Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00

Centrum Refleksologii-Magdalena Pieczonka

Strona główna
Polska
Rzeszów
Centrum Refleksologii-Magdalena Pieczonka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Refleksologii-Magdalena Pieczonka, Terapeuta, Litewska 6 ( gabinet 116), Rzeszów.

Kod Emocji
Refleksologia
Kinezjologia
Suplementacja, zioła
Holistyczne podejście

Link do grupy Kod Emocji👇

https://www.facebook.com/share/g/bvcqXfHiwHsSnud3/

Umów się na wizytę tutaj👇
centrumrefleksologii-magdalenapieczonka.booksy.com/a/

05/02/2026

Miłość do siebie to nie tylko ładne hasło.
To często proces wracania do siebie po latach stawiania innych na pierwszym miejscu.

Czasem to zauważenie, że jesteś dla siebie zbyt surowa.
Czasem zobaczenie, ile w Tobie jest zmęczenia, presji, poczucia „muszę”.
A czasem dopiero uświadomienie sobie, że nigdy nie nauczyłaś się być po swojej stronie.

Dlatego tworzę warsztat grupowego uwalniania w temacie miłości do siebie.

To przestrzeń, w której będziemy pracować z emocjami, przekonaniami i zapisami, które blokują poczucie własnej wartości, lekkości i wewnętrznego spokoju.

Bez ocen.
Bez presji.
W tempie, na które Twoje ciało i emocje są gotowe.

Jeśli czujesz, że:
✨ często stawiasz siebie na końcu
✨ masz w sobie dużo samokrytyki
✨ trudno Ci wybierać siebie bez poczucia winy
✨ chcesz poczuć więcej łagodności wobec siebie

ten warsztat może być dla Ciebie.

📍 Warsztaty odbędą się we wtorek 10 go lutego w Rzeszowie
🕒 Godzina 18:30
🏠Ul.Baldachowka 7 Pustelnia Rzeszów
👥 Liczba miejsc ograniczona
👩Spotkanie dla kobiet
Jeśli czujesz, że to Cię woła — napisz wiadomość lub zostaw znak w komentarzu 🤍

04/02/2026

💞 Walentynki coraz bliżej… a może w tym roku podarujesz sobie lub bliskiej osobie coś więcej niż prezent? Może podarujesz chwilę zatrzymania, relaksu i zadbania o ciało oraz emocje…

Z tej okazji przygotowałam dla Was wyjątkowe walentynkowe promocje:

✨ Scratch Relax – 20% taniej
✨ Scratch Ciała – 20% taniej
✨ Head Spa – 20% taniej

Dla osób, które chcą wejść głębiej w pracę z ciałem i energią, przygotowałam również pakiety:

🌿 Pakiet refleksologii
zamiast 600 zł ➝ 500 zł

🌿 Pakiet 3 sesji Kodu Emocji
zamiast 550 zł ➝ 500 zł

Walentynki to nie tylko święto par…

To także piękny moment, aby okazać miłość sobie – swojemu ciału, emocjom i przestrzeni wewnętrznej.

💫 Promocja obowiązuje do 14 lutego (włącznie), natomiast zabiegi można wykorzystać w późniejszym, dogodnym terminie.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ukojenia, a serce oddechu… zapraszam 💫
Liczba miejsc promocyjnych jest ograniczona.

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej
Messenger i 782 799 710.

17/01/2026

Czasem jedno „tak” zmienia więcej, niż całe lata myślenia.

Wczoraj byłam na nartach drugi raz w życiu.⛷️

Pierwszy raz był wiele lat temu.
Tak naprawdę to było tylko „założenie nart”.
Bez gotowości.
Bez decyzji.
Z dużym strachem w głowie.

Teraz było zupełnie inaczej.
Bo tym razem to nie był przypadek.
To była decyzja.

I dokładnie tak jest z marzeniami i celami.

Można „spróbować” – z lękiem, bez gotowości,
i wrócić do punktu wyjścia.

A można naprawdę zdecydować:

idę po swoje.

I wtedy wszystko się zmienia.
Pojawiają się ludzie,
pojawiają się możliwości,
pojawia się odwaga w ciele.

Najpierw klika w głowie.
Potem rusza życie.

W mojej pracy widzę to każdego dnia –
że to nie dzieje się „samo z siebie”.

To efekt pracy ze sobą:
rozbrajania lęków, przekonań, starych historii i bagaży, które latami trzymały nas w miejscu.

I słyszę to od moich klientów:
że kiedy zaczynają naprawdę pracować ze sobą,
zaczynają wychodzić do życia –
po marzenia, po cele, po doświadczenia,
które kiedyś zostały zepchnięte na później.

07/01/2026

✨ Jeszcze tylko do 10 stycznia ✨

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie głębiej – ta wiadomość jest dla Ciebie 💛
Promocje przy zakupie pakietów:

🌿 Refleksologia – 5 + 1 GRATIS
💫 Kod Emocji – 3 + 1 GRATIS
🌀 Regresing – 3 + 1 GRATIS
💆‍♀️ Head Spa – 3 + 1 GRATIS
✨ Scratch Ciała & Scratch Relax – 3 + 1 GRATIS

🗓 Pakiety można kupić tylko do 10 stycznia,
ale wykorzystać je później – w swoim tempie, wtedy kiedy poczujesz gotowość.

📩 Kontakt w sprawie pakietów promocyjnych:
Priv | 📞 782 799 710 | WhatsApp | Messenger

Czasem jedna decyzja otwiera przestrzeń na więcej spokoju, lekkości i ulgi 🌙

Jeśli czujesz „tak” – napisz do mnie 💌

Magdalena 🤍

01/01/2026

✨ 𝟮𝟬𝟮𝟲 – 𝗿𝗼𝗸, 𝘄 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝘆𝗺 𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗷𝘂𝘇̇ 𝘂𝗱𝗮𝘄𝗮𝗰́

Są momenty w życiu – i w polu zbiorowym – kiedy coś w środku przestaje się zgadzać.

Nie dlatego, że jest „źle”.

Ale dlatego, że to już nie jest prawdziwe.

Rok 2026 niesie energię, która nie pyta o zgodę umysłu.

Ona dotyka Duszy.

I kiedy Dusza zostaje poruszona, nie da się wrócić do starego „jakoś to będzie”.

To nie jest czas czekania.
To nie jest czas analiz bez końca.
To jest czas, w którym ciało zaczyna reagować szybciej niż myśli,
a serce wie wcześniej, niż zdąży się to poukładać w głowie.

Wiele osób poczuje w tym roku coś bardzo charakterystycznego:
– wewnętrzny nacisk
– niepokój, który nie jest lękiem
– potrzebę ruchu, zmiany, prawdy
– zdanie „nie mogę już tak żyć” pojawiające się nagle i wyraźnie

To nie jest kryzys.
To jest próg.

Stare role zaczynają uwierać.

Relacje, które były „w porządku”, przestają oddychać.
Drogi, które dawały bezpieczeństwo, zaczynają odbierać życie.

I wtedy Dusza przestaje szeptać.
Zaczyna mówić wprost.

Ten rok nie uczy przez teorię.
On uczy przez decyzję.
Przez krok w nieznane.
Przez zaufanie do impulsu, który pojawia się nagle i nie daje się uciszyć.

Najpierw ruch.
Potem sens.
Potem nowa rzeczywistość.

To nie zawsze jest łatwe.
Ale bardzo często jest wyzwalające.

Jeśli w Tobie od dawna jest pytanie:

„Czy to naprawdę moje życie?”

2026 nie zostawi go bez odpowiedzi.

A jeśli czujesz, że coś w Tobie już się budzi,
że stary świat robi się za ciasny,
że Dusza puka coraz mocniej –
możesz do mnie napisać.

Spokojnie. Bez presji. Jednym zdaniem 💛

Czasem właśnie od tego zaczyna się nowa droga 🦋

Ps.Do 10 stycznia obowiązuje promocja na pakiet refleksologii oraz Kod Emocji (+1 sesja w prezencie) ✨

Magdalena🤍
Do zobaczenia😍

31/12/2025

Zanim ruszysz dalej w 2026 rok, zatrzymaj się na chwilę.

I podziękuj sobie.

Za ten rok 2025.
Za drogę, którą masz za sobą.
Za wszystkie momenty, w których może nie było idealnie, ale była obecność, wytrwałość i intencja.

Nawet jeśli, pojawiła się tylko jedna mała rzecz zrobiona dla siebie
⭐️ była odwaga, by choć raz powiedzieć NIE
⭐️albo przyszło po prostu przetrwanie wtedy, gdy było ciężko.

To ma znaczenie.
To jest droga.
I ona już coś w Tobie zmieniła.

Piszę to również do siebie.
Bo ja też idę tą drogą, uczę się, zatrzymuję, wracam do siebie
i tak samo jak Ty, staję w prawdzie z tym, co było.

I jest jeszcze coś bardzo ważnego.

Najważniejsza rozmowa, jaką prowadzimy w życiu,
to rozmowa z samym sobą.
To, jak do siebie mówimy,
jak się w tej rozmowie traktujemy,
czy jest w niej wsparcie, czy presja,
czy jest zgoda, czy ciągłe poprawianie siebie.

Bo nawet afirmacje i medytacje zaczynają działać dopiero wtedy,
kiedy ten wewnętrzny dialog staje się bardziej uczciwy, łagodny i prawdziwy.

Wdzięczność nie oznacza, że wszystko było łatwe.

Oznacza, że jest w Tobie zgoda na to, kim byłeś i kim się stajesz.
I to jest bardzo mocny punkt wyjścia.

A jednocześnie…
jeśli marzenia, cele i zmiany mają się naprawdę materializować,
potrzebna jest decyzja.

I działanie.

Nie samo myślenie o zmianie.
Nie tylko praca wewnętrzna.
Ale konkretne kroki, które z tej rozmowy ze sobą wynikają.

Nowy rok nie pyta o gotowość.
On po prostu przychodzi.

A my możemy zdecydować: czy zostajemy w samym dialogu w głowie,
czy zaczynamy tę rozmowę przekładać na życie.

Na ten nowy czas życzę nam..
✨ wdzięczności za to, co już było
✨ szacunku do swojej drogi
✨ uczciwej, dobrej rozmowy z samym sobą
✨ odwagi do decyzji
✨ i konsekwencji w działaniu – krok po kroku

Niech to będzie rok, w którym
nie tylko czujemy i wiemy…
ale słuchamy siebie i działamy w zgodzie z tym, co naprawdę ważne.

Szczęśliwego Nowego Roku 🤍

Magdalena 🤍

(inspiracja porannym codziennikiem motywacyjnym Mediteusz )

30/12/2025

Koniec roku ma w sobie coś szczególnego.

Jakby ciało i dusza same zaczynały podsumowywać.

Nie w głowie.

W oddechu.
W zmęczeniu.
W napięciach, które nagle bardziej dają o sobie znać.

Wszędzie słychać o postanowieniach.
A ja coraz częściej widzę, że ludzie nie potrzebują kolejnych planów.

Potrzebują zatrzymania.
Ukojenia.
Poczucia, że ktoś ich naprawdę słyszy – także przez ciało.
Bo to nie chodzi o to, żeby „być lepszą wersją siebie”.

Chodzi o to, żeby wrócić do siebie.
Do tego, co zostało zepchnięte na później.
Do emocji, które nie miały przestrzeni.
Do ciała, które przez lata „dawało radę”.

Dlatego na koniec tego roku i początek nowego
zrobiłam coś z myślą o realnej zmianie, nie o obietnicach 🤍

✨ Pakiet refleksologii: 5 + 1 gratis
➡️ 6 spotkań w cenie 600 zł

✨ Kod Emocji: 3 + 1 gratis
➡️ pakiet 630zł

🕊️ Oferta ważna do 10 stycznia włącznie.
I tylko do tego czasu można skorzystać z tych warunków (kupić, a wykorzystać w dogodnym czasie)—później wracamy do standardowych cen.

To zaproszenie dla tych, którzy czują, że:

– są zmęczeni bardziej „od środka”
– chcą poczuć ulgę, a nie kolejne „muszę”
– nie chcą odkładać siebie „na później”

Nie trzeba wiedzieć, co dokładnie jest do przepracowania.
Ciało wie.
Podświadomość wie.
My tylko dajemy jej przestrzeń.

Jeśli czujesz, że to jest ten moment —
nie odkładaj tego na kolejny miesiąc czy kolejny rok.

Napisz do mnie lub umów się przez Booksy.

Czasem najlepszym początkiem nowego roku
jest zrobienie miejsca na siebie ✨

Do zobaczenia 😍
Magdalena 🤍

24/12/2025

✨ Na ten świąteczny czas ✨

Niech te Święta będą dla Ciebie przestrzenią,
w której nie trzeba być silnym.

Wystarczy być.

Z tym, co jest w sercu i w ciele – dokładnie takie, jakie jest teraz.

Życzę Ci spokoju, który nie przychodzi z zewnątrz,
ale rodzi się wtedy, gdy napięcie może opaść,
a emocje przestają wołać o uwagę.

Niech ten czas przyniesie oddech,
choćby na chwilę.

Ciszę.
I łagodność wobec siebie.

Dla moich klientów, dla osób mi bliskich
i dla tych, którzy tu zaglądają –
niech te Święta będą dobre.

Prawdziwe.
Po Twojej stronie 🤍

21/12/2025

🎄✨ Świąteczne prezenty dla Ciebie i bliskich! ✨🎄
Święta tuż-tuż, a my mamy dla Was wyjątkowe promocje:

💆‍♀️ Pakiet 10 refleksologii – 1000 zł (ważny rok)

Oszczędzasz 400 zł!

Doskonały prezent dla siebie lub bliskiej osoby, który przynosi relaks i harmonię i zdrowie.

💖 Pakiet 3x Kod Emocji – 500 zł (zamiast 630zł)

Oszczędzasz 130 zł!

Idealny sposób na uwolnienie emocji i wsparcie w powrocie do równowagi.

🌿 Inne usługi w promocji – np. SPA -20%.
💨Regresing 200 zł zamiast 300 zł

🎁 Promocje ważne tylko do Świąt, (23 grudnia)więc warto zadbać o prezent już dziś!

Usługi i vouchery dostępne na Booksy lub poprzez kontakt bezpośredni.

Magda 🤍
Do zobaczenia 😍

centrumrefleksologii-magdalenapieczonka.booksy.com/a/

19/12/2025

Pytam:

„Co czujesz w ciele?”

Jest chwila ciszy.
I odpowiedź:

„Nie wiem… coś w gardle.”
„Jakby gula.”
„Taki ścisk.”

I na tym się zatrzymujemy.

Bo to wystarczy.
Nie trzeba historii.
Nie trzeba wiedzieć, skąd to jest.

Bardzo często to miejsce trzyma emocje,
które kiedyś nie mogły się wyrazić.
Które zostały zatrzymane.

Kiedy ciało ma przestrzeń i bezpieczeństwo,
ten ścisk zaczyna puszczać.

Czasem z oddechem.
Czasem z łzami.
Czasem po prostu z ulgą.

I od tego momentu zaczyna się praca na sesji.

Nie trzeba przychodzić z „wielkim tematem”.
Wystarczy to, co ciało pokazuje tu i teraz.

Jeśli to jest bliskie temu, co czujesz —
zapraszam na sesję.

Spokojnie. W Twoim tempie. 🌿

Do zobaczenia 🤍

18/12/2025

JEŚLI MAMA CIĘ TEGO NIE NAUCZYŁA

1. Jesteś wściekła — porwij papier.
Nie tłum emocji, nie gromadź ich w sobie, nie udawaj, że ich nie ma. Złość potrzebuje bezpiecznego ujścia — inaczej zostaje w ciele i z czasem zamienia się w napięcie albo choroby.

2. Jest ci smutno — unieś ręce do góry na 10 sekund.
Naprawdę. To uruchamia głębszy oddech, prostuje kręgosłup — główną podporę ciała — i pomaga wrócić do „tu i teraz”.

3. Jesteś wyczerpana — przyjmij pozycję dziecka.
To pozycja z jogi. Uklęknij, oprzyj czoło o podłogę, kolana pod siebie. Uziem się. Świat może chwilę poczekać.

4. Ktoś cię strasznie drażni — zapisz wszystko na kartce i spal ją.
Nie z zemsty — dla siebie. Ogień pomaga się oczyszczać. I symbolicznie pozwala nie nosić tego dalej w głowie.

5. Nie możesz się skupić — rysuj znak nieskończoności.
Niekończąca się linia = płynące myśli. Powtarzalność uspokaja i porządkuje.

6. Opadają ci ręce i nic się nie chce.
Narysuj drogę. Nawet jeśli nie wiesz, dokąd prowadzi. Umysł jest sprytny — sam dopowie dalszy kierunek.

7. Brakuje ci energii — narysuj słońce i drzewo.
To symbole życia i stabilności. Rysowanie to nie dziecinna zabawa — to bezpośredni kontakt ciała z psychiką.

8. Potrzebujesz ciepła i miłości — rysuj czerwone kwiaty albo zapal czerwone świece.
Możesz sama tworzyć to, czego — jak ci się wydaje — brakuje.

9. Osiągnęłaś cel — podskocz, klaszcz, krzyknij „hurra!”, jak w dzieciństwie.
Kiedy przeżywasz radość całym ciałem, ona się mnoży.

Z sieci

10/12/2025

✨ 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗖𝗝𝗔 𝟯 + 𝟭 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗻𝗮 𝗞𝗼𝗱 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗷𝗶 ✨

Na Święta… i nie tylko.
Pod choinkę… i nie tylko.
Na Nowy Rok, początek… i każdy moment, w którym czujesz, że chcesz lżej oddychać.

Cztery sesje Kodu Emocji to jak wejście na nową drogę – spokojniejszą, jaśniejszą, z większą świadomością własnych potrzeb.
To przestrzeń, w której zaczynasz zdejmować ciężary, które nie są Twoje, rozplątywać stare historie i wracać do siebie – delikatnie, w swoim tempie, z prowadzeniem.

Ta promocja jest zaproszeniem, żeby zanurzyć się w ten proces głębiej.
Żeby poczuć, jak ciało puszcza, energia płynie, a Ty odzyskujesz swoją moc i kierunek.

🎁 3 + 1 GRATIS – Pakiet czterech sesji Kodu Emocji
Promocja ważna do 15 grudnia.
Pakiet trzeba zakupić do tego dnia, a wykorzystać w ciągu 6 miesięcy.

Jeśli czujesz, że to Twój moment — napisz do mnie lub zadzwoń.
☎️782 799 710

Z radością pomogę Ci wejść w tę nową drogę.

Magda🤍

Adres

Litewska 6 ( Gabinet 116)
Rzeszów
35-302

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00

Strona Internetowa

https://centrum-refleksologii.com/, http://centrumrefleksologii-magdalenapieczonka.booksy.com/, https://pl4342711.e-natu

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Refleksologii-Magdalena Pieczonka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Refleksologii-Magdalena Pieczonka:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rzeszów?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta

Refleksolog-Magdalena Pieczonka

Jestem refleksologiem Polskiego Instytutu Refleksologii.Refleksologiem stóp,rąk,twarzy i głowy.Pomagam ludziom odnaleźć zdrowie,poprawić nastrój,zrelaksować się.Poszukuję zdrowia nawet w najbardziej schorowanym ciele.Każdy z Nas ma prawo do życia w zdrowiu bez bólu i choroby.Zapraszam Cie do skorzystania z moich cudownych zabiegów,które pomogą Ci w pokonaniu wielu dolegliwości,bólu oraz odzyskaniu energii i chęci do życia.

Magdalena Pieczonka