Ewa Walas - coaching i programy rozwojowe z końmi

09/05/2024

Zapraszamy! 🍀

Zapraszamy na Dyskusyjny Klub Coacha w Rzeszowie!

JAK OKIEŁZNAĆ ŚWIAT EMOCJI – W DOMU, PRACY I SPORCIE

Przygotuj się na podróż do wnętrza swojego własnego świata emocji. Spotkanie to okazja, aby zgłębić tajemnice swoich emocji, zrozumieć je i nauczyć się praktycznych sposobów, które pomogą lepiej radzić sobie z nimi w codziennym życiu.
📌 Cele: Empatia i zrozumienie: Rozwijanie umiejętności empatii i zrozumienia dla emocji swoich i innych, co pozwoli lepiej komunikować się i budować relacje.
📌 Eksploracja emocji: Odkrywanie głębszych zakamarków emocjonalnego wszechświata, nauka rozpoznawania, interpretowania i reagowania na różnorodne emocje.
📌 Korzyści: Odkrycie potencjału swojego wewnętrznego świata emocji Poprawa umiejętności radzenia sobie z emocjami Lepsze zrozumienie siebie i innych Zwiększenie samoświadomości emocjonalnej i równowagi psychicznej
📌Dla kogo Dla osób, które pragną zgłębić swoje emocje i nauczyć się lepiej zarządzać nimi w codziennym życiu, zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej.

Spotkanie będzie prowadzone w oparciu o własną praktykę, ale także pełne interakcji i możliwości wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami.
__________
BILETY: https://app.evenea.pl/event/dkcrzeszow21052024/
__________
Wydarzenie poprowadzi: Bartosz Berendt
Coach (MCC) akredytowany przez International Coach Federation (ICF), coach i superwizor akredytowany przez Izbę Coachingu, obecny prezes Izby Coachingu, prezes zarządu polskiego oddziału ICF w kadencji 2011-2012 oraz członek Zespołu ds. Psychologii Polskiego Komitetu Olimpijskiego.
Prowadzi coaching indywidualny i zespołowy dla liderów, i zespołów wdrażających zmiany w organizacji. Pracuje w wyczynowym sporcie, wspierając zawodników i drużyny w realizacji celów sportowych i pozasportowych.
Posiada doświadczenie w realizacji projektów pociągających za sobą strategiczne zmiany, obejmujące między innymi z tworzenie i wdrażanie strategii firmy, implementację systemów informatycznych, zmianę struktury organizacyjnej, restrukturyzację i optymalizację procesów.
Okres od 2006 roku to rozwój własnej praktyki coachingowej, w ramach której zrealizował ponad 3000 godzin coachingu, kilkadziesiąt warsztatów oraz prowadził wiele prelekcji i wykładów.
Coachingu uczył się u najbardziej doświadczonych polskich coachów, a swoją wiedzę pogłębiał na warsztatach międzynarodowych coachów takich jak Robert Dilts, Richard Bolstad, Sarah Peyton, Stephen Gilligan, Frank Farelly, Nick Kemp, John Wittington, Lionel Stapley, John Scherer, Amy Barnes, Kare Landfald, Miki Kashtan, Amy i Arnold Mindel.
Studiował na Wydziale Nauk Ekonomicznych, Wydziale Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego oraz podyplomowych studiach Psychologii Sportu Pozytywnego w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

Zapraszamy❣
____________________________

09/01/2024

Kochani, przypominam o styczniowym spotkaniu w ramach Dyskusyjnego Klubu Coacha. Bilety są jeszcze dostępne 🙂

Edit: w grudniu nie udało się spotkać, ale za to zapraszamy wszystkich zainteresowanych w piątek 19 stycznia w godzinach 17:00-20:00

⏰ To zapowiedź naszego kolejnego spotkania w ramach Dyskusyjnego Klubu Coacha w Rzeszowie, które odbędzie się 19 stycznia.

Wydarzenie poprowadzi dla nas OLGA GUMENIUK (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063437665049)
– coachka, trenerka specjalistka ds. HR oraz wielbicielka kart rozwojowych.
Warsztat ma na celu zaprezentowanie różnego rodzaju kart rozwojowych oraz technik ich wykorzystania w pracy z klientem indywidualnym, a także z grupami. Praca z kartami jest niezwykle ciekawą i intrygującą podróżą w głąb świata wewnętrznego klienta, a także angażowaniem jego wyobraźni do poszukiwania całkiem innych perspektyw i nowych rozwiązań. A przecież jest to jedno z ważniejszych zadań każdego coacha. Na spotkaniu poznasz 8 różnych zestawów kart.

Zapraszamy serdecznie do wspólnego doświadczania❣️

Zapisy na spotkanie właśnie ruszyły a liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekajcie 🙂
Czekamy na Was!
________________
BILETY: https://app.evenea.pl/event/dkcrzeszow19012024/
________________

24/12/2023

Kochani! Życzę Wam spokojnych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia a w nadchodzącym Nowym Roku pięknych marzeń, wyzwań i celów oraz radości z ich realizacji ❤️
Dbajcie o siebie! 🤗

11/12/2023

Zapraszam serdecznie na kolejne spotkanie w ramach Dyskusyjnego Klubu Coacha 🍀 Przyjdź i zdobądź nowe, ciekawe narzędzia do swojej pracy ❤️

Edit: w grudniu nie udało się spotkać, ale za to zapraszamy wszystkich zainteresowanych w piątek 19 stycznia w godzinach 17:00-20:00

⏰ To zapowiedź naszego kolejnego spotkania w ramach Dyskusyjnego Klubu Coacha w Rzeszowie, które odbędzie się 19 stycznia.

Wydarzenie poprowadzi dla nas OLGA GUMENIUK (https://www.facebook.com/profile.php?id=100063437665049)
– coachka, trenerka specjalistka ds. HR oraz wielbicielka kart rozwojowych.
Warsztat ma na celu zaprezentowanie różnego rodzaju kart rozwojowych oraz technik ich wykorzystania w pracy z klientem indywidualnym, a także z grupami. Praca z kartami jest niezwykle ciekawą i intrygującą podróżą w głąb świata wewnętrznego klienta, a także angażowaniem jego wyobraźni do poszukiwania całkiem innych perspektyw i nowych rozwiązań. A przecież jest to jedno z ważniejszych zadań każdego coacha. Na spotkaniu poznasz 8 różnych zestawów kart.

Zapraszamy serdecznie do wspólnego doświadczania❣️

Zapisy na spotkanie właśnie ruszyły a liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekajcie 🙂
Czekamy na Was!
________________
BILETY: https://app.evenea.pl/event/dkcrzeszow19012024/
________________

04/11/2023

MINDSONAR czym jest i jak działa? 🧐 Jako certyfikowany konsultant jestem niezmiernie zachwycona tym narzędziem ❤️

31/10/2023

🌟 Praca z lękiem i pewnością siebie w jeździectwie - Część 3 🌟

Witajcie ponownie, Jeźdźcy i Jeźdźcy na koniach! Dzisiaj przynoszę ostatnią część naszej serii na temat pracy z lękami i budowania pewności siebie w jeździectwie. Dziękuję za waszą zaangażowaną reakcję!

11️⃣ Ciągłe uczenie się: Jeździectwo to niekończąca się nauka. Zachęcam Was do ciągłego doskonalenia umiejętności oraz zdobywania nowej wiedzy.

12️⃣ Wsparcie od społeczności: Wasza pasja łączy Was z ogromną społecznością jeźdźców na całym świecie. Wykorzystujcie to wsparcie, dzielcie się swoimi doświadczeniami i inspirujcie innych.

13️⃣ Cierpliwość i wytrwałość: Pamiętajcie, że sukces nie przychodzi natychmiast. Każda trudność, którą pokonujecie, przekłada się na wasz rozwój jako jeźdźców.

Dziękuję wszystkim, którzy podzielili się swoimi myślami i doświadczeniami. Pamiętajcie, że jeździectwo to nie tylko sport, to także podróż do odkrywania siebie i budowania pewności siebie.

🌟🏇🌟

Mam nadzieję, że te posty pomogą Wam w podnoszeniu swojej pewności siebie i pokonywaniu lęków w jeździectwie. Wszystkiego najlepszego w waszych jeździeckich przygodach!

27/10/2023

🌟 Praca z lękiem i pewnością siebie w jeździectwie - Część 2 🌟

Dziękuję Wam za ogromne zainteresowanie poprzednim postem na temat pracy z lękami i pewnością siebie w jeździectwie. Kontynuując ten ważny temat, chciałbym podzielić się kolejnymi wskazówkami:

8️⃣ Zrozumienie własnych reakcji: Obserwuj swoje ciało i emocje podczas jazdy. Zrozumienie, jak reagujesz na stres, pozwoli ci lepiej zarządzać swoimi lękami.

9️⃣ Trening oddechu: Techniki oddechowe mogą pomóc w uspokojeniu się podczas jazdy. Skupienie się na oddechu pomaga zachować klarowność umysłu.

10️⃣ Wsparcie profesjonalistów: Nie krępuj się szukać pomocy u specjalistów. Trenerzy, psycholodzy i terapeuci specjalizujący się w jeździectwie mogą dostosować programy, które pomogą Ci pokonać lęki.

Pamiętajcie, że rozwijanie pewności siebie to proces, który wymaga czasu i wysiłku. Każdy ma swoje unikalne wyzwania, ale każdy może osiągnąć sukces w jeździectwie!

🌟🏇🌟

24/10/2023

🐎🌟 Praca z lękiem i pewnością siebie w jeździectwie - Część 1🌟🐎

Cześć!
Dzisiaj chcę podzielić się z Wami nieco wiedzy na temat pracy z lękami związanymi z jeździectwem oraz strategiami budowania pewności siebie u jeźdźca i konia. To fascynujące i ważne zagadnienia, które wpływają na nasze osiągnięcia w siodle.

🔍 Identyfikacja lęków związanych z jeździectwem

Pierwszym krokiem do przezwyciężenia lęków jest zrozumienie ich źródeł. Czy obawiasz się wysokości, upadków, lub może kontrolowania konia? Pamiętaj, że lęki te są naturalne, ale można nad nimi pracować. Warto porozmawiać z doświadczonym trenerem lub psychologiem, aby pomóc zidentyfikować i zrozumieć te uczucia.

💪 Strategie budowania pewności siebie u jeźdźca i konia

1️⃣ Praca nad techniką: Poprawa swoich umiejętności jeździeckich może znacząco zwiększyć pewność siebie. Regularne treningi to klucz.

2️⃣ Zrozumienie konia: Poświęć czas na zrozumienie zachowań i potrzeb swojego konia. To pomoże w budowaniu zaufania obustronnego.

3️⃣ Mentalna przygotowanie: Techniki relaksacyjne, wizualizacja sukcesu i afirmacje mogą pomóc w utrzymaniu spokoju podczas jazdy.

4️⃣ Wsparcie społeczne: Rozmawiaj z innymi jeźdźcami, dziel się swoimi obawami i sukcesami. Wspólnota jest cennym źródłem wsparcia.

Pamiętaj, że praca nad lękami i pewnością siebie to proces. Każdy z nas ma swoje wyzwania, ale z determinacją i wsparciem można osiągnąć wielkie rzeczy w jeździectwie. Trzymajcie się mocno w siodle i niech Wasza pasja prowadzi!

19/10/2023

Tradycyjny Coaching vs. Coaching z Koniem: Różnice, Które Zmieniają Grę 🐎🌟

Tradycyjny coaching i coaching z koniem mają swoje unikalne cechy. Oto kilka kluczowych różnic:

1️⃣ Interakcja z Partnerem: W tradycyjnym coachingu pracujesz z ludzkim coachem, podczas gdy w coachingu z koniem masz żywego, niezależnego partnera.

2️⃣ Reakcje na Zachowanie: Konie reagują na nasze działania i emocje w sposób naturalny, co dostarcza autentycznych informacji zwrotnych.

3️⃣ Doświadczenie w Terenie: Praca z końmi często odbywa się na wolności lub na otwartej przestrzeni, co tworzy unikalne warunki rozwoju.

4️⃣ Głębsze Doświadczenia: Interakcja z koniem może prowadzić do bardziej trwałych i głębokich doświadczeń rozwojowych.

Który rodzaj coachingu bardziej przyciąga waszą uwagę? 🤔💼

12/10/2023

W tej kampanii chcemy - choć tym razem w odwrócony sposób - zwrócić uwagę na aspekt porównywania i łączenia (a często mylenia) coachingu z tym, co coachingiem nie jest - stąd też pomysł na nazwę tej kampanii .

Chcemy "odczarowywać", a przede wszystkim edukować i stawiać akcent na właściwe rozumienie pracy w relacji coachingowej i samego zawodu coacha, a tym samym promować i rozwijać profesjonalny coaching.

Kampania jest odpowiedzią na pojawiające się w mediach społecznościowych i przestrzeni medialnej artykuły, opinie i komentarze przedstawiające zawód coacha i pracę w relacji coachingowej w niewłaściwy, często krzywdzący i niemający wiele wspólnego z profesjonalnym coachingiem sposób.


„Wysyłanie do coacha „nieperformującego” (przeciążonego zadaniami, a może nawet doświadczającego wypalenia) pracownika”.


Coach wspiera klienta w odkrywaniu i efektywnym wykorzystaniu osobistego potencjału, a praca coachingowa jest możliwa w oparciu o dostępne zasoby klienta.

Po krótkiej przerwie wracamy do publikacji postów w naszej akcji rozróżniania tego czym coaching jest a czym nie jest. Na następny wpis zapraszamy już 18 października.
Korzystając z okazji pragniemy podziękować wszystkim, którzy nas wspierają, podrzucają pomysły oraz udostępniają nasze działania.😘😘😘
________________

11/10/2023

💚5 Powodów, Dlaczego Praca z Końmi Wartości Jest w Programach Coachingowych i Rozwojowych 🐎

1️⃣ Rozwój Umiejętności Komunikacji: Koni reagują na subtelne sygnały, co pozwala nam doskonalić naszą zdolność do efektywnej komunikacji werbalnej i niewerbalnej.

2️⃣ Budowanie Zaufania: Tworzenie więzi z koniem wymaga zaufania wzajemnego. To idealne ćwiczenie w budowaniu zaufania w relacjach.

3️⃣ Zarządzanie Stresem: Praca z dużym zwierzęciem może być wyzwaniem, co pomaga w rozwijaniu zdolności do radzenia sobie ze stresem i presją.

4️⃣ Rozwiązywanie Problemów: Konie stawiają przed nami wyzwania, które wymagają kreatywnego myślenia i rozwiązywania problemów.

5️⃣ Budowanie Empatii: Obserwując reakcje koni, uczymy się empatii i zrozumienia perspektywy innych.

Praca z końmi to fascynująca i głęboka forma rozwoju osobistego. Jakie macie doświadczenia w tej dziedzinie? 🌟