Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 14:00

Luksusems - Trening EMS Rzeszów

Strona główna
Polska
Rzeszów
Luksusems - Trening EMS Rzeszów

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Luksusems - Trening EMS Rzeszów, Kościelna 2a, Rzeszów.

🔥 Trening EMS RZESZÓW (suchy – jedyni w mieście)
💪 Dla zapracowanych 30–54 → szybka metamorfoza sylwetki
⚡ Pierwszy trening + analiza ciała 59 zł
👇 Napisz „START”, by umówić termin

28/10/2025

💬 Znasz to uczucie, gdy mijają tygodnie, a Ty wciąż mówisz sobie: „Zacznę od poniedziałku”?

Widzimy to codziennie u naszych klientów – ambitnych, zapracowanych ludzi z Rzeszowa, którzy chcą wyglądać i czuć się lepiej… tylko ciągle brakuje im czasu ⏱️

Oto 5 zdań, które oddalają Cię od lepszej sylwetki i samopoczucia – ale każdy z nich da się rozbić w 27minut EMS.
Zobacz, jak 👇

⏰ „Nie mam czasu.”

➡️ Rozwiązanie:
Masz 168 godzin w tygodniu.
Wystarczy 2×27 minut, by zrobić dla siebie coś, co zmienia ciało i energię.
EMS to efekt jak po 2h siłowni – w przerwie między spotkaniami.

😩 „Jestem za bardzo zmęczony po pracy.”

➡️ Rozwiązanie:
Po EMS masz więcej energii, nie mniej.
To trening, który resetuje stres i ładuje baterie – zamiast je wyczerpywać.

🏋️ „Nie lubię siłowni.”

➡️ Rozwiązanie:
Nie musisz.
EMS = trening 1:1 z trenerem, bez tłumów, bez stresu.
Komfort, spokój i efekty, które zobaczysz szybciej niż na siłowni.

💸 „To pewnie drogie.”

➡️ Rozwiązanie:
Pierwszy trening + konsultacja + analiza ciała = 59 zł.
Tyle, co lunch na mieście 🍽️
Z tą różnicą, że tu inwestujesz w siebie.

😶 „To pewnie nie dla mnie.”

➡️ Rozwiązanie:
EMS jest dla każdego:
💪 kobiet i mężczyzn 30–…
⏱️ brak czasu, bóle pleców, stres – to właśnie powody, by spróbować

Przestań odkładać siebie na później.
27 minut może zmienić Twoją formę i energię.

⚡ Pierwszy trening + analiza ciała = 59 zł
📩 Napisz „START” i zobacz, jak łatwo możesz zacząć.

14/10/2025

Nikodem trafił do nas jako student – szczupły, ambitny. Jego problem? Ciężko mu było przybrać na wadze.

Przy dziennych studiach, pracy i tysiącu zadań tygodniowo… wielu odpuściłoby temat.
Ale nie on.

Wybrał sposób, który:
✔️ Nie zabiera mu godzin dziennie
✔️ Pomaga budować mięśnie bez katowania organizmu
✔️ Jest dopasowany do jego sylwetki i celu

🔥 Co osiągnął?

📈 Wzrost masy mięśniowej
📉 Poprawa BMI i kompozycji ciała
🔋 Więcej energii mimo napiętego grafiku
💪 Pewność siebie i progres, który widać na każdym treningu

Nikodem trenuje u nas 2x w tygodniu – regularnie, skutecznie i w zgodzie ze swoim rytmem życia.
Nie musisz mieć „idealnych warunków”, żeby zacząć. Wystarczy decyzja.

📲 Chcesz wyglądać i czuć się lepiej – bez względu na to, czy chcesz schudnąć, czy nabrać mięśni?

Zadzwoń i zobacz jak może wyglądać Twoja metamorfoza.
📞 530 859 450
📍 Luksus EMS – Rzeszów

09/10/2025

„Nie mam siły, żeby ćwiczyć.”

To jedno z najczęstszych zdań, jakie słyszymy.

I… całkowicie je rozumiemy.

Praca. Dom. Obowiązki.
Budzisz się zmęczona i zasypiasz… jeszcze bardziej.

Ale wiesz co?
Brak siły to nie powód, żeby nie ćwiczyć.
To SYGNAŁ, że Twoje ciało tej siły POTRZEBUJE.

📌 Bo co się dzieje, gdy nic nie robisz?

– Spada kondycja
– Bóle pleców się nasilają
– Energia spada jeszcze bardziej
– Metabolizm zwalnia
– Pojawia się frustracja, złość na siebie
– I znów… nie masz siły

🔁 To błędne koło.

💡 A teraz wyobraź sobie:

Trening, który trwa tylko 27 minut

– Bez tłumu
– W suchym, wygodnym stroju
– Pod okiem trenera, który rozumie, że dziś masz mniej siły niż zwykle

A mimo to…
✨ Po wyjściu czujesz się lżej
✨ Masz więcej energii
✨ Czujesz dumę, że zrobiłaś cos dla siebie

✅ EMS to idealny sposób, żeby odzyskać siły, a nie je tracić.

To nie muszą być ciężary, pot i 2 godziny wyrzeczeń.
Można inaczej.

📲 Chcesz spróbować?

Zadzwoń i opowiemy Ci, jak wygląda taki pierwszy trening u nas.
📞 530 859 450
📍 Luksus EMS – Rzeszów

06/10/2025

✨ Jeśli nie masz czasu na siłownię…
Jeśli jesteś zmęczona po pracy…
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć –

👉 EMS jest dla Ciebie.

27 minut treningu 1–2 razy w tygodniu.
Zero tłoku, zero oceniania, pełen komfort – suchy strój, uważna opieka trenera i efekty, które naprawdę czuć.

Nasze klientki tracą 2, 5, 10 kg i odzyskują:

💛 energię
💛 pewność siebie
💛 luz w ciele

📲 Zadzwoń lub napisz „START”
530 859 450 – Luksus EMS Rzeszów

01/10/2025

Znasz to uczucie, gdy „niby się starasz”, a efekty stoją w miejscu? Czasem to nie brak motywacji, tylko kilka drobnych nawyków, które sabotują Twoje działania.

Sprawdź, czy też je popełniasz 👇

1. Jesz zdrowo… ale zbyt często
Nawet „fit” przekąski mają kalorie. Częste podjadanie orzechów, daktyli czy owoców może skutecznie zatrzymać redukcję.

2. Zbyt mało białka w diecie
Białko daje sytość, pomaga spalać tłuszcz i budować mięśnie. Jeśli go brakuje – masz więcej zachcianek i mniej efektów.

3. Zbyt mało wody
Odwodniony organizm może mylić pragnienie z głodem. Celuj w 1,5–2 litry dziennie minimum.

4. Soki = kalorie w płynie
1 szklanka soku to nawet 5–6 łyżeczek cukru. Lepiej zjeść owoc, niż go wypić – błonnik spowalnia wchłanianie cukrów.

5. „W weekend sobie odpuszczam”
Jeśli przez 5 dni jesz ładnie, a w weekend masz dwa dni luzu – możesz nie tylko zniwelować postępy, ale nawet przytyć.

🔄 Kluczem nie jest perfekcja – tylko konsekwencja i świadomość.

💡 A jeśli chcesz:
✅ schudnąć mądrze
✅ trenować skutecznie
✅ nie rezygnować z życia

…to jesteś w dobrym miejscu 😉

📲 Napisz „START” w wiadomości prywatnej – zaproponujemy Ci pierwsze kroki do lepszej sylwetki i samopoczucia.

📍 Luksus EMS – Rzeszów

24/09/2025

Para idealna 🔥🔥

Razem raźniej – i skuteczniej!

Pani Beata i Pan Norbert to para, która postanowiła, że nie będą już odkładać siebie „na potem”. Przyszli do nas z chęcią zmiany – i zrobili to razem.

✔️ Zgubili zbędne kilogramy
✔️ Poprawili jędrność skóry
✔️ Odzyskali energię i pewność siebie
✔️ A co najważniejsze – zbudowali coś więcej niż sylwetkę:
👉 nową jakość wspólnego życia.

Dzięki wspólnym treningom:
👫 Motywowali się nawzajem
💪 Zobaczyli efekty szybciej
😊 I mieli z tego mnóstwo radości

Bo kiedy trenujesz z kimś, kto też chce być lepszą wersją siebie – zyskujesz podwójnie.

💬 „To był czas dla nas. I dla naszych ciał.” – mówi Pani Beata

A Pan Norbert dodaje:

„Pierwszy raz od dawna czuję się lekko, nic mnie nie boli i mam siłę do działania.”

📍 Luksus EMS – to nie tylko studio treningu. To miejsce, gdzie możesz zacząć razem – i razem dojść dalej.

✅ Trenujcie jako para
✅ Wspierajcie się
✅ Zmieniajcie się – i siebie – krok po kroku

📩 Napisz do nas, jeśli też chcecie spróbować EMS razem – mamy opcję dla par!

19/09/2025

„Nie mam czasu…” – to było jej pierwsze zdanie.

Ania- 38 lat, dwójka dzieci, praca, dom, obowiązki i zero przestrzeni na „coś dla siebie”.

Zgłosiła się do nas w marcu. Napisała:

„Nie mam siły, nie poznaję siebie w lustrze, wszystko mnie drażni. Ale serio – nie mam czasu na siłownię, dietę, bieganie i resztę.”

I wtedy powiedzieliśmy jedno:
„27 minut. Dwa razy w tygodniu. Dla Ciebie.”

✔️ Ania przyszła na pierwszy trening EMS.
✔️ Po 27 minutach wyszła uśmiechnięta i powiedziała:

„Pierwszy raz od dawna czułam, że zrobiłam coś dla siebie.”

I tak zostało.

Zaczęła od 1 treningu tygodniowo. Potem 2.
Nie robiła rewolucji. Nie rzucała życia.

Ale przez te miesiące:
🔸 straciła 5 kg
🔸 brzuch się spłaszczył
🔸 znów zaczęła nosić swoje ulubione dżinsy
🔸 a mąż powiedział: „Znowu się uśmiechasz tak, jak kiedyś.”

Nie miała czasu. Ale znalazła 27minut.

I może Ty też ich nie masz.
Ale może 27minut raz w tygodniu wystarczy, żeby:
✔️ zacząć
✔️ poczuć różnicę
✔️ odzyskać siebie

📩 Napisz i umów się na pierwszy trening EMS z analizą ciała czeka.

📍 LuksusEMS – Rzeszów
27 minut, które mogą zmienić więcej, niż myślisz.

18/09/2025

💥 Zmieniamy zasady gry w treningu EMS!

W Luksus EMS oficjalnie pożegnaliśmy mokre stroje i przeszliśmy na nowoczesny, suchy system EMS, który zmienia wszystko:

✅ większy komfort
✅ pełna higiena
✅ zero chłodnych materiałów
✅ szybszy start treningu
✅ ta sama skuteczność – jeszcze lepsze wrażenia

Jeśli kiedyś miałaś/miałeś opory przed mokrym strojem – to właśnie dla Ciebie jest ten moment.

Trenujesz, wychodzisz, czujesz się świetnie – suchy, szybki, skuteczny.

💬 W wiadomości wpisz słowo „SUCHO”, a podpowiemy Ci, jak zapisać się na pierwszy trening w nowym systemie.

📍 Studio Luksus EMS – Rzeszów

12/09/2025

Połowa miesiąca już za nami.

Ile razy zdarzyło Ci się w ostatnich tygodniach pomyśleć:

„Zacznę od poniedziałku…”
„Jeszcze nie teraz…”
„Muszę się ogarnąć…”

To naturalne – większość ludzi odwleka decyzje, które wymagają zmiany.
Według badań nawet 95% osób przyznaje się do odkładania ważnych decyzji – w tym tych dotyczących zdrowia i ciała.

Ale prawda jest brutalna:
👉 Odkładanie to też decyzja.
Decyzja o tym, że nic się nie zmienia.

I choć może brzmi to ostro – czas i tak mija.
Za 2 tygodnie możesz:
🔹 Nadal czekać na „idealny moment”
🔹 Albo mieć 2–3 treningi za sobą, lepsze samopoczucie i początek nowej rutyny

Dlaczego warto zacząć TERAZ – nawet bez motywacji?

✅ Bo 27 minut EMS to nie wysiłek – to realna inwestycja w ciało i głowę
✅ Trening EMS uruchamia ponad 90% mięśni w jednym czasie
✅ Poprawia postawę, jędrność skóry i redukuje napięcie stresowe
✅ A przede wszystkim: daje Ci poczucie kontroli nad sobą

🔄 Jak przestać odkładać?

🔹 Umów się z kimś - przyjaciółką, mama, siostra, bratem
🔹 Zapisz to – pierwszy krok działa na psychikę („już zaczęłam”)
🔹 Nie myśl o roku – myśl o tygodniu. O 27 minutach.
🔹 Zmień „muszę” na „chcę” – bo to robisz DLA SIEBIE

🔥 Połowa września za nami. Druga połowa może być inna.

✨ Wszystko zaczyna się od jednej decyzji.

📲 Napisz do nas i umów się na swój pierwszy trening EMS – teraz. Nie później.

03/09/2025

Zaczęło się od jednego treningu… i potrzeby „zrobienia czegoś dla siebie”.

Kasia – studentka, która przyszła do nas w kwietniu– nie szukała cudu. Szukała czasu dla siebie w ciągu zabieganego dnia.

Po zimie, spędzonej głównie przy biurku i w pracy siedzącej, zauważyła u siebie dodatkowe kilogramy. Nie czuła się sobą. Chciała schudnąć, poczuć się znów lekko, odzyskać kontrolę nad ciałem i nastrojem.

EMS okazało się idealnym rozwiązaniem:

🕒 Krótkie, intensywne treningi (nawet 27minut)
💆‍♀️ Przerwa od telefonu i obowiązków
💪 Widoczne efekty bez presji i nadmiernego wysiłku

Zaczęła spokojnie – raz w tygodniu. Potem dwa razy.
I efekty? Przyszły szybciej, niż się spodziewała:

🔥 Redukcja masy ciała
🔥 Widocznie wysmuklone nogi
🔥 Więcej energii i lepszy nastrój

Dziś Kasia przygotowuje się na wieczór panieński i wesele, a my już planujemy kolejny etap: cel -7 kg, bo – jak sama mówi – „gdy ważyłam 50 kg, czułam się najlepiej”.

I nie chodzi tylko o wagę. Chodzi o to, by znowu spojrzeć w lustro z uśmiechem.

Kasia jest przykładem, że nawet w najbardziej zabieganym trybie życia da się znaleźć przestrzeń na zadbanie o siebie.

Nie musisz mieć idealnych warunków. Wystarczy, że podejmiesz decyzję.

📍 Studio Luksus EMS – Rzeszów
📩 Jeśli też chcesz zrobić coś dla siebie – napisz do nas!

01/09/2025

🎁 Wszystko zaczęło się od prezentu…

Pan Sebastian przyszedł do nas, bo jego żona postanowiła podarować mu coś bardziej wartościowego niż kolejny zegarek czy koszulę.

➡️ Dała mu voucher na treningi EMS, bo chciała, żeby zadbał o swoje zdrowie.

I dziś?
To był prezent, który zmienił więcej, niż się spodziewali.

💥 - kilogramy
💥 - centymetry w pasie
💥 - ból pleców
💪 + masa mięśniowa
💪 + energia i lekkość na co dzień
💪 + pewność siebie i lepsze samopoczucie

Treningi EMS to wszystko, co było potrzebne, by:
– poprawić wyniki zdrowotne
– odzyskać sprawność
– zadbać o ciało bez długich godzin na siłowni

Pan Sebastian mówi dziś jasno:
„Czuję się lepiej niż 10 lat temu.”

📣 Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich chce:
– zredukować tkankę tłuszczową
– zadbać o zdrowie i kręgosłup
– poczuć różnicę bez presji i spiny

👉 Zrób pierwszy krok – tak jak zrobiła to żona Sebastiana.

🎁 Mamy vouchery prezentowe i treningi próbne – dla Ciebie lub bliskiej osoby.

📩 Napisz „START” w wiadomości – podeślemy Ci szczegóły!

Adres

Kościelna 2a
Rzeszów
35-505

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 14:00

Telefon

+48530859450

Strona Internetowa

https://luksusems.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Luksusems - Trening EMS Rzeszów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Luksusems - Trening EMS Rzeszów:

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rzeszów?