Świat Masażu Rzeszów

01/12/2025

Rozgrzej się w zimowy czas i zrelaksuj przed świętami! To najlepszy czas w roku, by zadbać o siebie ☺️

Umów się na masaż i skorzystaj z promocji 😊

19/11/2025

Kolejna propozycja dotycząca mózgu na tym profilu. Tym razem podręcznik z instrukcją użytkowania. Książka wydawnictwa opisująca w przystępny i dość prosty sposób skomplikowane działanie naszego mózgu i procesy w nim zachodzące.

Zawiera w sobie anatomię, psychologię i neurologię, które za pomocą porównań do komputera i informatycznego świata są w stanie sprawić, że łatwiej jest je zrozumieć.

Czyta się lekko i przyjemnie. Momentami zaskakuje, prowadzi do refleksji, zawiera cenne wskazówki. Zaciekawi każdego, kto interesuje się funkcjonowaniem naszego mózgu i ciała.
Polecam!

30/10/2025

Tyle w temacie 😂😂

17/10/2025

Masaż może mieć różne formy- lecznicze, relaksacyjne, poprawiające kondycję, działające profilaktycznie, czy ujędrniająco sylwetkę.

To jaki masaż wybierzesz zależy od Twoich potrzeb. Od tego jaki rezultat chcesz uzyskać. Od tego czego w danej chwili potrzebujesz. Jedno jest pewne- masażu potrzebujesz na pewno! Nawet jeśli jeszcze o tym nie wiesz 😅

Jeśli chcesz się o tym przekonać to zapraszam do zapisów na masaż. Przyjdź i przekonaj się sam/a, że to coś, co przyniesie Ci ulgę, odprężenie, relaks, czy realną pomoc ❤️

Zapisać można się przez wiadomość prywatną, Booksy lub pod numerem telefonu- 531289912

14/10/2025

Masaż Shantala.

Stosowany by:
🔸 Rozluźnić napięcie mięśniowe
🔸 Poprawić stan skóry
🔸 Usprawnić działanie układu krążenia, hormonalnego, pokarmowego i odpornościowego
🔸 Poprawić jakość snu
🔸 Poprawić samopoczucie dziecka
🔸 Budować więź z rodzicem
🔸 Wyciszyć i uspokoić dziecko

Stosowałaś i swojego dziecka ten masaż? Jakie były efekty? Daj znać w komentarzu ☺️

09/10/2025

Przyznać się! Kto z Was stwierdził, że sam sobie poradzi i już nie musi chodzić do fizjoterapeuty? 😁

06/10/2025

Czy Twój organizm jest w ciągłej gotowości?
🔸 Dużo siedzisz
🔸 Stres to Twoje drugie imię
🔸W badaniach wychodzi Ci stan zapalny, pomimo, że nie masz konkretnej diagnozy
🔸 Czujesz się zmęczona/y i przebodźcowana/y
🔸 Jesz dużo węglowodanów i przetworzonej żywności
🔸 Hormony są rozregulowane
🔸 Nie masz czasu na odpoczynek
🔸Zaciskasz zęby

Jeśli odpowiedziałaś/eś "TAK" na większość tych stwierdzeń, Twój organizm jest w trybie walki. Co to znaczy? Że wysoki kortyzol przygotowuje organizm do walki... która nie nadchodzi.
Ale nadchodzi przewlekłe zmęczenie, napięte mięśnie i problemy z koncentracją, a nawet choroby.

Jak sobie z tym radzić?
Znaleźć swój sposób: aktywność fizyczna, masaż, joga, medytacja, spacery po lesie/ górach, kontakty i rozmowy z bliskimi.

Daj znać jaki jest Twój sposób ☺️

02/10/2025

Rozwiejmy wątpliwości raz na zawsze😁

TERMOFOR na ciepło:
🔸 Przewlekły ból
🔸 Zwiększone napięcie mięśni
🔸 Sztywność stawów
🔸 Ból menstruacyjny

TERMOFOR na zimno:
🔸 Świeże urazy
🔸 Gorączka
🔸 Stłuczenia
🔸 Obrzęki
🔸 Zmniejszenie stanu zapalnego
🔸 Siniaki
🔸 Ból po silnym wysiłku

A Ty kiedy używasz termoforu? ☺️

29/09/2025

05/08/2025

Książka "Mózg, jelita, układ odpornościowy" autorstwa Emerana Mayera i to wspaniała lektura dla wszystkich chcących poznać działanie i zależności wszystkich tych układów. Dodatkowo opisuje wpływ środowiska na nasze zdrowie i jego negatywne aspekty.

Jako fizjoterapeutka spotykam się w gabinecie z bólami napięciowymi, stanami zapalnymi, problemami z układem pokarmowym oraz psychosomatyką. Kluczowe w takich momentach jest holistyczne podejście i wiedza dotycząca działania organizmu, którą daje ta książka.

Opisane działanie stresu, mikrobiomu i diety na organizm pomaga zrozumieć pojawienie się bólu, wpływu na regenerację organizmu czy odporność.

Do książki dołączone są przepisy, które pozwolą na urozmaicenie mikrobiomu i wsparcie jelit, a co za tym idzie odporności i pracy mózgu.

Dla kogo jest ta książka?
🔸Dla osób które mają kiepską odporność i nic nie pomaga by ją poprawić
🔸Dla osób z problemami jelitowymi, by wiedzieć jak sobie pomóc
🔸 Dla osób chcących poprawić pracę swojego mózgu
🔸Dla osób chcących swoimi działaniami poprawić funkcjonowanie naszej planety

Ps. Napisana językiem zrozumiałym dla każdego ;)