Monika Gabło - Pracownia Zdrowia OsteoGab

Monika Gabło - Pracownia Zdrowia OsteoGab Prywatny gabinet Fizjoterapii oraz Osteopatii

🍼✨ Weekend pełen wiedzy i inspiracji! ✨🍼Ostatni weekend spędziłam na szkoleniu z osteopatii pediatrycznej z niezwykłą os...
25/03/2025

🍼✨ Weekend pełen wiedzy i inspiracji! ✨🍼

Ostatni weekend spędziłam na szkoleniu z osteopatii pediatrycznej z niezwykłą osteopatką Julie Fendall 👶💆‍♀️. To było niesamowite doświadczenie – mnóstwo nowej wiedzy, praktyki i cennych wskazówek do pracy z najmłodszymi pacjentami od urodzenia do pierwszego roku życia.

Wspieranie maluszków w ich naturalnym rozwoju, to klucz do ich zdrowia i harmonii. ❤️

Dziecięce ciałka są niezwykle wrażliwe i wymagają delikatnego, ale precyzyjnego podejścia – osteopatia może skutecznie wspomóc dzieci i rodziców w zmaganiach z kolkami, refluksem, problemach ze snem, karmieniem czy napięciem mięśniowym!

Dziękuję prowadzącej i uczestnikom za cudowną atmosferę i wymianę doświadczeń 💪😊

🌸👣

Drodzy Pacjenci i Przyjaciele 🩷Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia chce z jednej strony podziękować Wam za ws...
23/12/2024

Drodzy Pacjenci i Przyjaciele 🩷
Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia chce z jednej strony podziękować Wam za wspólnie spędzony miniony rok, a z drugiej strony życzyć Wam dużo zdrowia, radości i spełnienia marzeń, które leżą Wam najgłębiej w sercu❄️🎄❄️
Spokojnych Świąt i wypoczynku🌲

Kochani właśnie dotarły nowe bony podarunkowe, są śliczne. 😊🎁Zbliżają sie Święta i Mikołajki, jeżeli jeszcze nie masz po...
07/11/2024

Kochani właśnie dotarły nowe bony podarunkowe, są śliczne. 😊🎁

Zbliżają sie Święta i Mikołajki, jeżeli jeszcze nie masz pomysłu na prezent dla bliskich to ten napewno wywoła uśmiech. 🎄

🌟️Dla kogo?
Dla rodziców, którzy zawsze są w biegu.
Dla przyjaciół, którym przyda się chwilą wytchnienia.
Dla każdego, kto ceni sobie zdrowie i harmonie.

To miły prezent, dzięki któremu bliska osoba poczuje się naprawdę zaopiekowana. Jeśli masz pytania - napisz, chętnie pomogę!

🧐 Zespół Tietzego to stan zapalny, który występuje w okolicy mostka, konkretnie dotyczy połączenia żeber z mostkiem (sta...
09/07/2023

🧐 Zespół Tietzego to stan zapalny, który występuje w okolicy mostka, konkretnie dotyczy połączenia żeber z mostkiem (stawy mostkowo-żebrowe).

🤸‍♂️ Kto może być szczególnie podatny na ten problem?
Nie ma jednoznacznej reguły. Dotyczy mężczyzn, jak i kobiet, ale najczęściej dotyka osób młodych. Często objawy występują u osób pozornie zdrowych i aktywnych fizycznie, takich jak osoby trenujące na siłowni lub wykonujące pracę fizyczną. Trening klatki piersiowej lub intensywna praca fizyczna mogą przyczynić się do gromadzenia się metabolitów w tej okolicy, co prowadzi do stanu zapalnego i bólu.

🤨 Dlaczego stan zapalny w tej okolicy może poważnie niepokoić?
Ból wywołany stanem zapalnym stawów mostkowo-żebrowych bardzo przypomina objawy kardiologiczne💉❤️. Część pacjentów może odczuwać ból, który przypomina zawał serca, ponieważ ból jest ostry i lokalizuje się w okolicy mostka/zamostkowej oraz promieniuje do barku i ramienia. Może być tak silny, że pacjent ma trudności z oddychaniem, unoszeniem rąk czy nawet poruszaniem się. Nasila się przy kichaniu, głębokim oddychaniu albo ruchach skrętnych tułowia.

😊 Jak sobie z tym poradzić, jeśli kardiolog nie stwierdza żadnych niepokojących objawów?
Przede wszystkim warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub osteopatą, którzy specjalizują się w pracy z klatką piersiową i jej uwalnianiem w celu usunięcia metabolitów, które wywołały stan zapalny. Po dokładnym zbadaniu pacjenta często okazuje się, że dany obszar jest zbyt sztywny, uniemożliwiając swobodny przepływ metabolitów w okolicy żeber. Na podstawie mojego doświadczenia w gabinecie, osoby z zespołem Tietzego często mają problemy z postawą, jelitami, przeponą, prawidłową ruchomością żeber oraz nadaktywnością układu nerwowego. Oczywiście, to tylko jedne z wielu możliwości.

🧘‍♀️Podsumowując!
Zespół Tietzego jest jednym z tych schorzeń, gdzie możemy usłyszeć, że nic złego się nie dzieje, podczas gdy nadal odczuwamy ból w okolicy mostka. Badanie serca i zdjęcie rentgenowskie mogą być w normie, ponieważ te badania nie zawsze wykrywają stan zapalny we wczesnej fazie lub w ogóle go nie wykazują...

Warto zatem poszukać pomocy u fizjoterapeuty lub osteopaty 😊.

Objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa mogą być dość dokuczliwe, ale istnieją sposoby, aby sobie z nimi poradzić. Oto...
19/06/2023

Objawy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa mogą być dość dokuczliwe, ale istnieją sposoby, aby sobie z nimi poradzić. Oto kilka typowych oznak i objawów, na które warto zwrócić uwagę:

☝️ Ból pleców, który pojawia się i ustępuje.
☝️ Poranna sztywność kręgosłupa, szczególnie po przebudzeniu lub po aktywności fizycznej. Często zmniejsza się podczas odpoczynku lub po ćwiczeniach.
☝️ Ból, tkliwość lub drętwienie w kręgosłupie.
☝️ Możliwość odczuwania trzaskania lub pocierania się kości.
☝️ Osłabienie lub drętwienie w kończynach dolnych lub górnych.
☝️ Ograniczony zakres ruchu, trudności ze schylaniem się lub chodzeniem.
☝️ Możliwość zauważenia deformacji kręgosłupa.

Warto jednak zaznaczyć, że nie każdy pacjent z osteoartrozą doświadcza bólu lub niepełnosprawności🙂. Sztywność i ból mogą nasilać się rano i wieczorem, a poprawa może następować w ciągu dnia dzięki codziennej aktywności. Jeśli ból budzi Cię w nocy, może to wskazywać na obecność tej schorzenia.

Pamiętaj, że istnieją różne metody leczenia i łagodzenia objawów związanych z chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa. Jeśli szukasz naturalnych i holistycznych metod łagodzenia objawów choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa, terapia osteopatyczna może być jednym z możliwych rozwiązań! 💪💙

Dlaczego osteopata często zaczyna pracę od przepony?❤️Oto kilka powodów:🌀Przepona - główny i najważniejszy mięsień oddec...
12/06/2023

Dlaczego osteopata często zaczyna pracę od przepony?❤️
Oto kilka powodów:

🌀Przepona - główny i najważniejszy mięsień oddechowy, który oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej. Jest niewielkiej grubości, łatwo słabnący, co czyni go wrażliwym i delikatnym. Wykonuje aż 20 000 cykli na 24 godziny. Podczas spokojnego oddychania położenie przepony zmienia się o 2 do 3 cm, podczas wdechu lub wydechu pogłębionego natomiast o 10 cm. To oznacza, że organy sąsiednie muszą mieć dużą ruchomość, aby pozwolić na tak duże przemieszczenie.

Wszystkie struktury przyczepione do przepony, zarówno z góry, jak i z dołu, powinny swobodnie i identycznie przemieszczać się podczas oddychania. Jeśli wystąpi ograniczenie ruchomości jednego z elementów, przeniesie się ono na pozostałe struktury tworzące przeponę. To z kolei prowadzi do powstawania łańcucha urazów. ⛓💥

Jeśli Ci się podobało, polub👍 lub udostępnij😊

🌿💪

Zastanawialiście się kiedyś czym jest osteopatia czaszkowo-krzyżowa? Jest to delikatna forma terapii manualnej, oparta n...
30/05/2023

Zastanawialiście się kiedyś czym jest osteopatia czaszkowo-krzyżowa? Jest to delikatna forma terapii manualnej, oparta na anatomii i fizjologii. Jest całkowicie nieinwazyjna i mogą z niej skorzystać osoby w różnym wieku, od niemowląt po osoby starsze. 🌿

W naszym ciele występują trzy naturalne rytmy:
💓 bicie serca,
💨 oddychanie,
🧠 rytm płynu mózgowo-rdzeniowego.
Terapia czaszkowo-krzyżowa ma na celu przywrócenie prawidłowego przepływu tego płynu, który może być zakłócony przez czynniki takie jak urazy, stres czy niezdrowy styl życia. ✨

Podczas terapii osteopata stosuje delikatny dotyk i ucisk na obszarze kości krzyżowej, kościach czaszki, miednicy, przepony i klatki piersiowej. Struktury, które są objęte ograniczeniem są delikatnie przemieszczane w kierunku luźniejszego ruchu lub w stronę bariery i w tej pozycji są przytrzymywane do momentu, aż stopniowo i spontanicznie powrócą do neutralnej pozycji. Dzięki temu możliwe jest przywrócenie normalnego rytmu i napięcia zajętych tkanek, a w konsekwencji zmniejszenie objawów u pacjenta. 🙌

Terapia czaszkowo-krzyżowa może pomóc w wielu problemach zdrowotnych, takich jak migreny, napięciowe bóle głowy, szumy uszne, zaburzenia hormonalne. 💆 Osteopata bierze pod uwagę także stan psychiczny pacjenta, ponieważ ma on duży wpływ na kondycję fizyczną. Dlatego wskazaniem do terapii czaszkowo-krzyżowej są również zaburzenia koncentracji, stany lękowe i chroniczne zmęczenie. 💪

Czym zajmuje się osteopata, jeśli chodzi o osteopatię wisceralną? Ten rodzaj leczenia obejmuje terapię narządów wewnętrz...
24/05/2023

Czym zajmuje się osteopata, jeśli chodzi o osteopatię wisceralną?
Ten rodzaj leczenia obejmuje terapię narządów wewnętrznych, czyli leczenie schorzeń układu trawiennego, moczowego, płciowego, krążenia i oddechowego. 💆‍♂️💪🌡️

Polega na bardzo delikatnej pracy z napięciami, które umiejscawiają się w narządach i sąsiadujących tkankach. 🌬️🧠🤲

Robi się to, aby zniwelować wszelkie bariery dla lepszego funkcjonowania oraz umożliwienia organizmowi przeprowadzenie procesów samoleczenia i samoregulacji. 🌟💆‍♀️💖

Chociaż podejście wisceralne można wykorzystać u pacjentów przejawiających problemy trzewne, jest ono pomocne, również kiedy występują jedynie mięśniowo-szkieletowe objawy np. ból pleców. 💪🩺🦴

27/04/2023

Cześć! Dzisiaj opowiem krótko o niesamowitych możliwościach leczniczych osteopatii. To forma terapii, która koncentruje się na całym organizmie, a nie tylko na poszczególnych jego częściach. Dzięki temu osteopata może pomóc w leczeniu wielu różnych problemów i dolegliwości, które mogą wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie.

Główne wskazania do osteopatii to:
💆‍♂️ Zastoje limfatyczne
💆‍♂️ Rwa kulszowa
💆‍♂️ Naciągnięcia oraz skręcenia
💆‍♂️ Bóle kręgosłupa
💆‍♂️ Bóle mięśni oraz stawów
💆‍♂️ Bóle głowy oraz migreny
💆‍♂️ Astma
💆‍♂️ Zapalenie zatok, bóle gardła, częste przeziębienia i obniżenie odporności
💆‍♂️ Urazy sportowe czy komunikacyjne
💆‍♂️ Dolegliwości lub choroby trzewne
💆‍♂️ Ciąża (bóle pachwiny, bóle pleców, przygotowanie do porodu, obrzęk nóg, pomoc w powrocie do codziennej aktywności po porodzie naturalnym albo cesarskim cięciu)
💆‍♂️ Depresja
💆‍♂️ ADHD

Osteopatia może być skutecznym sposobem na radzenie sobie z różnego rodzaju dolegliwościami i problemami zdrowotnymi. Jeśli szukasz holistycznego podejścia do leczenia, które uwzględnia cały organizm, osteopatia może być doskonałym wyborem 💪😊

Hej! Dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć o tym kim jest osteopata 🩺 Osteopata to specjalista zajmujący się kompleksowym p...
24/04/2023

Hej! Dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć o tym kim jest osteopata 🩺
Osteopata to specjalista zajmujący się kompleksowym podejściem do leczenia pacjenta poprzez manipulacje manualne, terapię tkanek miękkich i inne techniki terapeutyczne. Co wyróżnia osteopatię, to jej holistyczne podejście. Osteopaci patrzą na całe ciało pacjenta jako na jedność, szukając przyczyn problemów w różnych obszarach ciała i dążąc do przywrócenia równowagi i harmonii.

Osteopaci pracują z pacjentami w różnym wieku - od niemowląt👶 po osoby starsze🧓 - i mogą pomagać w przypadku różnorodnych dolegliwości, takich jak bóle pleców, migreny, problemy z układem trawiennym czy stawami. Znają jednak granice swoich możliwości. Osteopata patrzy na człowieka jako całość, opiera się jednak o fakty medyczne, posiłkuje wynikami badań. Dlatego jeśli podczas konsultacji okazuje się, że potrzebna jest interwencja lekarza lub dokładniejsza diagnostyka, pacjent zostaje skierowany do odpowiedniego specjalisty.

Droga do tego, żeby zostać osteopatą jest fascynująca i jednocześnie bardzo długa. Aktualnie w Polsce nie ma możliwości kształcenia na kierunku medycyna osteopatyczna na poziomie licencjackim i magisterskim. Kształcenie prowadzące do wykonywania tego zawodu odbywa się w ramach studiów podyplomowych. Dlatego, aby w ogóle rozpocząć naukę w tym zawodzie w Polsce, należy posiadać już wykształcenie medyczne np. w zawodach fizjoterapeuta, lekarz lub położna. Szkolenie trwa aż 4-5 lat. A na zakończenie, aby otrzymać upragniony Dyplom Osteopaty, należy zmierzyć się z egzaminem teoretycznym i praktycznym👩‍🎓.

Dajcie mi znać, czy mieliście już doświadczenie z osteopatą i jakie było Wasze wrażenie!😊

#

W czasie pierwszej wizyty u fizjoterapeuty czy osteopaty możemy się nastawić na 3 etapy: rozmowę, badanie funkcjonalne i...
31/01/2023

W czasie pierwszej wizyty u fizjoterapeuty czy osteopaty możemy się nastawić na 3 etapy: rozmowę, badanie funkcjonalne i terapię.

🔎 1. Wywiad
To w czasie rozmowy zostaniesz zapytany o wszystkie ważne informacje, które będą miały wpływ na podjętą terapię. Opiszesz swoje dolegliwości i problemy zdrowotne jakie Ci towarzyszą. Porozmawiamy też o samej historii choroby i jak do tej pory przebiegało leczenie. To tutaj specjalista zapoznaje się z Twoimi wynikami badań, które ze sobą zabierzesz 📝💿.

🧐 2. Badanie
Samą rozmową terapeuta nie jest wstanie ocenić Twoich dolegliwości🤷‍♀️. Po wstępnym wywiadzie nastąpi czynnościowe badanie narządu ruchu🦵💪. Jest to badanie przeprowadzane, aby poznać jak funkcjonuje dana część ciała, z którą mamy problem. Terapeuta manualnie bada narząd ruchu oraz wykonuje specjalne testy w różnych pozycjach ciała, umożliwiające ustalenie nieprawidłowości napięcia mięśniowo-powięziowego, postawy ciała albo ruchomości stawów. Szczegółowa diagnostyka pozwala określić przyczynę dolegliwości i rozpocząć najskuteczniejszą metodę terapii.

🔥 3. I wreszcie... terapia
W zależności od czasu trwania wizyty, fizjoterapeuta już na pierwszej wizycie może rozpocząć terapię. Na podstawie zebranych informacji oraz wnikliwego badania określa indywidualny plan terapii. W tym celu wykorzystuje dopasowane do Twojego problemu techniki manualne.

Na koniec wizyty terapeuta odpowie na wszystkie pytania i wątpliwości pacjenta, a także przekaże zalecenia, zapobiegające nawrotowi dolegliwości. Jeżeli pacjent wymaga dalszej rehabilitacji, omawiany jest przebieg i ilość kolejnych wizyt.

Zapraszam na pierwszą wizytę🙌
https://osteogab.pl

Adres

Ulica Jana Kochanowskiego 13
Rzeszów
35-201

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 15:00
Wtorek 08:00 - 15:00
Środa 12:00 - 19:00
Czwartek 12:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Monika Gabło - Pracownia Zdrowia OsteoGab umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Monika Gabło - Pracownia Zdrowia OsteoGab:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria