Fly with bakasana

Fly with bakasana STUDIO JOGI | YOGA | VINYASA | MEDYTACJA | RZESZÓW

07/02/2026

Jesteśmy po pierwszych zajęciach High Heels w naszym studiu razem z i czujemy się niesamowicie ❤️

Ruszamy ze stałym harmonogramem zajęć w każdy piątek o godzinie 18 widzimy się na tańcach ✨

Chcesz do nas dołączyć ? Napisz wiadomość prywatną lub od razu zakup karnet na zajęcia (w regularnej cenie) na naszej stronie: https://app.fitssey.com/Flywithbakasana/frontoffice/pricing/classes

Do zobaczenia 😘

29/01/2026

Z przymrużeniem oka 😂

Właśnie tak wyglądają nauczycielki jogi przed zajęciami. Dajemy z siebie wszystko, żeby ułożyć świetny trening 🥹

15/01/2026

Są takie dni (albo tygodnie), kiedy motywacja znika, wszystko irytuje, a mata patrzy na nas z kąta pokoju bardzo oceniającym wzrokiem 😅

I właśnie wtedy… najbardziej ratują nas nawyk.

Nie perfekcja.
Nie super forma.
Tylko to, co robimy nawet wtedy, gdy nam się nie chce.

Joga w trudniejszym okresie nie musi być piękna ani długa.
Czasem to 5 minut leżenia i oddychania.
Czasem kilka ruchów „bo wypada”.

A czasem tylko fakt, że rozłożyłaś matę — i to już jest sukces 🧘‍♀️✨

To właśnie nawyki trzymają nas w pionie, kiedy głowa ma wolne.

I paradoksalnie: im gorzej, tym bardziej działają.

Więc jeśli dziś Twoja praktyka to minimum — brawo.
Joga nie znika w trudnym czasie.

Ona wtedy robi najważniejszą robotę 🤍





07/01/2026

Jest taki moment, kiedy ciało samo daje znać, że coś jest nie tak. Zgarbione plecy, napięta szyja, ciężkie ramiona po całym dniu przy biurku albo telefonie. I właśnie wtedy warto dać sobie chwilę uważnego ruchu 🧘‍♀️

Przygotowałam krotki zestaw, stworzony z myślą o osobach, które mają tendencję do garbienia się. To spokojna, ale bardzo skuteczna praktyka, która pomaga poczuć więcej lekkości, otworzyć klatkę piersiową i wrócić do naturalnej, swobodnej postawy.

Tylko świadomy ruch, oddech i moment dla siebie.
Idealny jako przerwa w ciągu dnia albo delikatny reset po pracy.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej przestrzeni – ten zestaw jest właśnie dla Ciebie ✨

mindfulmovement zdrowecialo yogadaily jogadlapoczatkujacych

Adres

Mickiewicza 19
Rzeszów
35-064

Telefon

+48606101523

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fly with bakasana umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fly with bakasana:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria