06/12/2025
🤱 O porodzie mówi się dużo. O połogu – prawie wcale. A to właśnie wtedy Twoje ciało najbardziej potrzebuje troski i wsparcia.
Po porodzie możesz zauważyć u siebie:
🔹 ból w obrębie krocza
🔹 uczucie ciężkości w pochwie, ciągnięcie w dole brzucha
🔹 nietrzymanie moczu podczas kaszlu, kichaniu czy śmiechu
🔹 ból podczas siedzenia, hemoroidy
🔹 uczucie „rozlanego” brzucha
🔹 rozejście mięśni prostych brzucha
To sygnały, że ciało potrzebuje wsparcia. W fizjoterapii poporodowej pomagamy:
✅ bezpiecznie wrócić do aktywności,
✅ wzmocnić dno miednicy i brzuch,
✅ zadbać o blizny (po cc / nacięciu krocza),
✅ zmniejszyć ból i napięcia w ciele.
💙 Jeśli czujesz, że po porodzie „coś jest nie tak” – nie czekaj, aż samo przejdzie.
➡ Umów się na konsultację u Moniki Rumak-Wywrockiej – fizjoterapeutki uroginekologicznej w Osteo-Mach i pozwól sobie pomóc!
💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 www.osteo-mach.pl
ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.