SheYoga Studio

23/10/2025

23/10/2025

🔥 Nowa grupa jogi powięziowej dla kobiet 🔥

Twoje biodra pamiętają więcej, niż myślisz.
Oddech zatrzymany w napięciu, ruch, który nie mógł się wydarzyć, emocje, które ciało wciąż trzyma.

Już 30 października2025 r. rusza nowa grupa jogi powięziowej - przestrzeń, w której spotkasz się ze sobą głęboko, bez pośpiechu, z uważnością i mocą. To nie będą zwykłe zajęcia. To podróż do centrum kobiecej energii – w ruchu, oddechu i obecności.

💃 Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła: „czas się obudzić”, to serdecznie zapraszam.
Małgorzata

14/10/2025

Ciało wie pierwsze.
Nasze ciała reagują na różne sytuacje szybciej niż umysł, dlatego że ciało czuje zanim umysł zrozumie. Świadomość ciała jest świetnym drogowskazem, bo pozwala określić czy coś nam służy czy nie i to zanim wkroczy umysł ze swoimi interpretacjami.
Ciało jest niesamowitym systemem, naszym sprzymierzeńcem w tym świecie, dlatego warto nauczyć się go czytać, zamiast go ignorować.
Joga jest drogą, która pozwala na bycie w połączeniu z ciałem, bo mimo że w nim jesteśmy, to często tak jakbyśmy byli od niego oderwani.
Obserwujmy zatem swoje ciała 🌸a one napewno się odwdzięczą.
Po wspaniałe techniki zapraszam na swoje zajęcia. 💚

12/10/2025

Otwieram przestrzeń na firmowe spotkania i wyjzdy, na których możesz oddzyskać jasność umysłu i wewnętrzny spokój, aby twoj potencjał zawodowy móg się manifestować w najlepszy możliwy sposób. Praca z ciałem i medytacja to coś co buduje głeboką relację ze sobą i z innymi.
Ten materiał to fragment campu .naroztoczu, na którym miałam możliwość poprowadzić sesję z jej uczestnikami.

07/10/2025

26/09/2025

💚

22/09/2025

Już od 2 października zapraszam Cię na kolejny, wyjątkowy cykl jogi powięziowej w Domu Kultury Włącznik w Rzeszowie (ul. Iwonicka).Czekają na Ciebie cztery spotkania pełne pracy z energią kobiecą, biodrami i miednicą – wszystko po to, byś poczuła pełnię swojej kobiecości. Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 19.30 Dołącz do nas i poczuj moc płynącą ze swojego centrum.

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️

20/08/2025

Joga powięziowa – cykl 4 spotkań 🧘‍♀️✨

Zapraszam na wyjątkową praktykę, która delikatnie, ale głęboko rozluźnia ciało, uwalnia napięcia i przywraca lekkość ruchu.

Kiedy:

📅 Czwartki, godz. 19:30 od 4 września
2025 r. Czas trwania: 1.15h

Gdzie:

📍Dom Kultury Włącznik ul. Iwonicka 40 Rzeszów

Koszt:

150 zł , płatne w dniu rozliczenia zajęć.

To czas dla Ciebie – na oddech, uważność i regenerację.
Nie musisz mieć doświadczenia.

Co ważne:
– kameralna grupa
– wspierająca, bezpieczna przestrzeń
– czas na rozmowę, kontakt i prawdziwe spotkanie

Zapisy:
Wiadomość prywatna lub telefonicznie: 600 628 935

Zrób ten krok dla siebie.
Wróć do ciała.
Wróć do oddechu.

Małgorzata