Gabinet Psychologiczny Dominika Maj

Gabinet Psychologiczny Dominika Maj www.dominikamaj.pl
psycholog, psychoterapeuta
specjalista psychoterapii dzieci i młodzieży

04/12/2025

„Samopoznanie wymaga znacznie więcej niż tylko gromadzenia podanych w punktach danych czy gotowych sformułowań dotyczących problemów psychicznych, takich jak te, których dostarcza ChatGPT. Choć AI sprzyja poznawczej przejrzystości, co ma swoją wartość, czyni to jednak kosztem spychania na drugi plan chaotycznego, nielinearnego procesu odkrywania siebie, który zależy od zdolności do tolerowania niepewności. Narzędzia CAI mogą poszerzać zdolność młodych ludzi do „wiedzenia”, a jednocześnie tłumić ich zdolność odczuwania i samodzielnego myślenia. Nawiązując do ważnego rozróżnienia między „byciem rozumianym” a „rozumieniem”, którego dokonał John Steiner, można powiedzieć, że wchodzenie w interakcje z narzędziami CAI zaspokaja pragnienie bycia rozumianym przez wszechogarniający obiekt, który nigdy się nie przeciwstawia i nie kwestionuje – a więc nigdy nie konfrontuje jednostki ze znacznie bardziej uciążliwą odpowiedzialnością „rozumienia”.
Już wcześniej Betty Joseph zauważyła, że rozumienie „należy… do pozycji depresyjnej”,
natomiast specyficzne mechanizmy obronne pozycji paranoidalno-schizoidalnej utrudniają jego osiągnięcie. To, co rozpoznajemy jako jak typową ludzką niechęć do konfrontacji z prawdą o sobie, zostaje dziś znacznie wzmocnione przez sztuczną inteligencję i niesie ze sobą szczególne ryzyko dla pacjentów funkcjonujących głównie w pozycji paranoidalno-schizoidalnej. W obecnym środowisku zewnętrznym praca psychoanalityczna napotyka więc dodatkową warstwę oporu.

W mojej pracy klinicznej z młodymi ludźmi, którzy intensywnie korzystają z interaktywnych
technologii cyfrowych, obserwuję pewną formę organizacji psychicznej, w której poczucie self coraz bardziej opiera się na interfejsie CAI. Takie interfejsy mogą służyć jako miejsca psychicznego przylegania – powierzchnie, do których przywiera self, aby zachować swoją spójność, czemu sprzyja środowisko
cyfrowe oferujące gładkie, pozbawione jakichkolwiek zakłóceń odzwierciedlenia. Tego rodzaju przyleganie działa jak strategia obronna. W gabinecie pacjenci ci często prezentują kruche poczucie spójności: potrafią płynnie opisywać siebie, posługując się terminologią psychiatryczną, a jednak mają trudność w dotarciu do symbolizacji czy poziomu odczuwania głębszego niż ten, który odzwierciedlony jest przez interfejs. W takich przypadkach narzędzia CAI nie pełnią funkcji kanałów prowadzących do samopoznania czy rozumienia, lecz raczej powierzchni, która oferuje tymczasową stabilność, w sytuacji
gdy wewnętrzne struktury wydają się kruche lub niedorozwinięte.”

Alessandra Lemma, Na menisku samopoznania.
Rozważania na temat życia poddanego refleksji
w czasach technogenezy. Wykład w ramach cyklu „Spotkania z psychoanalizą dzieci i młodzieży, Polskie Towarzystwo Psychoanalityczne, 3 grudnia 2025

30/11/2025

Czy da się być rodzicami, którzy mimo różnic potrafią współpracować jak dobry zespół? Da się i można się tego nauczyć ❤️

Wielu z nas wie, jak łatwo w rodzicielstwie o nieporozumienia: różne pomysły na wychowanie, napięcia, trudne rozmowy, kłótnie… A przecież to, jak rozmawiają dorośli, ma ogromny wpływ na poczucie bezpieczeństwa dziecka.

Dlatego zapraszamy na bezpłatne spotkanie online „Rodzice jako zespół: komunikacja i współpraca dla dobra dziecka”.

Podczas warsztatu porozmawiamy o tym:
– jak rozmawiać, gdy mamy różne wizje wychowania,
– jak się kłócić… tak, żeby nie ranić siebie ani dziecka,
– jak pozostać zespołem nawet po rozstaniu,
– jak wspierać dziecko, kiedy emocje biorą górę.

Czeka nas część praktyczna, wymiana doświadczeń i konkretne narzędzia, które pomogą budować codzienną współpracę w rodzicielstwie.

📅 11 grudnia 2025 (czwartek)
🕔 17:00–19:00
💻 Platforma ZOOM

Prowadząca: Marta Sieńko, trenerka Familylab

Zapisy: rodzice.fdds.pl/spotkanie/rodzice-jako-zespol-komunikacja-i-wspolpraca-dla-dobra-dziecka-spotkanie-online-dla-rodzicow-i-opiekunow-dzieci-do-6-r-z/

Udział jest bezpłatny. ZAPRASZAMY!

23/11/2025

„Jeśli robisz wszystko, co możesz, by wspierać osobisty rozwój twego potomka, będziesz musiał być gotów radzić sobie z niepokojącymi skutkami tego rozwoju. Jeśli twoje dzieci odnajdą siebie w ogóle, to nie zadowolą się, dopóki nie odnajdą całych siebie, a to będzie obejmowało agresję i niszczycielskie elementy w sobie tak samo jak elementy, które określamy jako miłosne. Nastąpi długa szarpanina, którą musisz przeżyć. Przy niektórych dzieciach będziesz miał szczęście, jeśli twoje zabiegi szybko pomogą im używać symboli, bawić się, marzyć, być twórczymi w satysfakcjonujący sposób, ale mimo wszystko droga, jaka do tego prowadzi, może być wyboista. I zawsze będziesz popełniał błędy, które będą spostrzegane i odczuwane jako fatalne, a twoje dzieci będą chciały sprawić, byś czuł się odpowiedzialny za porażki, nawet za te, za które w rzeczywistości nie odpowiadasz. Twoje dziecko po prostu powie: nie prosiłem się na ten świat. Nagrodą będzie dla ciebie bogactwo, jakie się stopniowo wyłoni z osobistego potencjału danego chłopca czy danej dziewczyny. I jeśli ci się uda, to będziesz musiał być przygotowany na zazdrość, jaką będziesz czuł wobec dzieci, które mają lepsze warunki do osobistego rozwoju, niż ty miałeś. Poczujesz się nagrodzony, jeśli pewnego dnia córka poprosi cię, byś został z jej dziećmi, wykazując w ten sposób, iż myśli, że możesz to dobrze zrobić; albo jeśli twój syn będzie chciał być taki jak ty pod jakimś względem lub zakocha się w dziewczynie, która i tobie by się podobała, gdybyś był młodszy. Nagrody przychodzą nie wprost. I, oczywiście, musisz zdawać sobie sprawę z tego, że nikt ci nie podziękuje.”

D.W. Winnicott

23/11/2025

Dariusz Bugalski: Kiedy wiadomo, że terapia się udała? Czy jest zawsze tak samo? Czy za każdym razem i u każdego jakoś inaczej?
Monika Miller-Nadolska: Freud mówił, że wyznacznikiem osobowości dojrzałej, ku której zmierzamy, jest umiejętność pracy i zdolność do kochania.

DB: Ładnie powiedziane, ale co to znaczy?
MM-N: Kochać to tworzyć żywe, głębokie emocjonalnie związki, umieć je utrzymywać w obliczu frustracji i kryzysów, radzić sobie z wewnętrznymi konfliktowymi sytuacjami; własnym zniechęceniem, chęcią odepchnięcia kogoś, znudzeniem: umieć rozpoznawać i przezwyciężać swoje destrukcyjne pokusy. Widzieć w partnerze, dziecku, w bliźnim ten dobry obiekt. A pracować? To funkcjonować w życiu w sposób odpowiedzialny, potrafiąc organizować różne sprawy swojego życia, dla siebie i dla innych.

Alina Neugebauer: Viktor E. Frankl w książce ,,Człowiek w poszukiwaniu sensu,, pisał: „Wszystko w twoim życiu może zostać ci odebrane, z wyjątkiem jednej rzeczy - twojej wolności dokonania wyboru, wyboru swojej postawy w każdych okolicznościach. To właśnie determinuje jakość naszego życia, a nie to, czy jesteśmy bogaci czy biedni, znani czy nieznani, zdrowi czy cierpiący. To, co determinuje jakość naszego życia, to nasz odbiór rzeczywistości, nadawane jej znaczenie, nasz stosunek do niej, stan umysłu, na jaki sobie pozwalamy".
Nie możemy zmienić przeszłości pacjenta, wymazać tych doświadczeń, których nie chciał, a życie mu je przyniosło, ale możemy pracować nad zmianą myślenia o nich, stosunkiem do nich, nastawieniem. I jeśli to nam się udaje we wspólnej pracy, to możemy myśleć o udanym procesie terapii. Wtedy w życiu pacjenta jest mniej cierpienia, jest pogodzenie z przeszłością, jest integracja tego, co się zdarzyło kiedyś w życiu, i tego, co jest w nim obecnie. A to przekłada się na rozwój, na lepsze funkcjonowanie w wielu obszarach życia.

MM-N: Jeszcze słowo o tym, co to znaczy kochać: kochać nie tylko tych nowych, którzy się w życiu pojawią. Kochać także tych starych, którzy w nim byli i są."

"Psychoterapia dziś. Rozmowy" pod redakcją Zofii Milskiej-Wrzosińskiej, Warszawa 2018, str. 93-94, rozmowa Dariusza Bugalskiego z Moniką Miller-Nadolską i Aliną Neugebauer

fot Shubham Dhage

17/11/2025

🧡 Startuje projekt „Mosty wsparcia – przestrzeń emocji i zrozumienia”!

👥 Dla kogo?
Mieszkańcy powiatów: Sanockiego, Kolbuszowskiego, Ropczycko-Sędziszowskiego oraz Strzyżowskiego.
Zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych, rodziców i opiekunów, a także szkoły i specjalistów pracujących z młodymi ludźmi.

🧡 To inicjatywa, która powstała, by zatrzymać cichy krzyk młodych ludzi i dorosłych zmagających się z kryzysem psychicznym, zaburzeniami odżywiania, depresją, lękiem i samotnością.

💬 Co oferujemy?
✔ Bezpłatne konsultacje psychologiczne, psychodietetyczne i psychiatryczne – online lub stacjonarnie
✔ Wsparcie dla osób z zaburzeniami odżywiania: anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem się
✔ Pomoc dla młodzieży, dorosłych oraz całych rodzin
✔ Materiały edukacyjne dla 100 szkół z regionu
✔ Natychmiastowy dostęp – bez długich kolejek i bez względu na wiek.

🧡 Każdego dnia dzieci, młodzież i dorośli mierzą się z problemami, które często pozostają niewypowiedziane – a jednak bardzo realne. Naszym celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może zostać wysłuchany i otrzymać szybką, profesjonalną pomoc.

📈 Dlaczego to tak ważne?
W ostatnich latach liczba młodych osób z diagnozami psychiatrycznymi wzrosła dramatycznie.
W wielu szkołach brakuje psychologów, a na pomoc w poradniach czeka się nawet 12 miesięcy.
Nasz projekt buduje most między bezradnością a profesjonalnym wsparciem – szybko, bezpłatnie i lokalnie.

📢 Zgłoszenia:
📩 projekty@zywienioweabc.com.pl
📞 tel. 535 463 671

📢 Informacje:
🌐 www.zywienioweabc.com.pl zakładka aktualności!

🧡 O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

🧡 Udział jest bezpłatny, bez ograniczeń wiekowych i bez konieczności posiadania diagnozy.

🧡 Udział nie wymaga wcześniejszej diagnozy – wystarczy, że czujesz, iż potrzebujesz rozmowy.

🔷 Informacja o dofinansowaniu:
Projekt jest realizowany dzięki środkom pochodzącym z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Podkarpackiego, w ramach zadania publicznego z zakresu Ochrony i promocji zdrowia.
‼️Dofinansowanie ze środków budżetu
Województwa Podkarpackiego

📌 Tytuł zadania publicznego:
„Mosty wsparcia – przestrzeń emocji i zrozumienia”.

📅 Termin realizacji:
➡ rozpoczęcie: 11.2025
➡ zakończenie: 15.12.2025

17/11/2025

Czy da się być jako rodzic przywódcą, który prowadzi z czułością? Zgodnie z ideą przywództwa Jespera Juula jest to możliwe!

Wielu z nas wie, jak NIE CHCE wychowywać dzieci - z dystansem, karami czy autorytarną kontrolą. Jednak nadal wielu szuka sposobu, jak wychowywać dzieci z miłością, jasnością i odpowiedzialnością.

Tych, którzy szukają tej drogi, zapraszamy na bezpłatne spotkanie online, które będzie poświęcone idei przywództwa według Jespera Juula. Podczas warsztatu przyjrzymy się, czym to przywództwo jest i dlaczego dzieci potrzebują dorosłych, którzy potrafią prowadzić z czułością, a nie dominować.

Spotkanie obejmie też część praktyczną i rozmowy w parach, które pomogą uczestnikom przyjrzeć się własnym wyzwaniom w roli kapitana rodzinnego statku.

Spotkanie „Rodzic, który prowadzi. O przywództwie bez przemocy” odbędzie się na platformie ZOOM 27 listopada 2025 roku w godzinach 17-19

Prowadząca: Marta Sieńko, trenerka Familylab

Zapisz się: rodzice.fdds.pl/spotkanie/rodzic-ktory-prowadzi-o-przywodztwie-bez-przemocy-spotkanie-online

14/11/2025

👶💙 Zobacz! Widzę Cię! 💙👶
Kontynuujemy cykl spotkań w ramach Programu Wsparcia Zdrowia Psychicznego Niemowląt i Więzi!

