Ośrodek psychoterapii i rozwoju SPES

Ośrodek psychoterapii i rozwoju SPES Pomoc psychologiczna, psychoterapia, poradnictwo, warsztaty.

Szanowni Państwo!Jest nam niezmiernie miło powitać w naszym gronie Panią Natalię Kowalik - Wikiera!Pani Natalia będzie w...
24/11/2025

Szanowni Państwo!

Jest nam niezmiernie miło powitać w naszym gronie Panią Natalię Kowalik - Wikiera!

Pani Natalia będzie wspierać osoby zmagające się z wypaleniem zawodowym, pogubieniem w sferze praca - dom - życie osobiste itp.

To bardzo ważne tematy, dlatego tym bardziej cieszymy się, że nasz ośrodek może wyróżnić się wśród innych taką formą wsparcia.

😍Chcemy pomagać jak najszerszej grupie osób!
😍Docierać z pomocą tam gdzie jest ona potrzebna!!!

Pani Natalio do dzieła!!!!

‼️Oto co Pani Natalia Kowalik - Wikiera mówi o sobie!:

Jestem coachem, trenerem odporności psychicznej oraz konsultantem kryzysowym.
👉Wspieram osoby, które zmagają się z emocjonalnymi kryzysami wynikającymi z życia w chronicznym stresie, przemęczeniem i narastającymi symptomami wypalenia zawodowego.
👉Pomagam odbudować siły po trudniejszych momentach, odnaleźć spokój i równowagę oraz wzmocnić odporność psychiczną, by móc wrócić do życia i pracy z większą dbałością o siebie, energią i poczuciem wpływu.

😍Na konsultacje i warsztaty zapraszam osoby, które czują, że codzienne problemy — zawodowe i prywatne — zaczynają kosztować zbyt dużo zdrowia i nerwów.
Tych, którzy mówią sobie po cichu: „Już tak dłużej nie dam rady…”

💛 Wierzę głęboko — i mam na to dowody — że „jeśli Ty się zmienisz, to zmieni się cały świat wokół Ciebie”.💛

Każdy ma w sobie siłę, by zacząć tę zmianę. Ja pomagam ją odnaleźć, nazwać i wzmocnić.

17/11/2025

Zapraszamy Cię serdecznie do naszego OŚRODKA Ośrodek psychoterapii i rozwoju SPES !

💯Mamy tutaj nie tylko wspaniałych specjalistów ale także,piękne wnętrza w których poczujesz się przytulnie,bezpiecznie i na swoim miejscu!

❤️Jeśli szukasz POMOCY W CHRZEŚCIJAŃSKIM DUCHU - TO DOBRZE TRAFIŁEŚ ❤️

Pamiętaj! Wolność to DECYZJA!Zaczyna się w środku! W poruszeniu naszego serca, w tęsknocie za szczęściem, za uśmiechem,k...
09/11/2025

Pamiętaj!

Wolność to DECYZJA!

Zaczyna się w środku!
W poruszeniu naszego serca, w tęsknocie za szczęściem, za uśmiechem,którego już tak dawno nie było na naszej twarzy....

❤️Nie zwlekaj!
❤️Jesteś w dobrym miejscu!

🫡Nasi specjaliści czekają na Ciebie na żywo i online!

🏠☎️ZADZWOŃ - USTALIMY DOGODNY CZAS I TERMIN DLA CIEBIE!

💥POTRZEBUJESZ SZYBKIEGO WSPARCIA?
💪ŚWIETNIE! CZAS OCZEKIWANIA NA WIZYTĘ TO 2 DNI💪

❤️CZAS OCZEKIWANIA NA WIZYTĘ TO TYLKO 2 DNI‼️💥Nasi specjaliści pomagą Ci w trudnej sytuacji w której się znalazłeś!💥 Wys...
30/10/2025

❤️CZAS OCZEKIWANIA NA WIZYTĘ TO TYLKO 2 DNI‼️

💥Nasi specjaliści pomagą Ci w trudnej sytuacji w której się znalazłeś!
💥 Wysłuchają i w razie potrzeby pomogą w doborze specjalisty do dalszego leczenia!
💥Pamiętaj! NIE JESTEŚ SAM !

❤️JESTEŚMY TU PO TO ABY CI POMÓC ❤️

🙏NIE ODKŁADAJ SIEBIE NA PÓŹNIEJ - ROZWIĄZANIE MOŻE BYĆ BLIŻEJ NIŻ MYŚLISZ🙏

P.s Chcesz się umówić ale nie wiesz jak to zrobić?
Tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje!

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://share.google/Ic9go99QrDW6c7Qp1

♡Pamiętaj o pozytywnym myśleniu to zawsze pomaga gdy Ci ciężko i źle♡Jeśli jeszcze nie potrafisz myśleć pozytywnie i szu...
29/10/2025

♡Pamiętaj o pozytywnym myśleniu to zawsze pomaga gdy Ci ciężko i źle♡

Jeśli jeszcze nie potrafisz myśleć pozytywnie i szukasz wsparcia psychologicznego, chcesz się nauczyć jak to robić jest nadzieja w Spes😊

Zadzwoń i umów się do naszych specjalistów w Rzeszowie przy ul. Lwowskiej tel. 519 312 810

„Jeśli każdy człowiek jest tajemnicą, psychoterapia to sytuacja, w której tajemnica spotyka tajemnicę.”💚
28/05/2025

„Jeśli każdy człowiek jest tajemnicą, psychoterapia to sytuacja, w której tajemnica spotyka tajemnicę.”
💚

„Nie chodzi o to, żeby pozbyć się uczuć z naszej głowy lub ukryć je, lecz o doświadczanie ich z akceptacją.” Carl Rogers
21/05/2025

„Nie chodzi o to, żeby pozbyć się uczuć z naszej głowy lub ukryć je, lecz o doświadczanie ich z akceptacją.” Carl Rogers

💚💚💚
17/05/2025

💚💚💚

Szanowni Państwo! Z radością informujemy,że do grona naszych specjalistów dołączyła Pani Łucja Łyko, dyplomowany psychod...
16/04/2025

Szanowni Państwo!

Z radością informujemy,że do grona naszych specjalistów dołączyła Pani Łucja Łyko, dyplomowany psychodietetyk! 💐💐💐

Pani Łucjo życzymy samych sukcesów w pracy,zadowolenia klientów i wyznaczania nowych standardów pracy jako psychodietetyk ❤️

🤗ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OSOBĄ NASZEJ NOWEJ SPECJALISTKI:

Łucja Łyko - dyplomowany psychodietetyk, Coach Zdrowia, Doradca Życia Rodzinnego.
Mówi o sobie: żona jednego męża, MAMA 5 dzieci, w tym jednego w Niebie i Córka Króla.

Założycielka projektu Odżywić MAMĘ Łucja Łyko gdzie od 2019 r. jako coach zdrowia pomaga MAMOM na każdym etapie macierzyństwa jak dbać o swoje zdrowie, odzyskiwać siły po ciąży, połogu i podczas karmienia piersią.

Uczy i motywuje jak każdego dnia wybierać świadomie CO JEŚĆ, JAK KOCHAĆ SIEBIE I ŻYĆ PEŁNIĄ ŻYCIA BĘDĄC MAMĄ I CÓRKĄ KRÓLA!
Prowadzi Akademię Świadomych MAM "Cenniejsza od perły, zdrowsza niż kiedykolwiek wcześniej" gdzie uczy zasad zdrowego odżywiania w zgodzie z rytmem dobowym i zdrowiem metabolicznym, wspiera MAMY w odkrywaniu każdego dnia swojego powołania do macierzyństwa.

Promotorka zdrowych relacji z jedzeniem. Specjalista w detoksykacji organizmu i leczenia ciała i umysłu poprzez prawidłową aktywność na świeżym powietrzu.

Współzałożycielka Stowarzyszenia Szczęśliwy Dom im. Wiktorii i Józefa Ulmów z Dziećmi w Rzeszowie, gdzie w ramach działalności organizowane były m.in takie inicjatywy jak: Bieg Ojca w Rzeszowie oraz półkolonie dla dzieci i młodzieży.

Propagatorka Obrońców Życia i organizacji pro life!
Kocha śpiew, muzykę i dobre jedzenie :)

ZAKRES POMOCY:
- Pomoc psychodietetyczna: zaburzenia odżywiania różnego typu. Pomoc w zdiagnozowaniu rodzaju zaburzeń odżywiania u dorosłych, młodzieży i dzieci wg najnowszej klasyfikacji ICD-11. Zajadanie stresu, rozpoznawanie i rozróżnianie głodu emocjonalnego od głodu fizycznego, napadowe objadanie, objadanie nocne. Leczenie anoreksji i bulimii jako praca z relacją do jedzenia przy pomocy zespołu interdyscyplinarnego: Psychodietetyk, Dietetyk, Psychoterapeuta, Lekarz specjalista.

- Coaching zdrowia: Nauka zasad zdrowego odżywiania na zasadzie ZDROWEGO TALERZA, bez użycia liczenia kalorii i stosowania restrykcyjnych diet. Nauka zasad diety rozdzielnej, przeciwzapalnej, diety płodności i diety przeciwcukrzycowej i dla insulinoopornych.
Praca nad wykształceniem NOWYCH ZDROWYCH NAYKÓW żywieniowych i utrzymaniem ich na zawsze.
Wsparcie emocjonalne i prowadzenie przez cały okres rekonwalescencji wagi i pracy na płaszczyźnie emocje - jedzenie. MINDFULNESS W PRAKTYCE.

👀✍️PRACUJE Z:

👉DZIEĆMI I ICH RODZICAMI,
👉 MŁODZIEŻĄ,
👉DOROSŁYMI,
💥SPECJALIZUJE SIĘ W PRACY Z KOBIETAMI.

24/03/2025

23.02

„Ludzie są tak piękni jak zachody słońca, jeśli im na to pozwolisz. Nie próbujemy kontrolować zachodu słońca. Patrzymy z...
10/03/2025

„Ludzie są tak piękni jak zachody słońca, jeśli im na to pozwolisz. Nie próbujemy kontrolować zachodu słońca. Patrzymy z podziwem jak się rozwija.”
– Carl Rogers

"W psychoterapii uczymy się traktować swoje problemy i ograniczenia z mniejszym samokrytycyzmem. Zamiast atakować siebie...
03/03/2025

"W psychoterapii uczymy się traktować swoje problemy i ograniczenia z mniejszym samokrytycyzmem. Zamiast atakować siebie, staramy się zmienić to, co zmienić można oraz rozwijamy umiejętność pocieszania siebie w sytuacji, gdy czegoś zmienić się nie da. W miarę jak zaczynamy coraz bardziej akceptować siebie i nasze wady, uświadamiamy sobie, że jesteśmy coraz bardziej współczujący wobec innych."
Nancy McWilliams

Adres

Lwowska 127
Rzeszów
35-301

Telefon

+48519312810

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek psychoterapii i rozwoju SPES umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek psychoterapii i rozwoju SPES:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram