Akademia Oswajania

05/12/2025

Nowy rozdział oficjalnie otwarty 😊
Idzie nowe ♥️

03/12/2025

Wypróbuj to, a przejdziesz z zwykłych chipsów na zdrowszą wersję BEZ DRAM🙅‍♀️
To co dla nas jest małą zmianą, dla dziecka musi być bezpiecznym podobieństwem😊

✅ dlatego najpierw zamiennik 1:1 innej firmy wyglądający tak samo
✅ później nowość o podobnych cechach (kształt, konsystencja, chrupkość)
✅ i mini porcje nowego obok znanych smaków (stopniowo zwiększane)

Most nie skok - to droga do nowych produktów🍒🥬




psychodietetyk, dietetykdzieciecy, dietetyk, zdroweodzywianie

14/11/2025

Friday night… i kilka minut tylko dla siebie.

🏋️‍♀️ Ruch to nie tylko ciało.
To głowa i emocje.

🔥 Te endorfiny naprawdę potrafią zrobić reset po całym tygodniu.

Jako psychodietetyk wiem jedno:
samopoczucie to fundament.

Bo trudno dbać o innych, gdy my same jesteśmy na rezerwie.

A jeśli jesteś mamą, to wiesz, że czasem brakuje…
właśnie tego momentu.
Oddechu, ruchu, ciszy, czegokolwiek dla siebie.

Szczęśliwa, spokojna mama = spokojniejsze dziecko.

Twoje samopoczucie ma ogromny wpływ na to,
jak wygląda Wasze codzienne jedzenie, emocje i rytm dnia.

Dbaj o siebie 🤍

20/10/2025

18/10/2025

17/10/2025

14/10/2025