Aneta Stopa - dietetyk

Jestem dietetykiem i kocham jedzenie oraz wszystko co jest z nim związane. Wiem, że zdrowe podejście do jedzenia jest jedyną słuszną drogą do naszego dobrego samopoczucia, dlatego pomagam moim Pacjentom w zmianie nawyków żywieniowych i osiągnięciu ich życiowych celów. Terapię dostosowuje indywidualnie do potrzeb każdej osoby - od jadłospisu, aż po zalecenia żywieniowe, następnie wspólnie ustalamy plan działania tak, aby osiągnąć realne efekty. Moją misją jest dotarcie do jak największego grona odbiorców po to, aby pozytywnie wpłynąć na zmianę ich sposobu myślenia o odżywianiu oraz o diecie, która powinna być utożsamiana ze zdrowym trybem życia, nie musi być również ani trudna, ani nudna, co więcej pokażę, że zdrowa dieta może sprawić Wam wiele przyjemności. Pragnę, aby Rzeszów był nie tylko dobrym miejscem do mieszkania oraz pracowania, ale również obszarem w którym żyją zdrowi, świadom i szczęśliwi ludzie. Moje jadłospisy są indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb, trybu życia oraz Twoich upodobań kulinarnych. Przepisy są łatwe i proste w wykonaniu, z użyciem składników oraz produktów ogólnodostępnych w sklepach spożywczych, a także urozmaicone, co zapewnia odżywienie dla organizmu. Pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów i utrzymasz trwały efekt. Poprzez zmianę nawyków żywieniowych nauczysz się komponować swoje posiłki, tak aby były smaczne, zdrowe i odżywcze.
2. Nauczysz się skutecznie planować i gotować posiłki dla swojej rodziny z uwzględnieniem ich preferencji smakowych, dzięki czemu Twoje dania będą zjadane ze smakiem przez Twoich bliskich, a Ty zyskasz czas i spokojną głowę bez ciągłego zastanawiania się „co dzisiaj ugotuję na obiad?.”
3. Rozwiejesz wątpliwości dotyczące Twojej codziennej diety: czy jest ona odżywcza, odpowiednio urozmaicona oraz zdrowa, a jeśli zechcesz to ją wspólnie ulepszymy
4. Będziesz dostarczać swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych w szczególnym momencie swojego życia, czyli w czasie ciąży, po porodzie i na etapie karmienia piersią.
5. Nauczysz się odżywiać wtedy, kiedy Twój stan zdrowia wymaga specjalistycznej diety oraz konkretnych zaleceń w różnych chorobach m.in. nadciśnieniu, miażdżycy, insuliooporności i chorobie Hashimoto.