Zapraszamy serdecznie na kolejne spotkania online, które pomogą lepiej zrozumieć emocje i potrzeby najmłodszych dzieci oraz wzmocnić relacje w rodzinie 💞

📅 24 listopada 2025 r. (poniedziałek) o godz. 13.00
👨‍👩‍👧‍👦 Spotkanie dla rodziców niemowląt do 6. miesiąca życia

📅 15 grudnia 2025 r. (poniedziałek) o godz. 13.00
👩‍⚕️👨‍👩‍👧 Spotkanie dla profesjonalistów i rodziców – wspólna przestrzeń do wymiany doświadczeń i rozmowy o emocjach najmłodszych

💻 Spotkania odbędą się online na platformie Teams
✉️ Zapisy: borntorelate@gmail.com

Po zgłoszeniu zostanie przesłany link do udziału.

🔹 Program autorski: mgr Aleksandra Hytroś-Kiwala
🔹 Opieka naukowa: prof. KUL Agnieszka Kulik

Zapraszamy do udziału!
Razem uczymy się widzieć, rozumieć i wspierać najmłodszych 💙

07/11/2025

Dzieci, osoby doznające przemocy: jak im pomóc? W jaki sposób z nimi pracować? Co zrobić, by zminimalizować skutki przemocy w rodzinie?

📣 Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym odcinku audycji "Przeciw przemocy", którą realizujemy razem z Polskie Radio Rzeszów. Serdecznie zapraszamy do odsłuchu!

https://tiny.pl/ttq2qp5r

04/11/2025

Przypominamy o webinarach, które odbywają się w ramach kampanii Dzieciństwo bez Przemocy 2025 w listopadzie ❤💪 Rodzice, nauczyciele i profesjonaliści będą mogli wziąć udział w wydarzeniach poświęconych m.in. tematom Niebieskich Kart, profilaktyki krzywdzenia, stawiania granic z miłością, wspierania dzieci w kryzysie oraz wspierania córek w budowaniu relacji rówieśniczych.

Lista webinarów i zapisy: dziecinstwobezprzemocy.pl/webinary-i-lekcje-2025

💻 Pełna lista webinarów poniżej:

🎈 Czy procedura Niebieskie Karty pomaga dziecku doświadczającemu przemocy domowej?
4 listopada, godz. 17:00

Link do rejestracji:
https://fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/czy-procedura-niebieskie-karty-pomaga-dziecku-doswiadczajacemu-przemocy-domowej-/register

🎈 Jak rodzice i opiekunowie mogą chronić dzieci przed krzywdzeniem? GADKI – program wzmacniania bezpieczeństwa dzieci
5 listopada, godz. 16:00

Link do rejestracji:
https://fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/jak-rodzice-i-opiekunowie-moga-chronic-dzieci-przed-krzywdzeniem-program-gadki/register

🎈 Jak rozmawiać z dzieckiem doświadczającym kryzysu psychicznego bądź krzywdzenia?
12 listopada, godz. 17:00

Link do rejestracji:
https://fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-doswiadczajacym-kryzysu-psychicznego-badz-krzywdzenia-/register

🎈 Jak z miłością i szacunkiem wyznaczać dziecku granice?
14 listopada, godz. 17:00

Link do rejestracji:
https://fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/jak-z-miloscia-i-szacunkiem-wyznaczac-dziecku-granice/register

🎈 Jak wspierać swoją córkę w budowaniu relacji z koleżankami?
18 listopada, godz. 18:00

Link do rejestracji:
https://fundacjadajemydzieciomsile.clickmeeting.com/jak-wspierac-swoja-corke-w-budowaniu-relacji-z-kolezankami-/register

Więcej informacji: dziecinstwobezprzemocy.pl/webinary-i-lekcje-2025

Kampanię organizuje Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę wraz z Krajową Koalicją na rzecz Ochrony Dzieci

Sfinansowane z Funduszu Sprawiedliwości, którego Dysponentem jest Minister Sprawiedliwości

Patronaty honorowe: Marszałek Sejmu RP Szymon Hołownia, Marszałkini Senatu Małgorzata Kidawa-Błońska, Sekretarz Stanu w KPRM Katarzyna Kotula

Partner główny: Rzecznik Praw Dziecka

Partnerzy: Komenda Główna Policji, Narodowy Fundusz Zdrowia, Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, PKDP, LIBRUS, LIDL, ClickMeeting

Patronaty medialne: Polskie Radio, Telewizja Polska, Gazeta.pl, Nasze Miasto, ngo.pl

Adres

Ulica Dąbrówki 4/2
Rzeszów
35-036

Telefon

+48791558815

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny Dominika Maj umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychologiczny Dominika Maj:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria