Zdrowa Fantazja

Zdrowa Fantazja Sklep ze zdrową żywnością

Maj to miesiąc, który obfituje w różnorodność ziół, dlatego dziś mamy dla Was zagadkę. Musicie odgadnąć co to za za zioł...
29/05/2023

Maj to miesiąc, który obfituje w różnorodność ziół, dlatego dziś mamy dla Was zagadkę. Musicie odgadnąć co to za za zioło na fotografii poniżej.

A oto kilka wskazówek:
🌿 znany z działania moczopędnego i oczyszczającego dla organizmu. Pomaga w eliminowaniu toksyn i zwiększa wydalanie nadmiaru płynów, co może być szczególnie korzystne dla osób borykających się z problemami z obrzękami czy cellulitem.

🌿 roślina bogata w minerały, takie jak krzemionka, wapń, magnez, żelazo i wiele innych;

🌿 wzmacnia i regeneruje naszą skórę, włosy i paznokcie;

🌿 może być stosowany jako tonik dla skóry, który poprawia jej elastyczność i jędrność.

Odpowiedzi zostawcie w komentarzach.

Czy wiesz, że jedzenie przed telewizorem może zwiększać Twój apetyt nawet o 20%?A tym samem zjesz więcej, niż planowałeś...
19/05/2023

Czy wiesz, że jedzenie przed telewizorem może zwiększać Twój apetyt nawet o 20%?
A tym samem zjesz więcej, niż planowałeś.

Bo widzisz, jak patrzysz na takiego pięknego pączka lub sushi, to bardzo często pójdziesz i to kupisz czy zamówisz z dostawą do domu.
Czy często zajadasz się przed telewizorem?

Magnez, cynk, potas oraz zdrowe kwasy tłuszczowe to tylko kilka z odżywczych subastanki, które w diecie dostarczają orze...
16/05/2023

Magnez, cynk, potas oraz zdrowe kwasy tłuszczowe to tylko kilka z odżywczych subastanki, które w diecie dostarczają orzechy. I pomimo swojej kaloryczność orzechy wręcz korzystnie wpływają na redukcję zbędnych kilogramów.

15/05/2023

Dzisiaj trochę słów o mnie :). Dlaczego zostałam dietetykiem👩🏻‍⚕️?

Zawsze chciałam pomagać innym. Również mam własne doświadczenia z zaburzeniami odżywiania. W młodości miałam problemy z jedzeniem oraz doświadczyłam body shamingu. Chorowałam wiele lat, najpierw na bulimię, później ortodoksję, a na koniec na kompulsywne objadanie się.

Jako osoba, która sama przechodziła przez zaburzenia odżywiania, jestem bardzo wrażliwa na potrzeby i wyzwania, z którymi borykają się moi pacjenci. Doskonale rozumiem, jak trudne mogą być zmiany nawyków żywieniowych, dlatego staram się podejść do każdego pacjenta z empatią i zrozumieniem.

Cieszy mnie w mojej pracy to, że mam realny wpływ na zdrowie i samopoczucie moich pacjentów. Najbardziej motywują mnie ich wyniki. Widząc poprawę stanu zdrowia moich pacjentów, czuję się spełniona.

Jako dietetyk, staram się zawsze zwracać uwagę na indywidualne potrzeby każdego pacjenta, dostosowując plan żywieniowy do jego celów, możliwości i preferencji. Pomagam swoim pacjentom wyjść z błędnego koła odchudzania, w którym tkwili przez wiele lat.

Moja praca jako dietetyk przynosi mi ogromną radość i satysfakcję. Jestem dumna, że mogę być częścią procesu zmiany na lepsze w życiu moich pacjentów, a jednocześnie ciągle poszerzać swoją wiedzę i umiejętności z zakresu dietetyki, chorób dietozależnych oraz psychodietetyki. Dlatego właśnie zostałam dietetykiem, aby pomagać ludziom w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i przyczyniać się do polepszania ich jakości życia.

Jak mądrze wplatać słodycze do diety?Proste i najbardziej skuteczne rozwiązanie to:kupuj batoniki i mniejsze opakowania ...
11/05/2023

Jak mądrze wplatać słodycze do diety?
Proste i najbardziej skuteczne rozwiązanie to:
kupuj batoniki i mniejsze opakowania np. 40 g. Słodycze spożywaj w ramach posiłku.
Na rynku mamy szeroki wybór słodyczy, o takich gramaturach. Drugie rozwiązanie przygotuj słodycze w domu batonu, desery, fit ciasta. To nie tylko fajna alternatywa dla zwykłych słodyczy, lecz też okazja by spędzić czas wspólnie z domownikami.

́ci

Dieta kojarzy nam się z wyrzeczeniami, regularnymi posiłkami i ćwiczeniami.A nie takie jest jej znaczenie, bo dieta to n...
06/05/2023

Dieta kojarzy nam się z wyrzeczeniami, regularnymi posiłkami i ćwiczeniami.

A nie takie jest jej znaczenie, bo dieta to nie tylko odchudzanie! Dieta to przede wszystkim styl odżywiania się na co dzień, dieta to nie jedzenie awokado, łososia i oliwy dzień w dzień. To nie eliminacje ulubionych produktów czy grup produktów powszechnie uważanych za przyczynę tycia.

Pomysł na drugie śniadanieNie masz czasu na przygotowywanie drugiego śniadania?NIe musisz, w sklepach pojawia się coraz ...
03/05/2023

Pomysł na drugie śniadanie

Nie masz czasu na przygotowywanie drugiego śniadania?
NIe musisz, w sklepach pojawia się coraz więcej produktów które są idealne jako gotowy posiłek. Wystarczy że przed zakupem sprawdzisz skład.

Majówka- co z tym grillem.Maj to ostatni dzwonek, by zacząć swoje przygotowania z dietą do lata, ale na przeszkodzie sta...
30/04/2023

Majówka- co z tym grillem.
Maj to ostatni dzwonek, by zacząć swoje przygotowania z dietą do lata, ale na przeszkodzie staje nam grill… I teraz pytanie można czy nie można?

Co o tym sądzicie?

Kwiecień to czas sadzenia nowalijek. Warto kupić nasionka i czy to w ogródku, czy w doniczkach zasiać je i czekać aż prz...
27/04/2023

Kwiecień to czas sadzenia nowalijek. Warto kupić nasionka i czy to w ogródku, czy w doniczkach zasiać je i czekać aż przyniosą nam zdrowe, naturalne warzywa.
Kto z Was już posadził swój ogródek?


Znasz to uczucie, gdy po zjedzeniu posiłku nadal macie ochotę na coś jeszcze lub nie czujesz się najedzony?Oto kilka wsk...
24/04/2023

Znasz to uczucie, gdy po zjedzeniu posiłku nadal macie ochotę na coś jeszcze lub nie czujesz się najedzony?

Oto kilka wskazówek, by poczuć uczucie pełności na dłużej:
🌿 zadbaj o produkty zawierające błonnik;
🌿 przed posiłkiem wypij szklankę wody;
🌿 do każdego posiłku spożywać porcję warzyw;
🌿 zadbaj, aby w każdy posiłku było białko.

Adres

Rzeszów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:20
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 16:00

Telefon

+48782016593

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowa Fantazja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram