Gabinet Psychologiczny Semko Lipiec

01/12/2025

ZAPRASZAMY!!
Kurs „Diagnoza psychologiczna w psychoterapii” – edycja dla studentów i psychologów.
Miejsce: DIALOG Centrum Terapii Rodzin – akredytowany ośrodek stażowy Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
⁦dialog.rzeszow.pl⁩

Terminy i prowadzący:
17.01.2026, godz. 9.00–13.00 – „Kwalifikacja do psychoterapii”
prowadzenie: mgr Joanna Mieczkowska-Trąd, psycholog, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, pracująca w nurcie psychodynamicznym, prowadząca psychoterapię indywidualną i par, wykładowczyni i trenerka.

24.01.2026, godz. 14.00–18.00 – „Testowe metody diagnozy psychologicznej”
prowadzenie: dr hab. Lech Żukowski, psycholog, psychoterapeuta, seksuolog kliniczny, psycholog sądowy, autor publikacji z dziedziny prawa i psychologii, doświadczony w pracy klinicznej i orzekaniu sądowym.

31.01.2026, godz. 9.00–13.00 – „MMPI-2 w praktyce młodego psychologa”
prowadzenie: mgr Andrzej Szwedo, psycholog, psychoterapeuta, wieloletni praktyk oddziałów psychiatrycznych (w tym psychiatrii sądowej) oraz psycholog, biegły przy Sądzie Okręgowym w Rzeszowie.

💡 Dla kogo?
Studenci psychologii (III–V rok) i psychologowie, którzy chcą nauczyć się prowadzić pierwsze konsultacje, kwalifikować do terapii i świadomie korzystać z narzędzi diagnostycznych.
☝️Szkolenie zakończone certyfikatem udziału.

💰 Cena:
cena regularna 350 zł za każdy moduł,
obecnie w promocji: 290 zł / moduł.
📌 Można zapisać się na pojedyncze szkolenia lub na cały cykl.
📞 Zapisy i pytania:
660 641 033, 507 039 111
✉️ www@dialog.rzeszow.pl" rel="ugc" target="_blank">www@dialog.rzeszow.pl

Liczba miejsc jest ograniczona – pracujemy warsztatowo, w kameralnej grupie (do 20 osób).🤗

19/11/2025

ZAPRASZAMY! 🎯 WYCHODZIMY Z SIECI – grupa terapeutyczno-profilaktyczna (12–14 lat).
Program autorski Dialog Centrum Terapii Rodzin.

Cel: ograniczenie problemowego korzystania z technologii i budowanie równowagi między online a offline. Pracujemy nad regulacją emocji, samooceną, relacjami rówieśniczymi oraz realnymi alternatywami dla „scrollowania”. 📱⚖️

Program (wybrane wątki):
📱 uzależnienia cyfrowe – jak to działa i jak nad tym panować�🧠 stres, presja i jak sobie radzić bez uciekania w „rozpraszacze”�
😶‍🌫️ co robi z nami hejt, porównywanie się i ciągłe bycie online�
🚫 używkach – fakty zamiast mitów�.
💪 dbaniu o równowagę, zdrowe nawyki i własne granice.
🧩 nauka planowania dnia w tym czasu wolnego.

Atmosfera: bezpiecznie, bez oceniania, w tempie grupy. Stawiamy na kontakty na żywo, sprawczość offline i kompetencje społeczne. 🤝

Format: 3 miesiące • grupa zamknięta 8–10 osób • 1× tyg. / 90 min (łącznie 10–12 spotkań).
Prowadzące: Patrycja Cyran - psychoterapeutka nastolatków z doświadczeniem w pracy grupowej + psycholog koterapeuta.
☝️ W programie ważnym celem jest współpraca z rodzicami: 3 warsztaty (profilaktyka uzależnień, higiena cyfrowa, domowy kontrakt – wsparcie bez „wojen o telefon”).
Metody: CBT/ACT, autorskie materiały i karty pracy, praktyczne ćwiczenia między sesjami.

Kwalifikacje: rozmowa wstępna z rodzicem i nastolatkiem
Cena: 150 zł / 90 min.
Miejsce: Dialog Centrum Terapii Rodzin, ul. Szopena 7, Rzeszów.
Dzień: piątek 16:00 - 17:30
Zapisy i pytania: 📞 660 641 033, 507 039 111 • ✉️ www@dialog.rzeszow.pl" rel="ugc" target="_blank">www@dialog.rzeszow.pl

Dialog CTR – akredytowany ośrodek PTP. Pracujemy rzetelnie, w oparciu o sprawdzone metody i doświadczenie.

16/11/2025

Uzależnienie od technologii u dzieci i młodzieży – jak rozpoznać i pomagać:

Ekrany są dziś codziennością. Problem zaczyna się, gdy korzystanie staje się przymusem: młoda osoba planuje dzień „pod telefon”, traci kontrolę nad czasem, a ograniczenia wywołują silny opór. Zwykle narasta to stopniowo — od filmików i gier po media społecznościowe — kosztem snu, nauki, relacji i ruchu. Powiadomienia i mechanizmy nagrody wzmacniają FOMO i utrudniają przerwanie aktywności. 📱⚖️

Sygnały ostrzegawcze: coraz dłuższe „sesje”, późne zasypianie i poranne zmęczenie, spadek koncentracji i wyników, rezygnacja z pasji, częste spory o telefon, trudność w przejściu z online do offline. To nie „zła wola” — aplikacje projektuje się tak, by przyciągały uwagę. ⏰😴

Co pomaga: psychoedukacja „jak to działa”, konkretne nawyki (wyciszone powiadomienia, ładowanie poza sypialnią, stała godzina offline przed snem), zamienniki offline (ruch, spotkania, hobby), krótkie techniki regulacji emocji („STOP”, oddech, przerwy), a w domu kontrakt rodzinny: kiedy, gdzie i ile oraz co robimy zamiast. Gdy domowe ustalenia nie działają lub współwystępują inne trudności (np. lęk, depresyjność, ADHD) — pomocna bywa psychoterapia CBT/ACT i konsultacja psychiatryczna. 🧠🏃‍♀️

Jak pomagamy w Dialog CTR: diagnozujemy problemowe korzystanie z technologii i wdrażamy zmiany we współpracy z rodzicami (plan dnia, higiena snu, kontrakt rodzinny, zamienniki offline). Pracuje u nas zespół certyfikowanych terapeutów uzależnień i psychoterapeutów dzieci i młodzieży. 🤝

Małe, konsekwentne kroki przynoszą realny efekt: wraca sen, rośnie koncentracja, spada liczba konfliktów — a telefon przestaje „rządzić” codziennością. 🌙🎯

15/10/2025

12/09/2025

28/08/2025

20/08/2025

13/07/2025

01/07/2025

👋Rozpoczyna się rekrutacja na III Edycję kursu Psychoterapia Psychodynamiczna Dzieci i Młodzieży. 🫵
🍀Kurs odbywa się w Rzeszowie i Krakowie. W programie wykłady, seminaria i superwizja. Prowadzącymi są doświadczeni specjaliści na codzień współpracujący z Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie. Ilość miejsc ograniczona. ZAPRASZAMY. Zapisy na www.csp-szkolenia.pl

01/07/2025

Grupa rówieśnicza ma szczególne znaczenie w dzisiejszych czasach cyfryzacji. Choć nastolatki pozornie prowadzą intensywne życie społeczne – pełne wiadomości, postów i lajków – to właśnie technologia coraz częściej zubaża ich umiejętności budowania relacji, rozpoznawania emocji i komunikacji twarzą w twarz.

W realnych kontaktach młodzież może doświadczać lęku, niepewności czy blokady, co niejednokrotnie prowadzi do trudności społecznych i nasilenia fobii.

🤝 Zapraszamy młodzież szkół średnich do udziału w grupie terapeutycznej!

🔹 Grupa liczy 8–10 osób
🔹 Spotkania odbywają się regularnie i prowadzone są przez jednego lub dwóch terapeutów
🔹 Grupa działa jak mikrospołeczność – wspólnie uczymy się rozumieć siebie i innych
🔹 Uczestnicy mają okazję przepracować trudne doświadczenia z życia szkolnego, rodzinnego i rówieśniczego
🔹 Praca w grupie ma realne przełożenie na codzienne funkcjonowanie i relacje społeczne

Terapia grupowa to bezpieczna przestrzeń, w której możliwa jest prawdziwa zmiana.

📞 Zgłoszenia i szczegóły:
Magda Pilecka – 507 039 111
Semko Lipiec – 608 022 460
Agnieszka Wilczyńska – 536 893 463
📍 Dialog Centrum Terapii Rodzin