FizjoStrefa Rzeszów

02/05/2021

Wiosną, wraz z cieplejszymi promieniami słońca☀️ nasz zegar biologiczny budzi nas z zimowego letargu⏰ Nabieramy ochoty na zdrową dietę🥗, więcej aktywności ruchowej🏃‍♀️ czy ujędrniający masaż ciała.
Chcemy również by nasza twarz nabrała blasku✨ ale najczęściej ograniczamy działania do zabiegów kosmetycznych lub medycyny estetycznej. Skoro chcąc ujędrnić i odmłodzić ciało stosujemy dietę, trening i masaż np. bańką chińską dlaczego pragnąc tego samego efektu na twarzy ostrzykujemy ją botoksem lub wypełniaczami?💉🤔
☝️Wszystkie tkanki miękkie naszej twarzy potrzebują takiego samego wsparcia jak reszta ciała.
Manualne odmładzanie twarzy połączone z odpowiednim treningiem mięśni twarzy daje fantastyczne efekty i pozwala w bezpieczny sposób obudzić i rozpromienić naszą twarz🤩

Zapraszam do umówienia wizyty pod nr telefonu ☎️661 843 100

28/03/2021

Czym jest fizjoterapia estetyczna twarzy?🤔

Fizjoterapia estetyczna obejmuje bardzo szeroki zakres pracy z ciałem, wykraczający daleko poza masaż twarzy. Aby uzyskać spektakularny🤩 i trwały efekt odmłodzenia twarzy konieczne jest połączenie ✅terapii manualnej, ✅masażu ujędrniającego, ✅indywidualnie dobranych ćwiczeń mięśni twarzy, ✅korekty nieprawidłowości postawy oraz ✅odpowiedniej diety i stylu życia.

Dokonując istotnych zmian na wszystkich tych płaszczyznach, jesteśmy w stanie przez długie lata cieszyć się niesamowitymi efektami w obrębie całego ciała🤸‍♀️, unikając przy tym lub znacznie minimalizując potrzebę korzystania z obciążonych ryzykiem i wieloma skutkami ubocznymi, zabiegów medycyny estetycznej.💉

Konkretny schemat postępowania dobieram indywidualnie dla każdej klientki, w trakcie pierwszej wizyty.📋 Najczęściej obejmuje on terapię manualną połączoną z masażem ujędrniającym i masażem próżniowym bańkami 1 lub 2 razy w tygodniu💆‍♀️, codzienne ćwiczenia mięśni twarzy oraz korekty postawy (wykonywane samodzielnie w domu, zajmujące ok. 20-30 min)👩🏋️‍♀️, uzupełnienie diety o dobroczynne produkty żywnościowe🍑🥦🥑 oraz zmianę stylu życia negatywnie wpływającego na zdrowie🦹‍♀️.
Pierwsze efekty kompleksowej terapii są dość szybko widoczne już po kilku zabiegach⏭, jednak dla pełnego ich utrwalenia oraz uzyskania ogólnoustrojowych korzyści konieczna jest trwała i konsekwentna modyfikacja własnych nawyków📈. Dzięki temu mamy pewność, że zmiany nastąpiły w naturalny i bezpieczny sposób, obejmując zarówno sferę fizyczną, jak i emocjonalną.💪🧘‍♀️☯️
Na poniższych zdjęciach uwidocznione jest jak na przebiegu kilku zabiegów zmienia się architektura twarzy w obrębie jej dolnego segmentu.🧐 Przede wszystkim ⬆️uniesieniu uległ kontur twarzy, ⬆️wyraźniej zarysowała się linia żuchwy. Nastąpiło ⬆️wygładzenie bruzdy nosowo-wargowej oraz bruzd wzdłuż kącików ust. ⬆️Skorygował się zarys szyi, ⬆️wygładziły się zmarszczki oraz ⬆️obniżyły ramiona. Poprawie uległ także koloryt skóry oraz jej jędrność i elastyczność.👍🤩

28/01/2021

❤️ IDEALNA TERAPIA NA OBECNY CZAS ❤️



Czy doświadczyliście kiedyś popularnego ćwiczenia pod tytułem „nie myśl o różowym słoniu”?🐘 Większość osób nie jest w stanie celowo nie myśleć o jakiejś rzeczy zbyt długo. Jeśli nawet im się to powiedzie, to gdy tylko przestają się świadomie kontrolować, wypierana myśl wraca z podwójną siłą i staje się głównym punktem skupienia.🤔

Od dłuższego czasu jesteśmy zewsząd bombardowani przerażającymi informacjami, na które reagujemy na przemian stresem, lękiem, złością i rezygnacją. Taki koktajl emocjonalny utrzymywany permanentnie odciska trwałe piętno na naszym ciele, zarówno w sferze psychicznej jak również fizycznej.⚡🤯

Nie jesteśmy w stanie wmówić sobie, aby nie przejmować się odbieranymi informacjami a całkowite odłączenie się od źródeł negatywnych wiadomości też nie jest dobrym rozwiązaniem.

