Rational - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Jacek Romański

26/01/2026

Życie z chorobą afektywną dwubiegunową to balansowanie - między depresją a manią, między potrzebą kontroli, a akceptacją niepewności.

Ale nie musisz balansować sam/a.
Trzy filary - farmakoterapia, psychoterapia i wsparcie bliskich - pomagają utrzymać równowagę.

💚

15/01/2026

⭐ Program "Równowaga w ChAD", warsztaty dla rodziców - psychoedukacja, regulacja emocji, komunikacja.

Jak zrozumieć i wspierać nastolatka z chorobą afektywną-dwubiegunową.

✅ Serdeczne zapraszamy do udziału w warsztatach dla rodziców/opiekunów nastolatków z chorobą afektywną-dwubiegunową (ChAD).

Jeśli Twój nastolatek ma diagnozę choroby afektywnej dwubiegunowej, prawdopodobnie wiesz, że codzienność potrafi być wyczerpująca.
Wahania nastroju, drażliwość, kryzysy emocjonalne, nieprzewidywalne reakcje – to wszystko wpływa nie tylko na dziecko, ale na całą rodzinę. W tym na Ciebie rodzicu/opiekunie.

⭐ Program „Równowaga w ChAD” powstał z myślą o rodzicach/opiekunach, którzy szukają czegoś więcej niż ogólnych porad.
Powstał dla tych, którzy chcą naprawdę zrozumieć, co dzieje się z ich dzieckiem – i nauczyć się reagować w sposób, który pomaga, a nie eskaluje.

✨ Program jest przeznaczony dla rodziców i opiekunów nastolatków (w wieku około 12–18 lat),
z rozpoznaniem choroby afektywnej dwubiegunowej, którzy:

– chcą lepiej rozumieć chorobę swojego dziecka i jej specyfikę w okresie dojrzewania,
– czują się wyczerpani codziennymi wyzwaniami, drażliwością, konfliktami, kryzysami,
– szukają konkretnych narzędzi, a nie tylko informacji,
– są gotowi pracować nad własnymi reakcjami i sposobem komunikacji,
– potrzebują wsparcia i poczucia, że nie są w tym sami.

👥 Warsztaty prowadzone są w małych grupach (do 12 osób), co pozwala na bezpieczną wymianę doświadczeń i indywidualne podejście.

✨ Po ukończeniu warsztatów rodzice/opiekunowie:

• zrozumieją różnice między objawami ChAD, a typowymi zachowaniami nastoletnimi,
• będą potrafić reagować na drażliwość, gniew i wycofanie bez eskalacji konfliktu,
• będą wstanie rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze nawrotu i posiądą wiedzę jak na nie reagować,
• będą wiedzieć jak wspierać bez nadmiernej kontroli,
• będą potrafili zadbać o własną regulację emocjonalną i granice,
• będą w stanie lepiej współpracować z psychiatrą i psychoterapeutą dziecka.

👤 Program „Równowaga w ChAD” został opracowany i jest prowadzony przez mgr. Jacka Romańskiego – psychologa, psychologa dziecięcego, interwenta kryzysowego i certyfikowanego psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego (nr certyfikatu 1492), współzałożyciela Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Zdrowia Psychicznego RATIONAL.

✅ Program powstał w oparciu o aktualne badania naukowe, wieloletnie doświadczenie kliniczne w pracy z młodzieżą i rodzinami oraz autorskie podejście łączące psychoedukację z praktycznym treningiem umiejętności.

🗓️ Pierwsza edycja warsztatów odbywać się będzie w dwie soboty, 14.03 oraz 21.03.2026, łącznie w wymiarze 20 godzin lekcyjnych, w godzinach od 9:30 do 18:00.

💻 Miejsce warsztatów: online (Zoom)

💳 Koszt: 1300 złotych (dla osób, które zapiszą się do 15.02 - 1100 złotych)

🍀 Jeśli jesteś rodzicem nastolatka z rozpoznaniem choroby afektywnej dwubiegunowej i czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszamy do kontaktu.

Przed zapisem otrzymasz krótką ankietę i regulamin, co pozwoli upewnić się, że program odpowiada Twoim potrzebom i że jesteś gotowy/a na pracę w grupie.

👤 Kontakt z manager Centrum, która nadzoruje realizację programu oraz zapisy: gabinety@centrumrational.pl

--
https://centrumrational.pl/rownowaga-w-chad-warsztaty-dla-rodzicow-nastolatkow-z-choroba-afektywna-dwubiegunowa/

30/12/2025

Centrum zamknięte do 2.01

23/12/2025

Spokojnych Świąt pełnych uważności oraz pomyślności w nadchodzącym Nowy Roku życzy Centrum Psychoterapii RATIONAL 🎄🎁

08/12/2025

Zapraszamy do współpracy 🙂

Poszukujemy do zespołu:

* Psychoterapeutów Poznawczo-Behawioralnych.
Poszukujemy magistrów psychologii będących po lub w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia do certyfikatu w nurcie CBT, akredytowanego przez PTTPB, z ukończonym minimum 1 rokiem szkolenia.

* Seksuologów.

Oferta dotyczy usług stacjonarnych, na terenie Nowego Sącza.

️Zależy nam na doświadczonych specjalistach pełnych pasji, empatii i zaangażowania, ceniących porządek.

Warunki konieczne:

- ukończone studia magisterskie na kierunku psychologia,
- ukończony minimum 1 rok szkolenia do ceryfikatu w nurcie CBT,
- doświadczenie.

Oferujemy:

- uczciwą stawkę za odbytą wizytę (umowa B2B albo w ramach działalności nierejestrowanej, nie oferujemy zlecenia),
- pelen management,
- działanie pod merytorycznym wsparciem doświadczonego, Certyfikowanego Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego,
- reklamę na naszej stronie internetowej oraz fb,
- możliwość rozwoju,
- możliwość współtworzenia treści na firmowym fb oraz stronie,
- dostęp do wyposażonego gabinetu,
- intrawizje koleżeńskie
- wsparcie że strony manager.

Poszukujemy specjalistów nastawionych wyłącznie na dłuższą współpracę.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV na adres gabinety@centrumrational.pl wraz z podaniem dostępności.

🙂

www.centrumrational.pl

02/10/2025

Zapraszamy specjalistów z Rzeszowa do współpracy 🙂

Poszukujemy do zespołu w Rzeszowie (ul.Matejki 6):

* psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.
Poszukujemy magistra psychologii będącego po lub w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia w nurcie CBT, akredytowanego przez PTTPB,

* psychologa dziecięcego,

* seksuologa,

* terapeuty schematów,

* terapeuty uzależnień.

Oferta dotyczy usług stacjonarnych, na terenie Rzeszowa.

️Zależy nam na specjalistach empatycznych i zaangażowanych, zainteresowanych długoterminową współpracą.

Oferujemy:

- współpracę w ramach umowy B2B lub w ramach działalności nierejestrowanej (bez zlecenia),
- działanie pod merytorycznym wsparciem doświadczonego, certyfikowanego psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego,
- reklamę na naszej stronie internetowej oraz fb,
- możliwość rozwoju zawodowego,
- możliwość budowania marki osobistej,
- możliwość współtworzenia treści na firmowym fb oraz blogu,
- dostęp do wyposażonego gabinetu,
- interwizje koleżeńskie,
- wsparcie że strony manager.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV.

Zapraszamy :)

www.centrumrational.pl

09/09/2025

Zapraszamy do zapisów 🙂

Zespół doświadczonych i empatycznych Psychoterapeutów Poznawczo-Behawioralnych Psychologów, Psychologów Dziecięcych.

Pomagamy w Rzeszowie, Nowym Sączu oraz online.

Prowadzimy szkolenia z zakresu CBT-u.

Kontakt z Centrum możliwy jest poprzez sms/e-mail

18/08/2025

Centrum zamknięte do 9 września.

* umówione wizyty odbywają się planowo

13/08/2025

Zapraszamy do obserwowania nas na instagramie 🙂

46 Followers, 9 Following, 15 Posts - See Instagram photos and videos from RATIONAL - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (.centrum)

29/07/2025

Serdecznie zapraszamy na szkolenie online:

TERAPIA PANIKI: PODEJŚCIE POZNAWCZO-BEHAWIORALNE W PRACY Z ZABURZENIEM PANICZNYM

👤 Prowadzący: mgr Jacek Romański -
Psycholog, psycholog dziecięcy, interwent kryzysowy, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1492).

⏰Czas trwania: 8h (8 x 45 min.)

👥 Uczestnicy: psycholodzy, psychoterapeuci, psychiatrzy, pedagodzy, studenci ostatnich lat psychologii

Ilość uczestników: 12-18

📑Formy pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia

📘Materiały: prezentacja, case study

💳 Koszt: 499 zł
Istnieje możliwość otrzymania faktury

💻 Miejsce: on-line (zoom)

🗓️ Termin: I edycja: 11.10.2025 r., 9:00 – 15:30

Zakres tematyczny:

🧷 Czym jest panika – koncepcje i funkcja ewolucyjna

🧷 Zaburzenie paniczne i agorafobia – kryteria diagnostyczne (DSM-5, ICD-11)

🧷 Diagnoza różnicowa (m.in. lęk uogólniony, zaburzenia somatyczne)

🧷 Konceptualizacja przypadku w podejściu CBT

🧷 Modele powstawania i utrzymywania się paniki

🧷 Praca terapeutyczna:
m.in. edukacja pacjenta, ekspozycja interoceptywna i in vivo, praca z przekonaniami katastroficznymi, techniki poznawcze i behawioralne, zapobieganie nawrotom

🧷 Praca z trudnościami w terapii (unikanie, współwystępowanie)

🧷 Studium przypadku

🧾Dokument potwierdzający udział: Imienne zaświadczenie wraz z ilością godzin szkoleniowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

✅ Korzyści dla uczestników szkolenia:

Zrozumienie istoty i funkcji paniki:
🔹poznasz aktualne koncepcje neurobiologiczne, ewolucyjne i psychologiczne dotyczące napadów paniki,

🔹dowiesz się, jak odróżniać paniczne reakcje adaptacyjne od objawów klinicznych.

Umiejętność trafnej diagnozy:
🔹nauczysz się odróżniać zaburzenie paniczne od innych zaburzeń lękowych i somatycznych (np. GAD, PTSD, somatyzacja, zaburzenia rytmu serca),

🔹zdobędziesz wiedzę na temat kryteriów diagnostycznych DSM-5 i ICD-11 oraz ich praktycznego zastosowania,

Opanowanie konceptualizacji w podejściu CBT:
🔹nauczysz się tworzyć indywidualny model problemu pacjenta, uwzględniający myśli, emocje, objawy fizyczne i zachowania,

🔹zobaczysz, jak konceptualizacja ułatwia dobór strategii terapeutycznych i wyjaśnianie mechanizmów pacjentowi.

Poznanie sprawdzonych interwencji terapeutycznych:
🔹przećwiczysz techniki pracy poznawczej (np. restrukturyzacja katastroficznych przekonań, praca z błędną interpretacją doznań cielesnych).

Praca z trudnymi przypadkami:
🔹dowiesz się, jak postępować w sytuacji silnego unikania, współwystępowania innych zaburzeń,

🔹przeanalizujesz rzeczywiste studia przypadków, ucząc się rozwiązywać typowe problemy w terapii paniki,

Praktyczne umiejętności terapeutyczne:
🔹otrzymasz konkretne materiały psychoedukacyjne, ćwiczenia do pracy z pacjentem i przykłady interwencji,

🔹zwiększysz swoją pewność siebie w prowadzeniu terapii zaburzenia panicznego,

🔹rozwiniesz kompetencje potrzebne do pracy z pacjentami o wysokim poziomie lęku i trudnych objawach somatycznych.

Zapraszamy do zapisów:
📩 gabinety@centrumrational.pl

Zespół doświadczonych i empatycznych Psychoterapeutów Poznawczo-Behawioralnych Psychologów, Psychologów Dziecięcych.

Pomagamy w Rzeszowie, Nowym Sączu oraz online.

Prowadzimy szkolenia z zakresu CBT-u.

Kontakt z Centrum możliwy jest poprzez sms/e-mail

21/07/2025

Poszukujemy do zespołu w Rzeszowie (ul.Matejki 6):

* psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.
Poszukujemy magistra psychologii będącego po lub w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia w nurcie CBT, akredytowanego przez PTTPB,

* psychologa dziecięcego,

* seksuologa,

* terapeuty schematów,

* terapeuty uzależnień.

Oferta dotyczy usług stacjonarnych, na terenie Rzeszowa.

️Zależy nam na specjalistach empatycznych i zaangażowanych, zainteresowanych długoterminową współpracą.

Oferujemy:

- współpracę w ramach umowy B2B lub w ramach działalności nierejestrowanej (bez zlecenia),
- działanie pod merytorycznym wsparciem doświadczonego, certyfikowanego psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego,
- reklamę na naszej stronie internetowej oraz fb,
- możliwość rozwoju zawodowego,
- możliwość budowania marki osobistej,
- możliwość współtworzenia treści na firmowym fb oraz blogu,
- dostęp do wyposażonego gabinetu,
- interwizje koleżeńskie,
- wsparcie że strony manager.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV.

Zapraszamy :)

www.centrumrational.pl

01/07/2025

NOWY TERMIN

Serdecznie zapraszamy profesjonalistów na szkolenie pt.: CBT w pracy z fobiami specyficznymi:
emetofobia, paruresis, fobia krwi.

🧷 Zakres tematyczny szkolenia:
- czym są fobie specyficzne,
- emetofobia, paruroza, fobia krwi – kryteria diagnostyczne DSM-V, ICD-11,
- diagnoza różnicowa,
- konceptualizacja przypadku,
- modele teoretyczne,
- strategie pracy terapeutycznej.

👤PROWADZĄCY SZKOLENIE:
mgr JACEK ROMAŃSKI - psycholog, psycholog dziecięcy, interwent kryzysowy, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 1492).
Posiada bogate doświadczenie w pracy z fobiami specyficznymi.
Jest również autorem artykułu naukowego dotyczącego emetofobii (https://doi.org/10.12740/PP/188716).

🗓️ Termin:
sobota 09.08.2025 r., 9:00 – 15:30

⏰Czas trwania:
8h (8 x 45 min.)

👥 Uczestnicy:
Psycholodzy, psychoterapeuci, psychiatrzy, pedagodzy, studenci ostatnich lat psychologii

📑 Formy pracy:
wykład, dyskusja, ćwiczenia

📘 Materiały:
prezentacja, case study

💳 Koszt:
490 złotych (istnienie możliwość otrzymania faktury)

💻 Miejsce:
on-line (zoom)

🧾Dokument potwierdzający udział:
imienne zaświadczenie wraz z ilością godzin szkoleniowych w psychoterapii poznawczo-behawioralnej

Serdecznie zapraszamy do zapisów:
📩: gabinety@centrumrational.pl

www.centrumrational.pl