Moc i Harmonia - Studio fitnessu i jogi

03/12/2025

🔥🍑😍

03/12/2025

🥳👠

01/12/2025

✨ W naszym studiu zrobiło się już świątecznie ciepło, przytulnie i naprawdę magicznie.🌲✨🌲✨

01/12/2025

Witajcie w GRUDNIU Kobiety Piękne ✨🌲

Niech grudzień będzie…
pełen miłości,
pełen radości,
pełen spokoju,
pełen uśmiechu,
pełen cudownych chwil,
pełen ciepła
i pełen obfitości.

Właśnie takiego miesiąca Wam życzy Studio Moc i Harmonia dobrego, lekkiego i pełnego pięknych momentów. 💛✨🎄

30/11/2025

🎁VOUCHER pomysł na prezent 🎄✨

Święta to idealny moment, by podarować bliskim coś więcej niż przedmiot…
Podaruj im chwilę dla siebie. Spokój. Ukojenie. Oddech.

W Studio Moc i Harmonia czekają wyjątkowe vouchery
✨ masaż dźwiękiem
✨ sesje dźwiękoterapii
✨ karnet na siłownię
✨ karnet na jogę

To prezent, który rozgrzeje serce nie tylko pod choinką, ale na każdą okazję, gdy chcesz obdarować kogoś troską i dobrym stanem 🥰🌿

💛 Zapraszamy

24/11/2025

20/11/2025

Joga z serca ♥️

Często mnie pytacie …Jaki styl jogi prowadzisz Asia ?
I wtedy zawsze się uśmiecham, bo trudno to ująć w jedną nazwę,styl czy konkretną metodę
Nie trzymam się sztywnych stylów ani schematów pozwalam, by moja joga płynęła naturalnie, z oddechu i serca.

Oczywiście ukończyłam kurs nauczycielski i po drodze wiele innych doszkalających kursów, w tym jogę psychosomatyczną, anatomię jogi i Akademię Asan, ale prawdziwa praktyka rodzi się w kontakcie z Wami i Waszym ciałem.
To, co najważniejsze, powstaje w chwili, w przestrzeni, którą razem tworzymy, kiedy wsłuchujecie się w siebie i swój oddech.

Podczas zajęć zawsze proszę, byście zapraszali świadomy oddech.
A kiedy zatrzymuję Was w asanie i zachęcam, byście obserwowali, co pojawia się w przestrzeni ciała …napięcie, emocja, spokój czy energia.
To jest właśnie medytacja w ruchu,kontakt z własnym ciałem, oddechem i obecnością w sobie.
Uczę słuchać tego, co ciało podpowiada, jak podążać za oddechem, jak wyczuć swoje granice i jednocześnie płynąć z ruchem.

Joga nie jest o idealnym ułożeniu ciała.
Joga jest o czuciu, uważności i powrocie do siebie.
To przestrzeń, w której spotykamy się ze sobą, swoimi emocjami,ciałem,oddechem,energią✨
To medytacja w ruchu, która pozwala odnaleźć wewnętrzną harmonię i lekkość w ciele i umyśle.

Dziś o 18.00 i 19:00 w Studiu Moc i Harmonia
Zapraszam Cię na wieczorną praktykę w przestrzeni oddechu, ciszy i ruchu, który płynie prosto z serca.
Wejdź w swój rytm, poczuj ciało i pozwól sobie na obecność tu i teraz.
Każda praktyka zakończona jest medytacją przy dźwiękach mis ✨

A 🙏🏻❤️

17/11/2025

Jeśli szukasz miejsca, które jest kameralne, przyjazne i daje Ci swobodę trenowania na Twoich zasadach zapraszamy do naszego studia.
Dołącz do nas poczuj dobrą energię i cudowne kobiety które przyszły po prostu po lepszą formę i lepsze samopoczucie.

Bez zbędnych zobowiązań i bez długoterminowych umów. To Ty decydujesz, kiedy zaczynasz trenować i kiedy kończysz🤗

🏋️ Sala Mocy nasza SIŁOWNIA
Przestrzeń do treningu siłowego i funkcjonalnego, w której znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by trenować skutecznie hantle, ketle, sztangę, gumy, maszyny,bieżnie,rowery,orbitreki wszystko gotowe do działania.

🧘 Sala Harmonia
Joga zajęcia 2 razy w tygodniu
✨Wtorki
✨Czwartki
Regularne prowadzone praktyki, idealne jako uzupełnienie treningu albo sposób na rozluźnienie.

🎟️ Karnety OPEN
Dla osób trenujących z nami regularnie mamy promocyjne ceny karnetów OPEN. Trenujesz zyskujesz.
Do każdego karnetu OPEN jedno wejście na jogę gratis

💼 Karnet trenerski
dla trenerów z zewnątrz
U nas możesz prowadzić swoich podopiecznych, nawet jeśli nie jesteś trenerem zatrudnionym w studio.
➡️ Kupujesz karnet trenerski,
➡️ prowadzisz swoich klientów na naszej sali,
➡️ korzystasz z pełnego wyposażenia i komfortowej przestrzeni.
Prosto, elastycznie i bez podpisywania umów na wiele miesięcy.

🕕 Godziny otwarcia
Poniedziałek – sobota: 6:00–22:00
Niedziela: 6:00–14:00

Serdecznie zapraszamy 🫶

17/11/2025

🔥 Jesteś trenerem lub trenerką personalną i szukasz miejsca, w którym możesz swobodnie pracować ze swoimi podopiecznymi?
W Moc i Harmonia czeka na Ciebie przestrzeń stworzona z myślą o komfortowej i efektywnej pracy trenerskiej.

💪 Co oferujemy?
• pełny dostęp do siłowni
• elastyczne godziny pracujesz wtedy, kiedy chcesz
• komfortowe warunki do prowadzenia treningów indywidualnych
• jasne zasady współpracy
• lokalizację w centrum Słubic

👉 Jeśli chcesz rozwijać swoją markę trenerską w miejscu, które wspiera specjalistów odezwij się do nas!
Chętnie pokażemy Ci studio i omówimy szczegóły współpracy.

📞 +500057651
📍 Ul. Kościuszki 7, Słubice

06/11/2025

‼️‼️‼️‼️
Bardzo proszę o dostosowanie się

❗ UWAGA – PARKOWANIE ❗

Bardzo prosimy o nieparkowanie bezpośrednio pod studiem ani przy sąsiednich lokalach, ponieważ właściciele tych miejsc również nie wyrażają na to zgody.
Dziękujemy za przestrzeganie zasad.