ASYK Masaż Klasyczny i Relaksacyjny

30/12/2021

Słabe krążenie krwi to problem, z którym boryka się wiele osób prowadzących siedzący tryb życia i stosujących niezdrową dietę. Objawy...

30/12/2021

Oto 11 sposobów na zmniejszenie bólu przy podrażnionym nerwie kulszowym: 1. Ćwiczenie „kocich grzbietów” Pomoże poprawić elastycz...

13/09/2021

Rwa kulszowa to stosunkowo powszechny i ​​bolesny problem. Nerw kulszowy to najdłuższy nerw w ludzkim ciele, który zaczyna się u dołu kręgosłupa i przechodzi przez mięśnie ud do mięśni stóp. Średnio do 40% ludzi…

22/07/2021

Olej rycynowy jest niezwykle korzystny dla Twojego zdrowia, posiada wiele pozytywnych związków i ma silne właściwości lecznicze.

17/07/2021

Walczysz z bólem rwy kulszowej? Możesz sobie pomóc w dość prosty sposób, wystarczy kilka prostych i szybkich ćwiczeń, aby twój organizm zaczął normalnie funkcjonować. Najważniejsze, aby ćwiczenia wykonywać…

14/07/2021

Jeśli często budzisz się z okropnym bólem pleców, który uniemożliwia Ci normalne poruszanie się i funkcjonowanie wciągu dnia z pewnością docenisz rady, jak szybko i skutecznie pozbyć się tego bólu. Z doświadczenia wiem,…

13/07/2021

Teraz w dość prosty sposób możesz osiągnąć szczupłą i piękną sylwetkę. Wszystko, co musisz zrobić, to wykonywać te trzy ćwiczenia codziennie, a już po 1 miesiącu możesz zobaczyć rezultaty! Ćwiczenia te charakteryzuje…

30/06/2021

Jeśli potrzebujesz naprawdę szybko schudnąć, nie tylko w brzuchu, a także wzmocnić ramiona i uda, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Wystarczy 15 minut intensywnych ćwiczeń dziennie, a Twoja sylwetka szybko wysmukleje, a…

27/06/2021

23/06/2021

Coraz więcej osób cierpi z powodu bólu pleców. Siedzący tryb życia, życie w ciągłym biegu i nierzadko w dużym stresie, a przede wszystkim niedbałość o poprawną postawę sylwetki prowadzi do wielu schorzeń kręgosłupa (i…

04/06/2021

Jeśli codziennie boli Cię odcinek szyjny kręgosłupa, na pewno szukasz dobrych rozwiązań, aby się go pozbyć. Jednak jeśli nie czujesz poprawy nawet po masażu czy lekach, mamy dla Ciebie proste rozwiązanie, które warto…

31/05/2021

O korzyściach i ważnym znaczeniu rozciągania słyszeliśmy już w szkole. Opierając się na zalecanych ćwiczeniach rozciągających wiele osób jest przekonanych, że mogą one znacząco poprawić jakość życia. Wypróbuj je i…