11/02/2026
Zapraszam na sobotnią, przedwiosenną, skaczącą 😀 jogę dla dzieci od 7 do 11 lat 💁♀️💁
7 marca spotkamy się o 9:00, żeby ćwiczyć proste i bezpieczne pozycje jogi, każde dziecko we własnym zakresie. Ten uważny ruch daje dużo radości i rozwija prawidłową postawę ciała, a także:
🤸♀️ wspaniale uzupełnia inne formy ruchu poprzez wzmocnienie układu mięśniowo-stawowego,
🙏 uczy uważności i skupienia,
🧘♀️ relaksuje i rozluźnia,
🫶 pomaga regulować emocje.
Miejsce:
Szkoła Jogi Aldony Florkiewicz
al. Piłsudskiego 40/ 5c, Rzeszów
CH Ameryka, sala dolna
📱🖋️Zapisy: k.sliwamartinez@gmail.com
tel. 603377179, do zobaczenia!
Kasia Śliwa-Martinez
Zajęcia jogi dla dzieci bazują na praktyce B.K.S Iyengara, a także elementach ruchu kreatywnego, dostosowanego do wieku i możliwości dzieci.