15/10/2025
I znów z życia wzięte :P Mam takie myśli w głowie...
Wiele osób, z którymi się spotykam, mówi:
„No wiem, że powinnam pić więcej wody…”
„Wiem, że powinnam odpocząć, bo za dużo pracuję…”
„Wiem, że muszę coś zmienić, zacząć działać…”
I ja tak sobie myślę – no właśnie… wiemy.
Tylko co z tego, że wiemy, skoro tak rzadko to robimy,
albo nie robimy wcale?
Lou Holtz powiedział kiedyś:
„Kiedy wszystko zostało powiedziane i zrobione,
więcej powiedziano niż zrobiono.”
I to dokładnie o tym jest ten dzisiejszy post.
Bo my często mówimy, planujemy, analizujemy,
a ciało i tak dalej woła o swoje.
O wodę, o sen, o oddech, o dotyk, o chwilę spokoju.
A może zamiast kolejnego „wiem, że powinnam”
po prostu dziś zrób jedną małą rzecz inaczej?
💧 Wypij szklankę wody zanim sięgniesz po kawę.
😴 Odłóż telefon i idź wcześniej spać.
💆♀️ Zadbaj o siebie — umów się na , daj ciału .
Bo nie chodzi o to, żeby wiedzieć więcej.
Chodzi o to, żeby zacząć robić choć trochę.
Bo od tego „trochę” zaczyna się zmiana. ;)
P. S Kurde, może ja się minęłam z powołaniem
i powinnam zostać jakąś motywatorką do działania 😅
Ale co ja poradzę, że uwielbiam rozwój osobisty — bo on naprawdę zmienia życie, uczy żyć bardziej i bardziej w zgodzie ze sobą. 💚
Ostatnio jedna z moich klientek powiedziała na koniec masażu:
„Dosyć, że masaż miałam… to jeszcze w gratisie life coaching dostałam, ale mnie zainspirowałaś do działania!” :D
I mnie to cieszy, bo potem napisała mi, że poczyniła już pierwsze kroki w kierunku swojego marzenia
