Twój Gabinet - Bożena Nawrot

25/12/2017

O dolegliwościach bólowych, z których warto sobie zdawać sprawę.

http://yogapolis.pl/strefa-kobiet/cwiczenia-dna-miednicy/miesnie-dna-miednicy-anatomia-i-patolgia/

17/12/2017

Dziś coś o przepuklinie kręgosłupa.

Dyski są niczym maleńkie poduszki między poszczególnymi kręgami. Z czasem mogą się niszczyć ze względu na przebyte choroby lub proces starzenia. Niestety, to prowadzi do...

08/11/2017

Ciekawy artykuł :)

Czy krążek międzykręgowy i dysk to to samo? Czy dyskopatia to poważna choroba i można ją wyleczyć fizjoterapią? Przeczytaj najczęstsze teorie na temat dysku.

03/10/2017

W załączeniu przestawiam dość ciekawy artykuł o kontuzjach i sposobie ich unikania.

Łokieć tenisty. Uszkodzenie stawu barkowego. Skręcenie kostki. Kolano biegacza. Te oraz 6 innych kontuzji opisanych w tym artykule to najczęstsze urazy, jakich doznają mężczyźni podczas treningów. Poznaj je i dowiedz się, jak możesz się ich ustrzec.

20/09/2017

Poniżej przedstawiam bardzo trafne spojrzenie na rehabilitację, zaprezentowaną przez "konkurencję" ze Śląska. Fizjoterapia ma tym lepsze efekty, im wcześniej ją zaczniemy - nie ma sensu czekać na NFZ.

Zapraszam do gabinetu rehabilitacji i fizjoterapii w Raciborzu. Pomogę Ci skutecznie uporać się z bólem kręgosłupa i innymi dolegliwościami

18/08/2017

Przesyłam artykuł odnośnie właściwości leczniczych laseroterapii (w uproszczeniu oczywiście).

https://portal.abczdrowie.pl/jak-laseroterapia-walczy-z-bolem

Laseroterapia jest wykorzystywana do walki z bólem, zarówno w stanach ostrych, podostrych i przewlekłych. Pomimo że jest metodą stosunkowo nową, cieszy się sporym...

14/06/2017

Zamieszczam ciekawy artykuł dotyczący tzw. urazów pleców.

http://wspinanie.pl/2011/05/co-cie-lupie-w-kregoslupie-czyli-o-kontuzjach-plecow-slow-kilka/

W kolejnej części cyklu "ABC pierwszej pomocy" zagłębimy się w problem kontuzji pleców. Ponoć 20% wszystkich urazów sportowych dotyczy właśnie tej części ciała.

23/03/2017

O tym, czym jest rehabilitacja pourazowa i jak ważna to czynność, oraz dlaczego tak ważne jest, aby rehabilitacja następowała jak najszybciej od czasu powstania urazu, czy np. zmiany zwyrodnieniowej.

https://rehabilitacja.mp.pl/rehabilitacja-medyczna/127937,rehabilitacja-pourazowa

Rehabilitacją pourazową nazywamy przywracanie funkcji narządów, układów ustroju, w tym funkcji psychicznych, poprawę wydolności w czynnościach, powrót umiejętności utraconych w wyniku urazu i przebytego leczenia, przywracanie możliwości

12/02/2017

05/02/2017

Pod spodem publikuję krótkie wprowadzenie na temat tego, czym jest rehabilitacja.
http://forus.co/warto-wiedziec/dlaczego-rehabilitacja-jest-wazna/

Im wcześniej po urazie rozpocznie się rehabilitacja, tym większe szanse na powrót do zdrowia. Na pytanie, czym jest rehabilitacja odpowiadaliśmy już nie raz.