Dr Renata Zarzycka Online

10/07/2025

Co zaboli toksyka po rozstaniu? - Lustro. https://www.empik.com/co-zaboli-narcyza-po-rozstaniu-uwolnienie-z-pulapki-toksyka-rozstanie-z-narcyzem-zarzycka-renata,p1628817557,ksiazka-p
Uwolnienie z pułapki. Rozstanie z narcyzem. Tom 3.
Wpływ stresu i neurotoksyn na telimery w DNA komórek i długość życia. Relacje z toksykiem i narcyzem.

Złam kid narcyza i wyjdź z gry. Rozstanie z narcyzem. Tom 2. - https://www.empik.com/zlam-kod-toksyka-i-wyjdz-z-gry-rozstanie-z-narcyzem-tom-2-zarzycka-renata,p1623887588,ksiazka-p
Czytaj recenzje na stronie.

10/07/2025

Co zaboli toksyka po rozstaniu? - https://www.empik.com/co-zaboli-narcyza-po-rozstaniu-uwolnienie-z-pulapki-toksyka-rozstanie-z-narcyzem-zarzycka-renata,p1628817557,ksiazka-p
Uwolnienie z pułapki. Rozstanie z narcyzem. Tom 3.
Wpływ stresu i neurotoksyn na telimery w DNA komórek i długość życia. Relacje z toksykiem i narcyzem.

Złam kid narcyza i wyjdź z gry. Rozstanie z narcyzem. Tom 2. - https://www.empik.com/zlam-kod-toksyka-i-wyjdz-z-gry-rozstanie-z-narcyzem-tom-2-zarzycka-renata,p1623887588,ksiazka-p
Czytaj recenzje na stronie.

06/07/2025

WARSZTATY: "Mindfulness – Trening uważności" - Zagadnienia poruszane podczas warsztatów -

Kontakt / Konsultacje / Rejestracja

16/06/2025

📗Drukowana książka 📖 papierowa📕 "Złam kod toksyka i wyjdź z gry. Rozstanie z narcyzem", cz. 2 📚 - https://lnkd.in/eRTS7vJ3 📕 W tej książce dla kobiet i mężczyzn, odkryjesz obszerną analizę zjawiska narcyzmu, które coraz częściej wydaje się szerzyć w społeczeństwie. Autorka zgłębia istotę narcyzmu, wyjaśniając mechanizmy jego działania w relacjach międzyludzkich oraz pochodzenie terminu "narcyzm".

Książka rzuca światło na pytanie, skąd biorą się cechy narcystyczne w osobowościach ludzi. Czy są one wrodzone, wynikają z wpływu środowiska domowego, czy też mają podłoże w jakichś zaburzeniach psychicznych? Przeanalizowane zostaną różne hipotezy na temat genezy narcyzmu, a czytelnik odkryje, jakie czynniki mogą sprzyjać rozwojowi tej specyficznej cechy osobowości.

Książka opowiada o oczekiwaniach narcyza wobec Ciebie i o tym, dlaczego przyciągasz tego typu osobowości do siebie. Wiele zależy od stylu przywiązania, jaki nabyłaś/nabyłeś w dzieciństwie oraz od Twojej inteligencji emocjonalnej, którą możesz w sobie rozwinąć i wypracować. Jest to klucz do zrozumienia relacji na tyle, aby nie powtarzać w przyszłości swoich błędów z toksycznymi partnerami lub partnerkami oraz aby zapraszać do relacji w pełni zdrowe osoby z bezpiecznym stylem przywiązania. W poszczególnych działach omawiane są podobieństwa i różnice między narcyzem a osobą o unikającym stylu przywiązania. Mamy także klasyfikację osób narcystycznych jako narcyz ukryty i jawny. Ciekawe są więc różnice w budowaniu relacji z różnymi rodzajami narcyzów.Warto również pamiętać, że toksyczna osoba nie lubi osób empatycznych i drażni ją szczęście innych.

Celem tej książki jest wsparcie każdego, kto jest już gotów na to, aby pozwolić sobie na spojrzenie w kierunku przeszłości z nowej perspektywy. Chodzi tu o dostrzeganie wydarzeń jako czystych faktów, wolnych od etykiet i nadawania im dodatkowego znaczenia. Książka ma na celu zrozumienie, na co pozwoliliśmy innym w naszym życiu i dlaczego teraz jest już czas powiedzieć sobie i innym „dość” – „STOP” – „GAME OVER” - gra skończona.

SERIA "Rozstanie z narcyzem" -📙 📗 📘 kolejne odcinki:

📗 1. Cztery kroki, które pomogą Ci odejść. Rozstanie z Narcyzem. (ebook, abudiobook i ksiązka drukowana)

📙 2. Złam kod toksyka i wyjdź z gry. (ebook, abudiobook i ksiązka drukowana)

📘 3. Co zaboli narcyza po rpzstaniu? Uwonienie z pułapki toksyka (ebook, abudiobook i ksiązka drukowana)

16/04/2025

Jeśli mieszkasz w innym kraju niż Polska możesz słuchać tego audiobooka i blisko 100 innych mojego autorstwa, na Spotify (niedostępny w Polsce) lub na Amazon, Apple, Audioteka, Play Google, StoryTel, BookBeat i inne- https://books.apple.com/gb/audiobook/rozstanie-z-narcyzem-z%C5%82am-kod-toksyka-i-wyjd%C5%BA-z-gry/id1778283353
Zapraszam

‎Non-Fiction · 2024

26/02/2025

Polinesian Noni podaję swoim klientom - pacjentom od 2002 roku z niesamowicie dobrym skutkiem i polecam go gorąco wszystkim: https://renatazarzycka.calivita.com.pl/products/pakiet-polinesian-noni-3-1-za-grosz Sama skorzystałam z tej okazji zniżki średnio aż 25% (kupując 3 butelki jedną mamy gratis). Jedyny taki - liofilizowany sok noni sprawdził się w najtrudniejszych przypadkach, gdzie lekarze nie dawali już pacjentowi szans. Opisy jego działania i tych przypadków znalazły się w mojej książce "Noni. Polinezyjski owoc. Lecznicze korzyści dla zdrowia" - https://www.legimi.pl/ebook-noni-polinezyjski-owoc-lecznicze-korzysci-dla-zdrowia-ebook-dr-renata-zarzycka,b695936.html
Zachęcam do wspaniałej profilaktyki przeciw wszelkim chorobom, a szczególnie nowotworowym, cukrzycy, serca i wielu innym.
Konsultacja zdrowotna - WhatsApp: 509 970 880

Co wyróżnia Polinesian Noni?
🌿 preparat zawiera liofilizowane owoce noni, by zachować cały potencjał tej rośliny i jej maksymalną wartość odżywczą
🌿 zawarte w nim liofilizowane owoce charakteryzują się wyższą (niż świeże owoce) koncentracją m.in. witamin, minerałów oraz innych związków takich jak antocyjany, flawonoidy, karotenoidy
🌿 produkt nie jest poddawany pasteryzacji niszczącej cześć składników poprzez wyższą temperaturę
🌿 dla lepszego smaku preparat zawiera tylko naturalne aromaty z borówek i malin
🌿 napój wytwarzany jest zgodnie ze standardem cGMP, ma certyfikat FDA (Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków)
🌿 preparat jest wolny od GMO, zanieczyszczeń, metali ciężkich oraz spełnia określone wymogi mikrobiologiczne
Więcej informacji: https://renatazarzycka.calivita.com.pl/polinesiannoni

19/01/2025

5 Powerful Affirmations for Your Everyday Life

05/01/2025

Postanowienie 7 w roku 2025: 🍀 polub spędzać czasu samemu ze sobą 😊 jesteś najlepszym towarzystwem i wsparciem dla siebie. 🍀 eBook - https://www.legimi.pl/ebook-rozstanie-z-narcyzem-cztery-kroki-ktore-pomoga-ci-odejsc-dr-renata-zarzycka,b1202201.html 💚 Audio - https://www.legimi.pl/ebook-cztery-kroki-ktore-pomoga-ci-odejsc-rozstanie-z-narcyzem-audio-dr-renata-zarzycka,b1244089.html

📚 Odetnij się od bólu i cierpienia w toksycznym związku i odzyskaj wolność, zaczynając nowy rozdział życia! 💚 Znajdź swoją wewnętrzną siłę i uwolnij się z toksycznej relacji dzięki prostym, sprawdzonym metodom. „Cztery kroki, które pomogą Ci odejść” to praktyczny poradnik z serii Rozstanie z Narcyzem, który przeprowadzi Cię przez proces rozstania w sposób bezpieczny i skuteczny, wzmacniając Twoją odporność psychiczną i rezyliencję (z łac.resilire – odbić z powrotem, sprężyście odbić się). 💚

📚 Książka o procesie nabywania kompetencji rezyliencji:

✔️ Nauczy Cię, jak wypracować w sobie prężność, sprężystość, giętkość i umiejętność do regeneracji po urazach psychicznych.

✔️Przeprowadzi Cię przez proces dostosowywania się do zmieniających się warunków,

✔️Zainspiruje Cię do adaptacji w nowym otoczeniu,

✔️Przekaże wsparcie w nabywaniu kompetencji zarządzania emocjami,

✔️Zainspiruje do pracy nad plastycznością umysłu,

✔️Pomoże wzmocnić zdolności do odzyskiwania osłabionych sił i utraconych mocy,

✔️Uodporni na działanie szkodliwych czynników środowiskowych.

✅ Czym jest za książka?

To przewodnik, który pomaga zrozumieć mechanizmy toksycznych relacji i przygotować się do rozstania.

To część terapii „TakoTsubo”, koncentrującej się na uzdrawianiu emocji i budowaniu nowego życia po trudnych doświadczeniach.

To skuteczne narzędzie, które krok po kroku przeprowadzi Cię przez chaos emocjonalny i będzie wspierać w odbudowie pewności siebie.

✅ Jakie korzyści zyskasz?

Nauczysz się rozpoznawać „czerwone flagi” w relacjach i chronić swoje granice.

Zdobędziesz praktyczne wskazówki, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zakończyć toksyczny związek z narcyzem bądź psychopatą lub manipulatorem.

Otrzymasz wsparcie w procesie odbudowy emocjonalnej siły i pewności siebie.

✅ Dlaczego warto ją kupić?

To więcej niż książka – to Twoje wsparcie na każdym etapie rozstania: od podjęcia decyzji, przez trudne emocje, aż po nowy początek. Jeżeli jesteś gotowy / gotowa powiedzieć „dość” i postawić na własne szczęście, ten poradnik stanie się Twoim niezastąpionym towarzyszem. 😊

Zrób pierwszy krok ku wolności i zacznij swoją przemianę już dziś! 💚

05/01/2025

Postanowienie 6 w roku 2025: Miej radar na toksyków i hejterów eliminując ich ze swojego otoczenia lub naucz się przejmować ich grę ustalając własne w niej zasady. Audio - https://www.legimi.pl/ebook-tolerancja-dla-odmiennosci-krytyka-i-osadzanie-dr-renata-zarzycka,b736790.html

Po co ludzie oceniają innych i co to mówi o nich samych? Kim oni są? Czy kochają i szanują samych siebie? Jak chcą podwyższyć swoją samoocenę, czy poprzez obniżanie jej innym , czy poprzez własną pracę i naukę?

Co jakiś czas każdy z nas spotyka się z krytyką. Krytyka (łac. criticus – osądzający) powinna być analizą i oceną dobrych i złych stron z punktu widzenia określonych wartości (np. praktycznych, etycznych, poznawczych, naukowych, estetycznych, poprawnych), jako niezbędny element myślenia wraz z opisem wyników tego myślenia i rekomendacjami, radami oraz wskazówkami do zmian. Jeden rodzaj to krytyka bez uzasadnienia, a drugi jest konstruktywną krytyką w formie feedback’u. I o ten drugi nam chodzi, gdyż uzasadnienie jest formą cennej informacji, na której możemy się uczyć i doświadczać różnych odbiorców i sytuacji oraz mierzyć się sami ze sobą i swoimi emocjami.

Czy osąd i subiektywna ocena to tylko własna iluzja opiniodawcy związana z ograniczającą człowieka percepcją, zamykającą się wyłącznie do rozmiarów wykształcenia, zdobytej wiedzy i życiowych doświadczeń? Czy to coś więcej niż sądzimy? Co możemy z tym zrobić? Jak to rozczytać? Jak wykorzystać krytykę do wzmocnienia siebie?

03/01/2025

A co jeżeli mamy bardzo trudny przypadek, gdzie lekarze nie dają już szans? (film nr 6) Warto zadbać o siebie i samemu dac sobie szansę i wziąć sprawy własnego zdrowia we własne ręce. Jak stosować liofilizat owocu noni? - Konsultacje: +48 509970880 - preferowany kontakt poprzez WhatsApp

58 seconds · Clipped by Dr Renata Zarzycka · Original video "Noni, polinezyjski owoc zdrowia - historie pacjentów, nowotwory, rak (nr 3)" by Dr Renata Zarzycka

19/12/2024

Odetnij się od bólu i cierpienia w toksycznym związku i odzyskaj wolność, zaczynając nowy rozdział życia! 💚

- ebook: https://play.google.com/store/books/details?id=-iMqEQAAQBAJ (świąteczna promocja ponad 50% taniej)

- audiobook: https://play.google.com/store/audiobooks/details?id=AQAAAEAyLARsJM

Znajdź swoją wewnętrzną siłę i uwolnij się z toksycznej relacji dzięki prostym, sprawdzonym metodom. „Cztery kroki, które pomogą Ci odejść” to praktyczny poradnik z serii Rozstanie z Narcyzem, który przeprowadzi Cię przez proces rozstania w sposób bezpieczny i skuteczny, wzmacniając Twoją odporność psychiczną i rezyliencję (z łac.resilire – odbić z powrotem, sprężyście odbić się). 💚

📚 Książka o procesie nabywania kompetencji rezyliencji:

✔️ Nauczy Cię, jak wypracować w sobie prężność, sprężystość, giętkość i umiejętność do regeneracji po urazach psychicznych.

✔️Przeprowadzi Cię przez proces dostosowywania się do zmieniających się warunków,

✔️Zainspiruje Cię do adaptacji w nowym otoczeniu,

✔️Przekaże wsparcie w nabywaniu kompetencji zarządzania emocjami,

✔️Zainspiruje do pracy nad plastycznością umysłu,

✔️Pomoże wzmocnić zdolności do odzyskiwania osłabionych sił i utraconych mocy,

✔️Uodporni na działanie szkodliwych czynników środowiskowych.

✅ Czym jest za książka?

To przewodnik, który pomaga zrozumieć mechanizmy toksycznych relacji i przygotować się do rozstania.

To część terapii „TakoTsubo”, koncentrującej się na uzdrawianiu emocji i budowaniu nowego życia po trudnych doświadczeniach.

To skuteczne narzędzie, które krok po kroku przeprowadzi Cię przez chaos emocjonalny i będzie wspierać w odbudowie pewności siebie.

✅ Jakie korzyści zyskasz?

Nauczysz się rozpoznawać „czerwone flagi” w relacjach i chronić swoje granice.

Zdobędziesz praktyczne wskazówki, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zakończyć toksyczny związek z narcyzem bądź psychopatą lub manipulatorem.

Otrzymasz wsparcie w procesie odbudowy emocjonalnej siły i pewności siebie.

✅ Dlaczego warto ją kupić?

To więcej niż książka – to Twoje wsparcie na każdym etapie rozstania: od podjęcia decyzji, przez trudne emocje, aż po nowy początek. Jeżeli jesteś gotowy/gotowa powiedzieć „dość” i postawić na własne szczęście, ten poradnik stanie się Twoim niezastąpionym towarzyszem. 😊

Zrób pierwszy krok ku wolności i zacznij swoją przemianę już dziś! 💚

13/12/2024

💚 Poznaj zagubiony 🔑 klucz do zdrowia 🌿 i długowieczności! 💚 https://www.naffy.io/dr-renata-zarzycka-coaching-zycia/probny-audiobook-Z8h Kod rabatowy: AABIZNQ 15% zniżki!!! 🌿 Czas słuchania: 4 godziny i 43 minuty 🌿 Książka „Zagubiony Klucz Do Zdrowia i Długowieczności. Otyłość. Choroby Psychosomatyczne” to inspirujący przewodnik po holistycznym podejściu do zdrowia. Odkryj proste, naturalne i skuteczne metody, które mogą zmienić Twoje życie na lepsze. Szczególnej mocy działania potrzebuje każdy proces zmian, kiedy to oprócz uświadomienia sobie podstawowych błędów żywieniowych i wdrożenia zdrowych nawyków, potrzebna jest dodatkowo silna motywacja i potrzeba realizowania marzenia pięknej sylwetki oraz coraz zdrowszego ciała wraz z uzdrawianiem i wzmacnianiem „mental facilties”. Ta książka to nie tylko wiedza – to motywacja do działania, zmiana perspektywy i szansa na odnalezienie harmonii ciała, umysłu i ducha.

Dlaczego warto ją mieć tę książkę? 🌿

✔️Dowiedz się, jak odnaleźć źródło zdrowia: odkryj przyczyny swoich dolegliwości i przełam błędne koło niekończącego się leczenia.

✔️ Naturalne rozwiązania na wyciągnięcie ręki: zapomnij o skutkach ubocznych chemicznych leków i poznaj sekrety natury – witaminy, minerały, zioła i przyprawy.

✔️Poznaj psychologię zdrowia: zrozum, jak Twoje nawyki, przekonania i emocje wpływają na ciało i samopoczucie.

✔️ Zmień swoje życie na lepsze: książka inspiruje do wprowadzenia prostych i tanich zmian, które przynoszą trwałe efekty.

Dla kogo jest ta książka? 🌿

✅ Dla osób zmagających się z otyłością i chorobami psychosomatycznymi, które chcą znaleźć skuteczne i naturalne rozwiązania.

✅ Dla tych, którzy czują się zagubieni w gąszczu medycyny tradycyjnej i szukają holistycznego podejścia do zdrowia.

✅ Dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia, odzyskać energię i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

✅ Dla osób pragnących nie tylko leczyć, ale i zapobiegać chorobom.

Co znajdziesz w środku? 🌿

✔️ Dogłębną analizę chorób psychosomatycznych i ich związek z umysłem i emocjami.

✔️ Praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania, ruchu, uśmiechu i radości życia.

✔️ Inspiracje do pracy nad sobą – od zmiany myślenia po wdrożenie zdrowych nawyków.

✔️ Przepis na zdrowie i długowieczność, który możesz zacząć stosować od dziś!

Zacznij działać już teraz! 🌿

Zamiast marzyć o zdrowiu, podejmij decyzję o zmianie wkroczeniu na drogę w kierunku dobrostanu.

W tej książce znajdziesz wszystko, co potrzebne, aby zainspirować się, zrozumieć swoje ciało i umysł, a przede wszystkim – zacząć zrobić pierwszy krok do uaktywnienia siebie w poszukiwaniu rozwiązań.

Nie czekaj na cud – zdrowie masz w swoich rękach! 💚
Ta książka to pierwszy krok do nowego, zdrowszego życia. 💚