Magdalena Gądek Dietetyk

Magdalena Gądek Dietetyk Dyplomowany dietetyk kliniczny Cześć, nazywam się Magdalena Gądek i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym.

Mam za sobą liczne kursy z zakresu dietetyki i stale, z ogromnym zapałem poszerzam swoją wiedzę. Pracuję w trybie online z osobami, które chcą poprawić swoją sylwetkę, stan zdrowia oraz zmienić nawyki żywieniowe. We współpracy ze mną nie ma miejsca na restrykcje, wyrzeczenia, niepotrzebne eliminacje, czy przewracanie życia do góry nogami. Uważam, że w diecie jest miejsce na wszystko, trzeba tylko znaleźć złoty środek, który możemy wypracować wspólnymi siłami.

Wszystkie posiłki z ostatniej rolki „Co jem jako dietetyczka w ciągu dnia” - zapisz post u przetestuj!Zobacz na własnej ...
26/08/2025

Wszystkie posiłki z ostatniej rolki „Co jem jako dietetyczka w ciągu dnia” - zapisz post u przetestuj!

Zobacz na własnej skórze jaka dieta może być smaczna i prosta ✨🩷

Dokładne makro całego dnia:
2053 kcal | 133 g B | 70 T | 241 g W

Duża ilość białka i błonnika, która zapewni sytość na cały dzień ✅

——

Od 18 do 3 tabletek dziennie i -9 kg po 60-tce? Da się, a historia Pani Marioli jest na to najlepszym dowodem! 🥰Przesuń ...
18/08/2025

Od 18 do 3 tabletek dziennie i -9 kg po 60-tce? Da się, a historia Pani Marioli jest na to najlepszym dowodem! 🥰

Przesuń w bok i zobacz, jak jej życie zmieniło się na lepsze, dzięki elastycznej diecie dopasowanej do jej potrzeb 👉🏼

Jeśli Ty też czujesz, że potrzebujesz takiej zmiany, napisz do mnie! ✨

——

Wszystkie te posiłki pochodzą z jednego miejsca - z aplikacji! 🥑To jest właśnie przykład tego, jak proste, smaczne i w p...
15/08/2025

Wszystkie te posiłki pochodzą z jednego miejsca - z aplikacji! 🥑

To jest właśnie przykład tego, jak proste, smaczne i w pełni zbilansowane może być Twoje jedzenie. Bez kombinowania i spędzania godzin w kuchni ⏰

Chcesz dowiedzieć się więcej? Skomentuj ten post słowem „APKA”, a wyślę Ci link w wiadomości prywatnej! 💌

[to była autopromocja]

PS Testuję nowy format „Co jem w ciągu dnia” – dajcie znać, jak Wam się podoba! 👇🏼

———

Nudzą Cię już kanapki? Czas na upgrade! 🥯Przygotowałam dla Ciebie 3 proste pomysły na pyszne i sycące bajgle, z których ...
11/08/2025

Nudzą Cię już kanapki? Czas na upgrade! 🥯

Przygotowałam dla Ciebie 3 proste pomysły na pyszne i sycące bajgle, z których każdy ma ponad 20g białka 💪🏽

To idealna opcja na śniadanie, które nasyci Cię na długo ✨

PS To tylko 3 z 600+ moich autorskich przepisów, które czekają na Ciebie w aplikacji! Jeśli chcesz mieć gotowy plan na cały miesiąc i nieograniczoną bazę inspiracji, zajrzyj do linku w moim BIO i wskakuj na pokład! 🚀

A teraz daj znać w komentarzu: która wersja bajgla jest Twoim faworytem? 1, 2 czy 3? 👇

________

🚨Na te 3 pułapki w restauracjach musisz uważać! To właśnie one mogą sabotować Twoją dietę.Nawet jeśli starasz się wybier...
06/08/2025

🚨Na te 3 pułapki w restauracjach musisz uważać! To właśnie one mogą sabotować Twoją dietę.

Nawet jeśli starasz się wybierać zdrowo, w menu czają się „niewinni” sabotażyści W tej karuzeli pokazuję 3 najczęstsze z nich.

Wiedząc, na co uważać, odzyskujesz pełną kontrolę 🙆🏻‍♀️

Jeśli uważasz, że ta wiedza jest przydatna, podaj ją dalej i udostępnij ten post na swoim Story! 🫶🏼

_______

Jak jeść na mieście podczas odchudzania? 🤔To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę od moich podopiecznych.Dlatego w ...
04/08/2025

Jak jeść na mieście podczas odchudzania? 🤔
To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę od moich podopiecznych.

Dlatego w dzisiejszej karuzeli dzielę się moim sprawdzonym przewodnikiem w 5 krokach 👣 To prosta strategia, która zdejmie z Ciebie ten problem raz na zawsze.

Przesuń palcem w bok, żeby poznać każdy z nich! ➡️

A na końcu daj znać, jaka jest Twoja szósta, tajna zasada jedzenia na mieście? 🤫

_________

Nie masz czasu? ⏰Te śniadania przygotujesz w kilka minut! Każdy przepis ma ponad 20 g białka 💪🏽✅ Zapisz na później i wra...
04/06/2025

Nie masz czasu? ⏰

Te śniadania przygotujesz w kilka minut!

Każdy przepis ma ponad 20 g białka 💪🏽

✅ Zapisz na później i wracaj, gdy brakuje Ci pomysłu!

———

[marka własna]

Te i ponad 7 tys. przepisów znajdziesz w Aplikacji (link w bio) ✨

A oprócz tego:
– nowy jadłospis co miesiąc
– przepisy z policzonymi kaloriami i makro (białko, tłuszcze, węglowodany)
– pełną elastyczność – ty decydujesz, co i kiedy jesz
– wymianę składników i posiłków jednym kliknięciem
– interaktywną listę zakupów i intuicyjną wyszukiwarkę
– monitoring postępów, nawodnienia, kalorii i makro
– stały dostęp do nowych przepisów
- praktyczny e-book na start: „Szybki przewodnik po zdrowej diecie”.

A to wszystko za jedyne 49 zł/miesiąc 🥰

———

Adres

Rzeszów
35-077

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Gądek Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Magdalena Gądek Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria