Witalij Osowski - Masażysta Rzeszów

01/12/2025

🎅 Mikołajkowa magia relaksu! 🎁

Zrób bliskim (lub sobie!) prezent, który naprawdę rozgrzeje w grudniowe chłody! ❄️

Z okazji Mikołajek przygotowałem wyjątkową promocję na wszystkie masaże:

✨ -15% na dowolny masaż godzinny! ✨
Masaż relaksacyjny, leczniczy, sportowy - wybór należy do Ciebie!

A jeśli szukasz idealnego upominku, mam dla Ciebie:

🎁 Voucher Podarunkowy na 2x masaż godzinny w specjalnej cenie - 240 zł! Daj w prezencie chwilę czystego, zasłużonego relaksu.

🎁 Pakiet 5x masaż godzinny za 550 zł lub pakiet 10x masaż godzinny za 1000 zł - z możliwością wykorzystania samodzielnie lub ze znajomymi.

Promocja trwa tylko do 6 grudnia! Nie przegap tej okazji, aby podarować najlepszy prezent - zdrowie i odpoczynek.

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12, Rzeszów

26/11/2025

Więcej niż dotyk - masaż jako terapia dla umysłu 🧠

Czy wiesz, że Twoje ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie połączone? Stres nie jest tylko w Twojej głowie - kumuluje się w spiętych barkach, twardym karku i płytkim oddechu!

Masaż to nie tylko luksus. To głęboka terapia holistyczna, która działa jednocześnie na poziomie fizycznym i psychicznym.

Oto 3 kluczowe psychiczne korzyści, które daje masaż:

1. Wyciszenie układu nerwowego (aktywny reset) 🌿

* Problem: Jesteś ciągle w trybie "walki/ucieczki" (sympatycznym), a poziom stresu jest wysoki.
* Rozwiązanie: Masaż aktywuje przywspółczulny układ nerwowy. To on odpowiada za "rest and digest" (odpoczynek i trawienie). Podczas masażu puls spada, oddech się pogłębia, a ciało i umysł przechodzą w stan głębokiej regeneracji.

2. Redukcja kortyzolu i uwalnianie endorfin ✨

* Problem: Przewlekły stres podnosi poziom kortyzolu - hormonu stresu, który negatywnie wpływa na sen i odporność.
* Rozwiązanie: Badania wykazały, że dotyk terapeutyczny obniża poziom kortyzolu, jednocześnie stymulując uwalnianie endorfin i serotoniny – naturalnych hormonów szczęścia. Efekt? Poprawa nastroju, mniejszy lęk i lepsza jakość snu.

3. Poprawa świadomości ciała (uziemienie) 👣

* Problem: Przez ciągłe myślenie i pośpiech, jesteś "odcięty od ciała". Nie czujesz, że masz spięte mięśnie, dopóki nie zaczną boleć.
* Rozwiązanie: Masaż zmusza Cię do bycia "tu i teraz". Przywraca czucie i świadomość w miejscach, które były ignorowane. Dzięki temu po masażu jesteś bardziej "uziemiony" i lepiej rozumiesz sygnały wysyłane przez Twoje ciało.

Dbaj nie tylko o zdrowie ciała, lecz też umysłu!

Traktuj masaż jako Twoje regularne spotkanie z resetem.

➡️ Zarezerwuj swój czas na relaks i spokój. Sprawdź wolne terminy 795 633 237

18/11/2025

Kim jest dla Ciebie Masażysta? Daj znać!

Kim jestem dla Ciebie? To pytanie, które zadaję sobie za każdym razem, gdy przekraczasz próg gabinetu.

Wiele osób myśli o masażyście jako o kimś, kto po prostu "rozciera plecy". Ale dla mnie (i mam nadzieję, że dla Ciebie również) to znacznie więcej!

Dla mnie Masażysta to:

1. Detektyw Napięcia - jestem osobą, która potrafi odnaleźć źródło Twojego bólu. To nie kark Cię boli, tylko nadmiernie spięty mięsień pośladkowy! Szukam ukrytych połączeń i nierównowagi w ciele.
2. Inżynier Regeneracji - pomagam Ci przejść z trybu STRES/WALKA w tryb REGENERACJA/NAPRAWA. Moja praca to katalizator, który przyspiesza powrót do pełnej sprawności po treningu i stresie.

3. Tłumacz Ciała - tłumaczę Ci, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć bólem, sztywnością czy mrowieniem. Pomagam Ci zrozumieć, że problem z plecami często wynika z tego, jak siedzisz lub jak oddychasz.

4. Dystrybutor Czasu - oferuję Ci godzinę głębokiego, nieprzerwanego czasu, który możesz poświęcić tylko sobie - bez telefonu, bez maili, bez obowiązków. To inwestycja, która procentuje.

A kim ja jestem dla Ciebie?

Czy jestem "ratunkiem na ostatnią chwilę"? A może częścią Twojego planu regularnej dbałości o zdrowie?

Daj mi znać w komentarzu! 👇 Cenię sobie Twoją opinię!

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12, Rzeszów

W ofercie znajdziesz masaże:

�leczniczy
�relaksacyjny
�klasyczny
�bańka chińska
�antycellulitowy

14/11/2025

W CZYM MOGĘ CI POMÓC? Nie Czekaj, Aż Ból Cię Zatrzymana!

Jako Twój Masażysta  nie zajmuję się tylko chwilowym relaksem. Moim celem jest  przywrócenie pełnej sprawności  i usunięcie źródeł przewlekłego dyskomfortu!

Rozwiązuję Konkretne Problemy:

1. Ból i Napięcie Chroniczne  Praca Biurowa/Stres
Usuwam: Ciągły ból karku i szyi, sztywność barków, napięciowe bóle głowy i migreny.
Pomagam na,: Nadmierne napięcie w odcinku lędźwiowym i piersiowym, wynikające z siedzącego trybu życia.

2. Problemy Sportowe i Regeneracja Mięśni 💪
Usuwam: Skutki przetrenowania  ograniczony zakres ruchu w stawach (np. barki, biodra) oraz zrosty i sztywność powięzi utrudniające postępy w treningu.
Pomagam na: Przygotowanie mięśni do wysiłku (masaż przedstartowy) i szybką regenerację  po zawodach/intensywnych treningach.

3. Poprawa Jakości Życia i Samopoczucie 🧘
Usuwam:Chroniczne zmęczenie, problemy z koncentracją i bezsenność wynikające z nadmiernego napięcia układu nerwowego.
Pomagam na: Uspokojenie i głębokie odprężenie, redukcję poziomu kortyzolu (hormonu stresu) oraz wsparcie odporności poprzez stymulację układu limfatycznego.

❓ Cierpisz na któryś z tych problemów?

Nie ma sensu czekać, aż małe napięcie przerodzi się w silny ból. Jestem tu, by precyzyjnie zdiagnozować i usunąć źródło Twojego dyskomfortu.

Zacznij działać TERAZ i odzyskaj komfort ruchu!

Zapisz się na masaż
795 633 237

\ \ \ \ \ \ \ nasażysta/ / /

10/11/2025

Uwaga! DNI ZDROWIA z niesamowitymi ofertami! 💚

Zaznaczcie daty w kalendarzach!
➡️ Tylko 13-15 listopada (poniedziałek-środa) odbędą się DNI ZDROWIA!

To idealny moment, by zadbać o siebie, pozbyć się bólu i zainwestować w najlepszy prezent dla swojego ciała – zdrowy kręgosłup!

Przygotowałem trzy specjalne oferty, których nie możesz przegapić:

🌟 Rabat na pojedynczy masaż:
-20% na wszystkie lecznicze masaże godzinne!

Sprawdź, jak szybko mogę usunąć Twój ból karku, lędźwi czy napięcie migrenowe – teraz w rewelacyjnej cenie!

🌟 Pakiety lojalnościowe (idealne na terapię!)

Jeśli wiesz, że potrzebujesz regularnej pracy nad swoimi plecami, te pakiety są dla Ciebie:

Pakiet 5x masaż 60 min tylko 550 zł
Pakiet 10x masaż 60 min za jedyne 1000 zł

Dlaczego warto kupić pakiet?
Tylko regularna terapia pozwala na trwałe wyeliminowanie chronicznego bólu i utrwalenie prawidłowej postawy.

Pamiętaj: oferta obowiązuje tylko przez 3 dni (13.11-15.11)!

Nie odkładaj zdrowia na później! Pakiety możesz zarezerwować od dziś i do 15 listopada.

Zacznij dbać o siebie już dziś!

🍃________ ________🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż
Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12

14/10/2025

Czy Twój trener Ci o tym powiedział? Największy wzrost siły i masy mięśniowej nie dzieje się na siłowni, ale W TRAKCIE REGENERACJI!

Jako masażysta często widzę, jak wiele osób trenuje za ciężko, zapominając o kluczowym elemencie sukcesu - odpoczynku i odbudowie mięśni.

Dlaczego regeneracja to Twój najlepszy trening?

Podczas intensywnego wysiłku mięśnie ulegają mikro-uszkodzeniom. To, co robisz po treningu, decyduje o tym, jak szybko i efektywnie Twoje ciało się naprawi.

Co się dzieje pod czas regeneracji?

1. Odbudowa uszkodzeń: organizm naprawia uszkodzone włókna, czyniąc je silniejszymi niż były (tzw. superkompensacja). Bez czasu na naprawę, wchodzisz w chroniczne przetrenowanie.
2. Usunięcie metabolitów: regeneracja pomaga usunąć kwas mlekowy i inne produkty przemiany materii, które przyczyniają się do bólu i sztywności (popularnie zwane "zakwasami").
3. Hormony na szczycie: odpoczynek optymalizuje wydzielanie hormonu wzrostu i testosteronu, które są niezbędne do budowania masy.

Jeśli traktujesz trening poważnie, powinieneś traktować regenerację równie poważnie. Masaż sportowy to nie tylko relaks, to przyspieszenie i optymalizacja procesów naprawczych:

Zwiększenie przepływu krwi - odblokowuje zastoje i dostarcza świeży, odżywczy tlen.
Rozbicie zrostów powięziowych - uwalnia sztywne obszary, które hamują pełen zakres ruchu i obciążają stawy.
Wpływ na układ nerwowy - pomaga przejść z trybu walki (stres, trening) do trybu odpoczynku, co jest niezbędne do efektywnej naprawy.

Chcesz lepszych i szybszych efektów po treningu? Zadbaj o regenerację, na jaką zasługujesz - zarezerwuj masaż i pozwól swoim mięśniom rosnąć!

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12, Rzeszów

05/10/2025

Dzień Zdrowia – zacznij od siebie! 💚

TWÓJ NAJWAŻNIEJSZY PROJEKT? ZDROWIE!

To idealny moment, by na chwilę zatrzymać się w codziennym biegu i zadać sobie jedno, kluczowe pytanie: Jak ja się czuję?

Zdrowie to nie tylko brak choroby. To stan pełnej równowagi – fizycznej, psychicznej i społecznej. Wierzę, że inwestycja w siebie jest najlepszą inwestycją w przyszłość.

Dlatego, aby każdy z Was znalazł czas zadbać o swoje zdrowie w pazdzierniku DNI ZDROWIA trwać będą aż trzy dni - od 09.10.2025 do 11.10.2025 WŁĄCZNIE!

W tym okresie zapraszam do skorzystania ze specjalnej propozycji:

✅️ 20% zniżki na wszystkie lecznicze masaże godzinne

Oraz od dziś i do 11 października możliwość zakupu pakietów masaży w bardzo korzystnych cenach:

✅️ PAKIET 5x masaż 45 minut w cenie 500 zł (do wykorzystania w ciągu miesiąca)

✅️ PAKIET 5x masaż godzinny tylko 550 zł (do wykorzystania w ciągu miesiąca)

✅️ PAKIET 10x masaż godzinny za jedyne 1000 zł (do wykorzystania w ciągu dwóch miesięcy)

Skorzystaj z tej okazji - aż trzy dni, by zadbać o siebie w promocyjnej cenie! Zapraszam!

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12

02/10/2025

Twoje niewidzialne źródło bólu i sztywności? POWIĘŹ

Większość z nas myśli tylko o mięśniach, ale to powięź – gęsta, włóknista sieć otulająca każdą komórkę ciała – jest prawdziwą gwiazdą (i często winowajcą) Twojego dyskomfortu.

Czym jest powięź?

Pomyśl o niej jak o ciasnym, mokrym kombinezonie z pianki, który masz pod skórą. Gdy jest zdrowa, pozwala na swobodny, gładki ruch. Gdy się skleja, kurczy lub wysycha... czujesz ból, sztywność i ograniczenie ruchów, nawet jeśli mięśnie są rozluźnione!

Jak mogę Ci pomóc?

Jako masażysta, pracuję nie tylko z mięśniami, ale właśnie z tą tkanką. Techniki terapii powięziowej pozwalają mi:
✅️ Rozluźnić zrosty
✅️ "Nawodnić" i uelastycznić kombinezon
✅️ Przywrócić pełen zakres ruchu i uwolnić Cię od chronicznego napięcia

Jeśli czujesz ciągłą sztywność, która nie mija po zwykłym rozciąganiu – prawdopodobnie to powięź woła o pomoc!

Skorzystaj z masażu i poczuj, jak ruch staje się swobodniejszy i lżejszy niż kiedykolwiek.

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12

23/09/2025

Wyobraź sobie, że Twoje ciało to rzeka, a stres i napięcie to kamienie, które blokują przepływ. Masaż jest jak woda, która obmywa i usuwa te przeszkody. W rezultacie nie tylko ciało, ale i umysł staje się wolny od zbędnego "bagażu". Bo kiedy ciało jest rozluźnione, umysł może odpocząć.

Zapraszam!

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12

   

23/08/2025

Wszystko, co dobre, szybko się kończy. Lato również dobiega końca. Nie wiem jak Wy, ale ja należę do tych osób, dla których lato mogłoby trwać wiecznie.

Choć nie mogę je wydłużyć, mogę umilić czas jego zakończenia. Dlatego przygotowałem dla Was super propozycję 🔥

Od dziś i do 31 sierpnia włącznie zapraszam do zakupu PAKIETÓW masaży w wyjątkowo korzystnych cenach.

Do wyboru:
● PAKIET 5x masaż godzinny tylko 550 zł (do wykorzystania w ciągu miesiąca)
● PAKIET 10x masaż godzinny za jedyne 1000 zł (do wykorzystania w ciągu dwóch miesięcy)

Pakiety to idealna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie regularnie, osiągając najlepsze efekty i jednocześnie sporo zaoszczędzić.

Zapraszam!

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12

13/08/2025

Wiele osób bagatelizuje problem ze spiętym karkiem mówiąc: "Po prostu źle spałem / długo siedziałem / przewiało. Za kilka dni samo przejdzie”.

Nie zdają sobie sprawę, że problemy z mięśniami karku zakłócają przepływ krwi do mózgu i z tego powodu mogą być nawet przyczyną zgonu.

Więc kiedy czujesz napięcie lub sztywność karku nie czekaj aż samo minie - lepiej skorzystaj z masażu.

🍃_______ _______🍃

Zadzwoń 795 633 237 i umów się na masaż

Znajdziesz mnie na Kochanowskiego 16/12