Fale Spokoju

Zaburzenia depresyjne i lękowe, wsparcie w kryzysie, specjalista psychoterapii uzależnień

03/12/2025

Żyć w pełni, to być zawsze na ziemi niczyjej, być gotowym umrzeć po raz kolejny i kolejny.

Pema Chödrön

29/10/2025

W tybetańskiej kulturze zajętość jest uważana za najbardziej ekstremalną formę lenistwa, ponieważ gdy jesteś ciągle zajęty robieniem „rzeczy", nie masz czasu na niewygodne myśli lub uczucia, a zatem nie angażujesz się w naprawdę ważną wewnętrzną pracę.

Od dziś do 23 listopada przebywam na urlopie. Na wszystkie wiadomości odpowiem jak wrócę.

22/10/2025

Ze wszystkich pór roku jesień oferuje człowiekowi najwięcej i prosi o mniej.

Hal Borland

15/10/2025

Terapeuta (tak jak rodzic) musi zmierzać do tego, aby stać się dla pacjenta zbędny - ma tylko pomóc pacjentowi stać się swoim własnym ojcem i matką.

Irvin David Yalom
„Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne”

08/10/2025

Mówią, że przed wejściem do morza,
rzeka drży ze strachu.

Patrzy wstecz,
na całą drogę, którą podróżowała,
na szczyty gór,
na długie i kręte drogi,
które otwierały się przez dżungle i wioski,
i widząc przed sobą ten wielki ocean,
boi się, że wejście do niego może oznaczać zniknięcie na zawsze.

Ale nie ma innego sposobu.
Rzeka nie może wrócić.

Nikt nie może wrócić.

Powrót jest niemożliwy.
Rzeka musi zaakceptować swoją naturę
i wejść do oceanu.

Tylko wchodząc do oceanu
strach zostanie rozcieńczony,
bo dopiero wtedy rzeka będzie wiedziała, że nie chodzi o zniknięcie w oceanie,
ale stanie się nim.

Khalil Gibran

01/10/2025

Aby dowiedzieć się KIM JESTEŚ musisz zapomnieć kim kazano Ci być.

24/09/2025

Szczęśliwy człowiek nie ma przeszłości, a nieszczęśliwy nie ma nic poza nią. Będąc już w podeszłym wieku, Dorrigo Evans nie wiedział, czy gdzieś to wszystko przeczytał, czy sam to sobie wymyślił.. wymyślił, pomieszał, po czym rozłożył na czynniki pierwsze. Rozłożył nieubłaganie.

Ze skał powstają piargi, z piargów piasek, z piasku błoto, z błota z powrotem skały i tak się kręci ten świat, jak powiadała jego mama, kiedy domagał się podania mu jakichkolwiek przyczyn albo wyjaśnień, dlaczego świat jest taki, a nie inny. Świat jest, odpowiadała matka. Po prostu jest, synku.

Richard Flanagan
„Ścieżki Północy”

17/09/2025

Być może wszystko, co straszne, jest w istocie bezbronne i oczekuje od nas pomocy.

Rainer Maria Rilke

10/09/2025

Chciałbym poinformować, że profil „Pracownia Psychologiczna Maciej Maćkowiak” od dziś nazywa się Fale Spokoju.

Dlaczego właśnie tak?
🌊 Fale morskie poruszają się w rytmie około 12 cykli na minutę – dokładnie tak samo, jak oddech zrelaksowanego człowieka. To dlatego, siedząc nad brzegiem morza, niemal od razu i bez żadnego wysiłku wchodzimy w stan medytacji.

🌊 Fale morskie uczą nas oddychać tak, jak zaplanowała to natura – spokojnie, głęboko, w rytmie, który regeneruje ciało i uspokaja umysł.

Nazwa się zmienia, ale intencja pozostaje ta sama: będę tworzył przestrzeń pełną refleksji, uważności i wsparcia.

Dziękuję za obecność tutaj i do zobaczenia.

Maciej Maćkowiak
Wasz przewodnik po falach spokoju.

27/08/2025

Kocham granice. Sierpień jest granicą między latem a jesienią; to najpiękniejszy miesiąc, jaki znam. Zmierzch jest granicą między dniem i nocą, a brzeg jest granicą pomiędzy morzem a lądem. Granica jest tęsknotą (...)
Granicą jest bycie w drodze.

Tove Jansson

30/07/2025

Wystarczy, że jestem.

23/07/2025

Nie osiąga sie pełni poprzez odcinanie części samego siebie, lecz przez integrację przeciwieństw.

Carl G. Jung

Obraz David Hockney „Tall Dutch Trees After Hobbema (Useful Knowledge)”, 2017

Adres

Kilińskiego 6/1A
Słupsk
76-200

Strona Internetowa

http://www.maciej-mackowiak.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fale Spokoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Słupsk?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu