Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Centrum Osteopatii Osteo-Mach

Strona główna
Polska
Rzeszów
Centrum Osteopatii Osteo-Mach

W gabinecie zajmujemy się pacjentami z następującymi dolegliwościami:
Ostre i przewlekłe dolegliwości bólowe kręgosłupa i kończyn
Przepukliny w obrębie krążka międzykręgowego (dyskopatie, rwa kulszowa, udowa, ramienna)
Stany pourazowe stawów i tkanek miękkich (więzadeł, mięśni, powięzi, ścięgien itp.) Bóle przeciążeniowe
Stany po zabiegach operacyjnych
Blizny pooperacyjne
Bóle trzewne
Migreny i bóle głowy, bóle twarzy
Zawroty głowy i szumy uszne
Dysfunkcje stawów skroniowo- żuchwowych
Bolesne miesiączkowanie
Wady postawy
Zespoły bólowe kobiet w ciąży i profilaktyka okołoporodowa

03/01/2026

👉 Za każdym naszym wpisem stoi konkretna historia: doświadczenie z gabinetu, rozmowa z pacjentem, sytuacja, która skłoniła nas do zatrzymania się i refleksji.

Ten temat również nie wziął się znikąd… Zrodził się z troski o zdrowie pacjentów, z odpowiedzialności za to, komu powierzają swoje ciało i z potrzeby dbania o dobre imię osteopatii jako zawodu wymagającego wiedzy, czasu i pokory.

Osteopatii nie można nauczyć się na kilkumiesięcznym kursie.
➡️ Pełne kształcenie osteopaty trwa 4–5 lat i obejmuje ponad 2000 godzin nauki anatomii, neurofizjologii, biomechaniki, diagnostyki klinicznej i pracy z pacjentem. Tytuł D.O. używać może wyłącznie osoba, która spełnia ściśle określone kryteria edukacyjne obowiązujące w międzynarodowym środowisku osteopatycznym.

😕 W ostatnich latach pojawiają się jednak nowe ścieżki „przyspieszone”, które znacznie skracają ten proces, co może wpływać na bezpieczeństwo terapii i trafność diagnozy.

W Osteo-Mach pracujemy wyłącznie w oparciu o pełne, wieloletnie kształcenie osteopatyczne oraz ciągłe doskonalenie zawodowe.

𝗣𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗷! 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘄𝗼 𝗽𝘆𝘁𝗮𝗰́:
🔹 gdzie i jak długo dana osoba studiowała osteopatię,
🔹 czy ukończyła pełne studia,
🔹 czy posiada dyplom D.O.

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Osteo-Mach Rzeszów, ul. Bałtycka 35
☎ 666 684 112
💙 𝗝𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀́𝗺𝘆 𝘁𝘂 𝗱𝗹𝗮 𝗪𝗮𝘀

29/12/2025

➡️ Czym są punkty wrażliwe, komu i jak może pomóc terapia spontanicznego rozluźniania technikami Jonesa? Posłuchaj naszego eksperta 𝙢𝙜𝙧. 𝙏𝙤𝙢𝙖𝙨𝙯𝙖 𝙈𝙖𝙘𝙝𝙖 𝘿. 𝙊., 𝘿.𝙋.𝙊.

26/12/2025

Czujesz, że Twoje ciało jest ciągle w „trybie napięcia” ❔ Jeśli szukasz łagodnej formy terapii, która wycisza dyskomfort / ból związany z obecnością nadmiernego napięcia mięśniowego 👉 Techniki Jones’a mogą być rozwiązaniem dla Ciebie❗

- 𝘛𝘦𝘤𝘩𝘯𝘪𝘬𝘪 𝘑𝘰𝘯𝘦𝘴’𝘢, 𝘻𝘯𝘢𝘯𝘦 𝘳𝘰́𝘸𝘯𝘪𝘦𝘻̇ 𝘫𝘢𝘬𝘰 𝘚𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯–𝘊𝘰𝘶𝘯𝘵𝘦𝘳𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯 𝘭𝘶𝘣 𝘗𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘙𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘛𝘦𝘤𝘩𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦, 𝘵𝘰 𝘫𝘦𝘥𝘯𝘢 𝘻 𝘯𝘢𝘫𝘥𝘦𝘭𝘪𝘬𝘢𝘵𝘯𝘪𝘦𝘫𝘴𝘻𝘺𝘤𝘩 𝘧𝘰𝘳𝘮 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘺 𝘴𝘵𝘰𝘴𝘰𝘸𝘢𝘯𝘦𝘫 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘻 𝘰𝘴𝘵𝘦𝘰𝘱𝘢𝘵𝘰́𝘸.. 𝘑𝘦𝘫 𝘴𝘬𝘶𝘵𝘦𝘤𝘻𝘯𝘰𝘴́𝘤́ 𝘰𝘱𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘴𝘪𝘦̨ 𝘯𝘪𝘦 𝘯𝘢 𝘴𝘪𝘭𝘦, 𝘭𝘦𝘤𝘻 𝘯𝘢 𝘭𝘰𝘬𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢𝘤𝘫𝘪 𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶 𝘸𝘳𝘢𝘻̇𝘭𝘪𝘸𝘦𝘨𝘰, 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘺𝘻𝘺𝘫𝘯𝘺𝘤𝘩 𝘱𝘰𝘻𝘺𝘤𝘫𝘢𝘤𝘩 𝘶ł𝘰𝘻̇𝘦𝘯𝘪𝘰𝘸𝘺𝘤𝘩 𝘰𝘳𝘢𝘻 𝘸𝘺𝘤𝘪𝘴𝘻𝘦𝘯𝘪𝘢 𝘯𝘢𝘥𝘮𝘪𝘦𝘳𝘯𝘦𝘨𝘰 𝘱𝘰𝘣𝘶𝘥𝘻𝘦𝘯𝘪𝘢 𝘵𝘬𝘢𝘯𝘬𝘪, 𝘸 𝘬𝘵𝘰́𝘳𝘦𝘫 𝘰𝘣𝘦𝘤𝘯𝘺 𝘫𝘦𝘴𝘵 „𝘸𝘳𝘢𝘻̇𝘭𝘪𝘸𝘺 𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵” — 𝘵𝘻𝘸. 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵𝘴 – wyjaśnia 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗧𝗼𝗺𝗮𝘀𝘇 𝗠𝗮𝗰𝗵, świeżo po powrocie z Mastercoursu - Spontaniczne Rozluźnianie Pozycyjne prowadzonego przez samego 𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗣𝗮𝘂𝗹 𝗛𝗼̈𝗽𝗽𝗻𝗲𝗿𝗮 D.O. MRO.

𝗪𝗶𝗲̨𝗰𝗲𝗷 𝗼 𝘁𝗲𝗷 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲, 𝘄𝗸𝗿𝗼́𝘁𝗰𝗲 𝘄 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼.

Stosuje się ją m.in. przy:
• przewlekłym bólu karku, pleców, barków, kończyn.
• napięciowych bólach głowy,
• przeciążeniach po pracy biurowej lub treningach,
• ostrych dolegliwościach bólowych np. Lumbago, kręcz szyi

➡ Chcesz uwolnić się od napięcia, które ogranicza swobodę ruchu, sprawia dyskomfort/ ból? Umów wizytę u Tomasza Macha i sprawdź, czy ta forma terapii pomoże także Tobie.

💙 Centrum Osteopatii Osteo-Mach
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 osteo-mach.pl
ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

24/12/2025

🎄 Drodzy Pacjenci,

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam przede wszystkim spokoju, zdrowia i uważności na siebie. Niech to będzie czas, w którym ciało odpoczywa, a głowa wreszcie zwalnia.

Dziękujemy Wam za kolejny rok wspólnej pracy, za zaufanie, rozmowy i wszystkie chwile, w których mogliśmy towarzyszyć Wam w drodze do lepszego samopoczucia.

Niech Święta przyniosą Wam ciepło, bliskość i dużo dobrych chwil.
A Nowy Rok — siłę, zdrowie i odwagę do dbania o siebie.

💙 Zespół Osteo-Mach
🎄 Wesołych Świąt!

21/12/2025

Czasem pojawia się po dźwignięciu czegoś ciężkiego, a czasem… po zwykłym schyleniu się po skarpetkę ⚡ Najczęściej przeszywający ból ciągnie się od pleców do pośladka i nogi, ale bywa też tak, że nie obejmuje krzyża – i trudno zorientować się, co się właściwie dzieje.

📄✒️ W nowym wpisie na blogu Osteo-Mach wyjaśniamy m.in.:
🔹 czym rwa kulszowa różni się od „zwykłego” bólu krzyża,
🔹 jakie mogą być przyczyny rwy kulszowej,
🔹 co pomaga na rwę kulszową,
🔹 jak wygląda leczenie rwy kulszowej u osteopaty i fizjoterapeuty,
🔹 dlaczego leczenie rwy kulszowej to nie tylko tabletki przeciwbólowe, ale praca z przyczyną problemu.

Jeśli ten temat jest Ci bliski 👉 koniecznie zajrzyj do artykułu.
📌 https://www.osteo-mach.pl/rwa-kulszowa-objawy-przyczyny-kiedy-konieczne-leczenie/

💙 Zespół Osteo-Mach od lat pracuje z pacjentami z ostrą i przewlekłą rwą kulszową – w oparciu o osteopatię i fizjoterapię.

16/12/2025

Ta sytuacja nie zdarza się często🔥📆 𝗣𝗼𝗷𝗮𝘄𝗶ł𝘆 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘄𝗼𝗹𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝘆 𝗻𝗮 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝘆 𝘄 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗷𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗱 𝗡𝗼𝘄𝘆𝗺 𝗥𝗼𝗸𝗶𝗲𝗺.

Jeśli od dawna planujesz wizytę, ale trudno było znaleźć dogodny termin, to dobry moment, by skorzystać z tej okazji 💙

Będziemy wdzięczni za udostępnienia, a w sprawie konkretnych terminów wizyt u naszych specjalistów zapraszamy do kontaktu telefonicznego z Gabrielą Ciąpałą i Agatą Wepsięć 📞 𝟲𝟲𝟲 𝟲𝟴𝟰 𝟭𝟭𝟮

15/12/2025

🎄 Zanim świąteczna gorączka zakupów rozkręci się na dobre…zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o prezencie, za który Twój bliski będzie Ci wdzięczny nie tylko w Święta, ale długo po nich 💙

🎁 Voucher do Osteo-Mach to idealny prezent dla kogoś, kto:
• zmaga się z bólem pleców, karku czy głowy,
• jest przemęczony, zestresowany, „ciągle w napięciu”,
• odkłada dbanie o siebie na później,
• albo po prostu potrzebuje chwili regeneracji.

💙 Wpadnij do nas po prezent, który ma sens - bo zdrowie to najlepszy prezent pod choinkę!

📍 𝗩𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿𝘆 𝗱𝗼𝘀𝘁𝗲̨𝗽𝗻𝗲 𝘄 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
📞 666 684 112

13/12/2025

Przewlekłe bóle brzucha, wzdęcia, nieregularne wypróżnienia 🙄 Dla wielu pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna to codzienność. Osteopatia nie zastępuje leczenia farmakologicznego, ale może znacząco poprawić komfort życia.

Praca z napięciami w obrębie brzucha, przepony i jelit wspiera ukrwienie, zmniejsza stan zapalny i poprawia trawienie.

💡 Terapia wisceralna:
✅ łagodzi napięcia w obrębie jamy brzusznej,
✅ wspomaga regenerację tkanek,
✅ wspiera układ nerwowy i odpornościowy.

💙 Zgłoś się do naszych specjalistów – jesteśmy tu, by Ci pomóc.

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

10/12/2025

💙 Do naszego zespołu dołącza 𝗜𝘄𝗼𝗻𝗮 𝗕𝗼𝗰𝗵𝗻𝗮𝗸 – neurologopeda, terapeuta miofunkcjonalny z 15-letnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą (w ośrodkach rehabilitacji dziennej, ośrodkach słuchu i mowy, oddziale psychiatrii dzieci i młodzieży oraz w ramach prowadzonej od wielu lat własnej praktyki).

👉 Do Iwony warto zgłosić się z problemami takimi jak:

🔹 opóźniony rozwój mowy
🔹 terapia artykulacji
🔹 krótkie wędzidełko języka u niemowląt i dzieci
🔹 zaburzenia miofunkcjonalne
🔹 CAPD – zaburzenia przetwarzania słuchowego
🔹 FASD – spektrum płodowych zaburzeń alkoholowych
🔹 apraksja mowy, opóźniony rozwój mowy, afazja rozwojowa
🔹 trudności szkolne, edukacyjne i komunikacyjne
🔹 terapia po zabiegach w obrębie jamy ustnej

Iwona słynie z ogromnej empatii, cierpliwości i umiejętności pracy z dziećmi o różnych potrzebach. Poza pracą kocha góry, piesze wędrówki i podróże z rodziną 🌄❤️
Witamy na pokładzie Osteo-Mach i cieszymy się, że wspólnie możemy zaoferować jeszcze szersze i bardziej interdyscyplinarne wsparcie najmłodszym pacjentom.

📞 Zapisy na styczeń już trwają: 666 684 112
📍 Osteo-Mach, Rzeszów

06/12/2025

🤱 O porodzie mówi się dużo. O połogu – prawie wcale. A to właśnie wtedy Twoje ciało najbardziej potrzebuje troski i wsparcia.

Po porodzie możesz zauważyć u siebie:

🔹 ból w obrębie krocza
🔹 uczucie ciężkości w pochwie, ciągnięcie w dole brzucha
🔹 nietrzymanie moczu podczas kaszlu, kichaniu czy śmiechu
🔹 ból podczas siedzenia, hemoroidy
🔹 uczucie „rozlanego” brzucha
🔹 rozejście mięśni prostych brzucha

To sygnały, że ciało potrzebuje wsparcia. W fizjoterapii poporodowej pomagamy:

✅ bezpiecznie wrócić do aktywności,
✅ wzmocnić dno miednicy i brzuch,
✅ zadbać o blizny (po cc / nacięciu krocza),
✅ zmniejszyć ból i napięcia w ciele.

💙 Jeśli czujesz, że po porodzie „coś jest nie tak” – nie czekaj, aż samo przejdzie.

➡ Umów się na konsultację u Moniki Rumak-Wywrockiej – fizjoterapeutki uroginekologicznej w Osteo-Mach i pozwól sobie pomóc!

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Rzeszów, ul. Bałtycka 35 lok. 1
☎ 666 684 112
📧 biuro@osteo-mach.pl
🌐 www.osteo-mach.pl

ℹ Rejestracja telefoniczna od poniedziałku do piątku, w godzinach od 8:00 do 20.00.

02/12/2025

💕 𝗗𝗿𝗼𝗱𝘇𝘆 𝗣𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝗰𝗶 𝘇 𝗟𝘂𝗯𝗮𝗰𝘇𝗼𝘄𝗮 𝗶 𝗼𝗸𝗼𝗹𝗶𝗰 – mamy dla Was ważną wiadomość. To będzie jeden z trudniejszych wpisów, jakie publikujemy.

Po wielu latach pracy zdecydowaliśmy się zamknąć nasz gabinet w Lubaczowie. To decyzja podjęta z dużą uważnością i szacunkiem do Waszego zaufania – nie była ani łatwa, ani szybka.

Chcemy jednak bardzo wyraźnie podkreślić:
👉 nie kończymy naszej wspólnej drogi, a przenosimy ją do Rzeszowa. Tam czekają na Was:
🔹 nowoczesne, bardziej komfortowe gabinety,
🔹 dostęp do pełnego zespołu specjalistów w jednym miejscu,
🔹 większa dostępność terminów,
🔹 kompleksowa opieka i łatwiejsza kontynuacja terapii.

Dziękujemy za wszystkie lata zaufania i obecności. Za to, że pozwalaliście nam towarzyszyć sobie w najtrudniejszych momentach – bólu, choroby, powrotu do sprawności. To dla nas ogromny zaszczyt.

Mamy nadzieję, że spotkamy się ponownie w Rzeszowie – drzwi naszego Centrum pozostają dla Was szeroko otwarte.

💙 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼-𝗠𝗮𝗰𝗵
📌 Osteo-Mach Rzeszów, ul. Bałtycka 35
☎ 666 684 112
💙 Jesteśmy tu dla Was.

28/11/2025

➡️ Sięgasz po wodę w plastikowej butelce, bo to wygodne?

Niestety razem z wodą pijesz też… plastik. O wpływie codziennych decyzji na nasze zdrowie mówi nasz ekspert 𝗺𝗴𝗿 𝗧𝗼𝗺𝗮𝘀𝘇 𝗠𝗮𝗰𝗵 𝗗. 𝗢., 𝗗.𝗣.𝗢.

Adres

Ulica Bałtycka 35 Lok. 1
Rzeszów
35-323

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48666684112

Strona Internetowa

http://www.osteo-mach.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Osteopatii Osteo-Mach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.