Dietetyk kliniczny Ewelina Tabaczar

18/04/2024

18.04, godz. 9:30-11:30
NFZ Rzeszów, ul. Zamkowa 8

Dni profilaktyki cukrzycy - konsultacje z dietetykiem klinicznym.

31/03/2024

20/02/2024

✅Dieta w depresji - tak, jako zajmuję się opracowaniem tej diety. Dieta ma na celu wspomaganie wsparcia psychologicznego i/lub leczenia farmakologicznego.
- jakie produkty mają wpływ na stan zdrowia psychicznego?
- na które witaminy zwrócić szczególną uwagę w depresji?
- które tłuszcze są cenniejsze?
- co ma wspólnego mikrobiota z depresją?
- czy nadwaga i otyłość nasila objawy depresji?
- jakie suplementy uwzględnić?
Po szczegóły zapraszam na stronę ➡ http://dietifit.pl/dietet.../leczenie-zywieniowe-w-depresji/

12/02/2024

✅Dieta w IBS (zespół jelita drażliwego) - TAK, jako zajmuję się opracowaniem tej diety.
Terapia IBS wymaga podejścia indywidualnego i dietę dobieram pod daną postać zespołu jelita drażliwego.
Zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą czynnościową z pojawiającymi się bólami brzucha i mają związek z wypróżnieniami – zmianą częstotliwości i/lub konsystencją stolca 💩 Objawy, takie jak: zaburzenie rytmu wypróżnień, ból brzucha pojawiają się po spożytym posiłku i mogą wystąpić po 15 minutach i utrzymywać się do 3 godzin po zjedzeniu.
Czy masz powyższe dolegliwości i Twój lekarz zdiagnozował u Ciebie IBS o określonej postaci?
➡️ IBS typu z zaparciem – IBS-C (constipation)
➡️ IBS typu z biegunką – IBS-D (diarrhea)
➡️ IBS postać mieszana – IBS-M (mixed)
➡️ IBS postać niesklasyfikowana – IBS-U (unclassified)
Szczegóły pod linkiem:
http://dietifit.pl/niskokaloryczne/dieta-zespol-jelita-drazliwego-ibs-dietetyk-rzeszow-ewelina-tabaczar/

08/01/2024

🟢 Jak ustalić posiłki w ciągu dnia aby mieć energię?
🟢 Lepsze będzie spożywanie 3 czy 5 posiłków w ciągu dnia?
🟢 O której jeść śniadanie?
🟢 Kolacja najpóźniej o 18:00?

Rytm okołodobowy, metabolizm i odżywianie są ze sobą ściśle powiązane. Dostosuj ROZKŁAD posiłków do codziennych obowiązków, wykonywanej pracy i aktywności fizycznej. Zadbaj o ich REGULARNOŚĆ. Dobieraj odpowiednie produkty aby dieta była zrównoważona zarówno pod względem ilości energii i UROZMAICONA pod względem składników odżywczych oraz kieruj się prostymi zasadami prawidłowego żywienia.

Kliknij w poniższy link i poczytaj sobie ten artykuł rano do śniadania 🍳
http://dietifit.pl/dietetyk-radzi/godziny-posilkow-i-ich-rozklad-w-ciagu-dnia/