Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 21:00 Wtorek 17:00 - 21:00 Środa 08:30 - 10:00 17:45 - 21:00 Czwartek 15:30 - 21:00 Piątek 17:00 - 21:00 Sobota 07:15 - 11:30 Niedziela 09:00 - 10:30

PraktykaJogi w Rzeszowie

Strona główna
Polska
Rzeszów
PraktykaJogi w Rzeszowie

Joga metodą Iyengara (R), joga powięziowa, warsztaty tematyczne i wyjazdy z jogą. Witaj na mojej stronie! Zapraszam Cię do naszej przestrzeni Praktyki JOGI.

Przestrzeni BYCIA, relaksu, oddechu, zatrzymania się. Tworzymy miejsce, w którym jest CZAS na jogę, herbatę, spotkanie. Każdy, kto CHCE podjąć wysiłek by spotkać się ze sobą na macie jest mile widziany. Nasz team jogowy zapewnia bezpieczeństwo i RADOŚĆ, by w sposób systematyczny i metodyczny poprawić sprawność ciała, umysłu i ODDECHU. By czuć się zdrowo i świeżo, w harmonii ze światem. Zapraszam do zmiany :)
Agnieszka

12/03/2026

„Zacznij tu, gdzie jesteś” – to nasze hasło na rozpoczęcie praktyki jogi. 🧘‍♀️

Nie musisz być bardziej rozciągnięty, spokojniejszy ani „lepiej przygotowany”. Wystarczy pierwszy krok. Bo prawdziwa zmiana zaczyna się właśnie od niego.

Zapraszamy na zajęcia stacjonarne:
📍 Rzeszów – ul. Hanasiewicza 10
📍 Kolbuszowa – kryta pływalnia Fregata, wtorki 18:30

Jeśli chcesz zacząć od podstaw i zadbać o ciało, oddech i spokój w głowie – dołącz do nas.

🧘‍♀️ Zajęcia i kursy od podstaw znajdziesz tutaj:
Praktykajogi.pl/kursy

Nie czekaj, bo czekanie nic nie zmienia.
To co – przybywasz? 🙂

11/03/2026

🧘‍♀️ Zadbaj o swoje ciało i głowę – dołącz do naszych zajęć jogi!

Czujesz napięcie w plecach? Brakuje Ci energii albo chwili tylko dla siebie? Mamy coś dla Ciebie! Otwieramy zapisy na nowe kursy jogi – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już praktykujesz.

✨ Viniasa joga -od podstaw od 20.03 w PiĄTKi o 16:30
✔️ https://facebook.com/events/s/kurs-viniasa-jogi-od-podstaw-o/2484578231986461/

Dynamiczna praktyka łącząca ruch z oddechem. Poprawia kondycję, wzmacnia ciało i pomaga się zrelaksować.

💫 Joga powięziowa - od podstaw od 18.03 w ŚRODY o 17:00.
✔️ https://facebook.com/events/s/kurs-jogi-powieziowej-od-podst/913753368193037/

Polna, świadoma praca z ciałem, która rozluźnia napięcia i zwiększa mobilność. Idealna, jeśli chcesz poczuć głębokie odprężenie.

Dlaczego warto?

✔ poprawisz samopoczucie
✔ wzmocnisz ciało i zwiększysz elastyczność
✔ zmniejszysz stres

📩 Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się już dziś i podaruj sobie czas na ruch, oddech i regenerację.

Do zobaczenia na macie! 🙏

09/03/2026

Nowy tydzień na macie. 🧘‍♀️

Na zewnątrz robi się coraz bardziej słonecznie i lekko a w naszej praktyce będziemy szukać przestrzeni i uziemienia w ciele.

W tym tygodniu skupimy się na asanach w siadach i skłonach – pozycjach, które pomagają rozluźnić plecy, wydłużyć tył ciała i wyciszyć umysł.
Jedną z nich będzie Upavistha Konasana – szeroki siad ze skłonem do przodu.
Ta asana uczy cierpliwości, otwiera biodra i daje poczucie przestrzeni w ciele.

To dobra praktyka na początek tygodnia – spokojna, uważna i pozwalająca złapać oddech.

Do zobaczenia na macie. ☀️

07/03/2026

🧘‍♀️ Zadbaj o swoje ciało i głowę – dołącz do naszych zajęć jogi!

Czujesz napięcie w plecach? Brakuje Ci energii albo chwili tylko dla siebie? Mamy coś dla Ciebie! Otwieramy zapisy na nowe kursy jogi – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już praktykujesz.

✨ Zdrowy kręgosłup od 10.03 - https://facebook.com/events/s/kurs-jogi-od-podstaw-k4-zadbaj/1252261303469870/

Idealne zajęcia dla osób z bólem pleców lub siedzącym trybem pracy. Delikatne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie i poprawiają postawę.

🌿 Vinyasa joga - od 20.03
https://facebook.com/events/s/kurs-viniasa-jogi-od-podstaw-o/2484578231986461/

Dynamiczna praktyka łącząca ruch z oddechem. Poprawia kondycję, wzmacnia ciało i pomaga się zrelaksować.

💫 Joga powięziowa - od 18.03 https://facebook.com/events/s/kurs-jogi-powieziowej-od-podst/913753368193037/

Powolna, świadoma praca z ciałem, która rozluźnia napięcia i zwiększa mobilność. Idealna, jeśli chcesz poczuć głębokie odprężenie.

Dlaczego warto?

✔ poprawisz samopoczucie
✔ wzmocnisz ciało i zwiększysz elastyczność
✔ zmniejszysz stres
✔ zadbasz o zdrowy kręgosłup

📩 Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się już dziś i podaruj sobie czas na ruch, oddech i regenerację.

Do zobaczenia na macie! 🙏

04/03/2026

Tak się składa, że teraz Iza się wczasuje i śle pozdrowienia!

02/03/2026

🌿 Nowy miesiąc, nowy tydzień – zaczynamy od pozycji stojących! 🌿

Coraz więcej światła, poranki jaśniejsze, w powietrzu czuć zapowiedź wiosny. To dobry moment, by stanąć pewnie na macie i obudzić ciało do działania 😊

W tym tygodniu wracamy do fundamentów i skupiamy się na asanach stojących 🧘‍♀️
Będziemy:
🌳 szukać zakorzenienia w Vrksasanie
🌙 odnajdywać równowagę w Ardha Chandrasanie
🔺 budować stabilność w Trikonasanie
⚔️ wzmacniać moc i odwagę w Virabhadrasanie

Pozycje stojące uczą ugruntowania, koncentracji i wytrwałości. Wzmacniają nogi, otwierają klatkę piersiową i pomagają poczuć, że stoimy pewnie – nie tylko na macie.

Do zobaczenia na praktyce 🤍

25/02/2026

Dominika śle pozdrowienia z wakacji ☀️🚀

24/02/2026

Przypominamy🪁
że dzisiaj i jutro nie ma jogi powięziowej 🪁
a Agnieszka pozdrawia ☀️słonecznie ☀️☀️

Adres

Ulica Hanasiewicza 10
Rzeszów
35-103

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 21:00
Wtorek	17:00 - 21:00
Środa	08:30 - 10:00
	17:45 - 21:00
Czwartek	15:30 - 21:00
Piątek	17:00 - 21:00
Sobota	07:15 - 11:30
Niedziela	09:00 - 10:30

Telefon

+48723186006

Strona Internetowa

http://praktykajogi.pl/, https://praktykajogikursy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PraktykaJogi w Rzeszowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rzeszów?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi