Dialog Centrum Terapii Rodzin

Strona główna
Polska
Rzeszów
Dialog Centrum Terapii Rodzin

DIALOG Centrum Terapii Rodzin w Rzeszowie to prywatna specjalistyczna poradnia psychiatryczno - psychoterapeutyczna.

Akredytowany ośrodek stażowy Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

07/12/2025

Wczoraj i dziś w kursie psychodynamicznej psychoterapii dzieci i młodzieży pracowaliśmy wokół tematyki psychoterapii perinatalnej. 🤍
Zajęcia prowadziła mgr Katarzyna Augustyn – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka (Polskiego Towarzystwa Psychologicznego), specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży, terapeutka i superwizorka terapii uzależnień.
Zajęcia miały formę warsztatowo-wykładową – łączyliśmy teorię z analizą przypadków i ćwiczeniami opartymi na doświadczeniu uczestników 👩‍⚕️🧑‍⚕️📚
To był czas zatrzymania się przy doświadczeniu rodziców w okresie okołoporodowym, przy wczesnej relacji z dzieckiem i znaczeniu tych chwil dla dalszego rozwoju 🍼🤱✨
Dziękujemy wszystkim za uważność, zaangażowanie i dzielenie się swoim doświadczeniem.
Do zobaczenia na kolejnym zjeździe za miesiąc! 💬🗓️

01/12/2025

ZAPRASZAMY!! Psycholog w praktyce.
Kurs „Diagnoza psychologiczna w psychoterapii” – edycja dla studentów i psychologów.
Miejsce: DIALOG Centrum Terapii Rodzin – akredytowany ośrodek stażowy Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
⁦dialog.rzeszow.pl⁩

Terminy i prowadzący:
17.01.2026, godz. 9.00–13.00 – „Kwalifikacja do psychoterapii”
prowadzenie: mgr Joanna Mieczkowska-Trąd, psycholog, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, pracująca w nurcie psychodynamicznym, prowadząca psychoterapię indywidualną i par, wykładowczyni i trenerka.

24.01.2026, godz. 14.00–18.00 – „Testowe metody diagnozy psychologicznej”
prowadzenie: dr hab. L**h Żukowski, psycholog, psychoterapeuta, seksuolog kliniczny, psycholog sądowy, autor publikacji z dziedziny prawa i psychologii, doświadczony w pracy klinicznej i orzekaniu sądowym.

31.01.2026, godz. 9.00–13.00 – „MMPI-2 w praktyce młodego psychologa”
prowadzenie: mgr Andrzej Szwedo, psycholog, psychoterapeuta, wieloletni praktyk oddziałów psychiatrycznych (w tym psychiatrii sądowej) oraz psycholog, biegły przy Sądzie Okręgowym w Rzeszowie.

💡 Dla kogo?
Studenci psychologii (III–V rok) i psychologowie, którzy chcą nauczyć się prowadzić pierwsze konsultacje, kwalifikować do terapii i świadomie korzystać z narzędzi diagnostycznych.
☝️Szkolenie zakończone certyfikatem udziału.

💰 Cena:
cena regularna 350 zł za każdy moduł,
obecnie w promocji: 290 zł / moduł.
📌 Można zapisać się na pojedyncze szkolenia lub na cały cykl.
📞 Zapisy i pytania:
Semko Lipiec 608022460
660 641 033, 507 039 111
✉️ www@dialog.rzeszow.pl" rel="ugc" target="_blank">www@dialog.rzeszow.pl

Liczba miejsc jest ograniczona – pracujemy warsztatowo, w kameralnej grupie (do 20 osób).🤗

27/11/2025

Żyjemy w pędzącym świecie. Nieliczni zastanawiają się jaki jest związek między przeciążeniem a depresją. Przeciążenie może być zarówno czynnikiem ryzyka, jak i mechanizmem podtrzymującym depresję. Dlaczego?

1. Przeciążenie prowadzi do chronicznego stresu

Kiedy obowiązki, oczekiwania lub presja przekraczają Twoje realne zasoby (czas, energię, wsparcie), organizm funkcjonuje w stanie ciągłego stresu. Przewlekły stres zużywa system nerwowy i hormonalny, co z czasem może prowadzić do: nadmiernego wydzielania kortyzolu,problemów ze snem, czy osłabienia odporności. To właśnie długotrwały stres jest jednym z głównych czynników, które zwiększają ryzyko depresji.

2. Przeciążenie odbiera poczucie kontroli

Kiedy masz za dużo na głowie, pojawia się poczucie:bezradności,
że „cokolwiek zrobię i tak będzie za mało”, braku wpływu na własne życie. A poczucie bezradności to częsty czynnik prowadzący do depresji.

3. Przeciążenie często wymusza rezygnację z rzeczy, które chronią przed depresją

Gdy jesteś przeciążona/przeciążony, najczęściej rezygnujesz z:odpoczynku,
kontaktów społecznych, aktywności fizycznej, czasu dla siebie,snu. A dokładnie te elementy są „buforami ochronnymi” przeciw depresji. Gdy znikają – łatwiej o obniżenie nastroju.

4. Przeciążenie prowadzi do wypalenia

Wypalenie zawodowe i depresja to różne zjawiska, ale mają podobne objawy: wyczerpanie,
spadek motywacji, zobojętnienie, niska samoocena, utrata energii. Długotrwałe wypalenie może przerodzić się w depresję.

5. Depresja może też nasilać poczucie przeciążenia

Związek działa w dwie strony. Kiedy ktoś ma depresję: proste zadania wydają się trudne, szybciej opada energia, obniża się koncentracja i tempo pracy. W efekcie ten sam zestaw obowiązków zaczyna przytłaczać jeszcze bardziej.

To jeden z najczęstszych scenariuszy, w jakich rozwija się depresja – szczególnie u osób bardzo zaangażowanych, odpowiedzialnych lub mających wiele ról jednocześnie.

Jeśli potrzebujesz pomocy z wyjścia błędnego koła: przeciążenie → przewlekły stres → utrata zasobów → bezradność → wypalenie → depresja→przeciążenie skorzystaj z pomocy naszych specjalistów! Zapraszamy

25/11/2025

W dn. 21–22 listopada w Warszawie odbyła się konferencja
„Tożsamość i niepewność. Trajektorie rozwojowe: budowanie tożsamości, zachowania ryzykowne, niekorzystny przebieg”.
Wzięły w niej udział psychoterapeutki z naszego ośrodka, pracujące na co dzień z rodzinami i młodzieżą:
Justyna Szczepaniak oraz Sylwia Biel.
Cieszymy się, że mogły być częścią tego wydarzenia, rozwijać swoją wiedzę i wnosić perspektywę pracy systemowej z rodzinami oraz nastolatkami 💬🧠

19/11/2025

ZAPRASZAMY! 🎯 WYCHODZIMY Z SIECI – grupa terapeutyczno-profilaktyczna (12–14 lat).
Program autorski Dialog Centrum Terapii Rodzin.

Cel: ograniczenie problemowego korzystania z technologii i budowanie równowagi między online a offline. Pracujemy nad regulacją emocji, samooceną, relacjami rówieśniczymi oraz realnymi alternatywami dla „scrollowania”. 📱⚖️

Program (wybrane wątki):
📱 uzależnienia cyfrowe – jak to działa i jak nad tym panować�🧠 stres, presja i jak sobie radzić bez uciekania w „rozpraszacze”�
😶‍🌫️ co robi z nami hejt, porównywanie się i ciągłe bycie online�
🚫 używkach – fakty zamiast mitów�.
💪 dbaniu o równowagę, zdrowe nawyki i własne granice.
🧩 nauka planowania dnia w tym czasu wolnego.

Atmosfera: bezpiecznie, bez oceniania, w tempie grupy. Stawiamy na kontakty na żywo, sprawczość offline i kompetencje społeczne. 🤝

Format: 3 miesiące • grupa zamknięta 8–10 osób • 1× tyg. / 90 min (łącznie 10–12 spotkań).
Prowadzące: Patrycja Cyran - psychoterapeutka nastolatków z doświadczeniem w pracy grupowej + psycholog koterapeuta.
☝️ W programie ważnym celem jest współpraca z rodzicami: 3 warsztaty (profilaktyka uzależnień, higiena cyfrowa, domowy kontrakt – wsparcie bez „wojen o telefon”).
Metody: CBT/ACT, autorskie materiały i karty pracy, praktyczne ćwiczenia między sesjami.

Kwalifikacje: rozmowa wstępna z rodzicem i nastolatkiem
Cena: 150 zł / 90 min.
Miejsce: Dialog Centrum Terapii Rodzin, ul. Szopena 7, Rzeszów.
Dzień: piątek 16:00 - 17:30
Zapisy i pytania: 📞 660 641 033, 507 039 111 • ✉️ www@dialog.rzeszow.pl" rel="ugc" target="_blank">www@dialog.rzeszow.pl

Dialog CTR – akredytowany ośrodek PTP. Pracujemy rzetelnie, w oparciu o sprawdzone metody i doświadczenie.

19/11/2025

📅 19 listopada – Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci
To ważny moment, aby zwrócić uwagę na problem przemocy, której dzieci nadal doświadczają na całym świecie.
💛 Każde dziecko zasługuje na bezpieczeństwo, szacunek i wsparcie.
👂 Słuchaj dziecka.
🤝 Reaguj.
❗ Nie bądź obojętny.
Razem możemy tworzyć świat, w którym każde dziecko czuje się bezpieczne. 🌍

18/11/2025

🤗Z przyjemnością informujemy, że dziś ruszyła nasza grupa rozwojowa dla młodzieży, która będzie prowadzona przez cały okres do końca roku szkolnego. 🧑‍⚕️🧑‍⚕️
Prowadzące: dwie certyfikowane psychoterapeutki z wieloletnim doświadczeniem w pracy z grupą i młodzieżą. Grupa stanowi bezpieczną przestrzeń do rozwoju, rozmowy, budowania samoświadomości oraz wzmacniania umiejętności emocjonalnych i społecznych.
Cieszymy się na wspólny, wartościowy czas pracy i rozwoju do końca roku szkolnego.🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

17/11/2025

🥳Z ogromną radością przekazujemy ważną wiadomość! 🎉
Dziś w Polskim Towarzystwie Psychologicznym odbył się egzamin certyfikacyjny, który z powodzeniem zdała psycholog i psychoterapeutka Joanna Jakubowska! 👏
To zwieńczenie wielu lat wymagającego szkolenia, praktyki klinicznej, pracy własnej oraz regularnych superwizji. Uzyskany certyfikat jest potwierdzeniem jej rzetelnego przygotowania, profesjonalizmu i głębokiego zaangażowania w pomoc pacjentom – zgodnie z najwyższymi standardami naszej profesji.
Asiu ♥️ jesteśmy z Ciebie niesamowicie dumni i cieszymy się, że współtworzysz nasz zespół!💙

16/11/2025

Uzależnienie od technologii u dzieci i młodzieży – jak rozpoznać i pomagać:

Ekrany są dziś codziennością. Problem zaczyna się, gdy korzystanie staje się przymusem: młoda osoba planuje dzień „pod telefon”, traci kontrolę nad czasem, a ograniczenia wywołują silny opór. Zwykle narasta to stopniowo — od filmików i gier po media społecznościowe — kosztem snu, nauki, relacji i ruchu. Powiadomienia i mechanizmy nagrody wzmacniają FOMO i utrudniają przerwanie aktywności. 📱⚖️

Sygnały ostrzegawcze: coraz dłuższe „sesje”, późne zasypianie i poranne zmęczenie, spadek koncentracji i wyników, rezygnacja z pasji, częste spory o telefon, trudność w przejściu z online do offline. To nie „zła wola” — aplikacje projektuje się tak, by przyciągały uwagę. ⏰😴

Co pomaga: psychoedukacja „jak to działa”, konkretne nawyki (wyciszone powiadomienia, ładowanie poza sypialnią, stała godzina offline przed snem), zamienniki offline (ruch, spotkania, hobby), krótkie techniki regulacji emocji („STOP”, oddech, przerwy), a w domu kontrakt rodzinny: kiedy, gdzie i ile oraz co robimy zamiast. Gdy domowe ustalenia nie działają lub współwystępują inne trudności (np. lęk, depresyjność, ADHD) — pomocna bywa psychoterapia CBT/ACT i konsultacja psychiatryczna. 🧠🏃‍♀️

Jak pomagamy w Dialog CTR: diagnozujemy problemowe korzystanie z technologii i wdrażamy zmiany we współpracy z rodzicami (plan dnia, higiena snu, kontrakt rodzinny, zamienniki offline). Pracuje u nas zespół certyfikowanych terapeutów uzależnień i psychoterapeutów dzieci i młodzieży. 🤝

Małe, konsekwentne kroki przynoszą realny efekt: wraca sen, rośnie koncentracja, spada liczba konfliktów — a telefon przestaje „rządzić” codziennością. 🌙🎯

15/11/2025

W miniony weekend odbył się kolejny zjazd 2. roku całościowego kursu psychoterapii psychodynamicznej.
Sobota — superwizja w dwóch zespołach 👥
Grupa szkoleniowa pracowała równolegle: jedna pod superwizją dr Katarzyny Wrzesień (lekarka psychiatra, specjalistka psychiatrii dzieci i młodzieży, certyfikowana psychoterapeutka i superwizorka), druga pod superwizją Kamili Wierby-Rak (psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka PTP, superwizorka PTP, ze specjalizacją z psychoterapii dzieci i młodzieży). Obie grupy intensywnie analizowały materiał kliniczny, konstruując psychodynamiczne konceptualizacje i wnioski do dalszej pracy 🔎🧠.

Niedziela — wykładowo-warsztatowo 📚
Zajęcia poprowadził prof. dr hab. n. med. Maciej Pilecki – specjalista psychiatrii oraz psychiatrii dzieci i młodzieży, psychoterapeuta i superwizor PTP, wykładowca akademicki. Tematy przewodnie: praca z traumą rozwojową oraz kliniczne konteksty kompleksu Edypa – od teorii do praktyki.

Dziękujemy Uczestnikom za uważność i intensywną pracę. Do zobaczenia na kolejnym zjeździe!

14/11/2025

„Sen to najprostszy sposób, by mózg uporządkował nasz dzień i przywrócił równowagę.” 💤
Dlaczego to działa?
• Porządkowanie pamięci (REM/NREM) – mózg konsoliduje wspomnienia i „przesiewa” informacje ważne od mniej ważnych. 🧠
• Regulacja emocji – sen zmniejsza reaktywność ciała migdałowatego i wzmacnia kontrolę kory przedczołowej; rano łatwiej o dystans i spokój. 🌿
• „Porządki” metaboliczne – w nocy aktywuje się układ glimfatyczny, który pomaga oczyszczać mózg z produktów przemiany. 🔄
Wieczorny mini-rytuał (2–3 min):
odłóż telefon na 10 minut 📵
zapisz jedną myśl „na jutro” 📝
oddychaj: wdech 4 s – pauza 2 s – wydech 6 s × 6 🌬️
Małe kroki, duży efekt. Dobranoc 🕯️
— Zespół Dialog CTR

11/11/2025

✨ Ostanie wolne miejsce!

☺️Startuje nasza grupa rozwojowa dla uczniów szkół średnich!
To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, wsparcia i rozwoju – prowadzona przez doświadczone certyfikowane psychoterapeutki młodzieżowe.
🌿 Spotkania co wtorek 17:30, w kameralnej atmosferze.
📍 Szopena 7 | od 18.11.

Adres

Ulica Lewakowskiego 1A/2
Rzeszów
35-119

Telefon

+48507039111

Strona Internetowa

http://www.dialog.rzeszow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dialog Centrum Terapii Rodzin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dialog Centrum Terapii Rodzin:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rzeszów?

Udostępnij

Kategoria

Lekarz