Terapia czaszkowo-krzyżowa wychodzi nam naprzeciw w tym trudnym czasie.🤗🤝

Ciągle niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nasz organizm ma ogromne pokłady mechanizmów samoleczenia, w tym także naprawy skutków długotrwałego stresu.

Informacja o zdrowiu zakodowana jest na żywej matrycy każdej komórki naszego ciała.💾 Doświadczenia naszego życia coraz bardziej zakłócają odczyt z tej matrycy. Terapia czaszkowo-krzyżowa jest bodźcem zapoczątkowującym szereg procesów, umożliwiających dotarcie do mechanizmów samoleczenia i uwolnienie się od skutków przeróżnych traum pozostawiających ślady w naszym ciele.🎯

Terapia czaszkowo-krzyżowa może pomóc wyrwać się z błędnego koła nawarstwiającego się stresu. Pozwoli dotrzeć do odczucia głębokiego relaksu, spokoju, jasności umysłu a także odprężenia i rozluźnienia fizycznych napięć skumulowanych w ciele. 🌊💆🆓

23/01/2021

09/12/2020

Niesamowita podróż w głąb ludzkiego ciała, ogrom wiedzy, nowe umiejętności i pełniejsze spojrzenie na terapię.

06/08/2020

Terapia czaszkowo - krzyżowa według podejścia biodynamicznego, jest metodą odczytywania informacji, które każdy człowiek ma zakodowane w sobie od momentu poczęcia do chwili obecnej📖.
Przekaźnikiem tych "danych" jest płyn mózgowo - rdzeniowy, który krąży w ciele od przestrzeni czaszki, przez kanał kręgowy do kości krzyżowej a następnie do wszystkich narządów i każdej komórki ciała poprzez opływanie wszystkich zakończeń nerwowych.
Pulsowanie płynu w trakcie przepływu wywołuje subtelne ruchy kości czaszki i kości krzyżowej, które terapeuta odczytuje i interpretuje zgodnie z aktualnymi potrzebami ciała pacjenta.
👉Organizm funkcjonuje jako całość, dlatego dysfunkcje w jednym obszarze poprzez układ nerwowy i tkankę łączną scalającą ciało w jedno, są przenoszone za pomocą ruchu płynu i odbierane w całym ciele, jako informacje o deformacji, blokadzie, uszkodzeniu. Każda nieprawidłowość w naszym ciele zaburza pierwotny zrównoważony rytm płynu🌊.
Terapia czaszkowo-krzyżowa umożliwia odnajdywanie tych zaburzeń, ich uwolnienie oraz samoleczenie organizmu.
Wszystkie procesy jakie zachodzą w trakcie zabiegu mają wytłumaczenie naukowe, zarówno na poziomie podstawowej jak i kwantowej fizyki👩‍🔬
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest w pewnym sensie terapią przyczynowo-skutkową. Jedno podejście terapeutyczne daje sygnał do wykonania kolejnego, aż do momentu całkowitego rozwiązania danego problemu pacjenta, z którym jego organizm w tym momencie był w stanie sobie poradzić🦹‍♂️
Kiedy sięgnąć po tą formę terapii🤔
Jest to doskonałe narzędzie do pracy w przypadku bólu, obrzęku oraz schorzeń:
✅ narządu ruchu: zmiany zwyrodnieniowe, pourazowe,
✅ układu nerwowego: migreny, przemęczenie, nadpobudliwość, depresja, nerwice, zaburzenia snu,
✅ układu hormonalnego: zaburzenia miesiączkowania, cukrzyca,
✅ układu odpornościowego,
✅ układu trawiennego: bóle czynnościowe, zaparcia , biegunki.

04/08/2020

Fizjoterapia estetyczna twarzy💆 jest naturalnym i nieinwazyjnym a przez to bezpiecznym sposobem na zahamowanie i w znacznym stopniu odwrócenie procesu zmian degeneracyjnych skóry, związanych z nieprawidłową pracą systemu nerwowo - powięziowo - mięśniowego.
👉Za powstawanie zmarszczek, napięć i asymetrii w obrębie twarzy odpowiada wiele czynników, dominującym jest pojawienie się nieprawidłowości w naturalnym mechanizmie ślizgu mięśniowo - powięziowego, powszechnie znanych jako „przykurcze mięśniowe”. Mięśnie mimiczne twarzy są bardzo intensywnie eksploatowane💪 zarówno dynamicznie w trakcie mówienia czy wyrażania emocji, jak również statycznie podczas nawykowych grymasów twarzy lub w sytuacjach obronnych na przykład przy silnym rażącym świetle☀️. Dodatkowo, skrócenia dużych silnych mięśni, stanowiących jeden łańcuch mięśniowy z mięśniami twarzy również w znaczący sposób wpływają na nasilenie procesów starzenia się skóry. Na przykład nieprawidłowa praca mięśni przedniej strony szyi, często widoczna przy zaburzeniach postawy (garbienie się, głowa wysunięta do przodu) przyspiesza pojawienie się zmarszczek na szyi oraz opadania kącików ust.
❗️Dlatego niezmiernie ważnym elementem całego procesu „odmładzania” jest praca manualna👐 czyli terapia mięśniowo - powięziowa, połączona z technikami relaksacyjnymi i liftingującymi (np. Kobido).
❗️Każda terapia musi być indywidualnie przeanalizowana i zaplanowana w zależności od rodzaju napięć, ich lokalizacji i stopnia nasilenia🕵️. Kluczowym aspektem pozyskania jak najlepszych i trwałych efektów terapii jest także praca nad przebudową nawyków postawy, żywienia czy radzenia sobie ze stresem. Takie globalne podejście pozwala nie tylko osiągnąć spektakularne efekty odmłodzenia🤩 ale także rozwiązać niektóre napięciowe problemy pacjentów jak na przykład bóle głowy, szumy w uszach czy blokowanie stawów skroniowo - żuchwowych.

14/07/2020

Terminem wada postawy określamy wszelkiego typu zachwiania precyzyjnego i zrównoważonego układu dźwigni i naprężeń jakim jest nasze ciało. Nawet niewielkie odchylenie od normy, utrzymywane stale, pociąga za sobą zmiany w całym aparacie nerwowo - mięśniowo - powięziowym, wpływa również na funkcjonowanie narządów wewnętrznych a nawet stan emocjonalny młodego człowieka.
Wady postawy, szczególnie w ostatnich latach, dotyczą coraz większego odsetka grupy dzieci i młodzieży. Badania wykazały, że częstość występowania wad postawy w populacji sięga nawet do 80%. Największe ryzyko powstania zaburzeń przypada na okres szybkiego tempa wzrostu czyli między 5 a 9 rokiem życia oraz później w okresie pokwitania.
Tak duży przyrost występowania wad postawy niewątpliwie ma związek z coraz bardziej statycznym - siedzącym trybem życia, jaki prowadzą już nawet kilkuletnie dzieci. Dodatkowo wpływ na powstawanie i utrwalanie się nieprawidłowych wzorców postawy ma już ten najwcześniejszy, czyli płodowy, okres życia dziecka, następnie moment porodu oraz wiek niemowlęcy. Jakiekolwiek blokady na drodze do swobodnego rozwoju, pojawiające się na tych etapach, generują powstawanie asymetrii i nieprawidłowego rozkładu napięć, które mogą się uwidocznić dopiero w okresie szybszego wzrostu dziecka.
Niezmiernie ważne jest zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości swobodnego codziennego ruchu, ponieważ wspiera on prawidłowy rozwój na wszelkich płaszczyznach, nie tylko fizycznej ale również emocjonalnej, społecznej, poznawczej oraz rozwoju mowy i myślenia.
Drogi Rodzicu, jeśli zauważysz u swojego dziecka jakiekolwiek nieprawidłowości w postaci garbienia się, asymetrycznego ustawienia, wad stóp, trudności w utrzymaniu wyprostowanej sylwetki lub problemów z koordynacją nie wahaj się i skonsultuj swoje spostrzeżenia. Odpowiednio wcześnie rozpoczęta i systematycznie kontynuowana terapia pozwoli jak najbardziej zminimalizować wszelkie dysfunkcje.
Zapraszam na wizyty diagnostyczne oraz terapeutyczne.