaleźć pod linkiem poniżej:
https://www.facebook.com/PanOdMasazu/services/?ref=page_internal

Bartosz Sędzikowski

27/07/2022

Inaczej nazywany mięśniem najdłuższym uda, u dorosłego mięsień ma ok 50cm długości 5⃣✖🔟➡5⃣0⃣

Rozciąga się od kości biodrowej aż do kości piszczelowej, jest mięśniem dwustawowym, czyli zgina staw biodrowy i staw kolanowy 👉🦵🍑👈

To dzięki niemu człowiek zakłada nogę na nogę

-----------------------------------------------------------------------

Bardzo często zdarza się nam naderwać mięsień krawiecki. Zdarza się, że ból rozchodzi się na zewnętrzną część podudzia i promieniuje aż do kostki 😬

W leczeniu mięśnia krawieckiego najważniejszy jest odpoczynek 🛌

Ponadto ulgę przyniesie delikatny masaż, łagodne uciskanie obolałego mięśnia krawieckiego. Trzeba to jednak robić z wyczuciem.

Warto także położyć się na łóżku i oprzeć obolałą nogę na poduszkach czy oparciu mebla ➡↗

-----------------------------------------------------------------------

Dojazd do klienta na terenie Rzeszowa w cenie masażu.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty
+48 606 741 042

Cennik usług możecie znaleźć pod linkiem poniżej:
https://www.facebook.com/PanOdMasazu/services/?ref=page_internal

Bartosz Sędzikowski

19/07/2022

Urodzony w 100 p.n.e. lub 102 p.n.e. 🎂

Myślę, że wtedy jeszcze ludzie nie wiedzieli że epilepsja czyli padaczka jest przeciwwskazaniem do masażu. Naukowcy na podstawie zachowanych dokumentów sądzą, że Juliusz Cezar cierpiał na mini udary, a nie epilepsję 📚📖

Udar mózgu nie jest przeciwwskazaniem do masażu, masaż w tym wypadku ma zapobiegać odleżynom i przykurczom.

Juliusz Cezar leczył epilepsję masażem czego nie mógł robić, ale o tym nie wiedział.
Nie wiedział też że ma inną chorobę, która nie wyklucza masażu jako rehabilitacji, jednak o tym też nie wiedział 🤯😲

Czy tak naprawdę Juliusz Cezar korzystał z masażu? 🤔

Dużo niewiadomych w tych informacjach, jednak pewne są przeciwskazania do masażu.

Udar do nich się nie zalicza a epilepsja tak 👎👍

-----------------------------------------------------------------------

Dojazd do klienta na terenie Rzeszowa w cenie masażu.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty
+48 606 741 042

Cennik usług możecie znaleźć pod linkiem poniżej:
https://www.facebook.com/PanOdMasazu/services/?ref=page_internal

Bartosz Sędzikowski

11/07/2022

W domu, na lekcjach WF-u, w czasie prac porządkowych, w wielu momentach po coś sięgamy, po coś się schylamy, coś podnosimy.

Kiedy podnosimy przedmiot w niewłaściwy sposób, czyli „garbiąc się”, na nasz odcinek lędźwiowy kręgosłupa działają bardzo duże obciążenia 🏋‍♂

Skutkuje to bólem. Ból może pojawić się natychmiast w chwili podnoszenia przedmiotu lub po jakimś czasie.

Jak prawidłowo podnosić przedmioty z podłogi?
Zasada jest prosta: proste plecy, zgięte nogi.
Żeby coś podnieść powinniśmy kucnąć z prostymi plecami. Podnosząc ciężar plecy pozostają proste a my tylko prostujemy nogi 🏋‍♂🦵

Pamiętaj: im bardziej pochylony jest tułów, tym bardziej obciążasz swój kręgosłup.

-----------------------------------------------------------------------

Ból dolnej części pleców to bardzo częsta dolegliwość moich klientów.
Poranny problem z podniesieniem się z łóżka, ból w okolicach lędźwi (nad pośladkami).

Ból ten przechodzi gdy się „rozruszamy”, czujemy ulgę podczas ruchu, podczas codziennych porannych czynności.

W pracy siedzimy, z nienaturalnie wykrzywionym kręgosłupem i gdy wstajemy z krzesła ból powraca, jednak tylko na chwilę. Gdy ból znika to znika też problem, zapominamy o nim, zapominamy na krótko… do następnego poranka.

Regularny masaż i zmiana codziennych nawyków, pozwala zniwelować ból w początkowej fazie terapii i zlikwidować problem w późniejszej części leczenia.

Uczę klientów jak powinni prawidłowo siedzieć, jak podnosić przedmioty z podłogi, jak ustawić fotel w samochodzie tak żeby odciążyć bolącą część kręgosłupa i mięśni.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty
+48 606 741 042

Cennik usług możecie znaleźć pod linkiem poniżej:
https://www.facebook.com/PanOdMasazu/services/?ref=page_internal

Bartosz Sędzikowski

18/05/2022

Jeden z trzech mięśni pośladkowych.
Jest duży i ma ok. 3-4cm grubości.
Biorąc pod uwagę jego całkowitą siłę, jest najsilniejszym mięśniem naszego ciała.

To jedna z najchętniej trenowanych grup mięśniowych wśród kobiet. Wbrew pozorom nie mają jedynie walorów wizualnych.

To najsilniejsze mięśnie, które uczestniczą w wielu codziennych czynnościach.
Odpowiadają za wstawanie z krzesła, wstawania z pozycji klęcznej i odpowiadają za prawidłowy ruch chodzenia po schodach.

Jeśli chcesz mieć jędrną pupę, wstawaj z krzesła jak najczęściej, korzystaj ze schodów, gdy podnosisz przedmioty z podłogi rób to z przysiadu.

Następnym razem zastanów się czy jechać windą czy iść schodami 🛗❓↗❓

-----------------------------------------------------------------------

Dojazd do klienta na terenie Rzeszowa w cenie masażu.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty
+48 606 741 042

Cennik usług możecie znaleźć pod linkiem poniżej:
https://www.facebook.com/PanOdMasazu/services/?ref=page_internal

Bartosz Sędzikowski

03/02/2022

Sport w moim życiu jest od zawsze.
Wiele razy zatrzymywałem się w pewnym miejscu i nie mogłem pójść dalej.
Czy to piłka nożna ⚽ siłownia 🏋 bieganie 🏃‍♂ czy street-workout 🤸‍♂
Częste treningi eksploatowały moje ciało, moje mięśnie. Wtedy pojawiał się wielki czerwony znak z napisem STOP 🛑 i nie mogłem iść dalej. Czułem frustrację i zniechęcenie, gdy czas na siłowni nie przynosił już takich efektów jak na początku, gdy treningi piłki nożnej nie sprawiały mi przyjemności tylko ból.
Zastanawiałem się co robię źle, czego brakuje. Wtedy poznałem moją obecną partnerkę 👩‍🎨 to Ona pokazała mi masaż i „zaraziła” mnie nim. Dzięki niej zobaczyłem różnicę między spiętym mięśniem a rozluźnionym.
Spięty 🧷 mięsień = wolniejsza regeneracja, mniejszy zakres ruchów, przedłużona bolesność mięśniowa.
Rozluźniony mięsień = więcej „pokarmu” dla mięśnia, pewniejsze ruchy, większa mobilność ruchowa.

Jeśli jesteś w takim momencie w jakim ja bywałem, zapraszam Cię na konsultację. Wspólnie znajdziemy drogę do rozluźnienia i poprawy Twoich wyników.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pozwól sobie na dzięki tym trzem czynnościom poniżej
L)ajk
U)dostępnienie
S)komentowanie

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dojazd do klienta na terenie Rzeszowa w cenie masażu.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego w celu umówienia wizyty
+48 606 741 042

Cennik usług możecie znaleźć pod linkiem poniżej:
https://www.facebook.com/PanOdMasazu/services/?ref=page_internal

Bartosz Sędzikowski

Pan Od Masażu

16/11/2022

28/10/2022

25/10/2022

14/10/2022

10/10/2022

08/10/2022

12/09/2022

27/07/2022

19/07/2022

11/07/2022

18/05/2022

03/02/2022

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria