OPiS Ośrodek Psychoedukacji i Socjoterapii

11/04/2020

22/02/2020

Wielkimi krokami zbliża się już rok, kiedy to miałam przyjemność brać aktywny udział we wzniosłym
i humanitarnym przedsięwzięciu, takim jak „KRWIoOBIEG TERYTORIALSA” i „ Trasa Czerwonej Nitki” realizowanej
w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej „Twoja krew, moje życie”, które odbyły się na Rynku
w Rzeszowie.

Jest mi niezmiernie miło, że miałam możliwość wzięcia udziału w akcjach, które promują ideę honorowego krwiodawstwa oraz namawiają do zdrowego trybu życia.

Jako, że jestem psychoterapeutą oraz psychologiem sportowym, mogłam podzielić się z uczestnikami akcji wiedzą na temat zdrowia psychicznego i fizycznego. Zdrowy tryb życia oraz aktywność fizyczna mają duży wpływ
na samopoczucie człowieka.

Dzieliłam się również swoimi doświadczeniami, jak radzić sobie ze stresem we współczesnej rzeczywistości i w jaki sposób można rozładowywać swoje emocje, które
w znacznym stopniu mają wpływ na stan fizyczny naszego organizmu.

Jak powszechnie wiadomo „W zdrowym ciele, zdrowy duch”.

24/01/2020